https://www.facebook.com/330874163437140/

Nghĩa Hoàng Minh, No11, Liền kề 11, KĐT Đồng Dưa, Hà Cầu, Hà Đông (2026)

Q: What is the address?

No11, Liền Kề 11, KĐT Đồng Dưa, Hà Cầu

14/10/2025

Làm gì thì làm CHúng Ta Đừng Quên Tạo Phước...

11/10/2025

Người bị tiểu đường cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, sinh hoạt như sau:

Về chế độ dinh dưỡng
Người tiểu đường cần hạn chế chất bột đường để tránh tăng đường huyết sau khi ăn. Bên cạnh đó, cũng cần tránh xa các chất béo, đặc biệt là các axit béo bão hoà để ngăn ngừa nguy cơ rối loạn chuyển hoá. Thực đơn dinh dưỡng cho người tiểu đường cần được điều chỉnh hợp lý về giờ giấc và số lượng thức ăn trong các bữa chính và phụ.Người bị tiểu đường nên dùng các loại carbohydrate được hấp thu chậm, có nhiều chất xơ, các loại chưa được chà xát kỹ như gạo lứt, bánh mì đen,… Cung cấp đạm khoảng 1-1,5 gam/kg cân nặng/ngày cho người không yếu chức năng thận. Nên ăn cá ít nhất 3 lần/tuần, người ăn chay có thể bổ sung nguồn đạm từ các loại đậu (đậu phụ, đậu đen, đậu đỏ,…)

Người bị tiểu đường nên dùng các loại mỡ chứa acid béo không no như dầu ô liu, dầu mè, mỡ cá, dầu lạc. Tránh ăn các loại mỡ trung chuyển phát sinh khi ăn thức ăn chiên rán, ngập dầu mỡ. Đặc biệt, cần hạn chế sử dụng các chất tạo ngọt: như đường bắp, saccharin, aspartame,…

11/10/2025

Làm Gì Thì Làm, Trong Cuộc Đời Này Chúng Ta Đừng Quên Tạo Phước...

01/08/2025

Chúng ta được chia làm ba hạng người:
Một là người vừa đủ phước để sống tới chết, qua kiếp sau không còn phước nữa; hai là phước không đủ sống một đời; ba là người phước dư đem theo qua cõi bên kia.
Phước mang theo rất quan trọng nhưng không phải ai cũng có. Để được làm hạng người có phước mang theo, chúng ta phải biết tu, biết làm nhiều việc thiện. Ai cũng cần quan tâm đến điều này, nhất là người trẻ tuổi, vì cuộc đời họ còn dài, còn nhiều cơ hội và thời gian hơn những người lớn tuổi.
Người lớn tuổi không biết phước mình còn bao nhiêu, có đủ đem qua bên kia không. Tuy nhiên, dù có nhiều hay ít phước thì chúng ta luôn phải nghĩ là chúng ta không đủ phước để đem theo, như vậy mới là chánh tư duy, là tác ý đúng đắn, vừa giúp ta không bị tổn phước, vừa tạo động lực cho ta làm nhiều việc tốt hơn nữa.
Người già rất khó để làm việc tích phước vì sức khỏe yếu lại sống nhờ cậy vào con cái. Tuy nhiên, nếu biết lấy đức của ông bà, đức cha mẹ để dạy con làm việc thiện thì cả mình và con cùng có phước. Ngoài ra, người lớn tuổi biết dốc hết sức để tu hành thì nhờ cái đức của Phật, khi qua cõi bên kia không bị đọa nơi đói khổ, ác đạo mà có nơi để tu tập.
Thường người trẻ tuổi luôn nghĩ mình có nhiều thời gian nên không lo làm phước, sau này giật mình nhìn lại thì không kịp nữa vì thời gian trôi rất nhanh. Nếu người trẻ tuổi mà ý thức được việc tích phước để đem theo sau này thì rất tốt, rất khôn ngoan.
Có ba việc đem lại nhiều phước nhất mà người trẻ tuổi nên làm là: đóng góp cống hiến nhiều cho đời, cho đạo; Bố thí nhiều, làm phúc nhiều nhưng hưởng thụ ít thì cái phúc sẽ còn theo ta mãi.
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật

31/07/2025

Nếu Người Thân Của Bạn Bị Đột Quỵ, Bạn Đã Biết Phải Làm Gì Chưa?

Hãy tưởng tượng một buổi sáng yên bình bỗng trở thành nỗi kinh hoàng khi người thân trong gia đình bạn bất ngờ ngã quỵ xuống đất, không thể nói rõ ràng hoặc yếu liệt nửa người.

Bạn sẽ làm gì trong tình huống khẩn cấp như vậy?

Hôm nay, tôi muốn chia sẻ một vấn đề cấp bách: Đột quỵ - căn bệnh nguy hiểm và phổ biến hàng đầu tại Việt Nam.

Theo WHO năm 2021, mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca đột quỵ mới, trong đó gần 50% dẫn tới tử vong hoặc tàn phế vĩnh viễn nếu không xử trí kịp thời.

Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu đến não bị gián đoạn, khiến tế bào não tổn thương nghiêm trọng. Mỗi giây phút trôi qua đều có thể quyết định sự sống còn và mức độ phục hồi của bệnh nhân.

Vậy làm thế nào để nhận biết sớm đột quỵ? Rất đơn giản, bạn hãy nhớ công thức FAST:

• F (Face - Mặt): Yêu cầu người bệnh cười, nếu một bên mặt méo hoặc xệ xuống, đó là dấu hiệu.

• A (Arm - Tay): Bảo họ giơ hai tay lên cao, nếu một tay không thể nâng lên hoặc yếu hơn hẳn, cần nghi ngờ.

• S (Speech - Giọng nói): Yêu cầu người bệnh nói một câu đơn giản, nếu họ nói khó khăn hoặc nói lắp, cần cấp cứu ngay.

• T (Time - Thời gian): Khi xuất hiện các dấu hiệu trên, hãy gọi ngay cấp cứu 115 hoặc đưa người bệnh đến bệnh viện gần nhất càng sớm càng tốt.

Theo nghiên cứu từ Mayo Clinic 2022, bệnh nhân được điều trị trong vòng 3-4,5 giờ đầu tiên sau khi xuất hiện triệu chứng có khả năng hồi phục cao nhất.
Do đó, đừng chần chừ!

Ngoài ra, trong lúc chờ cấp cứu, bạn cần đặt bệnh nhân nằm nghiêng một bên, tránh ngửa đầu quá cao để hạn chế nguy cơ nghẹn hoặc ngạt thở nếu họ nôn ói.

Bạn thân mến, mỗi phút giây đều quý giá khi xử lý đột quỵ. Hy vọng chia sẻ này sẽ giúp bạn vững vàng hơn trong tình huống khẩn cấp.

🙏 Cầu xin mọi người đọc và chia sẻ: Vì một chút ghi nhớ và hành động nhỏ này trong hôm nay, có thể sẽ cứu được một mạng người sau này ạ!

Biết ơn mọi người rất nhiều!

30/07/2025

Dẫu có buồn hay vui, đang trải qua việc gì, khó khăn đến mấy, đang khỏe hay thọ bệnh, thậm chí chốc lát nữa xả báo thân tứ đại, thì điều người Phật tử không được quên đó là Phật - Pháp - Tăng (Tam bảo).

Thắp sáng trí tuệ và nuôi dưỡng lòng từ trong mọi hoàn cảnh, ta sẽ không sợ hãi, thong d**g, nhẹ nhàng.

Mến chúc tất cả ngủ ngon, để đón ngày mới thật tinh tuyền.

25/07/2025

THẢN NHIÊN, TỰ TẠI SỐNG VUI MỘT ĐỜI...

Người chưa hiểu đạo khổ đủ thứ, người ta nói hơn mình một tiếng - chịu không nổi, bị lấn lướt một chút - chịu không nổi, bị khinh một chút - chịu cũng không nổi. Cái gì cũng chịu không nổi hết, riết cả lồng ngực chứa đầy oán hờn thành ra bệnh tim, lúc gần chết khổ sở vô cùng. Bây giờ hiểu rồi, chúng ta nhìn mọi thứ, chỉ cười thôi.

Quý vị thấy chúng ta giận ai chất chứa trong lòng, mỗi khi đang ngủ ngon giấc, giật mình thức dậy, nhớ chuyện oán thù cái là mình ngủ lại không được nữa. Cứ trằn trọc nghĩ, sao mà họ có thể làm như vậy, lăn qua trở lại mất ngủ, rồi mất ăn, đó là {{ nhân của bệnh }}. Còn hiểu được rồi, mình cười thôi, cái gì đã qua cho qua luôn...

Như vậy chúng ta mới thản nhiên
tự tại, mới sống trong một cuộc đời rất vui.
___________

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏
chúc bạn ngày mới bình an.

Niềm Tin Về Phật Pháp

🙏🙏🙏

24/07/2025

Hôm nay là 1/6 âm lịch tháng 6 Dư. Tháng dư không phải là thừa
Mà là trời thương ban thêm thời gian đủ đầy
Mùng Một mở cánh cửa mới
Tiếp đón tài lộc, may mắn, và tâm an

23/07/2025

“ Tâm lành thì phước tới, tâm độc thì họa theo."

Cuộc đời không chỉ đo bằng hành động, mà đo bằng cái tâm. Người có tâm lành, đi đến đâu cũng nhẹ nhàng. Kẻ mang tâm độc, dù ở đỉnh cao cũng bất an. Câu nói này là một bản lược đồ nhân quả ngăn gọn mà thấm thía.
Tâm lành không phải lúc nào cũng thể hiện ra ngoài.
Nó là cách bạn nghĩ cho người khác, không mưu tính, không tổn thương ai vì lợi ích của mình. Người có tâm lành thường sống thanh thản - vì không nợ ai, không lừa ai.
Ngược lại, người mang tâm độc - dù chưa làm điều gì ác - cũng đang tự tích nghiệp cho chính mình.
Thù hận, ghen ghét, mưu mô... đều là mầm bệnh sinh ra họa. Họa không đến từ bên ngoài, mà đến từ nội tâm méo mó, từ sự bất an đeo bám họ mỗi đêm.
Cái tâm như mặt nước. Lành thì trong. Đục thì sóng ngầm.
Bạn đang gầy dựng phước - hay đang âm thầm nuôi lớn hoạ ?
Nam Mô A Di Đà Phật

St

21/07/2025

Chỉ 1 PHÚT đọc, để có thêm 10% cơ hội SỐNG SÓT cho gia đình khi TAI NẠN ập đến.
⚠️ KHI ĐI CÙNG TRẺ NHỎ, BẠN KHÔNG ĐƯỢC PHÉP SAI. DÙ CHỈ MỘT LẦN.
“Con ơi, nếu tàu lật thì chạy lối nào?”
“Dạ… con không biết…”
Câu trả lời đó – trong một tai nạn thật sự – có thể là lần cuối bạn được nghe tiếng con.
VỤ LẬT TÀU Ở HẠ LONG KHÔNG PHẢI PHIM. LÀ SỰ THẬT. MỚI HÔM QUA.
Bạn có thể chuẩn bị vali cả tuần.
Chọn resort 5 sao, mua bảo hiểm đầy đủ.
Nhưng nếu không chuẩn bị để sống sót khi có biến cố,
thì tất cả sự “chuẩn bị” kia… chỉ là hình thức.
👶 Trẻ con không biết thoát hiểm. Chúng chỉ có đúng MỘT hy vọng: Người lớn giữ được bình tĩnh và dẫn đường.
Bạn có chắc mình sẽ:
Nhớ lối thoát trong lúc hoảng loạn?
Biết cách mặc áo phao cho con khi tàu lật?
Giữ được con không bị cuốn đi trong dòng người hoảng loạn?
🚨 TÔI KHÔNG DỌA – VÌ CÁI CHẾT KHÔNG CẦN AI DỌA MỚI ĐẾN.
Mình từng là tiếp viên hàng không, trải qua khóa huấn luyện khắt khe bậc nhất về an toàn.
Mình từng nghe những tiếng hét trong buồng giả định khẩn cấp. Và mình biết –
nỗi sợ khi mất con trong một tai nạn, không từ nào diễn tả nổi.
🧠 NẾU BẠN ĐANG CÓ CON NHỎ – HÃY LÀM NGAY 5 VIỆC SAU TRƯỚC MỖI CHUYẾN ĐI.
1. XÁC ĐỊNH LỐI THOÁT GẦN NHẤT – NGAY SAU KHI ĐẾN NƠI.
Vào phòng khách sạn? Nhìn bản đồ EXIT.
Bước lên tàu? Đếm bước ra boong.
Ngồi lên máy bay? Nhìn cửa thoát hiểm gần nhất.
Bạn không thể dắt con thoát thân nếu… bạn còn không biết chạy lối nào.
2. XEM ÁO PHAO CÓ ĐỦ CHO TRẺ NHỎ KHÔNG. NẾU KHÔNG – HỎI NGAY. MẶC LUÔN.
Trẻ dưới 5 tuổi cần áo phao riêng, size nhỏ. Nhiều tàu không có – hoặc không để ý.
Bạn đừng ngại bị đánh giá là “quá cẩn thận”.
Vì chết đuối trong tích tắc – không phân biệt ai “vui vẻ” ai “cẩn trọng”.
3. TẬP CHO CON THÓI QUEN NHÌN BIỂN CHỈ DẪN – CHỈ MỘT CÂU LỆNH CŨNG CỨU ĐƯỢC CẢ NHÀ.
“Con nhớ nhé, nếu nghe tiếng chuông này là phải chạy theo bố mẹ.”
“Nếu thấy nhiều khói, con cúi thấp và nắm chặt tay.”
Chỉ cần con NGHE ĐƯỢC – và PHẢN XẠ – là bạn đã giữ được sinh mạng nhỏ bé ấy.
4. MANG THEO ĐÈN PIN NHỎ – HOẶC BẬT SẴN CHẾ ĐỘ SOS TRÊN ĐỒNG HỒ.
Khi mất điện, bạn bế con – không thể mò tìm điện thoại.
Một chiếc đèn pin mini móc chìa khóa = ánh sáng duy nhất dẫn bạn ra ngoài.
Nếu có đồng hồ thông minh – bật sẵn chế độ SOS. Chỉ một cú bấm, bạn phát tín hiệu định vị khẩn cấp.
5. THỬ MÔ PHỎNG 5 PHÚT TRƯỚC KHI ĐI CHƠI.
“Nếu khẩn cấp, ai bế con? Ai cầm giấy tờ? Ai gọi cứu hộ?”
“Nếu phải sơ tán – đi hướng nào?”
Chia vai trò. Nói rõ với nhau.
Đừng để đến lúc cả nhà gào thét hỏi nhau “Giờ sao? Giờ sao?” trong hỗn loạn.
⚠️ Với người lớn, bạn có thể sai – và làm lại.
Nhưng với tính mạng con – bạn không được phép sai, dù chỉ một lần.
✍️ *Mình viết bài này không phải để làm bạn sợ.
Mình viết để khi tai nạn xảy ra – bạn không phải sống cả đời trong dằn vặt:
“Giá như mình chuẩn bị kỹ hơn…”*
📌 Hãy chia sẻ nếu bạn có con nhỏ. Hoặc bạn có người thân có con nhỏ.
📌 Một người đọc được = một mạng sống có thêm cơ hội sống sót.
📌 Nếu bạn từng có trải nghiệm, xin hãy bình luận. Chúng ta học được từ nhau.
Nguồn: Lamin Việt Nam

Nghĩa Hoàng Minh

14/10/2025

11/10/2025

11/10/2025

01/08/2025

31/07/2025

30/07/2025

25/07/2025

24/07/2025

23/07/2025

21/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category