10/08/2025
🔥 TRỜI CÀNG NÓNG – CÀNG NÊN UỐNG NƯỚC ẤM! 🌿
🌈 Nhiều người cho rằng mùa hè nắng nóng thì phải uống nước đá, nước lạnh mới “đã khát”. Nhưng theo Đông y, trời càng nóng càng nên uống nước ấm – đó mới là cách bảo vệ cơ thể và dưỡng khí huyết một cách bền vững!
🌡 ĐÔNG Y GIẢI THÍCH RA SAO?
✅Trong y học cổ truyền, cơ thể con người là một thể thống nhất vận hành theo nguyên lý âm dương – nội ngoại.
👉Khi thời tiết nóng nực (thuộc Dương), cơ thể dễ bốc hỏa, toát mồ hôi nhiều, khí âm bị hao tổn.
👉Lúc này, uống nước lạnh (Âm hàn) tưởng như “hạ nhiệt” nhưng thật ra gây sốc cho tỳ vị (hệ tiêu hóa) – nơi vốn cần ấm để vận hóa thức ăn và sinh khí huyết.
💥 Uống nước lạnh thường xuyên làm tỳ vị “lạnh”, lâu ngày dễ gây:
👉Đầy bụng, khó tiêu
👉Mất cảm giác thèm ăn
👉Rối loạn tiêu hóa, phân lỏng
👉Suy giảm hệ miễn dịch
🌿 VÌ SAO NÊN UỐNG NƯỚC ẤM DÙ TRỜI NÓNG?
👉Bảo vệ tỳ vị, dưỡng khí huyết. Nước ấm giúp “ôn trung tán hàn” – làm ấm bên trong, tăng cường tiêu hóa và lưu thông khí huyết.
👉Giải nhiệt hiệu quả hơn nước lạnh. Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng nước ấm giúp cơ thể ra mồ hôi nhẹ, từ đó hạ nhiệt một cách tự nhiên.
👉Thanh lọc độc tố, làm đẹp da. Uống nước ấm đều đặn giúp thận và gan đào thải độc tốt hơn, hỗ trợ làm mát từ bên trong, da dẻ cũng sáng hơn.
👉Giảm nguy cơ viêm họng, viêm hô hấp. Nước lạnh dễ làm co mạch cổ họng, tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công. Nước ấm giúp cổ họng thư giãn, phòng ngừa viêm nhiễm.
💧 GỢI Ý: UỐNG GÌ CHO MÁT MÀ VẪN ẤM?
✅ Nước ấm pha chút mật ong
✅ Trà hoa cúc, atiso, cam thảo
✅ Nước gừng loãng, giúp kích thích tiêu hóa và giải cảm
✅ Nước sâm mát nấu từ thảo dược như rễ tranh, mã đề, hạ khô thảo (uống ấm ấm, không cần lạnh)
🌞 Dù trời nóng đến đâu, hãy hạn chế uống nước quá lạnh hay nước đá.
🌿 Một ly nước ấm mỗi sáng – chính là liều thuốc đơn giản mà hữu hiệu giúp cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần minh mẫn và hệ tiêu hóa khỏe mạnh mỗi ngày.
❌“Giữ cơ thể ấm là giữ cho khí huyết trôi chảy – Khí huyết thông, trăm bệnh khó sinh!”
🏠Minh Tiến-Quang Minh- Bắc Quang- Tỉnh Hà Giang.
☎️ 084.4481.888☘️084.222.1028
