What are the opening hours?

Monday 05:00 - 20:00 Tuesday 05:00 - 20:00 Wednesday 05:00 - 20:00 Thursday 05:00 - 20:00 Friday 05:00 - 20:00 Saturday 05:00 - 20:00 Sunday 05:00 - 20:00

The One Fitness & Yoga Gianh Thúy

Home
Vietnam
Dong Hoi
The One Fitness & Yoga Gianh Thúy

"Chăm sóc sức khỏe toàn diện"
The One FITNESS & YOGA Gianh Thúy cho các bạn một cách nhìn khác để định nghĩa đúng nhất về khái niệm: "PHÒNG TẬP CAO CẤP"

08/01/2026

Dáng gọn trước Tết, tự tin đón tết
🔥 ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN TẠI THE ONE FITNESS 🔥
Bạn đang tìm phòng tập rộng rãi, sạch sẽ và đầy đủ tiện nghi – chi phí rõ ràng – không phát sinh?
The One Fitness mang đến 2 chương trình tập luyện phù hợp mọi nhu cầu 👇
💪 CHƯƠNG TRÌNH 1: MEMBER TẬP LUYỆN TỰ DO
💰 999.000đ / 3 THÁNG
✔ Tập không giới hạn thời gian
✔ Máy móc nhập khẩu – hiện đại – đa dạng từng nhóm cơ
✔ Không gian tập rộng rãi, sạch sẽ
✔ có khu functional riêng biệt
-BAO GỒM MIỄN PHÍ:
• Tủ đồ cá nhân
• Nước uống
•Khăn tập, khăn tắm
•Phòng tắm tiện nghi
• Phòng xông hơi thư giãn sau tập
🔥 CHƯƠNG TRÌNH 2: GÓI TẬP CÙNG PT 1:1
💰 5.999.000đ / THÁNG
✔ PT kèm riêng 1:1 – theo sát từng buổi tập
✔ Lộ trình giáo án tập luyện cá nhân hoá theo thể trạng & mục tiêu
✔ Chỉnh động tác chi tiết – đảm bảo an toàn
✔ Phù hợp người mới bắt đầu hoặc muốn lên dáng nhanh
✔Cam kết hoàn thành mục tiêu giảm cân mà khách hàng đưa ra
📍 THE ONE FITNESS – ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE LÀ KHOẢN ĐẦU TƯ XỨNG ĐÁNG
📞 Hotline: 085.605.9995
📩 Inbox hoặc comment “TƯ VẤN” để được hỗ trợ chi tiết

31/12/2025

THEONE FITNESS thông báo đến quý hội viên lịch nghỉ tết dương lịch 2026
Thời gian nghỉ: thứ 5 ngày 01.01.2026
Hoạt động lại: thứ 6 ngày 02.01.2026
Chúc quý hội viên có một ngày nghĩ lễ thật vui vẻ và hạnh phúc! ❤️

29/12/2025

🎁THE ONE TẶNG BẠN ƯU ĐÃI chỉ /1 tháng tập luyện
GÓI TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN!
30 ngày lấy lại vóc dáng cùng The One Fitness
🎗Cơ hội trải nghiệm phòng tập 5 sao giá cực hời đừng bỏ lỡ bạn nhé!
Phòng tập đầy đủ tiện ích chuẩn 5 sao như:
🏆 Xông hơi thư giãn sau mỗi buổi tập
🏆 Locker - tủ đồ cá nhân, nhà tắm riêng tư miễn phí
🏆 Khăn tập, thảm tập, nước uống được trang bị đầy đủ và hoàn toàn miễn phí
Ngoài ra khi bạn đăng ký ngay hôm nay THE ONE tặng thêm
🌈 02 Buổi tập luyện cùng HLV 1:1
🌈 01 Buổi đo, phân tích chỉ số cơ thể bằng máy INBODY 370s và tư vấn dinh dưỡng

Chọn THE ONE chọn sống tích cực, chọn sống hạnh phúc!
👉Đăng ký ngay hôm nay để được nhận ưu đãi!
---
🏆 The One Fitness
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.
☎️ Hotline: 085.605.9995

23/12/2025

Một buổi tập với PT không chỉ là đổ mồ hôi 💪
Mà là có người tin vào bạn ngay cả khi bạn muốn bỏ cuộc.
PT không chỉ sửa động tác, mà còn nhắc bạn:
👉 “Bạn làm được hơn bạn nghĩ.”
👉 “Chậm một chút cũng được, miễn là không dừng lại.”
Mỗi lần đến phòng tập là một lần vượt qua chính mình.
Khỏe hơn, tự tin hơn, kỷ luật hơn – từng ngày một.
Không cần hoàn hảo, chỉ cần kiên trì.
PT ở đây để đồng hành cùng bạn trên hành trình đó
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness
☎️ Hotline: 085.605.9995
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

16/12/2025

“🎉Chỉ 999k/ 3 tháng tập gym (Áp dụng cho khách hàng mới)
👉CHỈ 20 SUẤT ĐĂNG KÝ ĐẦU TIÊN, NHANH TAY IB PAGE NHA!
☑ Phòng tập đầy đủ thiết bị, không gian tập luyện rộng rãi.
💥ĐĂNG KÝ NGAY, ƯU ĐÃI CÓ HẠN!💥
_____________________________________________________
⭐️Phòng tập chuẩn 5 sao
▪️Tiện ích đi kèm miễn phí: Xông hơi, phòng tắm, tủ đồ, khăn tập
▪️Thiết bị đầy đủ, full combo, số lượng đủ cho hơn 50 tập cùng lúc.
▪️2 buổi tập luyện cùng với PT chuyên nghiệp.
▪️Không biết bắt đầu từ đâu sẽ có người hướng dẫn bạn.
✅Kết quả sau khi tập gym tại The One:
•Cải thiện vóc dáng, giảm mỡ – tăng cơ hiệu quả.
• Tăng chiều cao, chỉnh sửa tư thế đúng chuẩn.
• Sở hữu vòng 2 săn chắc, khỏe khoắn.
• Giảm đau lưng, cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Khắc phục đau vai gáy bằng các bài tập vật lí trị liệu
•Có chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với cơ thể của bạn
•Có sự kỷ luật trong luyện tập thể thao, nhanh chóng có hiệu quả như mong muốn của bạn.
💬IB CHO PAGE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN KỸ HƠN BẠN NHA!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 085.605.9995
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị

22/11/2025

⭐ GIẢM 5KG CHỈ SAU 30 NGÀY TẬP LUYỆN
💥 CÙNG PT CHUYÊN NGHIỆP tại THE ONE ĐỒNG HỚI
🔥 Nếu không hiệu quả – HOÀN TIỀN 100%

✔Nắm rõ mục tiêu của khách hàng, mong muốn cải thiện vóc dáng như thế nào trong tương lai
✔Lên lộ trình tập luyện + dinh dưỡng được cá nhân hoá
✔ Theo dõi theo từng tuần
✔ Giảm mỡ – tăng cơ – siết dáng rõ rệt sau 30 ngày
✔ Kèm 1–1 mỗi buổi tập
✔ Điều chỉnh chương trình liên tục theo thể trạng
✔ Theo dõi số đo – %mỡ – cân nặng hàng tuần (có máy đo chuyên dụng)
✔ Đảm bảo thay đổi body rõ rệt

👉 ĐẶC BIỆT: Chỉ 999K/tuần – kết quả thật, hình ảnh thật

👉ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY ĐỂ TẬP THỬ MIỄN PHÍ 3 NGÀY CÙNG PT BẠN NHA!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

05/11/2025

🤔QUÁ NẢN VỚI BODY XUỐNG CẤP:
🏋️‍♂️ Post này dành cho ai tập hoài không lên form, giảm hoài không xuống ký.
Hoặc mới bắt đầu tập mà chẳng biết bắt đầu từ đâu -> thì đây chính là “lối thoát” cho bạn nè 👇

🔥 GYM CÙNG PT CHỈ 999K / TUẦN:
Cam kết thấy rõ "hiệu quả sau 30 ngày" 💪 (Kết quả thực tế ở bình luận)

Không còn tập sai, tập ẩu hay bỏ giữa chừng nữa!

Vì bạn sẽ có "PT riêng kèm 1:1", hướng dẫn từng động tác, chỉnh tư thế đúng – giúp "tăng cơ, giảm mỡ, siết form thần tốc".

💥 Chỉ 999K/tuần:
_PT vui tính – tận tâm

_Lộ trình cá nhân hóa theo mục tiêu từng người

_Tập từ cơ bản đến nâng cao

_Kiến thức chuẩn, chuyên nghiệp

_Kết hợp đa dạng bộ môn để có hiệu quả tốt nhất

_Sở hữu toàn bộ tiện ích miễn phí tại The One: nước lọc, khăn tập, thảm tập, xông hơi,...

_Bạn không cần động tay đến bất cứ gì như: lấy tạ, đeo găng, lấy nước, trải thảm,..., tất cả để PT lo

_Sẽ có giãn cơ sau mỗi buổi tập, tránh căng cơ hay chấn t h ư ơ n g.
______________________________________
"Bạn không cần kinh nghiệm, chỉ cần quyết tâm"

Form đẹp – dáng xịn – tự tin bứt phá cùng "The ONE Fitness & Yoga Giang Thúy"
👉 Inbox ngay để được tư vấn và nhận ưu đãi đặc biệt trong tuần này!

-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

27/10/2025

CHÀO THỨ HAI ĐẦU TUẦN TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG! 💪
Ngày thứ hai lại đến, mang theo một tuần mới và vô vàn cơ hội để bạn làm mới bản thân sau những ngày cuối tuần nghỉ ngơi. Đây là thời điểm hoàn hảo để bạn khởi động lại tinh thần và tái tạo năng lượng cho tuần mới. Đừng để sự uể oải đầu tuần kéo dài, hãy đứng dậy, mặc đồ tập và đến phòng gym ngay hôm nay!
Đừng để thứ hai trôi qua trong lười biếng, hãy để mồ hôi hôm nay là bước khởi đầu cho sự bứt phá, sự nỗ lực không ngừng nghỉ của bạn. TheOne Fitness đã sẵn sàng chào đón, còn bạn thì sao?
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

26/10/2025

🌺 Vượt qua rào cản - Chạm tới phiên bản tốt nhất của chính mình
Trên hành trình hoàn thiện của người phụ nữ, đằng sau vẻ ngoài dịu dàng, họ còn mạnh mẽ hơn chúng ta tưởng. Bên cạnh việc theo đuổi sự nghiệp, họ vẫn có thể làm tròn vai trò của một người vợ, người mẹ, đồng thời vượt qua mọi áp lực trong cuộc sống.
Thế nhưng, trên hành trình ấy, có khi nào bạn quên yêu thương và chăm sóc chính mình? Quên rằng một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vững vàng, tự tin không chỉ là món quà quý giá nhất, mà còn là nền tảng để bạn yêu thương và lan tỏa năng lượng tích cực đến những người xung quanh.
💝 Hy vọng những lời chia sẻ này có thể tiếp thêm động lực tới bạn – những người phụ nữ hiện đại Khỏe - Đẹp - Tự tin !!!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

25/10/2025

“Tập luyện không chỉ để giảm cân, hãy tập vì sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chính bạn”
🏋️ Rất nhiều người bắt đầu tập thể dục với mục tiêu giảm cân – và điều đó hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu bạn chỉ nhìn việc tập luyện qua lăng kính của "cân nặng", bạn đang bỏ lỡ những giá trị thật sự sâu sắc hơn.
Tập luyện đều đặn không chỉ giúp vóc dáng gọn gàng mà còn:
✨ Tăng cường sức khỏe tim mạch
✨ Giúp ngủ ngon và tinh thần sảng khoái
✨ Cải thiện hệ miễn dịch
✨ Giảm căng thẳng, lo âu
✨ Làm chậm quá trình lão hóa
Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu quan tâm đến sức khỏe. Hãy xem việc vận động là một phần của lối sống – vì sức khỏe, vì năng lượng sống tích cực, và vì chính bạn.
Tập luyện không chỉ để “ép cân”, mà còn là học cách lắng nghe và yêu thương chính mình!
-----------------------------------------------
🏆 The One Fitness & Yoga Gianh Thúy
☎️ Hotline: 02322.218.218
🏫 Địa chỉ: Tầng 2, Showroom Gianh Thúy, 82 Nguyễn Hữu Cảnh, Đồng Hới, Quảng Trị.

Address

82 Nguyễn Hữu Cảnh
Dong Hoi
47000

Opening Hours

Monday	05:00 - 20:00
Tuesday	05:00 - 20:00
Wednesday	05:00 - 20:00
Thursday	05:00 - 20:00
Friday	05:00 - 20:00
Saturday	05:00 - 20:00
Sunday	05:00 - 20:00

Telephone

+842322218218

Website

http://www.theonegianhthuy.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The One Fitness & Yoga Gianh Thúy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The One Fitness & Yoga Gianh Thúy:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dong Hoi?

Discover excellence

1.The One Fitness & Yoga Gianh Thúy không chỉ đơn thuần giống như bao phòng tập thông thường khác. Đây là trung tâm của phong cách sống năng động, nhằm truyền cảm hứng, mang lại niềm vui sảng khoái cũng như nguồn sinh khí mới cho cộng đồng.

2. Huấn luyện viên cá nhân: Luôn theo sát nhu cầu của hội viên và khoa học đưa ra lộ trình luyện tập phù hợp cho mỗi cá nhân. Quy trình huấn luyện được theo dõi chi tiết bởi đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.

3. Mục tiêu lớn của The One là thay đổi vóc dáng người Việt dựa trên triết lý ”Kỷ luật tích cực – Self discipline” gồm có: Xác định rõ mục tiêu, tôn vinh giá trị bản thân, sự quyết tâm, lòng can đảm và sự cam kết đồng hành.