https://www.facebook.com/104417955692489/

easyMEAL

Home
Vietnam
Go Vap
easyMEAL

Hệ sinh thái đồ ăn easyGYM

Chuyên cung cấp superfood - những siêu thực phẩm cải thiện body, sức khỏe não và đường ruột của bạn!

Website chính thức: easygym.vn

Hotline bếp+tư vấn: 0905152949 Ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn một giải pháp ăn uống thật dễ dàng!

19/09/2025

Mấy nay mưa gió sốp easyMEAL khui trúng khách sít rịt luôn, đặt superfood cho cả dòng họ xài là có thiệt 😂😂😂😂

Điểm sơ qua có:

-Goat Kefir A: chứa hơn 20 strains chủng khuẩn giúp xây dựng hệ sinh thái ruột khỏe mạnh

-Coconut Kefir: chứa tầm 10 strains lợi khuẩn đi kèm với hàm lượng potassium cao giúp khỏe ruột và giảm tích nước ngoại bào

-Chocolean: chứa 100% cocoa nguyên chất giúp hỗ trợ quá trình cutting giảm %bodyfat, cải thiện tâm trạng, tăng hiệu suất tập luyện

-Bánh bông lean: 100% nguyên liệu organic là nguồn supercarb đầy đủ dinh dưỡng, hương vị tuyệt đỉnk kungfu lun 😋

01/09/2025

Nghỉ lễ lành mạnh, ko ra đường chen chúc.

Nếu đi du lịch mà ăn bờ ăn bụi thì thôi thà ở nhà ăn đầy đủ dưỡng chất cho healthy khỏe mạnh hơn.

Combo bữa 2 lành mạnh gồm:

+300ml Goat kefir để buff ruột trước, ăn uống ngon miệng và tăng hấp thu hơn (probiotic food)

+200g cơm và 300g cá (macros nutrient)

+200ml Cacao nguyên chất (hoặc chocolean cho effect tương tự) đè myostatin chống mất cơ ngày off (micros nutrient)

+ 𝓪 trái cây ăn khi nào no thì nghỉ.

+ không ăn rau bởi vì trong Goat Kefir by easyMEAL đã có Psyllium’s husk là top tier fiber rồi, lý do tại sao cho ra trải nghiệm khác biệt so với những loại kefir khác, check fact, uy tín và đọc kĩ thành phần.

Gì cũng có this và that, cacao cũng vậy. Khi mình nói CACAO thì nó phải là cacao nguyên chất, không đường, cacao subachao ở chợ đà lạt thì đường không, lợi 1 mà hại 3,4 rồi 🤕🤕🤕

28/08/2025

Top tier của probiotics food nhé!

22/08/2025

Ăn nhiều mà k hấp thu được cũng vậy nha mấy bạn ơi

01/08/2025

Chocolean (100% cacao) – là loại chocolate nguyên chất, không đường, không sữa, không phụ gia – là dạng giàu flavonoid nhất và tốt nhất cho tim mạch, nếu bạn ăn đúng cách.

⸻

✅ Lợi ích của Chocolean (100% cacao):
1. Cực kỳ giàu flavanol
→ Hỗ trợ giãn mạch, cải thiện lưu thông máu, chống oxy hóa, chống viêm – tốt cho tim mạch và phòng ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ, cao huyết áp.
2. Không đường, không sữa
→ Không làm tăng insulin, không góp phần gây béo phì, tiểu đường.
3. Ít chế biến
→ Giữ lại tối đa dưỡng chất tự nhiên trong hạt cacao (chất chống oxy hóa, magie, sắt…).

27/07/2025

Táo bón là một triệu chứng báo động cho hệ ruột kém, ta cần điều chỉnh lại ăn uống ngay nhé!

25/07/2025

Giải đáp thực tế trên live easygym

21/07/2025

𝐆𝐎𝐀𝐓 𝐊𝐄𝐅𝐈𝐑 𝐱 𝐇Ệ 𝐍Ộ𝐈 𝐓𝐈Ế𝐓 & 𝐓𝐇Ậ𝐍

Goat kefir là một loại thực phẩm lên men giàu probiotics, vitamin và enzyme. Tuy không phải là thuốc điều trị, nhưng nó có thể hỗ trợ gián tiếp cho cả hệ nội tiết và chức năng thận, trong một số trường hợp.

⸻

✅ 1. Goat kefir và nội tiết: Có thể hỗ trợ điều hòa nhẹ

🧠 Cơ chế:
• Chứa nhiều probiotic → hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
• Đường ruột - nội tiết có mối liên hệ chặt chẽ (gut-hormone axis).
• Cải thiện hấp thu vitamin nhóm B, tryptophan → ảnh hưởng tích cực đến serotonin, dopamine và trục HPA (điều hòa hormone stress).

🧬 Có thể hỗ trợ:
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều do stress hoặc viêm.
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) ở mức độ nhẹ.
• Rối loạn nhẹ hormone tuyến giáp (nếu liên quan đến tiêu hóa kém, viêm ruột).

👉 Tóm lại: Goat kefir không phải hormone, nhưng có thể gián tiếp điều hòa nội tiết qua trục ruột - não - nội tiết.

⸻

✅ 2. Goat kefir và chức năng lọc cầu thận (eGFR)

📉 Nếu thận bạn bị yếu (eGFR giảm):
• Goat kefir không làm tăng eGFR một cách trực tiếp, nhưng có thể hỗ trợ gián tiếp nhờ:
• Chống viêm nhẹ.
• Tăng lợi khuẩn → giảm độc tố từ ruột (ví dụ uremic toxins).
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm gánh nặng chuyển hóa.

09/07/2025

🍫 CHOCOLEAN – NGON KHỎE, DÁNG THON

Bạn muốn vừa giảm cân, vừa được thưởng thức socola mỗi ngày?
Chocolean chính là “bí mật” dành riêng cho bạn!

⸻

🌟 LỢI ÍCH VƯỢT TRỘI CỦA CHOCOLEAN:

✅ 1. HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
• Chứa thành phần chiết xuất từ cacao nguyên chất, giàu polyphenol, giúp đốt mỡ và giảm cảm giác thèm ăn.

✅ 2. TỐT CHO TIM MẠCH
• Cacao có khả năng hạ huyết áp nhẹ, tăng tuần hoàn máu, nhờ vào chất flavonoid tự nhiên.
• Giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

✅ 3. CẢI THIỆN TÂM TRẠNG
• Chocolean giúp bạn thư giãn nhờ thành phần theobromine và serotonin tự nhiên trong cacao – tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc, giảm stress.

✅ 4. GIỮ DÁNG – ĐẸP DA
• Có thể bổ sung collagen, vitamin C, E hoặc glutathione tùy dòng sản phẩm – giúp da mịn màng, sáng khỏe từ bên trong.
• Hạn chế tăng insulin đột ngột → giảm nguy cơ tích mỡ nội tạng.

⸻

💚 VÌ SAO CHỌN CHOCOLEAN?
• Không đường tinh luyện – vị ngọt tự nhiên
• Không chất bảo quản – an toàn cho sức khỏe
• Dễ sử dụng: Pha nước nóng hoặc dùng như thanh snack
• Phù hợp với người ăn kiêng, ăn low-carb, keto

⸻

👉 Dành cho:
• Người muốn giảm cân lành mạnh
• Người đang giữ dáng, tăng cơ
• Người yêu socola nhưng ngại béo

⸻

🎯 Chọn Chocolean – Chọn phiên bản tốt nhất của chính bạn!

02/07/2025

Lâu lâu thả tí feedback các superfood nhà ạ, cám ơn các bạn iu đã tin tưởng vào nền văn minh dễ dàng này 💪💪💪🤓

27/06/2025

Nay vui nên share thêm vài bí kíp khi ăn phở:

1. Nhiều tiêu: kháng khuẩn
2. Nhiều tỏi: cung cấp enzymes
3. Nhiều chanh: tăng tiết mật.

Còn Goat Kefir nhà easyMEAL thì có sẵn cả 3 công dụng trên. Mấy chỗ khác bắt chước làm theo uống vào tiêu chảy, sình bụng ra thì Đạt ko biết, bởi vì đồ homemade, ko kiểm soát chặt chẽ quy trình, dụng cụ ko đảm bảo vệ sinh, hoặc ngay từ đầu đã sử dụng nguồn sữa rẻ tiền thì làm ra thành phẩm kefir cũng không hơn sữa chua uống betagen là bao 😁

07/05/2025

Bí quyết giúp Đạt easyGYM đi ăn buffet chỉ có lời 💁‍♂️

One seat sức ăn của mình bằng 4 người bình thường.

Vì sao? ⁉️

➜Goat kefir giúp tăng tiết mật, add lợi khuẩn cực kỳ nhiều, load 500ml trước khi ăn giúp mình boost hệ tiêu hóa sang mega level.

Và cái hay là ăn xong bụng vẫn phẳng và 6 múi, hehe.

Một khi đường ruột chúng ta khỏe mạnh, hệ tiêu hóa trơn tru nó sẽ giúp chúng ta cải thiện cuộc sống, ăn mạnh, tập khỏe, làm việc hiệu quả. Đó chính là cái mà Đạt easyGYM luôn hướng tới, longevity mang tính lâu dài.

Ai mới ăn nửa chén cơm đã căng trướng bụng inbox mình fix trực tiếp.

Address

232/13 Đường Số 9 P9
Gò Vấp

Telephone

+84905152949

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when easyMEAL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to easyMEAL:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Go Vap?