Dr. Gan Eng Cheng

08/10/2022

Chia sẻ của bác sĩ về các nguyên nhân và giải pháp điều trị VẤN ĐỀ XƯƠNG KHỚP LÂU NĂM ở người lớn tuổi.
MC: Cát Tường
Bác sĩ: BSCKII Nguyễn Thị Yến Loan - Nguyên Giảng viên Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh
Cre: Doctor Online (Truyền hình Vĩnh Long)

►Doctor Online : https://www.youtube.com/watch?v=NUX3Qx4nID4&list=PLrBAQg86hGY871Worryixy5HHctSeNoR2Mỗi tuần một chủ đề, những câu chuyện xoay quanh vấn đề s...

03/10/2022

UỐNG GÌ ĐỂ CÓ SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP TỐT!?
------
Bạn Huế, Quảng Ngãi nhắn hỏi CANGO: “ Uống nước gì tốt cho sức khỏe xương khớp?”
CANGO xin được phản hồi câu hỏi của bạn:
Đây là câu hỏi được nhiều người thắc mắc khi gặp các tình trạng: đau nhức xương khớp, khô xương khớp, loãng xương, nứt gãy xương,…Khi này, người bệnh thường đau đớn, mệt mỏi dẫn đến chán ăn, ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống.
Một số dạng nước uống thiên nhiên có thể giúp bạn cải thiện cơn đau nhức và phục hồi xương khớp rất hiệu quả.
1, Dứa
Nước ép cần tây và dứa có tác dụng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, chống viêm và cân bằng điện giải ở các mô tế bào. Ngoài ra, dạng nước ép này cung cấp hàm lượng chất khoáng cao cùng các vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin A, B, C, Đã gửi email, canxi, …
2, Nước dừa
Mỗi ly nước dừa cung cấp gần 20mg canxi, do đó nó có thể tăng mật độ xương, giúp bạn cải thiện tình trạng xương khớp.
3, Sữa tốt cho xương khớp người già
Sữa ít béo được kiểm định có tác dụng cải thiện hệ xương khớp rất hiệu quả. Trong sữa chứa hàm lượng canxi cao, giúp cấu tạo xương khớp, tham gia vào quá trình xây dựng xương khớp, giúp xương chắc khỏe.
Hiện, với công nghệ hiện đại, trên thị trường có nhiều dòng sữa dành cho người bị xương khớp, đặc biệt là các dòng sữa chiết xuất thiên nhiên, sữa hạt, sữa bò,…
4, Nước trà xanh
Trong trà xanh có chứa hoạt chất epigallocatechin 3 – gallate (EGCG) có khảng năng chống oxy hóa cao gấp 100 lần so với vitamin E, C. Ngoài ra, trà xanh còn chứa hàm lượng tanin cao giúp kháng viêm, giảm đau và tốt cho các mô sụn khớp.
5, Nước trái cây và rau củ
Các loại nước trái cây như cam, cà chua, dứa, cà rốt,… đều chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, có trung hòa với các gốc tự do dẫn đến viêm nhiễm. Tuy nhiên, loại nước này thường chứa nhiều đường và calo nên bạn nên sử dụng dạng sinh tốt thay vì nước ép.
----
“Góc mách nhỏ”
Được khuyên dùng bởi nhiều chuyên gia nước ngoài và đài truyền hình HTV9 cùng nhiều người nổi tiếng như MC Cát Tường, diễn viên “Thương ngày nắng về” Minh Hòa, CANGO – SẢN PHẨM BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP DẠNG NƯỚC đầu tiên tại Việt Nam với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên như hoạt chất Ayuflex chiết xuất từ cây Chiêu Liêu nhập khẩu trực tiếp từ Hoa Kỳ giúp:
- Giảm đau nhức, viêm sưng các khớp.
- Tăng tiết dịch nhày giúp khớp vận động linh hoạt.
- Tăng cường quá trình tái tạo sụn khớp.
- Ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ thoái hóa
----
🎁 ƯU ĐÃI cực khủng dành riêng cho khách hàng may mắn nhất khi để lại SĐT nhanh nhất hôm nay.
MUA 3 TẶNG 1
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC
☎️ Gọi ngay: 036 456 4811
ĐẶT HÀNG và nhận ƯU ĐÃI SỚM NHẤT.

29/09/2022

MƯA GIÓ THẤT THƯỜNG, NGƯỜI BỊ XƯƠNG KHỚP CẦN LƯU Ý GÌ?
----
Đến mùa mưa bão, thời tiết thất thường, người cao tuổi thường phải chịu nhiều cơn đau ê ẩm khi cử động, từ cột sống, khớp vai, khớp gối cho đến bàn tay, ngón tay.
Lúc này, do áp suất không khí biến động, tạo ra áp lực trên da và chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh, người có bệnh lý xương khớp sẽ có cảm giác đau nhức xương khớp nhiều hơn bình thường.
Để đề phòng bệnh xương khớp trong những ngày mưa bão, người bệnh nên:
- Tránh ra ngoài trời mưa lạnh, dính mưa.
- Giảm áp lực cho xương khớp, không bê vác vật nặng.
- Nâng cao sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng, dưỡng chất lành mạnh và ngủ đủ giấc.
- Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau.
- Ổn định tinh thần vui vẻ.
GIẢI PHÁP GIÚP NGƯỜI CAO TUỔI GIẢM ĐAU, BẢO VỆ XƯƠNG KHỚP CHẮC KHỎE:
CANGO, sự đột phá đối với căn bệnh xương khớp đến từ Hoa Kỳ, được sản xuất kết hợp công nghệ Phytosome và hoạt chất Ayuflex chiết xuất cây Chiêu Liêu cùng nhiều thành phần dinh dưỡng như canxi gluconate, collagen type II, MSM, vitamin B3, B12, B6,… được tin tưởng giới thiệu bởi Đài truyền hình HTV9, MC Cát Tường, diễn viên "Thương ngày nắng về” Minh Hòa giúp:
- Các cơ xương khớp hoạt động khỏe khoắn.
- Giảm sưng, tiêu viên các khớp.
- Cải thiện tình trạng cơ thể (ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn, tiêu hóa tốt hơn)
----
🎁Tri ân khách hàng, nhà phân phối chính hãng CANGO dành tặng 100 phần quà ƯU ĐÃI cho khách hàng nhanh tay nhất:
MUA 3 TẶNG 1 - MUA 5 TẶNG 2
MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
☎ Đặt hàng ngay hôm nay để nhận ƯU ĐÃI: 036 456 4811

28/09/2022

DÂN VĂN PHÒNG NÊN BỎ NGAY THÓI QUEN NÀY NẾU MUỐN TRÁNH XA CÁC VẤN DỀ CƠ XƯƠNG KHỚP…
----
Thời gian dài và liên tục ngồi văn phòng với tư thế ngồi sai khiến dân văn phòng dễ gặp phải các vấn đề về xương khớp, tác động tiêu cực đến cuộc sống và tinh thần chúng ta:
- Ảnh hưởng đến vóc dáng:
Tư thế làm việc sai lâu ngày có thể làm biến dạng cấu trúc xương, phần lưng bị gù, mỡ tích tụ.
- Máu lưu thông kém:
Tư thế ngồi làm việc không thẳng lưng, các mạch máu có thể bị hẹp lại, ảnh hưởng đến tốc độ lưu thông máu. Từ đó, tuần hoàn máu kém khiến các cơ quan như gan, thận, tim dễ suy giảm chức năng.
- Dễ mắc các vấn đề xương khớp:
Ngồi sai tư thế lâu ngày là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống, lệch đĩa đệm, viêm khớp vai gáy,…
- Làm tăng nguy cơ mắc các tật khúc xạ mắt:
Tiếp xúc thường xuyên với máy tính khoảng cách gần dễ gây ra loạn thị hoặc các bệnh lý về mắt nguy hiểm khác.

🚫TƯ THẾ LÀM VIỆC DÂN VĂN PHÒNG CẦN TRÁNH:
- Ngồi ngửa cổ:
Do đặt màn hình máy tính quá cao với tầm nhìn… có nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ sẽ rất cao.
- Tư thế cúi gập cổ:
Do máy tính quá thấp hoặc nhìn nhiều sổ sách, tài liệu… gây co cứng đốt sống cổ, làm quá tình thoái hóa cột sống diễn ra nhanh hơn.
- Ngồi chùng lưng:
Khi giữ tư thế này lâu ngày, xương cột sống có thể tạo thành hình vòng cung.

✅CÁC LƯU Ý ĐỂ PHÒNG NGỪA CÁC VẤN ĐỀ XƯƠNG KHỚP:
- Về chế độ ăn uống:
Đủ chất, các thực phẩm giàu canxi, bổ sung chất dịch nhờn tự nhiên cho xươn khớp như đậu bắp, rau mồng tơi, ..
- Chế độ vận động:
Thường xuyên tập thể dục nâng cao sức khỏe, tăng cường độ dẻo dai cho xương khớp
- Thăm khám bác sĩ:
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe , đặc biệt các bệnh lý về xương khớp và mắt để có biện pháp cải thiện kịp thời
- Bổ sung các sản phẩm bổ xương khớp:
Đặc biệt như các dưỡng chất được chiết xuất thiên nhiên, vitamin, canxi, glucosamin giúp làm chậm quá trình thoái hóa.

---
👉Được gợi ý từ nhiều chuyên gia và dược sĩ trong và ngoài nước, CANGO với công nghệ Phytosome cùng hoạt chất Ayuflex chiết xuất từ cây Chiêu Liêu, đồng thời cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất giúp:
- Các cơ xương khớp hoạt động khỏe khoắn.
- Giảm sưng, tiêu viên các khớp.
- Cải thiện tình trạng cơ thể (ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn, tiêu hóa tốt hơn)
---
Liên hệ sớm để nhận ƯU ĐÃI: 03 456 4811
Địa chỉ: 62 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội

25/09/2022

BAO LÂU RỒI, GIA ĐÌNH MÌNH CHƯA ĐI DU LỊCH?

--------
Người già dường như đang thu mình lại, sau gần một đời người, họ quay về với góc bếp, mảnh vườn nhỏ và xóm làng.
Họ mong ngóng mùa hè đến, mùa mà những đứa cháu tụ họp quanh sân nhà, tiếng cười nói không ngớt, tiếng đài ti vi của phim hoạt hình, tiếng viên bi, lon dép va vào nhau và những câu chuyện ngu ngơ. Ấy vậy, họ lại không hề than phiền nào.
Một số gia đình chọn mùa này là mùa con cháu về với ông bà, một số gia đình lại khác lại chọn mùa này là mùa ông bà với con cháu. Cùng nhau đi du lịch, tận hưởng cuộc sống và hít thở khí trời.
Tuy nhiên, chuyến đi này có thể là "cực hình" với người già khi phải ngồi ghế cứng hàng giờ, một phần có thể xuất phát từ các vấn đề liên quan đến bệnh xương khớp của tuổi cao.
Vậy để có một chuyến đi trọn vẹn và nhẹ nhàng, người già nên chuẩn bị những gì?
Dưới đây là một số gợi ý:
- Chọn địa điểm phù hợp:
Cần tùy thuộc sức khỏe, sở thích và kinh phí để lựa chọn các địa điểm phù hợp. Một số địa điểm du lịch tâm linh, mang đậm màu sắc văn hóa Việt khiến người cao tuổi hài lòng như Hạ Long, Hà Nội, Ninh Bình, Huế,…
- Đồ dùng cá nhân:
Tối giản những đồ dùng cần thiết như quần áo, giấy tờ tùy thân, đồ vệ sinh cá nhân.
Một túi thuốc cá nhân như dầu gió, băng cá nhân, thuốc cảm, các loại thuốc...
- Kiểm tra sức khỏe:
Cần tham khảo ý kiến bác sĩ và kiểm tra sức khỏe trước khi xuất phát chuyến đi.
- Chuẩn bị một sức khỏe tốt:
Người già nên có một sức khỏe và tinh thần tốt nhất cho chuyến đi. Để đảm bảo 'và chuẩn bị sức khỏe tốt, bạn cần thường xuyên tập thể dục và bổ sung các dưỡng chất, đặc biệt các dưỡng chất thiên nhiên.
Cre: CPCS
-----
Gợi ý nhỏ, bảo vệ cơ xương khớp dạng nước được sản xuất theo công nghệ Phytosome từ Hoa Kỳ với hoạt chất Ayuflex chiết xuất từ cây Chiêu Liêu và các nguyên liệu thiên nhiên khác giúp:
- Các cơ xương khớp hoạt động khỏe khoắn.
- Giảm sưng, tiêu viên các khớp.
- Cải thiện tình trạng cơ thể (ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn, tiêu hóa tốt hơn)
----------------------
Hiện nhà phân phối chính hãng CANGO tại Việt Nam đang có chương trình ưu đãi đặc biệt, khi MUA 3 TẶNG 1, MUA 5 TẶNG 2.
Để nhận ưu đãi sớm nhất, bà con liên hệ hotline: 036 456 4811