05/11/2021
[𝐑𝐨̂́𝐢 𝐋𝐨𝐚̣𝐧 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 Đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐂𝐡𝐮́ 𝐘́ 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗?]
Trong tình hình dịch bệnh Covid-19 đang diễn biến phức tạp, tất cả mọi người trong cộng đồng đều đang phải đối mặt với những áp lực to lớn. Đặc biệt không thể không nhắc đến sự khó khăn và những nỗi lo trong đại dịch đến từ các bậc phụ huynh có con mắc chứng Rối loạn tăng động, giảm chú ý. Hiểu được những vấn đề ấy, chúng tôi cam kết tiếp tục là một trang thông tin uy tín về Rối loạn tăng động, giảm chú ý ở trẻ em mà bạn có thể tin cậy. Dưới đây là một số mẹo hay và các điều nên làm giúp việc ở nhà với trẻ không còn là ác mộng.
1/ Hãy luôn tạo kế hoạch trong 1 ngày/ 1 tuần/ 1 tháng…
Trong bối cảnh lockdown, thói quen sinh hoạt của nhiều gia đình có thể xem là hoàn toàn thay đổi. Không còn những bữa sáng đúng giờ hay cùng nhau xem thời sự và việc trễ nải trong các hoạt động được xem là bình thường. Tuy vậy, điều này không hoàn toàn tốt cho trẻ mắc chứng Rối loạn tăng động, giảm chú ý mà thậm chí chúng còn khiến tình trạng bệnh ngày càng tồi tệ. Hãy luôn tạo ra kế hoạch 1 cách hợp lí nhằm giảm thiểu sự quên lãng của trẻ về các thói quen thường ngày.
2/ Luôn cho trẻ học tập.
Trước đây, việc học của trẻ dường như hoàn toàn phụ thuộc vào giáo viên trên trường. Tuy vậy, trong thời điểm này, hãy cùng ngồi vào bàn học với con, hướng dẫn cho trẻ những kiến thức mới, thú vị. Đó có thể là 1 bài tập toán, 1 đoạn tiếng anh hay 1 bài tập độc, thậm chí có thể là những kiến thức xã hội đơn giản. Bạn không nhất thiết phải cho trẻ học quá nhiều, 1 tiếng/ 1 ngày là đủ. Tuy vậy, hãy làm điều này mỗi ngày.
3/ Trò chuyện cùng trẻ.
Một ngày bình thường của bạn sẽ trải qua như thế nào? Là tắt mặt, tối mũi trên cơ quan rồi đến tối lại lao vào dọn dẹp, nấu ăn, chăm sóc cho chồng con. Chừng đó việc có lẽ cũng đã đủ khiến chúng ta chỉ muốn vội vàng đặt lưng xuống giường. Tuy vậy, trong thời điểm này, khi quỹ thời gian dành cho gia đình đã được mở rộng. Mỗi ngày, hãy học cách trò chuyện, tâm tình cùng trẻ. Hãy đặt câu hỏi để trẻ chia sẻ cảm xúc về hôm nay với bạn và đừng quên làm điều ngược lại với trẻ.
4/ Giữ sự bình tĩnh.
Dĩ nhiên, nhiều việc trong cuộc sống này không được vận hành theo cách ta mong muốn. Và dạy trẻ, chính là một trong những việc tiêu biểu. Đôi lúc, chính những hành động của con khiến ta mất kiểm soát, dễ cáu gắt với con. Những lúc ấy, hãy nhớ rằng, thực ra chính con bạn cũng không muốn điều ấy. Hãy kiên nhẫn, thấu hiểu và bình tĩnh trong những tình huống khó nhằn.
5/ Đừng quên sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất.
Đối với trẻ em bị ảnh hưởng bởi hội chứng Rối loạn tăng động, giảm chú ý. Tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý là những yếu tố quan trọng để giữ sức khỏe, đặc biệt là trong thời điểm dịch bệnh đang diễn biến phức tạp. Việc tập luyện không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất, tăng cường sức đề kháng, mà còn giúp cải thiện tình trạng bệnh như chúng tôi đã nói ở một bài viết trước đây.
________________________
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/RoiLoanTangDongGiamChuY
Email: hotro.adhdtangdonggiamchuy@gmail.com
Phone: (0)+84898014157
Link đơn khảo sát: https://bit.ly/ADHDkhaosat