27/02/2026
💦 Nồm ẩm + phòng kín – Không khí trong nhà còn nguy hiểm hơn ngoài trời?
Nhiều gia đình đóng kín cửa để tránh hơi ẩm tràn vào. Nhưng khi không gian thiếu lưu thông, bụi mịn, nấm mốc và vi khuẩn lại tích tụ nhiều hơn.
❌ Mùa này, không ít người than phiền: “Sao tự nhiên ho mãi không dứt?” hoặc “Sáng ngủ dậy cổ họng đầy đờm.” Đó có thể là phản ứng của đường hô hấp khi phải tiếp xúc với không khí ẩm tù đọng trong thời gian dài.
✅ Hãy mở cửa khi trời khô ráo, kết hợp quạt thông gió hoặc máy lọc không khí, vệ sinh điều hòa định kỳ và đừng quên chăm sóc hệ hô hấp từ bên trong.
