Xương Khớp Đại Cốt Đan Chính Hãng Lh : 0369.055.125

11/10/2021

MẸO HAY “ĐÁNH BAY” ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI TRỜI LẠNH
1. Chườm nóng
Chườm nóng hay tắm nước nóng là phương pháp làm giảm đau nhức xương khớp vô cùng đơn giản và hiệu quả.
Bạn có thể dùng túi chườm, thảo dược hoặc muối rang để chườm nóng. Sau khi chườm, có thể dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng bị đau. Sự kết hợp này sẽ giúp mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông khí huyết đến khớp xương.
2. Ngâm chân bằng gừng và muối
Vào mùa đông, việc làm ấp cơ thể từ bàn chân rất quan trọng. Bạn có thể ngâm chân bằng gừng và muối vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Cách này giúp thư giãn cơ khớp, giảm đau nhức hiệu quả.
Cách làm như sau: Dùng gừng thái lát đun cùng 2 lít nước đến khi sôi, vặn lửa nhỏ đun thêm 15 phút nữa. Pha thêm nước ấm.
Ngâm chân 15 – 20 phút mỗi ngày
3. Sử dụng thảo dược thiên nhiên giảm đau nhức xương khớp
Theo Y học cổ truyền, để tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp, đồng thời ngăn chặn cơn đau vào mùa đông, người bệnh nên tham khảo các sản phẩm Đông y được bào chế từ các vị thảo dược như Đỗ trọng, Ba kích, Hy thiêm… Những vị thuốc này có tác dụng bổ can thận, lợi gân cốt, giảm đau và không có có tác dụng phụ…
4. Bổ sung dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp làm giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung những nhóm thực phẩm sau:
Thực phẩm giàu omega – 3, có nhiều trong cá hồi, dầu cá, các loại hạt, rau xanh…
Bổ sung protein và các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C, D.
Thực phẩm nhiều canxi như sữa, các loại đậu.
Uống đủ nước mỗi ngày.
5. Tập luyện thể thao
Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, việc vận động vào mùa đông sẽ khiến cơn đau nhức nghiêm trọng hơn. Nhưng thực tế, các chuyên gia cho biết các hoạt động thể dục vừa sức vào mùa lạnh không chỉ giúp cơ thể thích nghi tốt với nhiệt độ môi trường, mà còn làm tăng sức đề kháng.
Bạn nên thực hành các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga… tránh tập luyện với cường độ cao.
Hy vọng với 5 mẹo nhỏ đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn bảo vệ xương khớp thoát khỏi những cơn đau nhức khó chịu vào mùa đông này.
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe.

11/10/2021

1. Cơn đau kéo dài dai dẳng
Hậu quả dễ nhận thấy của bệnh đau xương khớp chính là những cơn đau dai dẳng. Mỗi khi vận động, giữ nguyên một tư thế quá lâu người bệnh thường cảm thấy đau, mỏi. Cơn đau này kéo dài từ ngày này qua ngày khác, đến bất chợt nên khiến người bệnh cảm thấy rất mệt mỏi. Hãy thử tưởng tượng, lúc nào bạn cũng trong tâm trạng trực chờ những cơn đau âm ỉ. Hoặc bạn phải sống cùng với những cơn đau hàng ngày mà không có biện pháp nào? Thì lúc ấy bạn sẽ cảm nhận được những đau đớn của người bệnh đau xương khớp.
2. Giảm năng suất làm việc
Những cơn đau thường xuyên dẫn đến hậu quả là giảm năng suất làm việc. Vào những ngày trái gió trở trời, ngày giao mùa, những cơn đau diễn ra nhiều và mạnh hơn khiến cho người bệnh bị giảm năng suất làm việc rõ rệt. Họ thường không làm việc được trong thời gian dài, không mang vác được vật nặng. Nếu như được điều trị, người bệnh vẫn có thể tự sinh hoạt nhưng vẫn cần đến sự hỗ trợ của mọi người.
3. Rối loạn giấc ngủ
Đây là biến chứng dễ thấy nhất của bệnh nhân bị đau nhức xương khớp. Người bệnh thường bị đau vào ban đêm. Khi nằm lâu sẽ có tình trạng cứng khớp, hạn chế cử động nên rất khó ngủ. Không kể đến việc, những cơn đau bất chợt hoặc âm ỉ lúc nửa đêm khiến bệnh nhân thường xuyên bị tỉnh giấc. Chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo, thời gian ngủ không đủ kéo theo rất nhiều những hậu quả nguy hiểm khác.
4. Tăng cân
Đau nhức xương khớp hạn chế sự vận động của người bệnh. Với nhiều người, việc đi bộ cũng trở nên khó khăn. Vì thế mà tình trạng tăng cân có thể đến bất cứ lúc nào. Tăng cân có thể gây nên nhiều sức ép hơn đến khớp, đặc biệt là khớp ở chân sẽ phải chịu thêm trọng tải lớn từ cơ thể. Nhưng nguy hiểm nhất là, tình trạng tăng cân có thể dẫn những căn bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, huyết áp và tim mạch.
5. Biến chứng khác
Ngoài những biến chứng kể trên, bệnh xương khớp còn gây ra nhiều biến chứng khác như:
– Hoại tử xương
– Gãy xương
– Nhiễm trùng khớp
– Tổn thương dây chằng
– Chèn ép một vài dây thần kinh quan trọng trong cơ thể

06/10/2021

BigFa vinh dự và tự hào được hợp tác với các chuyên gia đầu nghành về nghiên cứu chất lượng sản phẩm,chúng tôi luôn mong muốn mang đến những sản phẩm chất lượng tốt nhất tới toàn thể người dân Việt Nam cũng như người dân trên Thế Giới.

PGS.TS Hoàng - Trưởng khoa hoá dược và bảo vệ thực vật viện Hàn Lâm KHVN

PGS.TS. Phạm Gia Điền - Nguyên trưởng khoa hoá và hợp chất thiên nhiên - viện Hàn Lâm Khoa Học Công Nghệ."

Phó giáo sư . Nguyễn Văn Toại -Trưởng khoa lão bệnh viện y học cổ truyền trung ương.

Giáo sư – Tiến sĩ Trương Việt Bình - -Phó Chủ Tịch Thường Trực Trung Ương Hội Nam Y Việt Nam.
- Nguyên giám đốc Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam - Nguyên Hiệu Trưởng Trường Y Học Cổ Truyền Tuệ Tĩnh (Bộ Y Tế) .Hiệu Trưởng Trường Cao Đẳng Y Dược Thăng Long .Phó Tiến Sĩ đầu tiên của Y Học Cổ Truyền Việt Nam - Là Bác sĩ Nội trú 8 Đại học Y Hà Nội
-Phó trưởng khoa Y học cổ truyển – đại học Y Hà Nội

Tiến sĩ Lữ Đoàn Hoạt Mười - Giảng viên học viện YHCT VN.

Tiến sĩ , thầy thuốc ưu tú : Phạm Hưng Củng - Nguyên là Vụ Trưởng Vụ y học cổ truyền .Bác sĩ chuyên khoa 2 chuyên viên cao cấp của Bộ Y tế.

Thạc sĩ- Bác sĩ Nguyễn Hồng Siêm - -Chủ tịch hội đông y TP Hà Nội - Phó chủ tịch trung ương hội đông y VN.

Thạc sĩ – Bác sĩ Đinh Ngọc Hoa - Bác sĩ chuyên khoa nhi Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn – HN.

Thạc sĩ – Bác sĩ Hoàng Sơn- Nguyên vụ phó vụ YHCT bộ Y tế - Hội phó hội Nam y.

Chất lượng sản phẩm là ưu tiên hàng đầu của Big Holding.❤️❤️❤️🌍🌍🌍

01/10/2021

01/10/2021

01/10/2021