https://www.facebook.com/104529002635283/

SỨC KHOẺ và THỊNH VƯỢNG, 285 khuất duy tiến, Duy Tiên (2025)

17/04/2025

VÌ SAO ĐÔI CHÂN LẠNH LÀ NGUỒN GỐC CỦA VẠN BỆNH?

🌿 Sống thuận tự nhiên thì tự nhiên sẽ thuận!
Bạn nghĩ xem, với cây cối, bộ phận nào quan trọng nhất? Là ngọn, lá hay gốc rễ? Chắc chắn ai cũng đồng ý rằng gốc rễ quyết định sức sống của cây. Nếu muốn cây ra hoa kết trái tốt, ta tưới nước vào gốc hay chỉ phun sương lên lá?

🌿 Với con người cũng vậy, đôi chân chính là “gốc rễ” của cơ thể!
• Về mặt vật lý, đôi chân nâng đỡ toàn bộ cơ thể, giúp ta di chuyển, vận động linh hoạt.
• Về mặt năng lượng, nhiệt độ đôi chân phản ánh sức khỏe tổng thể.

Bạn có biết? Khi sờ vào bàn chân, ta có thể đoán được tình trạng sức khỏe của một người. Nếu chân ấm, cơ thể khỏe mạnh. Nếu chân lạnh, rất có thể khí huyết lưu thông kém, sức đề kháng suy giảm.

🌿 Quy luật tự nhiên: Âm dương hài hòa
• Trong tự nhiên, băng tuyết, mưa rơi từ trên xuống – lửa bốc lên từ dưới.
• Trong cơ thể, đầu cần mát – chân cần ấm để duy trì sự cân bằng.

Nhưng thực tế thì sao?
Bạn thử đặt tay lên đôi chân mình xem, có thực sự ấm không? Hay đầu lúc nào cũng nóng bốc hỏa, còn chân thì lạnh ngắt?

💥 ĐÔI CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI CỦA CƠ THỂ

Theo Đông y, bàn chân có hơn 7.000 dây thần kinh, 2.000 tuyến nội tiết, nhiều động mạch, tĩnh mạch, dây chằng và huyệt đạo quan trọng kết nối với lục phủ ngũ tạng.

Vì thế, chăm sóc đôi chân chính là chăm sóc toàn bộ cơ thể!

👉 Không phải ngẫu nhiên mà có vô số phương pháp giữ ấm đôi chân:
✅ Ngâm chân thảo dược
✅ Đá nóng, xông hơi, bấm huyệt
✅ Chạy bộ, đi bộ dưới nắng
✅ Xoa bóp, lăn, hơ chân trước khi ngủ

Nhưng câu hỏi quan trọng nhất:
Bạn đã thực sự sở hữu một đôi chân ấm chưa?

❤️ VẠN BỆNH ĐẾN TỪ ĐÔI CHÂN ❤️

🔸 Đôi chân lạnh chứng tỏ cơ thể bị âm hàn từ tận tủy xương
🔸 Tủy sinh máu huyết, cần dương khí để hoạt động
🔸 Nếu tủy lạnh, quá trình sinh máu bị ảnh hưởng, dẫn đến suy giảm miễn dịch, rối loạn nội tiết, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản

💬 “Mất thân mất nhiệt, còn thân còn nhiệt”
Chân lạnh nghĩa là cơ thể đang dần suy yếu mà ta không hề hay biết…

̂́ngkhoẻ

̣t_xoang

̂ngytrịliệu

15/02/2025

🔥DƯỠNG KHÍ DƯƠNG TRONG ĐÔNG Y CỔ PHƯƠNG – BÍ QUYẾT CƠ THỂ KHỎE MẠNH🔥

1. Tầm quan trọng của Dương khí trong Đông y

Trong Đông y, Dương khí (陽氣) là nguồn năng lượng cốt lõi giúp duy trì sự sống và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nó giống như mặt trời của cơ thể, giúp sưởi ấm, lưu thông khí huyết và bảo vệ khỏi bệnh tật.

Khi Dương khí đầy đủ:
✅ Cơ thể ấm áp, khí huyết lưu thông tốt.
✅ Hệ miễn dịch khỏe mạnh, ít bị cảm lạnh hay bệnh vặt.
✅ Tinh thần minh mẫn, tràn đầy năng lượng.
✅ Tiêu hóa tốt, ăn uống ngon miệng.

Khi Dương khí suy yếu:
❌ Cơ thể lạnh, chân tay lạnh, dễ cảm mạo.
❌ Mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống.
❌ Hệ tiêu hóa kém, đầy bụng, chậm tiêu.
❌ Đau nhức xương khớp, dễ bị bệnh mãn tính.

💡 Dương khí chính là nguồn sống. Muốn khỏe mạnh, phải biết cách dưỡng Dương!

2. Cách cải thiện và dưỡng Dương khí trong cơ thể

1️⃣ Giữ ấm cơ thể – Tránh hao tổn Dương khí
• Giữ ấm vùng bụng, lưng, chân (đặc biệt bàn chân) vì đây là nơi Dương khí dễ hao tổn.
• Không tắm nước lạnh, không ngồi nơi gió lùa.
• Hạn chế ăn đồ lạnh, uống nước đá.

💡 Mẹo nhỏ: Ngâm chân nước ấm với gừng, muối, ngải cứu mỗi tối để kích thích huyệt Dũng Tuyền, bổ Dương khí.

2️⃣ Bổ sung thực phẩm ôn Dương – Nuôi dưỡng từ bên trong

Một số thực phẩm giúp tăng cường Dương khí:
✔️ Gừng, hành, tỏi, quế, tiêu – Giúp làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn.
✔️ Thịt dê, thịt gà, cá hồi – Cung cấp năng lượng, tăng sinh khí.
✔️ Táo tàu, kỷ tử, hoài sơn – Dưỡng tỳ vị, hỗ trợ tiêu hóa.
✔️ Rượu thuốc ngâm từ nhân sâm, đương quy – Tăng cường sinh lực (dùng đúng liều lượng).

💡 Lưu ý: Người có Dương khí quá vượng (hay nóng trong, dễ bốc hỏa) nên điều chỉnh lượng dùng.

3️⃣ Luyện tập giúp Dương khí lưu thông
• Xoa bóp, bấm huyệt: Xoa bóp huyệt Mệnh Môn (sau lưng) và Đan Điền (dưới rốn) để bổ Dương.
• Khí công, Thái Cực Quyền, Yoga: Các bài tập này giúp kích thích Dương khí, cân bằng Âm – Dương.
• Đi bộ ngoài trời, phơi nắng sáng: Hấp thụ dương khí từ thiên nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh.

💡 Mẹo: Mỗi sáng, vỗ nhẹ hai bên hông và lưng để kích thích khí huyết lưu thông.

4️⃣ Điều chỉnh tâm lý – Giữ Dương khí mạnh mẽ
• Tránh căng thẳng, lo âu kéo dài vì nó làm tổn hao Dương khí.
• Ngủ sớm, không thức khuya vì ban đêm là thời gian Dương khí phục hồi.
• Duy trì suy nghĩ tích cực, cười nhiều giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

💡 Nguyên tắc vàng: Dưỡng Dương là dưỡng cả thân và tâm. Khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, Dương khí sẽ dồi dào!

KẾT LUẬN

🔹 Dương khí là nguồn năng lượng cốt lõi giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật.
🔹 Muốn dưỡng Dương khí, cần giữ ấm, ăn uống đúng cách, luyện tập thường xuyên và duy trì tinh thần lạc quan.
🔹 Khi Dương khí mạnh, cơ thể tràn đầy sức sống, ít ốm đau, sống lâu và khỏe mạnh hơn.

💡 Hãy áp dụng ngay những phương pháp trên để bảo vệ Dương khí, giữ gìn sức khỏe bền vững!

20/01/2025

"Thảo dược Minh Nguyên - Sự kết hợp hoàn hảo từ thiên nhiên!"

"Bạn có biết rằng sản phẩm xịt viêm xoang Minh Nguyên được làm từ 100% thảo dược tự nhiên?
Được chiết xuất từ những loại thảo dược quý như:
• Hoa ngũ sắc: Điều trị viêm xoang, kháng khuẩn, chống viêm, giảm đau và an thần, giải độc và thanh nhiệt.
• Kim ngân hoa: Giúp kháng viêm, giảm sưng tấy.
• Bạc hà: Mang lại cảm giác mát dịu, dễ thở ngay lập tức.
• Xuyên tâm liên: Tăng cường đề kháng, chống viêm mũi dị ứng.
• Và nhiều thảo dược quý hiếm như: vòi voi, kim giao, hoàng bá, núc nắc, ké + thành phần gia truyền
Chúng tôi cam kết mang đến sản phẩm an toàn, lành tính và hiệu quả cho mọi độ tuổi. Hãy để thảo dược từ thiên nhiên làm dịu đi những khó chịu của bạn! 🌿
👉 Inbox ngay để nhận tư vấn từ chuyên gia và chương trình ưu đãi đặc biệt trong tuần này!"

17/01/2025

Thảo dược xịt viêm xoang, viêm mũi. ̉o_dược

20/10/2024

Chúc mừng ngày PHỤ NỮ VN 20/10 xin gửi lời chúc tới các Bà, Bác, Cô, Chị, Em và các Đối Tác, Khách Hàng, luôn TRẺ ĐẸP, HẠNH PHÚC, TOẢ SÁNG VÀ THÀNH CÔNG trong cuộc sống và trong sự nghiệp của mình!

15/10/2024

CÁC LOẠI THUỐC KHÔNG CÓ TRONG NHÀ THUỐC.
1. Tập thể dục là thuốc.
2. Cầu nguyện là thuốc.
3. Một chế độ ăn uống cân bằng là thuốc
4. Tiếng cười là thuốc.
5. Thái độ tích cực là thuốc
6. Giấc ngủ là thuốc.
7. Thiền là thuốc.
8. Tình yêu là thuốc.
9. Bình an là thuốc
10. Lòng biết ơn là thuốc.
11. Từ bỏ oán giận, thù hận là thuốc.
13. Đọc sách và nuôi dưỡng tâm hồn bằng tâm linh là thuốc.
14. Nói chuyện với những người thân yêu là thuốc
15. Suy nghĩ tích cực và suy nghĩ đúng đắn là thuốc.
16. Du ngoạn và đi bộ trong tự nhiên là thuốc.
17. Tha thứ cho bản thân và người khác là thuốc.
18. Tôn trọng bản thân là thuốc.
19. Tử tế, thiện lương là thuốc
20. Từ bỏ lòng tham, sự vô minh và những dục vọng thấp hèn là thuốc.
Chúc mọi người luôn đủ đầy những liều thuốc tốt trong nhà nhé.

05/10/2024

Giáo sư Chen Huiren của Bệnh viện Đa khoa nhấn mạnh rằng nếu những người nhận được bản tin này có thể chuyển mười bản sao cho những người khác, thì ít nhất một mạng người sẽ được cứu... Tôi đã
làm xong phần việc của mình, tôi hy vọng bạn cũng có thể giúp đỡ phần của mình. tri ân!

Nước chanh nóng có thể cứu sống bạn!

Chanh nóng-chỉ giết tế bào ung thư!

Cắt 2~3 lát chanh mỏng cho vào cốc, thêm nước nóng vào sẽ thành "nước kiềm", uống hàng ngày rất tốt cho mọi người.

Nước chanh nóng có thể tiết ra chất đắng chống ung thư, đây là bước phát triển mới nhất trong lĩnh vực y học giúp điều trị ung thư hiệu quả, nước chanh chỉ có vitamin C, giống như cà chua phải nấu chín mới có lycopene.

Nước chanh nóng có tác dụng tiêu u nang, u bướu. Đã được chứng minh để khắc phục tất cả các loại ung thư.

Loại trị liệu chiết xuất từ chanh này chỉ tiêu diệt tế bào khối u ác tính, không ảnh hưởng đến tế bào lành.

Ngoài ra... axit xitric và chanh polyphenol trong nước chanh có thể điều chỉnh huyết áp cao, ngăn ngừa hiệu quả huyết khối tĩnh mạch sâu, điều chỉnh quá trình lưu thông máu và giảm cục máu đông.

Sau khi xem, hãy nói với những người khác, gia đình, bạn bè, lan tỏa tình yêu.

Giữ gìn sức khoẻ nhé!

28/09/2024

5 QUY LUẬT CỦA SỰ CHO ĐI ÍT NGƯỜI BIẾT ĐẾN NHƯNG SẼ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI BẠN!
1️⃣. QUY LUẬT GIÁ TRỊ
Khi bạn cho đi thứ gì đó có giá trị, bạn sẽ nhận lại thứ gì đó có giá trị tương đương hoặc lớn hơn.

2️⃣. QUY LUẬT BÙ ĐẮP
Khi bạn cho đi một cách tự nguyện và vô tư, bạn sẽ nhận lại nhiều hơn những gì bạn cho đi.

3️⃣. QUY LUẬT ẢNH HƯỞNG
Khi bạn cho đi, bạn sẽ tạo được sự tin tưởng và thiện cảm đối với người khác, từ đó xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp và đạt được thành công.

4️⃣. QUY LUẬT SỐNG THẬT
Khi bạn sống thật với bản thân và cho đi chân thành, bạn sẽ nhận được sự tôn trọng của người khác.

5️⃣. QUY LUẬT CỦA SỰ TIẾP NHẬN
Khi bạn sẵn sàng cho đi, bạn đã mở lòng mình để đón nhận những gì tốt đẹp từ cuộc sống.

Hãy bắt đầu cho đi một cách đơn giản, ngay từ những điều nhỏ nhất. Hãy cho đi vì bạn muốn giúp đỡ người khác, hãy buông kết quả xuống, và điều kỳ diệu sẽ đến!

St

12/09/2024

ĐỪNG VÌ CHỮ “ĐỢI”… HỐI HẬN KHÔNG KỊP

1. Đợi con lớn lớn.
2. Đợi kinh tế ổn định.
3. Đợi lãnh tiền lương.

4. Đợi chồng/vợ em đồng ý.
5. Đợi công việc làm công ăn lương ổn tí.
6. Đợi có thời gian rảnh tí.

7. Đợi nghiên cứu thêm tí.
8. Đợi suy nghĩ tí.
9. Đợi tìm hiểu tí.
10. Đợi học xong và lấy bằng tốt nghiệp.

Đợi... Đợi... và để rồi... đã muộn 😥
- HÃY CHẢI ĐẦU KHI CÒN TÓC
- HÃY ĐÁNH RĂNG KHI CÒN RĂNG
- HÃY LÀM ĐẸP KHI CÒN ĐẸP
- HÃY ĐI KHI CÒN CÓ THỂ ĐI
- HÃY NẮM LẤY CƠ HỘI KHI CÒN CÓ THỂ - ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI PHẢI NÓI 2 CHỮ "GIÁ NHƯ"

Nhân sinh có 6 điều không thể chờ đợi…
- Nghèo khó không thể đợi, bởi vì thời gian lâu rồi, bạn sẽ chết vì đói.
- Khỏe mạnh không thể đợi, bởi vì thân thể một khi suy kiệt rồi, hết thảy mọi thứ đều vô nghĩa.

- Giáo dục không thể đợi, bởi vì cây non mà xiêu vẹo, thì khi trưởng thành rất khó để uốn nắn.
- Hiếu kính không thể đợi, bởi vì cha mẹ mất rồi, muốn hiếu kính cũng chẳng còn cơ hội.

- Tình bạn không thể đợi, bởi vì không có bạn, muốn thoát khỏi trạng thái cô đơn có lẽ chẳng hề dễ dàng.
- Thanh xuân không thể đợi, bởi thời gian trôi qua, có nhiều tiền nữa cũng không mua lại được.

Cuộc sống luôn ẩn chứa những điều bất ngờ mà bạn khó có thể lường trước. Đời người như bóng câu qua cửa sổ, chỉ thoáng chốc thôi là sinh mệnh đã trở về với đất. Cuộc sống này ngắn ngủi là vậy! Cho nên, cần tận dụng thời gian, làm những việc có ý nghĩa mới là quan trọng nhất. Quý trọng duyên phận, quý trọng thời gian, chính là quý trọng tính mạng của chính mình.

Trân trọng mỗi phút giây được sống, trân trọng mỗi một tấm chân tình, trân trọng lấy những gì mình đang có… để tránh những tiếc nuối muộn màng!

Nguồn: Thông điệp cuộc sống

12/07/2024

♻️ TẠI SAO NÓI MÁU LÀ SỰ SỐNG? MÁU QUYẾT ĐỊNH SỨC KHOẺ, SẮC ĐẸP, TUỔI THỌ ?

Máu có nhiều chức năng quan trọng đối với cơ thể, bao gồm:

1. **Vận chuyển khí**:
- **Oxy**: Máu mang oxy từ phổi đến các tế bào trong cơ thể.
- **Carbon dioxide**: Máu vận chuyển carbon dioxide từ các tế bào trở lại phổi để thải ra ngoài.

2. **Cung cấp dinh dưỡng**:
- Máu chuyển các chất dinh dưỡng từ hệ tiêu hóa đến các cơ quan và mô.

3. **Loại bỏ chất thải**:
- Máu mang các sản phẩm phụ của quá trình trao đổi chất đến các cơ quan thải độc như thận và gan để loại bỏ khỏi cơ thể.

4. **Bảo vệ cơ thể**:
- **Hệ miễn dịch**: Máu chứa các tế bào bạch cầu và kháng thể giúp chống lại nhiễm trùng và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
- **Kháng nguyên**: Máu giúp nhận diện và tiêu diệt các kháng nguyên lạ.

5. **Điều hòa nhiệt độ**:
- Máu giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể bằng cách phân phối nhiệt đều khắp cơ thể.

6. **Đông máu**:
- Máu có khả năng đông lại để ngăn chặn chảy máu khi có vết thương thông qua các tiểu cầu và yếu tố đông máu.

7. **Điều hòa pH và cân bằng nước**:
- Máu giúp duy trì cân bằng acid-base và nước trong cơ thể, đảm bảo các cơ quan hoạt động bình thường.

8. **Vận chuyển hormone**:
- Máu vận chuyển hormone từ các tuyến nội tiết đến các cơ quan đích, điều hòa các quá trình sinh lý và trao đổi chất.

9. **Chức năng điều hòa áp suất thẩm thấu**:
- Máu điều hòa áp suất thẩm thấu, giúp duy trì cân bằng nước và các chất điện giải trong cơ thể.

10. **Vận chuyển các protein huyết tương**:
- Các protein huyết tương trong máu, như albumin, globulin, và fibrinogen, đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sinh lý như đông máu, miễn dịch, và duy trì áp suất thẩm thấu.

Những chức năng này rất quan trọng để duy trì sức khỏe và sự sống của cơ thể.
♻️ HÃY THẢI ĐỘC VÀ LÀM SẠCH MÁU, MÁU BẨN, MÁU NHIỄM ĐỘC LÀ TÁC NHÂN GÂY RA PHẦN LỚN BỆNH TẬT NGUY HIỂM ♻️✅

12/07/2024

https://www.facebook.com/share/r/BARzgupJAMS4S2FT/?mibextid=8O0DfK

08/07/2024

♻️NGUYÊN TẮC LÀM NGƯỜI NHẤT ĐỊNH PHẢI ĐỌC 1 LẦN TRONG ĐỜI

1. Làm người…
- Sống giản dị, không giở thủ đoạn, không mưu tính thiệt hơn, không nghị luận chuyện của người đời.
- Mở to mắt, nỗ lực làm việc; khép mi lại, say giấc ngủ ngon.
2. Làm người…
- Cười, hãy cười tự nhiên; khóc, cứ khóc thoải mái, không cần ngụy trang, không làm ra vẻ.
- Vui mừng, không cần quá bận tâm hình tượng; đau thương, hãy cứ tự nhiên say sưa một hồi.
3. Làm người…
- Đi được chính, đứng được ổn. Không gây gổ với tiểu nhân, không đồng hành cùng ác nhân.
- Kết giao một người bạn tốt, nên trân quý muôn phần; kết giao một người bạn xấu, nên lặng lẽ rời xa.
4. Làm người…
- Trước sau như một, đã nói là làm. Nói khoác không biết ngượng, sẽ khiến người
chán ghét. Miệng mật ngọt mà dạ gươm đao, sẽ khiến người oán hận
- Đối xử với bằng hữu, ít một chút hoa mỹ, nhiều một chút chân thành.
- Đối xử với cộng sự, ít một chút qua loa lừa gạt, nhiều một chút tận lực tận tâm.
5. Làm người…
- Làm việc cần thành thật, kiếm tiền nên dựa vào lương tâm; đừng vì tiền tài mà bày mưu tính kế với huynh đệ; đừng bởi danh lợi quyền thế mà bán đứng bằng hữu tri kỷ.
- Nội tâm không thẹn thì không sợ nửa đêm quỷ ma gõ cửa. Hành vi chính trực, thì không sợ có người nghị luận ở phía sau.
6. Làm người…
- Không khinh dễ kẻ yếu, không a dua kẻ mạnh; không xem nhẹ người nghèo, không oán hận người giàu.
- Đối với người lớn, tôn kính một chút; đối với con trẻ, kiên nhẫn một chút; đối với bạn đồng hành, chân thành một chút, đối với cha mẹ, hiếu thuận một chút.
- Chữ nhân viết thì dễ, nhưng làm được lại rất khó. Làm người thiện lương sẽ sống được tự tại; làm một người không tranh quyền thế, thời thời khắc khắc sẽ an bình.
Nhân sinh muốn không muộn phiền, cần làm người đơn giản…
- Đơn giản là một loại tinh thần, một loại cao quý, cũng là một loại khí chất. Vậy nên, hãy đơn giản khi làm người, đơn giản khi làm việc, đơn giản khi sinh hoạt.
- Chịu được cô đơn lạnh lẽo, nhân sinh sẽ càng có nhiều tích lũy. Hồng trần một bước, nước mắt một lần rơi. Mỗi lần rơi lệ, là một bước trưởng thành.
- Cuộc sống có rất nhiều muộn phiền đều bắt nguồn từ việc chúng ta không thể cảm thông cho người khác. Quá để ý đến chủ kiến của mình, không chịu thấu hiểu người khác thì tâm hồn sẽ bị tổn thương rất lớn.
Làm người cũng như cây, không nhất định cành lá tốt tươi, nhưng cần phải kiên cường đứng thẳng.
Làm người cũng như núi, không cần cao lớn nguy nga, nhưng nhất định phải sừng sững trang nghiêm.
Làm người cũng giống với nước, không nhất định triều dâng sóng dậy, nhưng nhất định phải trong suốt thanh tịnh.

SỨC KHOẺ và THỊNH VƯỢNG

17/04/2025

15/02/2025

20/01/2025

17/01/2025

20/10/2024

15/10/2024

05/10/2024

28/09/2024

12/09/2024

12/07/2024

12/07/2024

08/07/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category