13/04/2023
Đừng thích gì ăn nấy khi da đang m.ụ.n (phần 2)
Bác sĩ da liễu khuyến cáo rằng chế độ ăn uống tác động rất lớn đến thời gian và khả năng phục hồi của da M.Ụ.N. Do đó, bạn nên tránh một số loại thực phẩm sau để giúp da phục hồi, khỏe và đẹp hơn.
Khi đang mụn nên:
- Ăn các thực phẩm rau xanh, uống nhiều nước cùng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học (Không thức khuya, tránh stress…)
- Kiêng sữa động vật và các chế phẩm từ sữa động vật, tránh bổ sung hormone androgen và hàm lượng lớn IGF-1, đây là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
- Kiêng đường, đồ ngọt, trà sữa…và các hoa quả ngọt như nhãn, vải, chôm chôm… làm tăng phản ứng vi.ê.m và khiến vết thương lâu lành hơn.
- Kiêng ăn đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,... gây tăng tiết dầu khiến mụ.n mọc nhiều hơn, m.ụn lâu khỏi và viê.m nhiễm kéo dài.
Nếu nàng còn lưu ý điều gì thì cùng trao đổi với Dr.Lavic ở comment nha!
Các sản phẩm chăm sóc da mụn đã sẵn sàng. Da dầu mụn INBOX NGAY để được tư vấn nhé!
-------------------------------
AMITA Beauty & Skin Lab - Đẹp hơn mỗi ngày
☎ Hotline: 0865199686
🌍 Website: https://amita.com.vn/
🏢 Địa chỉ: BT01-4 Khu Hoàng Thành Villas, Hà Đông, Hà Nội