Kiểm soát bệnh tiểu đường và biến chứng

14/04/2025

🩺 BẠN CÓ BIẾT CHỈ SỐ GI LÀ GÌ KHÔNG?
Đó chính là thước đo mức độ tăng đường huyết sau khi ăn, và là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với người tiểu đường, người ăn kiêng hay người trung niên, cao tuổi!

🎯 GI cao → đường huyết tăng vọt, nguy cơ biến chứng cao
🎯 GI thấp → đường huyết ổn định, cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh

🥛 LIMPO MILK LIGHT – Sữa dinh dưỡng GI thấp dành riêng cho người cần kiểm soát đường huyết!
✔ Sử dụng Isomaltulose – loại đường có GI chỉ ~32, hấp thu chậm, ổn định đường huyết
✔ Không đường tinh luyện – An toàn cho người tiểu đường
✔ Bổ sung Canxi, D3, MK7 – Giúp xương chắc khỏe
✔ Dễ uống, nhẹ bụng – Phù hợp cho người cao tuổi dùng mỗi ngày

✨ Dành cho:
👵 Người tiểu đường, tiền tiểu đường
🏃 Người ăn kiêng, kiểm soát cân nặng
🧓 Người trung niên, cao tuổi cần sữa bổ sung mà không lo tăng đường huyết

👉 Đừng để đường huyết “đánh lén” sức khỏe của bạn!
Chọn Limpo Milk Light – sữa GI thấp, sống khỏe mỗi ngày!

📦 Có mặt tại nhà thuốc, bệnh viện & website chính hãng
🌐 www.limpomilk.com.vn
📞 Hotline tư vấn miễn phí: 0901508979

05/04/2025

VẨY TAY CHỮA BÁCH BỆNH "THẦN KỲ" CỦA ĐẠT MA SƯ TỔ
AI CŨNG BIẾT, NHƯNG CHƯA CHẮC ĐÃ TẬP ĐÚNG

Cô bác anh chị thân mến!!! Bài tập Đạt Ma Dịch Cân Kinh, đặc biệt là động tác vẫy tay, chắc hẳn ai trong nhà mình cũng từng nghe, từng thấy hoặc từng thử tập rồi – nhưng mà... đã tập đúng chuẩn chưa thì lại là chuyện khác.

Hôm nay bác sĩ Phong, xin phép được hướng dẫn lại cách tập đúng chuẩn Trung Hoa truyền thống, theo lý luận y học cổ truyền và khí công dưỡng sinh, để cô bác anh chị mình luyện tập cho chuẩn, cho đúng, và thu được hiệu quả thật sự cho sức khỏe ạ.

Vì sao bài tập này quan trọng đến vậy?

Theo y học cổ truyền, gốc gác của bệnh tật phần lớn đều xuất phát từ khí huyết không thông, âm dương rối loạn. Bài vẫy tay trong Đạt Ma Dịch Cân Kinh chính là để:
- Khai thông kinh mạch
- Điều hòa tạng phủ
- Tăng lưu thông khí huyết

Giải trừ ứ trệ, đưa tà khí ra ngoài Vì vậy, bài này dù đơn giản mà quý như vàng, rất hợp cho cô bác mình áp dụng tại nhà để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mạn tính, đặc biệt là xương khớp, tiêu hóa, huyết áp, mất ngủ, trầm cảm nhẹ...

Nhưng tập sai thì... lại “phí công vô ích”!
Em từng gặp rất nhiều cô bác tập bài này mà tay vung quá nhanh, gối không khóa, chân không bám đất, cơ hoành không vận động, rồi tập lúc nào rảnh, khi nhớ khi quên...

Tập vậy thì:
- Khí không dẫn xuống được hạ tiêu
- Vai – lưng không kết nối được lực
- hí huyết không thông – bệnh không lui

Bởi vậy hôm nay em xin được hướng dẫn lại cách tập đúng chuẩn gốc Trung Hoa, vừa dễ nhớ, vừa dễ tập, ai cũng làm được!

CÁCH TẬP ĐẠT MA DỊCH CÂN KINH CHUẨN

1. Tư thế đúng chuẩn
- Đứng hai chân mở rộng bằng vai
- 10 đầu ngón chân bám chặt đất, gót hờ
- Hậu môn thót nhẹ, giữ khí Đốc mạch
- Thân trên thả lỏng hoàn toàn
- Mắt nhìn xa, miệng hé nhẹ
- Tay buông thẳng tự nhiên, úp lòng bàn tay ra sau

2. Kỹ thuật vẫy tay đúng
- Dùng lực hất tay ra sau 7 phần, phía trước 3 phần theo nguyên lý trước 3 – sau 7
- Không vung mạnh – mà dùng quán tính kéo về tự nhiên
- Tay như hai mái chèo kéo từ vai, giúp cơ hoành vận động như pít-tông bơm khí

3. Thời gian và số lần lý tưởng
- Tập 3 buổi/ngày: Sáng – Chiều – Tối
- Sáng: Tập mạnh hơn (khoảng 1800 lần/30 phút)
- Chiều: Tập nhẹ vừa (800 – 1000 lần)
- Tối: Tập nhẹ (200 – 300 lần), không nên tập quá mạnh sẽ gây mất ngủ
- Người mới bắt đầu: tập 100–300 lần, tăng dần

4. Biểu hiện tốt trong khi tập
- Trung tiện, hắt hơi, ra mồ hôi
- Mặt hồng hào, mắt sáng, hơi thở đều
- Ăn ngon, ngủ sâu, tiêu hóa tốt

Lưu ý: Hít thở nhịp nhàng, thư giãn đầu óc và tập trung vào đếm số lần.

Bài vẫy tay – không chỉ tập thân mà là tu tâm

Cô bác anh chị ơi, Tập bài này là lúc tĩnh tâm, là khi cơ thể và hơi thở hòa vào làm một. Là từng vòng tay như kéo lại chính sinh khí của mình, từng nhịp thở như gột bỏ u uất, đau nhức.

Không cần thuốc bổ – chỉ cần 30 phút vẫy tay mỗi ngày, là cơ thể được thanh lọc, khí huyết được tuần hoàn, và tâm trí an định trở lại.

Lưu ý đặc biệt
- Người đang có vết thương hở, sau mổ hoặc đang sốt cao – không nên tập
- Người cao tuổi, thể lực yếu – có thể ngồi ghế để tập
- Vẫy tay là dùng ý – không dùng lực, càng thả lỏng – khí vận càng dễ

Cô bác anh chị thương mến, Nếu trong lòng mình có niềm tin, có quyết tâm, thì bài tập đơn giản này có thể hồi sinh lại khí huyết, giúp mình tự chữa lành, mà chẳng cần tốn kém thuốc men.

Chỉ cần tập đúng – đều – đủ, thì dù là mất ngủ, rối loạn tiền đình, huyết áp cao, đau khớp, suy nhược... cũng sẽ dần dần chuyển biến tích cực.

Nếu cô bác cần em hướng dẫn thêm, hoặc muốn xem video minh họa, hoặc có thắc mắc về cách tập, đừng ngại inbox cho em nhé – em sẵn sàng hỗ trợ tận tình ạ.

Chúc cả nhà mình: Vẫy tay nhẹ nhàng – Khí huyết hanh thông – Sức khỏe dồi dào – Bệnh tật tiêu tan.

02/04/2025

💥💥💥💥Cách trục hàn theo Đông y
1.Khởi động Dương khí bằng bài tập Đông y
Lão thường nói với bệnh nhân rằng: "Thân thể con người như cái nồi, muốn ấm lên thì phải có lửa. Mà lửa ấy chính là dương khí."
Để sinh ra dương khí, không gì bằng vận động. Nhưng không phải vận động kiểu hiện đại – chạy bộ, gym, v.v – mà là vận động theo cách dưỡng sinh của Đông y.
Bà con nên áp dụng:
Vẩy tay Dịch cân kinh – mỗi ngày 1000–3000 cái, tùy sức. Động tác đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời trong việc khai thông kinh lạc, kích hoạt tạng phủ.

Đạp xe tại chỗ khi nằm ngửa – 300 cái mỗi tối, giúp lưu thông huyết khí phần dưới, tăng dương ở Thận.

Nhớ kỹ: thở bụng sâu, nhịp nhàng, chậm rãi – dương khí sẽ được dẫn từ Đan điền tỏa khắp cơ thể.
2. Đón nắng – nhận dương khí từ trời đất
Nắng sớm – nhất là khoảng 7h30 đến 9h – chính là nguồn dương khí thuần khiết nhất mà trời đất ban cho.
Mỗi tuần bà con nên tắm nắng ít nhất 2–3 lần, mỗi lần 20–30 phút. Có thể vừa phơi nắng, vừa xoa bóp tay chân, bụng dưới, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.
Người già, trẻ nhỏ, người thể hàn… ai cũng nên tập thói quen này, đơn giản mà cực kỳ tốt cho sức khỏe.
3. Ngâm chân và ngải cứu – “thuốc quý” trục hàn hiệu quả
Một trong những phương pháp lão tâm đắc nhất, chính là ngâm chân bằng thảo dược ấm – đặc biệt là ngải cứu, quế chi, gừng khô, lá lốt.
Ngâm chân mỗi tối trước khi ngủ, trong khoảng 15–20 phút, sẽ giúp:
Làm ấm 12 kinh mạch đi qua bàn chân

Thông khí huyết, giúp ngủ ngon, chân ấm cả đêm

Trục hàn từ dưới lên – đúng theo nguyên lý “hàn tòng túc nhập”

Phụ nữ có thể thêm ngâm mông bằng nước thảo dược, giúp ấm tử cung, điều hòa khí huyết, ngừa viêm nhiễm vùng kín.
4. Ăn uống theo mùa, giảm mát – tăng ấm
Y học cổ truyền rất chú trọng ẩm thực trị liệu. Người thể hàn mà ăn nhiều đồ lạnh (nước đá, rau sống, trái cây lạnh, cua ốc, dưa leo, nha đam...) thì chẳng khác nào đổ thêm lạnh vào bếp đang nguội.
Lão khuyên bà con nên ưu tiên:
Thực phẩm ấm nóng: gừng, tỏi, quế, hạt tiêu, nghệ, thịt dê, cá chép, hạt điều, vừng đen, bơ chín...

Uống nước ấm, trà gừng, trà tía tô thay vì nước lạnh

Hạn chế ăn tối quá khuya – buổi tối là lúc âm thịnh dương suy, cơ thể dễ nhiễm lạnh nếu ăn uống không đúng

5. Giữ ấm đúng cách – không đơn giản như ta tưởng
Nhiều người mặc áo ấm kín mít mà vẫn lạnh, vì không giữ ấm đúng nơi cần thiết.
Những vùng cần đặc biệt giữ ấm:
Rốn (Thần khuyết) – trung tâm khí huyết, vùng liên quan Tỳ Thận

Bàn chân – nơi khởi đầu của 6 đường kinh âm, dễ hút hàn khí từ đất

Lưng dưới (mệnh môn) – nơi “cư trú” của Thận khí

Lão dặn bà con: dù mùa nào cũng nên ngủ với một lớp áo mỏng che rốn và lưng, và nhớ đi tất mỏng khi ngủ, nhất là người lớn tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ sau sinh.
Trong Đông y có câu:
“Dương hư tắc hàn, dương vượng tắc thọ.”
Nghĩa là: Dương khí suy thì hàn khí mạnh, mà người mất dương thì chẳng khác gì lửa tắt, khó mà trường thọ.
Bà con mình sống giữa đất trời, chịu nhiều tác động của thời tiết, môi trường, thức ăn… nên nếu không biết giữ ấm, trục hàn, dưỡng dương thì dễ sinh bệnh lắm.
Lão khuyên: Đừng đợi đến lúc bệnh mới chữa – hãy học cách làm ấm cơ thể ngay từ bây giờ, để sống khỏe, sống vui, sống thọ cùng con cháu.
Chúc bà con luôn ấm lòng – khỏe thân – vững khí – thọ mạng!

24/03/2025

🔥 BÍ MẬT CƠ THỂ: TỰ TÁI TẠO, SỬA CHỮA & PHỤC HỒI – NHƯNG BẠN ĐÃ CUNG CẤP CHO NÓ NGUYÊN LIỆU ĐÚNG CHƯA? 🔥

💡 Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta không ngừng thay đổi? Mỗi bộ phận, cơ quan đều có chu kỳ tái tạo tế bào riêng!

⏳ CHU KỲ THAY MỚI CỦA CÁC TẾ BÀO

🔸 Tế bào gan: 5 tháng
🔸 Tế bào tim: 20 năm
🔸 Tế bào dạ dày: 2-9 ngày
🔸 Tế bào phổi: 8 ngày
🔸 Tế bào khí quản: 1-2 tháng
🔸 Tế bào da: 10-30 ngày
🔸 Tế bào mỡ: 8 năm
🔸 Tế bào máu gốc: 2 tháng
🔸 Tế bào hồng cầu: 120 ngày
🔸 Tế bào tiểu cầu: 10 ngày
🔸 Tế bào bạch cầu trung tính: 1-5 ngày
🔸 Tế bào tạo xương: 3 tháng
🔸 Tế bào khung xương: 10 năm
🔸 Tinh dịch: 2 tháng
🔸 Tế bào thủy tinh thể & tế bào thần kinh trung ương: Tồn tại suốt đời
🔸 Tế bào giác mạc: 24 giờ
🔸 Tế bào tóc: 3-6 năm
🔸 Tế bào lông mi & lông mày: 6-8 tuần
🔸 Tế bào cổ tử cung: 6 ngày tái tạo một lần

👉 Nói cách khác, cơ thể chúng ta có thể tự phục hồi, sửa chữa và tái tạo nếu có nguyên liệu phù hợp!

---

🥗 DINH DƯỠNG – NGUYÊN LIỆU VÀNG CHO CƠ THỂ

✅ Đạm (Protein) – Nuôi 50% tế bào hồng cầu và một nửa ngũ tạng
✅ Tinh bột – Nuôi 50% tế bào não, bạch cầu và một nửa ngũ tạng
✅ Chất béo tốt – Đốt cháy sinh nhiệt, duy trì sự sống
✅ Đường tự nhiên – Điều hòa nhiệt độ, cung cấp năng lượng

⚠️ Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ăn sai cách?
❌ Thực phẩm chế biến công nghiệp, đồ ăn nhanh, thực phẩm bẩn
❌ Chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt dưỡng chất
❌ Độc tố từ thực phẩm, môi trường tích tụ trong cơ thể

⏳ Kết quả? Suy giảm chức năng lục phủ ngũ tạng, rối loạn trao đổi chất, nhanh lão hóa và sinh bệnh tật!

---

🚀 GIẢI PHÁP CHO CƠ THỂ TỰ PHỤC HỒI & KHỎE MẠNH

✅ Ăn đúng cách – Cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu
✅ Loại bỏ thực phẩm gây hại – Giúp cơ thể tự thanh lọc
✅ Sống chủ động & nâng cao sức khỏe từ bên trong

💥 Bạn đã sẵn sàng thay đổi để cơ thể tự phục hồi tốt nhất chưa?
📩 Comment "TÔI MUỐN" để nhận ngay hướng dẫn MIỄN PHÍ về cách ăn uống giúp tái tạo sức khỏe!

👉 Đừng chờ đến khi bệnh mới lo chữa! Hãy hành động ngay hôm nay!

P/s : 🔥 Chia sẻ bài viết này để giúp nhiều người hơn hiểu rõ về sức khỏe & cơ chế tự phục hồi của cơ thể! 🚀

24/03/2025

phương pháp nhịn ăn gián đoạn 6-18:

1. Xác định khung giờ ăn và nhịn ăn:

Khung giờ ăn (6 giờ): Bạn chọn một khoảng thời gian 6 tiếng liên tục trong ngày để tiêu thụ tất cả lượng calo của mình. Ví dụ:
Từ 12:00 trưa đến 6:00 chiều
Từ 2:00 chiều đến 8:00 tối
Hoặc bất kỳ khung giờ nào phù hợp với lịch trình và lối sống của bạn.
Khung giờ nhịn ăn (18 giờ): Khoảng thời gian còn lại trong ngày (18 tiếng) bạn sẽ không ăn bất kỳ thực phẩm nào chứa calo.
2. Lên kế hoạch cho bữa ăn:

Trong khung giờ ăn, bạn có thể chia thành 2-3 bữa ăn hoặc nhiều hơn tùy theo nhu cầu và sở thích cá nhân.
Tập trung vào việc ăn các thực phẩm lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng bao gồm:
Protein (thịt nạc, cá, trứng, đậu, các loại hạt)
Carbohydrate phức tạp (rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt)
Chất béo lành mạnh (dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt)
Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, và đồ uống có đường.
3. Tuân thủ khung giờ nhịn ăn:

Trong khung giờ nhịn ăn, bạn chỉ được phép uống:
Nước lọc
Trà không đường
Cà phê đen không đường
Tránh bất kỳ đồ uống nào có calo, sữa, hoặc chất tạo ngọt nhân tạo vì chúng có thể phá vỡ trạng thái nhịn ăn.
4. Bắt đầu từ từ (nếu cần):

Nếu bạn mới bắt đầu với nhịn ăn gián đoạn, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi nhịn ăn trong 18 tiếng.
Bạn có thể bắt đầu với khung giờ nhịn ăn ngắn hơn (ví dụ: 12-14 tiếng) và tăng dần thời gian nhịn ăn theo thời gian cho đến khi đạt được mục tiêu 18 tiếng.
5. Lắng nghe cơ thể:

Quan sát cách cơ thể bạn phản ứng với phương pháp nhịn ăn này.
Nếu bạn cảm thấy quá đói, mệt mỏi, hoặc có bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào, hãy điều chỉnh khung giờ ăn hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
6. Duy trì tính nhất quán:

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy cố gắng duy trì lịch trình nhịn ăn và ăn uống một cách nhất quán hàng ngày.
Lưu ý quan trọng:

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 6-18 có thể không phù hợp với tất cả mọi người.
Những người có tiền sử về rối loạn ăn uống, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người có các bệnh lý nền (như tiểu đường, huyết áp thấp) nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu thực hiện phương pháp này.
Nhịn ăn gián đoạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh để mang lại lợi ích tốt nhất.

21/03/2025

28/02/2025

24/01/2025

CÂY DÒI TÍM: THANH LỌC PHỔI, TRẮNG PHỔI...

👉NGUYÊN LIỆU:
- 2 trái dừa xiêm
- 1/2 kg lá thuốc dòi
- 10gr gừng (thể hàn, huyết áp thấp)

👉CÁCH LÀM VÀ SỬ DỤNG :
- Lấy cây thuốc dòi rửa sạch,cắt khúc giã nát -> đổ nước dừa xiêm rồi lọc vắt lấy nước. Hoặc có thể cho cây thuốc dòi cắt khúc vào máy xay với nước dừa xiêm rồi lấy rây lọc bỏ bã.
- Chia ra nhỏ ra uống nhiều lần trong 2-3 ngày.

👉TÁC DỤNG :
- Thanh lọc phổi, chữa nám phổi, thải độc phổi, chữa và hỗ trợ chữa bệnh đường hô hấp
- Chữa hen suyễn , thông tắc nghẽn ở phổi , lao phổi.
- Long đờm, đẩy đờm...
👉 LIỆU TRÌNH 5-7 NGÀY
——–——

23/01/2025

34 BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ BỆNH TỪ NƯỚC MÍA

BÀI THUỐC 1 : ĐAU DẠ DÀY MẠN TÍNH
Chuẩn bị :
* Nước mía 200 ml, nước cốt gừng 15 ml, trộn đều rồi uống.

BÀI THUỐC 2 : VIÊM AMIĐAN, VIÊM HỌNG CẤP VÀ MÃN TÍNH
Chuẩn bị :
* Nước mía ép, nước củ cải trắng ép, mỗi thứ 200ml, trộn đều, chia 2 lần uống.

BÀI THUỐC 3 : PHÒNG CHỐNG HỮU HIỆU MIỆNG KHÔ
Chuẩn bị :
* Cà chua 200g, mía 150g. Cà chua rửa sạch, thái miếng; mía róc vỏ, chặt nhỏ; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày.
Đây là loại nước giải khát rất tốt, có tác dụng phòng chống hữu hiệu tình trạng miệng khô, lưỡi nhiệt.

BÀI THUỐC 4 : HO GÀ
Chuẩn bị :
* Mía 3 lóng, rau má 1 nắm, gừng 2 lát. Cho vào 2 bát nước, sắc uống từng ít một.

BÀI THUỐC 5 : CẢM NẮNG, PHÁT SỐT, MIỆNG KHÁT, TIỂU TIỆN SẺN ĐỎ
Chuẩn bị :
* Nước mía ép, nước dưa hấu ép, mỗi thứ 200ml, trộn đều, chia 2-3 lần uống.

BÀI THUỐC 6 : HO KHAN ÍT ĐỜM
Dưỡng âm nhuận táo, sinh tân chỉ khát, ho khan ít đờm, sổ mũi, họng khô, táo bón:
Chuẩn bị :
* Nước mía 200 ml, gạo 60 g (nấu cháo xong cho nước mía vào nấu lại cho sôi, ăn nóng).

BÀI THUỐC 7 : PHÙ NHẸ DO THAI NGHÉN, NÔN KHAN
Chuẩn bị :
* Nước mía ép 200-300ml, hâm nóng lên uống ngày 3 lần.

BÀI THUỐC 8 : NGƯỜI THƯỜNG BỊ HO
Dưỡng âm, nhuận phế: Dùng cho người hay ho, nóng rát cổ, giọng nói yếu.
Chuẩn bị :
* Bách hợp 50 g, ngâm nước nấu nhừ sau cho nước mía 100 g và nước củ cải 100g.
Uống trước khi đi ngủ.

BÀI THUỐC 9 : NHIỆT, MIỆNG ĐẮNG, CHÁN ĂN, ĐẠI TIỆN TÁO
Chuẩn bị :
* Nước mía 150ml, mật ong 60g, trộn đều, chia uống trong ngày lúc đói bụng.

BÀI THUỐC 10 : BỤI PHỔI
Chuẩn bị :
* Nước mía 50 ml, nước củ cải 50 ml, cho mật ong, đường phèn, dầu vừng 1 ít chưng thành cao. Hằng ngày cho 2 lòng đỏ trứng gà đánh đều với cao rồi hấp cơm ăn.

BÀI THUỐC 11 : CHẢY MÁU CAM TRONG KỲ KINH NGUYỆT
Chuẩn bị :
* Nước mía ép 300ml, nước ngó sen tươi 250ml, nước sinh địa tươi 50ml trộn đều; chia uống trong ngày.

BÀI THUỐC 12 : CHỐNG NÔN MỬA
Tư âm, dưỡng vị, chống khát, chống nôn mửa
Chuẩn bị :
* Nước mía 150 ml, nước gừng 10 giọt. Uống từng ngụm một, không uống một lúc tất cả.

BÀI THUỐC 13 : AN THAI
Chuẩn bị :
* Mầm mía 12g, củ g*i 8g, ích mẫu 6g, củ ấu 4g, sa nhân 2g. Tất cả đem thái nhỏ, phơi khô, sắc nước uống, chia làm 2 lần trong ngày.

BÀI THUỐC 14 : TRẺ EM ĐỔ MỒ HÔI TRỘM
Chuẩn bị :
* Ăn mía, uống nước mía.

BÀI THUỐC 15 : KHÍ HƯ Ở PHỤ NỮ
Chuẩn bị :
* Lá mía 30g, lá huyết dụ 30g, rễ mò trắng 80g, hoa mò đỏ 20g, thái nhỏ, sao vàng, sắc uống.

BÀI THUỐC 16 : TÁO BÓN, ĐẦY BỤNG
Táo bón nhiệt kết đại tràng, thở có mùi hôi, đầy bụng, nước tiểu vàng, nóng, lưỡi vàng mỏng.
Chuẩn bị :
* Vỏ cây đại (cạo vỏ ngoài) 40 g, phèn chua sống tán mịn 8 g, nước mía 300 ml cô đặc. Vỏ cây đại sao tán mịn, trộn 3 thứ luyện thành viên 0,5 g. Mỗi lần uống 8 viên (4 g) sáng sớm và trước khi đi ngủ. Khi thấy đi ngoài được thì thôi.

BÀI THUỐC 17 : GIẢM CÂN
Chuẩn bị :
* Nước mía: 500ml; Nước ép gừng: 30ml hoặc gừng tươi 1 củ nhỏ cỡ 1 ngón tay; Nước cốt chanh: 1 muỗng canh (30g); Nước: 1/2 cốc (100 ml).
Đun sôi nước với gừng đã cắt nhỏ trong 5 phút, tắt bếp. Nếu sử dụng nước ép gừng thì đun sôi nước và thêm nước cốt gừng. Để nguội tầm 40 độ, thêm nước mía và nước cốt chanh vào. Uống ấm hoặc lạnh tuỳ sở thích.

BÀI THUỐC 18 : ĂN VÀO NÔN RA
Chữa phiên vị, ăn vào nôn ra, hoặc sáng ăn chiều nôn, tối ăn sáng nôn.
Chuẩn bị :
* Nước mía 200 ml, nước cốt gừng 15 ml, trộn đều uống từ từ từng thìa nhỏ.

BÀI THUỐC 19 : CAO HUYẾT ÁP, VIÊM THẬN MÃN TÍNH
Chuẩn bị :
* Mía 350g, mã thầy 200g, đường phèn 80g, cà rốt 200g. Mã thầy rửa sạch, gọt vỏ, ngâm nước muối một lát rồi lại rửa sạch. Mía róc vỏ, chặt khúc, ngâm qua nước muối. Cà rốt rửa sạch thái miếng. Tất cả cho vào nồi đun trong 30 phút với lượng nước vừa đủ, để nguội uống trong ngày.

BÀI THUỐC 20 : TRẺ EM TIỂU NHIỀU
Mùa nóng trẻ đi tiểu nhiều, đái nhiều lần ít một (đái dắt) là có thấp nhiệt.
Chuẩn bị :
* Mùa hè nên uống nước mía giải nhiệt.

BÀI THUỐC 21 : PHÒNG CHỐNG UNG THƯ
Chuẩn bị :
* Cà rốt 100g ( rửa sạch )
* Mía nước ép 500g
* Chanh quả 80g,
Thêm 1 ít nước chín để nguội.
Ép tất cả rồi lấy nước uống mỗi ngày 1 lượng như vậy.

BÀI THUỐC 22 : GIẢI SAY RƯỢU
Chuẩn bị :
* Uống nước mía hoặc nhai mía nuốt nước.

BÀI THUỐC 23 : NGỘ ĐỘC
Chuẩn bị :
* Thân mía 80g, thục địa, ý dĩ, cam thảo mỗi thứ 30g; Lá tre, kim ngân, rễ cỏ tranh, rễ ngưu tât mỗi thứ 20g. Cho các vị vào nồi, đổ một lít nước, nấu sôi rồi đun nhỏ lửa trong 15 - 20 phút. Uống lúc thuốc còn nóng.

Hoặc là :
Chuẩn bị :
* Lấy thân cây mía giã nát cùng với rễ cỏ tranh, ép lấy nước, đun sôi, trộn với nước dừa uống.

BÀI THUỐC 24 : NỨT KẼ MÔI MIỆNG
Chuẩn bị :
* Lấy nước mía bôi ngoài uống trong, hoặc vỏ mía đốt tồn tính trộn ít mật ong bôi vào.

BÀI THUỐC 25 : CÓ THAI HAY BUỒN NÔN
Chuẩn bị :
* Lấy một bát con nước mía khoảng 150ml, trộn thêm chút nước cốt gừng vào (khoảng 5ml) uống 2 - 3 lần trong ngày sẽ đỡ buồn nôn và ăn ngon miệng.

BÀI THUỐC 26 : THẢI ĐỘC GAN
Hợp chất phenolic và flavonoid chứa trong nước mía có chức năng chống ung thư, kháng viêm, kháng virus, chống oxy hóa và ngăn ngừa dị ứng.
Vì vậy ở những bệnh nhân bị suy giảm chức năng gan nên uống nước mía thường xuyên để cải thiện tình trạng viêm gan và điều chỉnh sắc tố da.

BÀI THUỐC 27 : SUY NHƯỢC CƠ THỂ
Chữa suy nhược cơ thể, ăn ngủ kém, hay mệt
Chuẩn bị :
* Nước mía ép 1/2 lít. Trứng gà tươi 2 quả. Nước mía nấu sôi, đập trứng vào, nhắc xuống đậy kín nắp, ăn nóng.
Chú ý :
* Nếu tay chân lạnh thêm lát gừng sống giã nát cho vào nước mía khi sôi.

BÀI THUỐC 28 : THAI PHỤ TRONG 3 THÁNG ĐẦU TIÊN
Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, khi mẹ bầu thường phải đối mặt với tình trạng ốm nghén, nước mía có thể giúp giảm sự khó chịu nhờ vào vị ngọt tự nhiên. Đồng thời, nước mía cũng có thể giúp giảm tình trạng táo bón, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và cải thiện làn da.

BÀI THUỐC 29 : NGƯỜI GẦY DA KHÔ, TÓC CHÁY
Chuẩn bị :
* Rau má 200g, nước dừa xiêm 1 quả, nước mía 1 chén. Có thể thêm mật ong, sữa ong chúa để uống mỗi lần (không pha sẵn), uống trước khi đi ngủ.

BÀI THUỐC 30 : PHÒNG HẬU SỞI
Chuẩn bị :
* Sắn dây 40g, rau mùi 20g, mía 2 đốt. Dùng 2 bát nước sắc còn 1 bát uống dài ngày trong dịch sởi.

BÀI THUỐC 31 : NGỘ ĐỘC CÁ NÓC
Chuẩn bị :
* Nước mía 200 ml, nước cốt gừng 15 ml, trộn đều rồi uống.
Chú ý :
Chỉ uống để sơ cứu rồi chở đi bệnh viện ngay.

BÀI THUỐC 32 : KÍCH THÍCH TIÊU HOÁ
Chuẩn bị :
* Cà chua 200g, mía 150g. Cà chua rửa sạch, thái miếng; mía róc vỏ, chặt nhỏ; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngày.

BÀI THUỐC 33 : GẦY ỐM
Chuẩn bị :
* Lấy 1 lít nước mía nấu kỹ với chuối khô (mứt chuối) 200g, hai thứ nấu sôi, để lửa nhỏ, đập vào 2 quả trứng gà tươi (mới đẻ), ăn nóng. Tuần dùng 3 lần sẽ thấy hiệu quả.

BÀI THUỐC 34 : BỆNH ĐƯỜNG TIẾT NIỆU
Chuẩn bị :
* Nước ép mía 500g, hòa nước ép ngó sen tươi 500g. Chia nhỏ uống trong ngày.

* Người có hệ tiêu hóa kém, trong trường hợp cần thiết thì phối hợp với gừng để giảm tính lạnh của mía.
* Người đang sử dụng thuốc chống đông máu để tránh gây tương tác thuốc.

Rum Trần Văn st