12/06/2025
Quan sát nước tiểu đều chỉnh ăn uống!
**Nước tiểu là một chất lỏng vô trùng do thận tiết ra và thải ra khỏi cơ thể qua đường niệu đạo. Quá trình trao đổi chất của các tế bào tạo ra nhiều sản phẩm: giàu nitơ như urê hay axit uric và creatinin cần phải loại bỏ khỏi máu và cuối cùng bị tống ra khỏi cơ thể qua một quá trình gọi là tiểu tiện.
Qua màu nước tiểu, chúng ta có thể nhận biết đc bệnh trạng của cơ thể:
1. Không màu trong suốt: sổ tiểu, tiểu nhiều lần
2. Màu vàng trong suốt: bình thường
3. Vàng sẫm : báo hiệu cơ thể cần giải nhiệt, uống đủ nước
4. Xiro hoặc bia nâu: cơ thể bị mất nước hoặc có bệnh lý về gan.
5. Màu hồng hoặc đỏ: chú ý do sau khi chúng ta ăn các loại rau quả có màu đỏ bỏ như thanh long ruột đỏ, củ cải đường, việt quất, củ tím..
6. Có máu trong nước tiểu: thận có vấn đề, nhiễm trùng đường tiết niệu, hoặc bệnh về tuyến tiền liệt nhiễm độc chì và thủy ngân.
8. Nước tiểu sủi bọt: hiện tượng này bình thường nếu xảy ra thường xuyên thì dấu hiệu của bệnh thận hoặc chế độ ăn dư thừa protein
9. Nước tiểu đục: cặn thận nhiều
** Cụ thể phổ biến nhất là nước tiểu trong và nước tiểu vàng:
1. Với nước tiểu màu trắng trong mau mắc tiểu báo hiệu cho thấy tủy đang thiếu năng lượng protein, béo và gia vị cay ấm. không uống nước ngọt ăn các loại canh bầu bí quá 4 chiều.
Xử lý nước tiểu trong bằng: bột đạm+ dầu dừa+ ăn thêm nhóm củ và nước đường gừng và gia vị cay ấm. Duy trì ăn uống thế này vừa tốt cho tủy, sinh lý khoẻ hơn, trị chân tay lạnh, người suy kiệ
2. Nước tiểu vàng đậm, ít đi tiểu cực kỳ có hại cho sức khỏe. Báo hiệu nguồn năng lượng đốt nóng nhiều các giải nhiệt trong cơ thể không đủ ủ làm cho máu oxy và nước không lưu thông không kịp thời khi dẫn đến hay bị đau đầu buồn nôn đột quỵ bị tim mạch thận không lọc được máu đông. Nếu không hóa giải thì dẫn đến suy thận
Những tác hại của nước tiểu vàng, Phương sẽ phân tích bên dưới cho anh chị nắm rõ:
1. Máu bị cô đặc thiếu nước thiếu oxy năng lượng cho não
2. Khi mà thiếu nước thì tuyến nước bọt khô hệ miễn dịch suy giảm dẫn đến dễ bị nhiễm trùng viêm họng viêm phế quản
3. Cơ thể không đủ nước và chất giải nhiệt ( gan tuôn đường giải nhiệt) nên gan bị thiếu hụt năng lượng dẫn đến mật bị thiếu hụt ( gan sản xuất ra dịch mật)
4. Phổi khí ko lưu thông ( nóng) khó thở
5. Thận thuộc hành thuỷ ko đủ nước để lọc, tích cặn thận dẫn đến suy thận, sỏi thận
6.Nước thiếu trong khi 70/ cơ thể là nước. nước tiểu vàng làm cho tất cả các hoạt động trong cơ thể chậm lại. Tim, gan,phổi, ruột non.. đặc biệt là quá trình trao đổi chất chậm em dẫn đến suy giảm tầng dục Nếu để lâu ngày dẫn đến trầm cảm.
Nếu bị nước tiểu vàng anh chị chú ý: ăn thức ăn giải nhiệt uống đủ nước, uống cam chanh đường, đường rau má, nước mía ,kem chè ( nhóm vitamin C- nhóm giải nhiệt)
Nước tiểu sao cho khoẻ Trong pha vàng nhạt. Cân bằng âm dương thì cơ thể khoẻ toàn diện.
Phương xin phát khảo tặng anh chị 1 chế độ ăn cân bằng:
👉Sáng ăn năng lượng cho não: trái cây, chua ngọt, tinh bột, ăn mặn vừa phải, ăn đạm vừa phải. Não kị muối, thịt, uống ngũ đậu, hoặc sữa thay đạm động vật
👉 Trưa ăn năng lượng cho gan mật: rau má đường, bột + đạm, rau lá xanh + béo. 👉✔ Bổ sung vị đắng để tiêu hóa được chất béo, đường âm dương với béo ( mức dừa), đường âm dương với muối ( nước gì cũng pha đường với muối)
👉 Chiều ăn năng lượng cho Tủy: béo, đạm, rau xào, cơm.
Cảm ơn anh chị đọc bài và chia sẻ ạ
