Healing with Rose

12/12/2025

Có những người có lẽ họ cần rất nhiều thời gian để có thể tự trấn an bản thân rằng việc không được quan tâm, nhận được sự yêu thương lúc nhỏ không phải là lỗi của họ. Cần rất nhiều thời gian để họ tin rằng mỗi em bé đều đáng được yêu thương, và khi họ là em bé họ cũng xứng đáng với hết thảy điều đó.
Mình tin rằng lúc nào đó trên hành trình cuộc đời ông trời sắp đặt vài biến cố, cũng như phước lành để ta kịp thay đổi những niềm tin đó. Để rồi có thể sống nhẹ nhõm hơn.

11/12/2025

Vào một ngày bạn sẽ nhận ra mình đang sống quá lâu trong một vùng đất tối, mong bạn có thể hiểu được cảm giác đó, vì khi bạn cảm nhận được thì bạn đồng thời cũng biết rằng mình có quyền quyết định cho bản thân bước ra khỏi vùng đất đó mà không cần chờ điều gì. Bắt đầu từ tâm, mọi thứ sẽ theo sau.
Art: .museum

06/12/2025

Đã một thời gian rất lâu rất lâu, mình đã trở lại rồi ạ.
Có lẽ mình đã chờ đợi vài sự việc đến, vài người đến rồi đi, để học thêm về bản thân về cái cách mình vẫn cố chấp muốn cuộc sống theo ý mình thay vì thuận theo tự nhiên.
Rất cám ơn những người bạn dù mình đã trốn kĩ mà vẫn thỉnh thoảng nhắn cho mình, vẫn thỉnh thoảng vào đọc lại bài cũ của mình.
Healing with Rosé xin chính thức trở lại theo một cách vận động mới thuần về blog và chia sẻ vì mình không có đủ thời gian nhận khách ạ, tất nhiên mình vẫn sẳn sàng nếu bạn có những câu chuyện cần chia sẻ trong phần inbox. Cám ơn mọi người rất nhiều.

06/12/2025

Bản chất của cuộc sống vốn không phức tạp, nó gói gọn trong 2 từ thoải mái và an yên. Giống như khi bụng của bạn không đau, mặc một chiếc quần vừa vặn, bạn thoải mái đến mức quên cái quần, quên cái bụng. Thay từ bụng thành 1 phần nào đó bên trong mình: sự thù hằn, sự khó chịu, sự tiêu cực, những mong muốn… có thật là những phần đó không vừa vặn với bạn, hay là, bạn được dạy một khái niệm nào đó về bản thân để không chấp nhận những phần đó nữa.

01/06/2024

Giấu lại tâm tư trong lòng rồi cố sống cho vừa ý mọi người nó giống như việc ta mang một đôi giày nhỏ size, trông bên ngoài thì vẫn đẹp, nhưng từng bước đi lại không thoải mái, cuối cùng thì để lại vết hằn thậm chí là rách da chảy máu.

24/05/2024

Không. Chữa lành không tốn tiền.
Nó tốn hao nhiều can đảm để đi vào bên trong.
Nó đòi hỏi nhiều sự mở lòng để đón nhận góc nhìn mới
Nó cần ta bỏ ra những điều ta từng tin nhưng không đúng nữa, ngăn ta hạnh phúc và bình yên.
Nó không phải là tiền, mà là hành động. Không phải là một chuyến du lịch, một cuộc đi chơi là xong, nó là công việc đều đều mỗi ngày như thói quen của cốc cà phê sáng.
Nếu không phải vậy thì chắc nên gọi là giải trí thư giãn thôi chứ không phải chữa lành. Đùa nhiều mất hay.

Art: instagram

11/05/2024

Nhà đối với mình là một loại cảm nhận hơn là một loại tài sản, hay nơi chốn. Ta đã về tới nhà là loại cảm nhận có thể buông xuống và thảnh thơi. Bất kì đâu, nếu trong lòng ta không cảm nhận được điều đó, vậy thì vẫn còn phải đi tìm đường về nhà.

Art: instagram .nataka

28/04/2024

Vấn đề của một một Người-biết-lắng-nghe là:
Bạn khiến mọi người cảm thấy thoải mái và an toàn đến mức họ có thể cởi mở và chia sẻ mọi thứ, thật tốt vì bạn có thể giúp được ai đó … nhưng đôi khi, bạn bắt đầu cảm thấy như thể họ không thích BẠN vì bạn là chính bản thân bạn; họ thích bạn vì KHÔNG GIAN THOẢI MÁI để trút bỏ suy nghĩ muộn phiền mà bạn dành cho HỌ.
Nên đôi khi, bạn không đủ năng lượng để tạo ra không gian thoải mái đó, bạn cũng cần được giúp, thì họ lại không cần bạn nữa. Có lẽ sẽ buồn nhiều, nhưng bạn xứng đáng với những người cũng muốn nỗ lực dành điều tốt cho bạn chứ không phải chỉ tận hưởng lợi ích từ bạn. Suy cho cùng, bạn cũng là sinh linh nhỏ cần yêu thương chứ không phải một hình thức dịch vụ.

Art by Nako Michida

21/04/2024

Khi mình chưa chữa lành hoặc ít nhất là hiểu rõ những vấn đề tổn thương lúc nhỏ với ba mẹ, người lớn, bạn bè…mình sẽ lặp lại nó, như một thiên tài, mình sẽ lại tái hiện lại một hoàn cảnh mới nhưng với cùng cảm giác cũ. Lúc đó mình tưởng cuộc sống mình sâu sắc, hoá ra lại là hời hợt, chỉ là đi vòng quanh. Như cảnh trong đầu phim Tây Du Kí, Tôn Ngộ Không tưởng mình đã bay đến chân trời nhưng hoá ra vẫn chỉ quẩn quanh trong tay Phật tổ.

10/03/2024

04/02/2024

Trong lòng bạn đang chứa điều gì?
Nhìn vào chiếc hộp nhỏ bên trong
Nhìn đủ lâu nó bỗng trở nên rộng lớn
Rộng lớn dường như bằng cả thế gian.

10/11/2023

Từ nhỏ mình đã cảm thấy mình và môi trường mình sống hơi khác, cách mọi người nói chuyện với nhau, mình không có cách nói cách nhìn đó cách nghĩ đó. Nhưng biết làm sao được, khác người quá thì không ai chơi. Khi còn là một đứa trẻ, việc không được yêu thích, chú ý từ người xung quanh nhất là người lớn nó gần như là việc thiếu an toàn sống. Cho nên mình học cách nghĩ giống nói giống cư xử giống. Tâm trí sẽ làm việc đó tốt. Dần dà ta sẽ có thể bắt chước được chút ít, nhưng một khi đã bắt chước thì qua môi trường mới ta sẽ lại tìm học và bắt chước vì không biết cái gì là đúng, cứ thế cứ thế, ta sẽ quên mất cái đúng với bản thân mình.

Thiền hay chữa lành hay tu tập, thực ra là việc đảo ngược lại cái chu trình đó. Ta tháo những chương trình bắt chước, những cái tôi được tạo dựng đó giờ mà ta vô tình đồng nhất bản thân mình với nó.
Tách đồng nhất, unlearn, buông bỏ bớt, xua đi hết những thứ ta thu nhặt bấy lâu. Để rồi, hiện ra sau những khói bụi của nhân gian, ta thấy mình nguyên thuỷ vẫn ở đó, chờ được tìm ra.
“Sống trong thế gian nhưng không để thế gian sống trong mình”