Phòng Khám Phụ Sản AGO - Mang Con Yêu Tới Mọi Nhà

Phòng Khám Phụ Sản AGO - Mang Con Yêu Tới Mọi Nhà Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng Khám Phụ Sản AGO - Mang Con Yêu Tới Mọi Nhà, Medical and health, 2. 016. 986 người theo dõi Trang này Đánh giá: ����� (18. 953 Lượt Đánh Giá ) Địa chỉ: Lô Q-6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ – Cát Hải, Xã An Hoà, An Dương, Hai Phong.

- Nguyên nhân vô sinh hiếm muộn
- Hiếm muộn có chữa được không
- Tinh trùng yếu có chữa được không
- Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà
- Cách chữa tinh trùng yếu tại nhà

TÔI ĐÃ CÓ BÉ RỒI !! - BÁC SỸ BẢO NÓ CÒN RẤT KHỎE MẠNH NỮA , CẢM ƠN CHUYÊN GIA RẤT NHIỀU "😍 Đó là FEEDBACK của rất nhiều ...
21/07/2022

TÔI ĐÃ CÓ BÉ RỒI !! - BÁC SỸ BẢO NÓ CÒN RẤT KHỎE MẠNH NỮA , CẢM ƠN CHUYÊN GIA RẤT NHIỀU "
😍 Đó là FEEDBACK của rất nhiều B.ỆNH NHÂN được những Chuyên gia của chúng tôi CH.ỮA TRỊ thành công và đã đón bé đầu lòng trong niềm hân hoan vui sướng !
👉 VỚI SỨ MỆNH MANG HẠNH PHÚC ĐÊN NHỮNG GIA ĐÌNH HIẾM MUỘN ,CHÚNG TÔI LUÔN TẬN TÂM VÀ CỐNG HIẾN HẾT MÌNH CHO SỨ MỆNH NÀY 🔰🔰🔰
_____________________________________
HÃY để lại SĐT hoặc lời nhắn , chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn bất cứ lúc nào và hoàn toàn MIỄN PHÍ

Mẹ nào cần trứng to trứng đẹp trứng khoẻ để sinh công chúa giống mẹ hay bé trai thì đều gặp ngay nhé! Kinh nguyệt k đều,...
21/07/2022

Mẹ nào cần trứng to trứng đẹp trứng khoẻ để sinh công chúa giống mẹ hay bé trai thì đều gặp ngay nhé!
Kinh nguyệt k đều, rong kinh hay loạn kinh lại càng k phải vấn đề💪
Muốn bé khoẻ thì niêm mạc cần phải dày mới canh trứng được nha các mom😚

Cho bé bú bao nhiêu là đủ
21/07/2022

Cho bé bú bao nhiêu là đủ

NỖI LÒNG NGƯỜI MANG THAI Ốm nghén. Vật vã. Mệt nhừ, tôi bật khóc. Thương cho những đứa trẻ sinh ra không cha, không mẹ. ...
21/07/2022

NỖI LÒNG NGƯỜI MANG THAI
Ốm nghén. Vật vã. Mệt nhừ, tôi bật khóc. Thương cho những đứa trẻ sinh ra không cha, không mẹ. Thương cho những đứa trẻ lớn lên thiếu cha, thiếu mẹ. Ai cũng nói, vì con, mẹ sẽ làm tất cả, vậy xin đừng đập vỡ cái nôi nuôi con lớn thành người.
Gửi những ai đã, đang và sẽ làm cha mẹ!
Mang bầu mới ở tuần thứ bảy. Tôi chưa nhìn thấy con, tôi phải đợi thêm vài tuần nữa mới có thể nhìn thấy con lần đầu tiên. Tôi nghĩ về mẹ, ngày xưa khi mẹ có ba anh em tôi, một mình mẹ phải làm đồng, việc nhà, việc cơ quan. Cha tôi đi bộ đội xa, một năm chỉ về nhà vài lần. Lúc ấy, mẹ chắc phải cực lắm.
Tôi nghĩ về bạn. Cô bạn đã sang Anh quốc học thạc sĩ. Cô cũng vừa sinh đứa con đầu lòng được vài tháng nay. Vợ chồng cô ấy đang lục đục vì cuộc sống ở nước ngoài, nếu chỉ học và có con thì vất vả lắm, tiền ở đâu để chi cho một đống thứ hàng ngày.
Tôi nghĩ về người mẹ đã sinh ra cháu trai tôi. Hai vợ chồng anh ly hôn khi cháu vừa tròn 10 tháng. Chị ấy để con cho mẹ tôi nuôi. Giờ cháu trai tôi gần 5 tuổi, lưu lo ca hát, bám mẹ tôi cả ngày. Tôi nghĩ về cháu trai tôi. Liệu cháu có trưởng thành như bao đứa trẻ khác? Cháu chưa từng nếm một giọt sữa của mẹ, lớn lên trong tay bà. Rồi một ngày nào đó, mẹ tôi già, những khoảng cách thế hệ thì quá lớn, liệu tình yêu của bà có thể lấp đầy khoảng trống mất mát vô hạn và hữu hạn mà cháu tôi đang vô tình gánh chịu hay không?
Ốm nghén. Vật vã. Mệt nhừ, tôi bật khóc. Thương cho những đứa trẻ sinh ra không cha, không mẹ. Thương cho những đứa trẻ lớn lên thiếu cha, thiếu mẹ. Ai cũng nói, vì con, mẹ sẽ làm tất cả, vậy xin đừng đập vỡ cái nôi nuôi con lớn thành người. Con sẽ chẳng đi đến đâu, chẳng thể trưởng thành khi cha và mẹ không sống trọn đời bên nhau. Xin những ai đã, đang và sẽ có con, hãy trân trọng hạnh phúc gia đình, vì các con.(YẾN)

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN CHỌN CHO MẸ BẦU SAU SINHThường xuyên ăn thực phẩm lành mạnh sẽ giúp tối đa hóa năng lượng cho bà mẹ ...
21/07/2022

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN CHỌN CHO MẸ BẦU SAU SINH
Thường xuyên ăn thực phẩm lành mạnh sẽ giúp tối đa hóa năng lượng cho bà mẹ sau sinh. Lựa chọn thực phẩm cho bà mẹ sau sinh đóng vai trò quan trọng đến chất lượng sữa. Một số thực phẩm lành mạnh nên có trong khẩu phần của bà mẹ sau sinh bao gồm:
3.1. Cá hồi
Đây là loại thực phẩm có lợi cho những bà mẹ sau sinh. Cá hồi giống như các loại cá béo khác có chứa hàm lượng rất phong phú và quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của bé. Hàm lượng DHA trong sữa mẹ không cao, nhưng nếu mẹ tiêu thụ nhiều cá hồi thì hàm lượng này sẽ tăng lên.
Cá hồi
Cá hồi là thực phẩm chứa lượng lớn DHA và nhiều chất dinh dưỡng khác
DHA trong cá hồi cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng. Các nghiên cứu cho rằng DHA đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa trầm cảm sau sinh. Tuy nhiên, cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) khuyến cáo, phụ nữ cho con bú nên giới hạn tiêu thụ số lượng cá hồi. Số lượng cá hồi tiêu thụ trung bình trong một tuần được khuyến nghị khoảng 360 gam. Lý do hạn chế tiêu thụ cá hồi để tránh tiếp xúc nhiều với thủy ngân. Mức thủy ngân trong cá hồi là thấp. Nên ăn cá theo khuyến nghị sẽ không gây hại cho cả mẹ và bé.
3.2. Sản phẩm sữa ít béo
Sữa là một phần quan trọng đối với mẹ sau sinh cũng như mẹ đang nuôi con bú. Sữa cung cấp một lượng vitamin D tăng cường sức mạnh của xương. Ngoài ra, nó còn cung cấp protein và vitamin B, cùng với nguồn canxi phong phú. Bà mẹ cho con bú tiêu thụ sữa sẽ được cung cấp thêm canxi giúp cho xương của bé phát triển. Vì vậy, mẹ phải cung cấp đủ canxi để đáp ứng cả nhu cầu của mẹ và bé.
3.2. Thịt bò nạc
Thịt bò nạc không những tăng cường năng lượng cho mẹ mà còn là thực phẩm cung cấp sắt đáp ứng nhu cầu khuyến nghị. Thiếu sắt có thể làm cạn kiệt năng lượng và cũng như không đáp ứng được nhu cầu sắt khuyến nghị cho bé.
Ngoài ra, thịt bò nạc còn là nguồn protein và vitamin B12 rất cần cho bà mẹ cho con bú.
3.3. Cây họ đậu
Đậu là loại thực phẩm giàu sắt, đặc biệt là những loại có màu sẫm như đậu đen và đậu bầu dục. Đây là loại thực phẩm tuyệt vời cho khẩu phần của bà mẹ cho con bú. Nó có nguồn protein thực vật khá tốt cho bà mẹ đang cho con bú và cả những người ăn chay.
Đậu Hà Lan
Cây họ đậu được các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng cho các mẹ sau sinh
3.4. Quả việt quất
Quả việt quất là loại quả mọng chứa nhiều vitamin và chất khoáng lành mạnh cho bà mẹ sau sinh. Ngoài ra, nó còn cung cấp cho một lượng carbohydrate để giúp bà mẹ giữ mức năng lượng cao.
3.5. Gạo lức
Với những bà mẹ sau sinh, vấn đề cân nặng luôn được quan tâm. Hầu hết các bà mẹ đều muốn giảm cân nặng bằng cách cắt giảm lượng carbs trong khẩu phần. Tuy nhiên, giảm cân quá nhanh sẽ khiến quá trình tiết sữa bị giảm. Trong giai đoạn này, mẹ có thể sử dụng carbs nguyên hạt như gạo nâu đưa vào khẩu phần để đảm bảo mức năng lượng cần thiết theo khuyến nghị. Thêm vào đó, các loại thực phẩm như gạo lứt có thể cung cấp cho mẹ lượng calo cần thiết để tạo ra sữa chất lượng tốt nhất cho bé.
3.6. Trái cam
Đây là loại thực phẩm tiện lợi và bổ dưỡng. Cam không những giúp mẹ sau sinh tăng cường năng lượng mà nó còn cung cấp lượng vitamin C phong phú đáp ứng nhu cầu của cả mẹ và bé.
3.7. Trứng
Trứng là loại thực phẩm linh hoạt đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày. Ngoài ra, nó còn được coi là có hàm lượng protein hoàn hảo với hầu hết các acid amin mà cơ thể không tự tổng hợp được. Trứng không những chứa một lượng vitamin và khoáng chất mà còn có hàm lượng choline khá dồi dào. Vì thế, trứng là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của bà mẹ sau sinh bởi nó đáp ứng đủ những chất cần thiết theo nhu cầu khuyến nghị.
Trứng gà
Các loại trứng chứa lượng lớn Protein đáp ứng nhu cầu của cơ thể hằng ngày
3.8. Bánh mì nguyên chất
Acid folic rất quan trọng trong sự phát triển của bé trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Nhưng tầm quan trọng của nó không kết thúc ở đó. Acid folic còn là một chất dinh dưỡng quan trọng trong sữa mẹ mà bé cần để có sức khỏe tốt. Bánh mì nguyên chất không chỉ tăng cường acid folic trong khẩu phần ăn mà nó còn cung cấp một lượng chất xơ và sắt lành mạnh.
3.9. Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh như rau bina, củ cải Thụy sĩ, bông cải xanh có chứa hàm lượng vitamin A cao - là vitamin rất tốt cho cả mẹ và bé. Những lợi ích của chúng không dừng ở đó. Chúng còn là thực phẩm có hàm lượng canxi, vitamin C và sắt tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, chúng chứa cả chất chống oxy hóa tốt cho tim và ít calo.
3.10. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc nguyên hạt giúp bổ sung các vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu đáp ứng nhu cầu hàng ngày.
3.11. Nước
Nước giúp cho quá trình duy trì năng lượng cũng như khả năng sản xuất sữa của mẹ. Bởi vì các bà mẹ cho con bú đặc biệt có nguy cơ mất nước năng lượng. Do đó, các bà mẹ cần lưu ý bổ sung để đáp ứng nhu cầu về chất lỏng bằng cách uống nước trái cây, sữa....

NHỮNG LOẠI RAU TỐT CHO BÀ BẦU ĐỂ CÓ MỘT THAI KỲ KHỎA MẠNHBà bầu nên ăn rau gì? Câu trả lời là phụ nữ mang thai nên ăn đa...
21/07/2022

NHỮNG LOẠI RAU TỐT CHO BÀ BẦU ĐỂ CÓ MỘT THAI KỲ KHỎA MẠNH
Bà bầu nên ăn rau gì? Câu trả lời là phụ nữ mang thai nên ăn đa dạng các loại rau củ để cơ thể có được những dưỡng chất thiết yếu. Các loại rau mẹ bầu nên ăn bao gồm rau ăn lá, ăn hoa và củ chẳng hạn như:
NHÓM RAU ĂN LÁ HOA
Những loại rau tốt cho bà bầu nên có trong bữa ăn hàng ngày
Với các loại rau trong nhóm này, mẹ bầu nên ưu tiên lựa chọn những loại rau có màu xanh đậm hoặc có màu sắc sặc sỡ như: bông cải xanh, bông atiso, tần ô, xà lách xoong, rau chân vịt (cải bó xôi), rau má, rau muống, rau cải ngọt, cải cầu vồng, rau cần, mồng tơi, rau đay, rau dền, rau lang… Đây là những loại rau chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho phụ nữ mang thai.
Các loại rau này là nguồn cung cấp đầy đủ canxi, sắt, kali, folate, chất xơ cùng các vitamin A, C, K… Do hàm lượng chất xơ cao nên chúng có tác dụng phòng ngừa táo bón khi mang thai rất hiệu quả. Thêm lưu ý là các loại rau cung cấp sắt, folate, canxi… là những loại rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu mà bạn không nên bỏ qua.
Bên cạnh đó, các loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, xà lách xoong, cải bó xôi, hoa atiso… rất giàu chất chống oxy hóa, chứa các hợp chất thực vật có lợi cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
1. Atisô
Atiso rất giàu choline, folate, magiê, chất xơ, ít béo và cholesterol giúp bảo vệ thai nhi chống lại nguy cơ bị khuyết tật ống thần kinh, ngăn ngừa trẻ sinh ra nhẹ cân, giảm táo bón khi mang thai, giảm chuột rút và chứng bồn chồn khi mang thai.
2. Rau cần
Rau cần chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như carotene, axit nicotinic, vitamin B, C, canxi, phốt pho, sắt, giàu chất xơ… Các chất này có tác dụng thanh nhiệt, mát máu, lợi tiểu, an thần và giảm huyết áp…
Theo Đông y, rau cần nước còn có các tác dụng như: giảm ho, chống viêm, long đờm, hạ huyết áp, kháng nấm, giảm đường, mỡ máu… Là loại rau giàu chất xơ nên rau cần có vai trò như một chiếc chổi “quét” tất cả chất thải ra khỏi hệ tiêu hóa một cách hiệu quả. Ngoài ra, mùi thơm của rau cần còn có công dụng kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, giảm huyết áp.
3. Rau chân vịt
Rau chân vịt là một loại rau ăn lá giàu khoáng chất như kali, kẽm, magiê, sắt, canxi… cùng các loại vitamin như folate, niacin, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin) và nhiều vitamin thiết yếu khác. Đây là một loại rau rất có lợi cho sức khỏe với hàm lượng chất béo thấp. Phụ nữ mang thai có thể dùng để chế biến các món xào hay nấu canh, chiên trứng…
Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g rau chân vịt chứa 28,1µg vitamin C, đáp ứng được 34% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày của loại vitamin này.
Rau chân vịt có rất nhiều công dụng: quản lý bệnh đái tháo đường, ngăn ngừa ung thư, giúp hình thành hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa đục thủy tinh thể, giúp hệ thần kinh của thai nhi phát triển khỏe mạnh…
4. Bắp cải
Bắp cải là nguồn cung giàu vitamin A, E, K, magiê, kẽm… rất tốt cho sự phát triển sức khỏe của thai nhi.
Lưu ý là các loại rau trồng dưới nước như rau cần, rau muống, rau má, xà lách xoong… rất dễ nhiễm khuẩn. Do đó, khi sơ chế, bạn nên rửa nhiều lần dưới vòi nước chảy, ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút trước khi chế biến để đảm bảo vệ sinh. Phụ nữ mang thai tránh ăn sống các loại rau này để hạn chế nhiễm khuẩn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thai nhi.
Những loại rau tốt cho bà bầu: NHÓM RAU ĂN QUẢ
Các loại quả như cà chua, ớt chuông, các loại mướp, bí… cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp các khoáng chất thiết yếu và đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho thai phụ. Dưới đây là một vài loại rau quả tiêu biểu:
1. Cà chua
Cà chua là loại rau ăn quả giàu vitamin C, sắt. Phụ nữ mang thai nên thường xuyên bổ sung cà chua vào chế độ ăn để giảm stress và chống lão hóa. Bạn có thể dùng cà chua để chế biến các món: cá sốt cà, canh cà chua trứng, salad, cà chua xíu mại… hoặc nước ép hay sinh tố cà chua.
2. Ớt chuông
những loai rau tốt cho bà bầu
Bà bầu ăn ớt chuông được không? Câu trả lời là được. Bởi ớt chuông rất giàu vitamin C, hàm lượng vitamin C cao gấp 3 lần so với cam. Ngoài ra, loại quả này còn giúp hấp thụ sắt tốt hơn, giúp giảm nguy cơ thiếu máu trong suốt thai kỳ. Các món như ớt chuông xào thịt bò, ớt chuông nhồi cá thát lát… rất thích hợp cho phụ nữ mang thai.
3. Bí xanh
Bí xanh là loại rau rất tốt cho phụ nữ mang thai 3 tháng cuối. Nguyên do là ở giai đoạn này, phụ nữ mang thai thường hay bị phù chân do tĩnh mạch chi dưới bị chèn ép, tuần hoàn máu giảm.
Theo Đông y, bí xanh có tính hàn, vị ngọt, nhiều nước có thể chống khát nước, lợi tiểu. Món canh bí xanh nấu với thịt nạc hoặc cá chép có thể giúp mẹ bầu giảm nhẹ chứng phù chân khi mang thai.
4. Bí đỏ
Các dưỡng chất có trong lá, thân, hoa, quả của cây bí đỏ đều rất hữu ích với phụ nữ mang thai, giúp thúc đẩy sự phát triển tế bào thần kinh của thai nhi, tăng cường hoạt tính cho tế bào não. Ngoài ra, các loại rau từ bí đỏ còn có công dụng phòng cao huyết áp, giảm tình trạng phù chân, thúc đẩy máu đông, giúp hạn chế chảy máu sau sinh. Do đó, “có” chính là đáp án cho câu hỏi bà bầu ăn rau bí có tốt không.
Bạn có thể xào, luộc đọt bí non, hoa bí với tỏi hay thịt bò. Quả bí nấu canh, nấu cháo ăn lợi cho gan, thận đồng thời có tác dụng phục hồi phục thể lực và cảm giác thèm ăn cho phụ nữ mang thai.
CÁC LOẠI RAU CỦ
1. Khoai lang
Khoai lang rất giàu beta-carotene, một hợp chất thực vật sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng và sự biệt hóa của hầu hết các tế bào, mô nên rất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Phụ nữ mang thai nên được bổ sung lượng vitamin A cho cơ thể. Tuy nhiên, cần tránh bổ sung vitamin có nguồn gốc động vật (gan, thịt đỏ, trứng…), vì có thể gây ngộ độc nếu bổ sung quá nhiều. Do đó, thực phẩm giàu beta-carotene như khoai lang là nguồn vitamin A tuyệt vời và an toàn cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, khoai là là thực phẩm giàu chất xơ, có công dụng cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa.
2. Củ sen
Những loại rau tốt cho bà bầu nên có trong bữa ăn hàng ngày
Củ sen có vị ngọt thanh, được xem là nguồn thực phẩm ít calorie, giàu chất xơ, hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Loại rau ăn củ này có các công dụng như: hỗ trợ tiêu hóa, an thần, giúp lưu thông máu, cân bằng huyết áp…
Ngoài ra, các bộ phận khác của cây sen như ngó sen, hạt sen… cũng là nguồn thực phẩm bổ dưỡng. Bạn có thể dùng củ sen để chế biến các món ăn như: canh củ sen hầm sườn non, canh củ sen nấu tôm, chè củ sen đậu xanh, gỏi củ sen… Với ngó sen, bạn có thể dùng chế biến gỏi ngó sen. Hạt sen dùng làm nguyên liệu trong các món hầm: gà ác hầm hạt sen, bồ câu hầm hạt sen, xôi hạt sen, các món chè hạt sen…
3. Cà rốt
Cà rốt là một loại củ giàu vitamin A, beta-carotene, falcarinol poly-axetylen cùng các vitamin như A, K, C, B6… rất tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai. Cà rốt giúp tăng cường sức khỏe thị lực, hệ miễn dịch, giúp da luôn khỏe mạnh. Do đó, loại rau ăn củ này là “thành viên không thể thiếu” trong danh sách các loại rau bà bầu nên ăn, bạn nhé.
Bạn nên nấu chín cà rốt để cơ thể có thể hấp thu lượng beta-carotene nhiều hơn so với ăn sống hay uống nước ép cà rốt.

Hạnh phúc là khi hoàn thành sứ mệnh Cảm ơn em vì đã trao niềm tin đúng chỗ để nhận lại cơ hội làm mẹ Chúc mừng Mẹ Hoàng ...
21/07/2022

Hạnh phúc là khi hoàn thành sứ mệnh
Cảm ơn em vì đã trao niềm tin đúng chỗ để nhận lại cơ hội làm mẹ
Chúc mừng Mẹ Hoàng Yến đã mang thai 🥰🥰

CÁC LOẠI THUỐC BÀ BẦU NÊN UỐNG TRONG 3 THÁNG ĐẦU-Viên bổ sung sắtNhu cầu về sắt tăng lên đáng kể trong thời kỳ mang thai...
21/07/2022

CÁC LOẠI THUỐC BÀ BẦU NÊN UỐNG TRONG 3 THÁNG ĐẦU
-Viên bổ sung sắt
Nhu cầu về sắt tăng lên đáng kể trong thời kỳ mang thai, khi lượng máu của mẹ tăng lên khoảng 45%. Sắt rất quan trọng cho quá trình vận chuyển oxy và sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của em bé và nhau thai. Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam bị thiếu máu thai kỳ.
Tình trạng thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ vô cùng nguy hiểm vì chúng có thể dẫn đến việc sinh non, gây trầm cảm ở mẹ và thiếu máu ở trẻ sơ sinh.
Vậy nếu vẫn chứa biết bà bầu nên uống thuốc gì trong 3 tháng đầu thì bạn nên sử dụng đủ lượng sắt được khuyến nghị là 27 miligam (mg) mỗi ngày. Đối với những thai phụ cơ địa bị thiếu sắt hoặc thiếu máu, bạn sẽ cần liều lượng sắt cao hơn nhưng cách tốt nhất là nên đi khám tiền sản để được bác sĩ tư vấn và bổ sung kịp thời.
-Bổ sung canxi
Canxi là một trong những khoáng chất rất cần thiết, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Đây cũng là dưỡng chất thích hợp để trả lời cho thắc mắc bà bầu nên uống gì trong 3 tháng đầu. Lúc này cơ thể bạn sẽ cần một lượng lớn canxi để cung cấp cho cả mẹ lẫn thai nhi. Dưỡng chất này không chỉ giúp xây dựng hệ xương của trẻ mà còn giúp duy trì sức khỏe hệ xương của mẹ bầu. Nếu các mẹ không hấp thụ đủ lượng canxi, cơ thể sẽ gặp phải tình trạng cạn kiệt nguồn dự trữ, dẫn đến mẹ bầu có nguy cơ cao bị mắc bệnh loãng xương khi mang thai và hệ thống xương cũng suy yếu dần sau này.
Vậy nên, việc dung nạp canxi là điều rất quan trọng mà mẹ bầu không nên lơ là. Cơ thể chúng ta không thể tạo ra canxi, vì vậy cách để hấp thụ được canxi chủ yếu sẽ đến từ thực phẩm hoặc chất bổ sung. Khi bạn đang mang thai, hãy cố gắng bổ sung ít nhất 1.000 mg canxi mỗi ngày. Một số thực phẩm giúp bổ sung canxi, mẹ có thể tham khảo bao gồm các thực phẩm làm từ sữa, pho mát, sữa chua, ngũ cốc bánh mì, nước cam, đồ uống từ đậu nành và các loại rau lá xanh đậm,…
-Acid Folic
Nếu thắc mắc bà bầu nên uống thuốc bổ gì thì Acid Folic là một dưỡng chất không thể thiếu. Đây là một dạng vitamin B9 nhân tạo (trong tự nhiên vitamin B9 được gọi là folate). Loại vitamin này đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu và giúp ống thần kinh của bé phát triển thành não và tủy sống. Dưới đây là lượng axit folic được khuyến nghị mỗi ngày khi mang thai:
Trong thời gian cố gắng thụ thai: 400 mcg
Ba tháng đầu của thai kỳ: 400 mcg
Tháng thứ 4 đến tháng 9 của thai kỳ: 600 mcg
Trong khi cho con bú : 500 mcg
Bạn có thể nhận được từ đậu và các loại đậu, trái cây họ cam quýt và nước trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh đậm, thịt gia cầm, thịt lợn, cá và động vật có vỏ.
-Vitamin B6
Bổ sung đủ vitamin B6 trong thai kỳ rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ và hệ thống miễn dịch của thai nhi. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy uống vitamin B6 có thể giúp giảm buồn nôn và nôn trong thai kỳ. Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu sẽ cần 1,9 miligam mỗi ngày. Trừ khi bác sĩ kê đơn vitamin B6, các mẹ không nên dùng quá 100 miligam trong ngày. Một số nguồn thực phẩm tốt nhất để bổ sung bao gồm ngũ cốc tăng cường, chuối, khoai tây, thịt gà, cá hồi, rau chân vịt, quả phỉ và nước ép rau.
-Vitamin B12
Vitamin B12 đóng vai trò khá quan trọng để duy trì sức khỏe hệ thần kinh của mẹ bầu. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng kết hợp với axit folic trong thai kỳ, bổ sung B12 có thể giúp ngăn ngừa được bệnh nứt đốt sống cũng như các dị tật bẩm sinh về cột sống và hệ thần kinh trung ương ở trẻ nhỏ.
Mỗi ngày, các mẹ bầu sẽ cần 2,6 microgam vitamin B12. Bạn có thể bổ sung thông qua các loại thực phẩm như các chế phẩm làm từ đậu nành, cá, thịt gia cầm, trứng và sữa.

BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT NÊN ĂN GÌ ?1 Ngải cứuTrong Đông y đây được xem là cây “thần dược” giúp chị em điều hòa kinh ...
21/07/2022

BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT NÊN ĂN GÌ ?
1 Ngải cứu
Trong Đông y đây được xem là cây “thần dược” giúp chị em điều hòa kinh nguyệt vô cùng hiệu quả. Ngải cứu có vị đắng, tính cay ẩm có khả năng chữa được nhiều bệnh như ổn định khí huyết, đau bụngg kinh,…
rong kinh có thể ăn ngải cứu
Dùng ngải cứu điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả
Cách làm: sử dụng 10g ngải cứu khô rửa sạch, đem đi sắc với 200ml nước. Đun đến khi còn 100ml thì tắt bếp , bỏ ra lấy nước uống 2 lần/ngày. Chú ý với người rối loạn kinh nguyệt lâu dài thì cần tăng số lượng ngải cứu gấp đôi và uống 4 lần/ngày.
Thực hiện ngay ngày đầu của kỳ kinh bạn sẽ thấy kinh nguyệt đều đặn hơn, máu kinh đỏ hơn và đỡ mệt mỏi hơn.
2 Tinh bột nghệ
Ngoài việc sử dụng tinh bột nghệ với công dụng làm đẹp thì nó còn là thực phẩm có khả năng cân bằng nội tiết hoàn hảo, giúp lưu thông máu trong tử cung. Đặc biệt, trong ngày hành kinh dùng nghệ còn hạn chế tình trạng đau bụng, và rối loạn.
Cách làm: pha khoảng 2 - 3 thìa tinh bột nghệ với sữa tươi uống mỗi ngày.
3 Quế
Với tính ẩm, nóng trong Đông y quế được sử dụng rất nhiều trong bài thuốc chữa tình trạng rối loạn kinh nguyệt của nữ giới. Nó có tác dụng kiểm soát tốt lượng đường trong máu và điều tiết chu kỳ kinh khá hiệu quả.
Cách làm: pha quế với nước nóng để uống mỗi khi lên cơn đau bụng hành kinh. Hoặc chế biến quế với các món ăn khác nhau.
4 Đu đủ xanh
Đây được xem là thực phẩm hàng đầu cho người bị rối loạn kinh nguyệt. Bởi trong đu đủ xanh chứa chất papain - chất gây co thắt tử cung và điều tiết lượng máu lưu thông đến tử cung tốt hơn.
5 Nước ép rau mùi
chị em phụ nữ có thể uống nước ép cần tây
Chị em nên uống nước ép rau mùi khi bị rối loạn kinh nguyệt
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rau mùi là một chất kích thích tự nhiên, rất tốt cho việc giảm đau bụng kinh và điều chỉnh chu kỳ “đèn đỏ” theo đúng quỹ đạo.
Cách làm: lấy rau mùi đem rửa sạch rồi cho máy ép lấy nước. Mỗi ngày uống khoảng 75ml nước ép.
6 Rau củ quả
Chị em bị rối loạn kinh nguyệt cần bổ sung các loại rau củ chứa nhiều sắt và khoáng chất như súp lơ, cà rốt, bí đỏ,… Đồng thời ưu tiên các loại trái cây chứa estrogen như quả chà là, dưa leo,… Đây đều là những thực phẩm đem lại nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều ở nữ giới.

🍀🍀🍀 ĐI BƠI TRONG THAI KỲ: MẸ CÓ NÊN THỬ?Thời gian mang thai, bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất đầy đủ, mẹ bầu cần có chế ...
21/07/2022

🍀🍀🍀 ĐI BƠI TRONG THAI KỲ: MẸ CÓ NÊN THỬ?
Thời gian mang thai, bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất đầy đủ, mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi và vận động hợp lý.
Bơi lội là một trong những môn thể thao được rất nhiều chuyên gia khuyến khích các mom nên thử trong thời gian thai kỳ.
Bơi lội sẽ giúp mẹ:
☑️ Cải thiện sức khoẻ, bỏ lại mệt mỏi, căng thẳng khi mang thai.
☑️ Giúp máu lưu thông tốt, giảm sưng phù.
☑️ Hạn chế việc tăng cân quá nhanh.

Bổ sung ngay những món này vào thực đơn để "gọi sữa" về các mom ơi
21/07/2022

Bổ sung ngay những món này vào thực đơn để "gọi sữa" về các mom ơi

🤰MẸO TĂNG NƯỚC ỐI CHO MẸ BẦU 👉 Uống nhiều nướcMột trong những cách để cải thiện tình trạng thiếu dịch ối là uống thật nh...
21/07/2022

🤰MẸO TĂNG NƯỚC ỐI CHO MẸ BẦU
👉 Uống nhiều nước
Một trong những cách để cải thiện tình trạng thiếu dịch ối là uống thật nhiều nước mỗi ngày (8 – 10 ly nhỏ). Khi cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ chất lỏng, lượng nước ối cũng sẽ tăng lên.
👉 Ăn trái cây mọng nước
Các loại trái cây và rau quả giúp tăng nước ối là dưa hấu, khế, nho, dâu tây, dưa vàng, dưa chuột, cà chua, cần tây, súp lơ, củ cải,...
👉 Tránh các loại thực phẩm bổ sung gây mất nước
Một số loại thực phẩm bổ sung từ thảo dược có thể làm cho bạn có nhu cầu đi vệ sinh nhiều hơn so với thường ngày. Bạn càng vào phòng vệ sinh nhiều bao nhiêu thì cũng mất nước nhiều bấy nhiêu và tình trạng này càng đáng lo ngại nếu bạn đang bị thiếu ối. Do đó, hãy tránh sử dụng các thực phẩm bổ sung có thành phần từ chiết xuất bồ công anh, cần tây, cải xoong và rau mùi tây.
👉 Tập thể dục nhẹ
Nếu bác sĩ không yêu cầu mẹ bầu phải nghỉ ngơi nhiều trên giường, mẹ bầu có thể thực hiện một vài động tác thể dục nhẹ nhàng một cách điều độ (30 – 45 phút/ngày). Các bài tập sẽ giúp thúc đẩy lưu lượng máu tăng lên ở các khu vực khác nhau trong cơ thể. Nếu có sự gia tăng máu lưu thông trong tử cung và nhau thai, thì cũng đồng thời cải thiện chỉ số nước ối và tỷ lệ sản xuất nước tiểu của thai nhi.
👉 Tư thế ngủ thích hợp
Khi nghỉ ngơi hoặc ngủ, bạn nên nằm nghiêng về hướng bên trái vì ở tư thế này, máu của bạn sẽ lưu thông tốt hơn qua các mạch máu tử cung và tạo điều kiện cho hệ tuần hoán của thai nhi được chảy với tốc độ bình thường, phần nào cải thiện lượng nước ối.
👉 Ngưng dùng thuốc ức chế men chuyển angiotensin
Angiostensin (ACE) là thuốc giúp hạ huyết áp. Dù việc uống những loại thuốc này là bình thường, nhưng bạn không nên dùng chúng trong khi mang thai vì có thể làm giảm lượng nước ối mà cơ thể tạo ra.

Address

2. 016. 986 Người Theo Dõi Trang Này Đánh Giá: ����� (18. 953 Lượt Đánh Giá ) Địa Chỉ: Lô Q-6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ – Cát Hải, Xã An Hoà, An Dương
Hải Phòng

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Phụ Sản AGO - Mang Con Yêu Tới Mọi Nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category