Hye Yoga Hà Tĩnh

20/07/2025

🌿 TẬP 04 – 20 PHÚT YOGA MỀM CƠ & MỞ VAI NHẸ NHÀNG
Bạn làm văn phòng, hay ngồi lâu và thấy vai – cổ – lưng trên căng cứng?
Hãy dành 20 phút hôm nay để làm mềm cơ thể, mở rộng vai ngực và thở sâu hơn.

🧘‍♀️ Đây là phần trong chuỗi “Yoga Toàn Diện Cho Người Mới” – bài bản, dễ theo, giúp bạn xây nền vững chắc từ con số 0.
Bắt đầu từ hôm nay, mỗi ngày một chút – để cơ thể bạn trở nên linh hoạt, khỏe mạnh và tĩnh lặng hơn từng ngày 💛

🎥 Xem ngay Tập 04 tại đây:
👉 https://youtu.be/QQHC_1LRmNo

🧘 Tập 04 | 20 Phút Yoga Mềm Cơ & Mở Vai Nhẹ Nhàng – Dành Cho Người MớiBài tập nhẹ nhàng giúp giãn cơ, mở vai và làm mềm toàn thân. Rất phù hợp cho người mới...

13/07/2025

🌸 Mời bạn đón xem Tập 02 trong chuỗi “Yoga Toàn Diện Cho Người Mới” cùng Hye Yoga!
🎥 Video có chủ đề: 5 Tư Thế Yoga Cơ Bản Dễ Nhất – Hướng Dẫn Dành Cho Người Mới
📅 Công chiếu: 19:00 tối nay – Chủ Nhật, 13/07/2025
🔗 Link xem: https://youtu.be/HevCTYTWBWQ

🧘‍♀️ Nếu bạn mới bắt đầu tập yoga, chưa biết nên bắt đầu từ đâu… 👉 Đây sẽ là bài học lý tưởng dành cho bạn!

Trong video này, HLV Đỗ Nguyệt sẽ hướng dẫn 5 tư thế đơn giản, dễ thực hiện – phù hợp cho mọi thể trạng, mọi lứa tuổi.
Chỉ với 20 phút nhẹ nhàng mỗi ngày, bạn sẽ:
✔️ Tăng độ linh hoạt, giãn cơ an toàn
✔️ Giảm đau mỏi lưng – vai – cổ gáy
✔️ Tạo thói quen tập yoga tại nhà dễ dàng và bền vững

🌿 Chuỗi “Yoga Toàn Diện Cho Người Mới” được công chiếu vào Thứ Tư & Chủ Nhật hàng tuần lúc 19:00 – mỗi video là một bước tiến nhỏ giúp bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần mỗi ngày.

📌 Hãy bật nhắc lịch, trải thảm, và dành 20 phút cho chính mình nhé!

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ - HYE YOGA ✨Bạn muốn học yoga bài bản hoặc trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp? Kết nối ngay với HYE YOGA qua...

09/07/2025

Xin chào bạn!
Chào mừng bạn đến với “Yoga Toàn Diện Cho Người Mới – Giảm Cân • Trị Liệu • Thư Giãn” – một chuỗi 60 bài tập được tôi thiết kế dành riêng cho những ai mới bắt đầu hành trình yoga, hoặc muốn quay về làm mới nền tảng.

Chuỗi này là tổng hợp kinh nghiệm hơn 07 năm giảng dạy, sau khi đồng hành cùng hàng ngàn học viên từ đủ mọi lứa tuổi và thể trạng. Mỗi bài tập chỉ 20 phút – vừa đủ để bạn tích hợp vào cuộc sống hằng ngày, nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt nếu bạn kiên trì.

🌸 Mời bạn đón xem tập đầu tiên trong chuỗi:

🧘‍♀️ Tập 01 – Tập Thở Đúng | 20 Phút Yoga Cơ Bản Cho Người Mới
⏰ Công chiếu tối nay – lúc 19:00, ngày 09/07/2025
📺 Xem tại đây: https://youtu.be/Bom5dF39JUM

👉 Trong video này, tôi sẽ hướng dẫn bạn Thở Cơ Hoành – một kỹ thuật nền tảng trong yoga giúp:
• thư giãn sâu
• giảm căng thẳng
• điều hòa hệ thần kinh và tăng kết nối với cơ thể

💗 Chỉ cần một chiếc thảm, một không gian yên tĩnh, và 20 phút dành cho chính bạn.
Hẹn gặp bạn trong buổi công chiếu!
— HLV Đỗ Nguyệt – Hye Yoga

🧘‍♀️ TẬP 01: Học cách THỞ ĐÚNG trong Yoga – nền tảng quan trọng giúp người mới bắt đầu TẬP YOGA an toàn, hiệu quả và thư giãn sâu hơn. 👉 Thực hành cùng Hy...

19/03/2025

19/01/2025

Chào cả nhà Hye Yoga! 🌿 Chúc mọi người một ngày Chủ nhật thật ấm áp và tràn đầy năng lượng!

Hôm nay, vào lúc 18h00, đừng quên cùng đón xem tập mới nhất trong chuỗi "Yoga Cân Bằng" - Ngày 28 trên kênh YouTube YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU (Link: https://www.youtube.com/) nhé!

✨ Bài tập trong video này sẽ giúp các bạn:
✔️ Cân bằng cơ thể, cải thiện sự tập trung.
✔️ Tăng cường độ linh hoạt và ổn định cơ bắp.
✔️ Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng hiệu quả để sẵn sàng cho tuần mới.

👉 Link video: https://youtu.be/F4-jJi50P2Q
💖 Đừng quên chuẩn bị thảm tập, không gian yên tĩnh và cùng trải nghiệm buổi tập tuyệt vời nhé!

Chúc cả nhà có một buổi tối thật thư giãn và bình yên! 🧘‍♀️

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

15/01/2025

🌟 MỜI BẠN THAM GIA: YOGA CÂN BẰNG NGÀY 27 🌟

🕕 Thời gian: 18h00 hôm nay, 15/01/2025
🔗 Link video: https://youtu.be/aFpWulNOSrc

Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm bài tập Yoga Cân Bằng Ngày 27 – giúp tăng cường sức mạnh, thư giãn sâu và tìm lại sự cân bằng bên trong. 🌿

Đặt lời nhắc ngay để không bỏ lỡ! Hẹn gặp bạn trên thảm tập! 🌈

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

05/01/2025

🌟 HẸN GẶP BẠN LÚC 18H HÔM NAY! 🌟
🎥 Video mới: Yoga Cân Bằng | Ngày 26 | Hye Yoga
Cùng khám phá bài tập giúp bạn cân bằng cơ thể, thư giãn tâm trí và làm mới năng lượng!
📅 Thời gian công chiếu: 15h30, hôm nay 05/01/2025
📺 Kênh: YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
💖 Đừng bỏ lỡ nhé! Hẹn gặp bạn trong buổi công chiếu để cùng luyện tập và trò chuyện!
👉 Link video: https://youtu.be/Y93Gyvo2hgo

11/12/2024

🎉 FLASH SALE 12.12 - GIẢM GIÁ CỰC SỐC TẠI HYE YOGA 🎉
✨ Ưu đãi đặc biệt:
GIẢM 20% toàn bộ các gói tập tại Hye Yoga
💃 Giá ưu đãi chỉ từ 220K/tháng. Cơ hội tuyệt vời để bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe và tìm về sự cân bằng trong tâm hồn! 🌿
📌 Thời gian: Từ ngày 12/12-15/12! Đừng bỏ lỡ cơ hội nâng cấp sức khỏe và vóc dáng với mức giá không thể hấp dẫn hơn!
✨ Vì sao chọn Hye Yoga?
✅Đội ngũ HLV chuyên nghiệp, tận tâm.
✅Lớp học đa dạng, từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp mọi lứa tuổi.
✅Hỗ trợ học online tiện lợi tại nhà.
---------------
📞 Liên hệ ngay hôm nay để được tư vấn và giữ chỗ ưu đãi:
Hotline: 096 315 8569
Fanpage: Hye Yoga - Nét Đẹp Thân Tâm
🌐 Website: hyeyoga.com
Hành trình khỏe đẹp bắt đầu từ hôm nay – Đừng chần chừ! 💕

13/11/2024

📣 CÙNG CHỜ ĐÓN BUỔI CÔNG CHIẾU: YOGA CÂN BẰNG - NGÀY 25!

Hôm nay, vào lúc 18h00, hãy dành thời gian cùng Hye Yoga để tập luyện và tìm lại sự cân bằng trong cơ thể với bài tập mới nhất: Yoga Cân Bằng - Ngày 25.

💡 Duy trì thói quen yoga không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn mang lại tinh thần sảng khoái và năng lượng tích cực. Đừng bỏ lỡ buổi công chiếu này, và hãy cùng chúng tôi trải nghiệm bài tập tuyệt vời này nhé!

👉 Link video: https://youtu.be/rSOszU_PQKk
📌 Hẹn gặp bạn vào 18h00! Nhớ bật chuông thông báo để không bỏ lỡ nhé!

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

16/10/2024

✨ CÔNG CHIẾU VIDEO MỚI: YOGA CÂN BẰNG | NGÀY 24 | HYE YOGA ✨

📅 Thời gian: Hôm nay, vào lúc 18h00 ngày 16/10/2024
🎥 Link video: https://youtu.be/_PxVmxr7yek

Bạn đã sẵn sàng cân bằng cơ thể và tâm trí cùng Hye Yoga chưa? 🌿 Trong ngày thứ 24 của chuỗi Yoga Cân Bằng, chúng ta sẽ cùng khám phá những động tác giúp duy trì sự vững chắc và cân bằng trong từng bước tập luyện. 💪🧘‍♀️

Cùng đón xem và tham gia buổi tập yoga hôm nay để giữ gìn sức khỏe, thả lỏng cơ thể và nâng cao tinh thần! 🌸✨ Đừng quên nhấn theo dõi kênh để không bỏ lỡ các video hữu ích khác nhé!

⏰ Hẹn gặp bạn vào lúc 18h00!

✨ ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA QUỐC TẾ ✨Các bạn kết nối Zalo với HYE YOGA để được tư vấn nhé!ĐT/ Zalo: 0983093621Link HYE YOGA Zalo: https://zalo.me/10035270...

08/09/2024

🌟 Cùng Đón Xem Và Luyện Tập Với Hye Yoga! 🌟

Vào lúc 18h00 hôm nay, ngày 08/09/2024, chúng ta sẽ cùng nhau trải qua 30 phút Yoga Cân Bằng trong Ngày 21 của chuỗi tập luyện tại Hye Yoga! 🧘‍♀️✨

📺 Xem ngay tại đây: https://youtu.be/BmoOcpgmOyw

👉 Đăng ký website https://hyeyoga.com/ để không bỏ lỡ bất kỳ thông báo và tin tức mới nhất về yoga và sức khỏe nhé!

🌿

Trải nghiệm tập luyện yoga hiệu quả và dễ dàng với YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU!👉 Truy cập ngay: https://hyeyoga.com để đăng ký thành viên và nhận video tập l...

25/08/2024

Một chiếc profile xịn sò của huấn luyện viên Phan Sao tại Hye Yoga - Nét Đẹp Thân Tâm

Phan Sao, huấn luyện viên yoga trẻ tuổi đã hoàn thành khóa đào tạo Huấn Luyện Viên Yoga 200H Online tại Hye Yoga, và cùng đồng hành giảng dạy tại Hye Yoga. Hãy đến Hye Yoga để trải nghiệm yoga cùng cô ấy ngay hôm nay!