https://www.facebook.com/104417955692489/

easyMEAL

Home
Vietnam
Go Vap
easyMEAL

Hệ sinh thái đồ ăn easyGYM

Chuyên cung cấp superfood - những siêu thực phẩm cải thiện body, sức khỏe não và đường ruột của bạn!

Website chính thức: easygym.vn

Hotline bếp+tư vấn: 0905152949 Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một giải pháp ăn uống thật dễ dàng!

01/08/2025

Chocolean (100% cacao) – là loại chocolate nguyên chất, không đường, không sữa, không phụ gia – là dạng giàu flavonoid nhất và tốt nhất cho tim mạch, nếu bạn ăn đúng cách.

⸻

✅ Lợi ích của Chocolean (100% cacao):
1. Cực kỳ giàu flavanol
→ Hỗ trợ giãn mạch, cải thiện lưu thông máu, chống oxy hóa, chống viêm – tốt cho tim mạch và phòng ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ, cao huyết áp.
2. Không đường, không sữa
→ Không làm tăng insulin, không góp phần gây béo phì, tiểu đường.
3. Ít chế biến
→ Giữ lại tối đa dưỡng chất tự nhiên trong hạt cacao (chất chống oxy hóa, magie, sắt…).

27/07/2025

Táo bón là một triệu chứng báo động cho hệ ruột kém, ta cần điều chỉnh lại ăn uống ngay nhé!

25/07/2025

Giải đáp thực tế trên live easygym

21/07/2025

𝐆𝐎𝐀𝐓 𝐊𝐄𝐅𝐈𝐑 𝐱 𝐇Ệ 𝐍Ộ𝐈 𝐓𝐈Ế𝐓 & 𝐓𝐇Ậ𝐍

Goat kefir là một loại thực phẩm lên men giàu probiotics, vitamin và enzyme. Tuy không phải là thuốc điều trị, nhưng nó có thể hỗ trợ gián tiếp cho cả hệ nội tiết và chức năng thận, trong một số trường hợp.

⸻

✅ 1. Goat kefir và nội tiết: Có thể hỗ trợ điều hòa nhẹ

🧠 Cơ chế:
• Chứa nhiều probiotic → hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
• Đường ruột - nội tiết có mối liên hệ chặt chẽ (gut-hormone axis).
• Cải thiện hấp thu vitamin nhóm B, tryptophan → ảnh hưởng tích cực đến serotonin, dopamine và trục HPA (điều hòa hormone stress).

🧬 Có thể hỗ trợ:
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều do stress hoặc viêm.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) ở mức độ nhẹ.
• Rối loạn nhẹ hormone tuyến giáp (nếu liên quan đến tiêu hóa kém, viêm ruột).

👉 Tóm lại: Goat kefir không phải hormone, nhưng có thể gián tiếp điều hòa nội tiết qua trục ruột - não - nội tiết.

⸻

✅ 2. Goat kefir và chức năng lọc cầu thận (eGFR)

📉 Nếu thận bạn bị yếu (eGFR giảm):
• Goat kefir không làm tăng eGFR một cách trực tiếp, nhưng có thể hỗ trợ gián tiếp nhờ:
• Chống viêm nhẹ.
• Tăng lợi khuẩn → giảm độc tố từ ruột (ví dụ uremic toxins).
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm gánh nặng chuyển hóa.

09/07/2025

🍫 CHOCOLEAN – NGON KHỎE, DÁNG THON

Bạn muốn vừa giảm cân, vừa được thưởng thức socola mỗi ngày?
Chocolean chính là “bí mật” dành riêng cho bạn!

⸻

🌟 LỢI ÍCH VƯỢT TRỘI CỦA CHOCOLEAN:

✅ 1. HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
• Chứa thành phần chiết xuất từ cacao nguyên chất, giàu polyphenol, giúp đốt mỡ và giảm cảm giác thèm ăn.

✅ 2. TỐT CHO TIM MẠCH
• Cacao có khả năng hạ huyết áp nhẹ, tăng tuần hoàn máu, nhờ vào chất flavonoid tự nhiên.
• Giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

✅ 3. CẢI THIỆN TÂM TRẠNG
• Chocolean giúp bạn thư giãn nhờ thành phần theobromine và serotonin tự nhiên trong cacao – tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc, giảm stress.

✅ 4. GIỮ DÁNG – ĐẸP DA
• Có thể bổ sung collagen, vitamin C, E hoặc glutathione tùy dòng sản phẩm – giúp da mịn màng, sáng khỏe từ bên trong.
• Hạn chế tăng insulin đột ngột → giảm nguy cơ tích mỡ nội tạng.

⸻

💚 VÌ SAO CHỌN CHOCOLEAN?
• Không đường tinh luyện – vị ngọt tự nhiên
• Không chất bảo quản – an toàn cho sức khỏe
• Dễ sử dụng: Pha nước nóng hoặc dùng như thanh snack
• Phù hợp với người ăn kiêng, ăn low-carb, keto

⸻

👉 Dành cho:
• Người muốn giảm cân lành mạnh
• Người đang giữ dáng, tăng cơ
• Người yêu socola nhưng ngại béo

⸻

🎯 Chọn Chocolean – Chọn phiên bản tốt nhất của chính bạn!

02/07/2025

Lâu lâu thả tí feedback các superfood nhà ạ, cám ơn các bạn iu đã tin tưởng vào nền văn minh dễ dàng này 💪💪💪🤓

27/06/2025

Nay vui nên share thêm vài bí kíp khi ăn phở:

1. Nhiều tiêu: kháng khuẩn
2. Nhiều tỏi: cung cấp enzymes
3. Nhiều chanh: tăng tiết mật.

Còn Goat Kefir nhà easyMEAL thì có sẵn cả 3 công dụng trên. Mấy chỗ khác bắt chước làm theo uống vào tiêu chảy, sình bụng ra thì Đạt ko biết, bởi vì đồ homemade, ko kiểm soát chặt chẽ quy trình, dụng cụ ko đảm bảo vệ sinh, hoặc ngay từ đầu đã sử dụng nguồn sữa rẻ tiền thì làm ra thành phẩm kefir cũng không hơn sữa chua uống betagen là bao 😁

22/06/2025

Tập easyGYM - group training thôi nhưng do siêng uống Goat Kefir nên cái bụng biến hình 😌.

⭕Có rất nhiều trường hợp, thật ra mỡ không nhiều nhưng vòng bụng lại căng cứng trương to lên, đó là dấu hiệu của một hệ ruột bất ổn.

⭕Khi gặp những kiểu dáng bụng như thế này thì Goat Kefir mới đặc biệt phát huy rõ rệt công dụng fix ruột của mình, bụng xẹp là nhìn phong độ hẳn trong vòng 3 tháng.

⭕Những cái này ngoài kiến thức ra ta phải thực hành, dinh dưỡng là phải thực thi được nó mới mang lại ý nghĩa, lúc này đếm calo hay tracking macros gần như vô nghĩa vì thậm chí có xuống 5% bdf mà không fix được ruột thì càng có nguy cơ gây hỏng ruột thêm, gerd, viêm dạ dày, do siết sâu thiếu dưỡng chất.

07/05/2025

Bí quyết giúp Đạt easyGYM đi ăn buffet chỉ có lời 💁‍♂️

One seat sức ăn của mình bằng 4 người bình thường.

Vì sao? ⁉️

➜Goat kefir giúp tăng tiết mật, add lợi khuẩn cực kỳ nhiều, load 500ml trước khi ăn giúp mình boost hệ tiêu hóa sang mega level.

Và cái hay là ăn xong bụng vẫn phẳng và 6 múi, hehe.

Một khi đường ruột chúng ta khỏe mạnh, hệ tiêu hóa trơn tru nó sẽ giúp chúng ta cải thiện cuộc sống, ăn mạnh, tập khỏe, làm việc hiệu quả. Đó chính là cái mà Đạt easyGYM luôn hướng tới, longevity mang tính lâu dài.

Ai mới ăn nửa chén cơm đã căng trướng bụng inbox mình fix trực tiếp.

28/04/2025

Những đồ superfood bên shop mình sẽ biến việc ăn lành sống khỏe của bạn trở nên easy hơn bao giờ hết

22/04/2025

Khám Phá Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Goat Kefir! 🐐🥛

Tại sao Goat Kefir lại được yêu thích bởi những người chăm sóc sức khỏe và những tín đồ thể hình? Đây chính là lý do bạn không thể bỏ qua sản phẩm này!

🌱 Lợi Ích Sức Khỏe Toàn Diện
Goat Kefir là nguồn cung cấp probiotics tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện làn da. Đặc biệt, với hàm lượng canxi và vitamin D cao, sản phẩm giúp xương chắc khỏe, tăng cường năng lượng cho cơ thể.

💪 Lý Tưởng Cho Những Người Tập Gym
Nếu bạn là người yêu thích thể dục thể thao, Goat Kefir chính là lựa chọn tuyệt vời để phục hồi cơ bắp, tăng cường sức bền và cải thiện hiệu suất tập luyện. Một ly Goat Kefir sau mỗi buổi tập giúp tái tạo cơ bắp nhanh chóng và duy trì sức khỏe đường ruột.

🍃 Sản Phẩm Tự Nhiên, Không Chất Bảo Quản
Goat Kefir hoàn toàn tự nhiên, không chứa chất bảo quản hay đường hóa học, giúp bạn tận hưởng một sản phẩm sạch và an toàn cho sức khỏe.

🌟 Dễ Dàng Sử Dụng
Chỉ với một ly mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong sức khỏe của mình. Dễ dàng kết hợp với smoothie, ngũ cốc, hay uống trực tiếp sau mỗi bữa ăn.

🎯 Chắc Chắn Bạn Sẽ Yêu Thích!
Chưa bao giờ việc chăm sóc sức khỏe lại dễ dàng và ngon miệng đến thế. Hãy thử ngay Goat Kefir hôm nay để cảm nhận sự khác biệt!

Chăm sóc sức khỏe đường ruột trở nên dễ dàng với 250-500ml Goat Kefir daily nhé mấy fen💪

05/04/2025

1 cup of Goat Kefir daily will help you 1. Restores Gut Flora

Antibiotics often wipe out both harmful and beneficial bacteria in your gut. Goat kefir is rich in probiotics, which help:
• Rebalance gut microbiota
• Reduce digestive issues like bloating or diarrhea
• Improve absorption of nutrients

2. Supports Immune Function

Goat kefir contains lactic acid bacteria and bioactive peptides that may enhance immune responses and reduce inflammation.

3. Easier to Digest

Compared to cow’s milk kefir, goat kefir:
• Has less lactose
• Contains smaller fat globules
• Is gentler on sensitive stomachs

Address

232/13 Đường Số 9 P9
Gò Vấp

Telephone

+84905152949

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when easyMEAL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to easyMEAL: