Cơ Xương Khớp Hải Phòng

21/07/2025

ĐAU CỘT SỐNG CỔ
Đau cột sống cổ là tình trạng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân từ nhẹ đến nặng. Dưới đây là tổng quan về nguyên nhân, biểu hiện, và cách xử trí:

⸻

🔍 Nguyên nhân thường gặp:
1. Thoái hóa đốt sống cổ (thoái hóa cột sống):
• Gặp ở người trung niên, cao tuổi.
• Đau tăng khi vận động, kèm cứng cổ buổi sáng.
2. Thoát vị đĩa đệm cổ:
• Đau lan xuống vai, tay, tê bì, yếu cơ nếu chèn ép rễ thần kinh.
3. Căng cơ cổ (do tư thế xấu):
• Ngồi lâu, gục đầu làm việc, ngủ sai tư thế.
4. Chấn thương, va đập:
• Gây đau cấp tính, có thể kèm vẹo cổ hoặc sưng.
5. Viêm khớp (viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp):
• Gây đau kèm cứng khớp cổ, đặc biệt vào sáng sớm.
6. Nguyên nhân ít gặp:
• U tủy sống, nhiễm trùng (lao cột sống, viêm cột sống), loãng xương…

⸻

📌 Triệu chứng đi kèm cần chú ý:
• Đau lan vai – tay – ngón tay
• Tê bì, yếu cơ tay
• Cứng cổ, hạn chế vận động
• Đau đầu, chóng mặt (nếu ảnh hưởng mạch máu cổ)
• Sốt, sụt cân (gợi ý bệnh lý nhiễm trùng, ác tính)

⸻

🩺 Chẩn đoán:
• Khám lâm sàng thần kinh – cơ – xương khớp.
• Xét nghiệm: công thức máu, viêm (nếu nghi nhiễm trùng, viêm).
• Hình ảnh học:
• X-quang cổ: phát hiện thoái hóa, lệch đốt sống.
• MRI cột sống cổ: đánh giá đĩa đệm, tủy sống, chèn ép rễ.
• CT: nếu nghi gãy xương hoặc khối u.

09/06/2025

VIÊM KHỚP NGÓN CHÂN - NHỎ NHƯNG GÂY KHÓ CHỊU
Nếu bạn thấy ngón chân – đặc biệt là ngón cái – bị đau, sưng, hoặc cứng khớp, thì có thể bạn đang bị viêm khớp ngón chân. Dù là khớp nhỏ, nhưng khi viêm sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc đi lại và sinh hoạt.

⸻

❓ Nguyên nhân thường gặp:
• Gút: Sưng đau đột ngột, dữ dội, thường về đêm, hay gặp ở người ăn nhiều đạm, uống bia rượu.
• Viêm khớp dạng thấp: Gây cứng khớp buổi sáng, viêm nhiều khớp nhỏ.
• Thoái hóa khớp: Gặp ở người lớn tuổi, đau khi đi lại.
• Chấn thương nhẹ, đi giày chật: Cũng có thể gây viêm.
• Nhiễm khuẩn khớp: Hiếm nhưng nguy hiểm – nếu có sốt, cần đi khám gấp.

⸻

🔍 Triệu chứng bạn nên để ý:
• Đau khi đi lại
• Khớp sưng, đỏ, nóng
• Cứng khớp, khó cử động

⸻

💊 Điều trị thế nào?
• Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ định bác sĩ
• Chườm lạnh, nghỉ ngơi, tránh vận động nhiều
• Đi khám sớm để tìm đúng nguyên nhân (gút, viêm khớp…) và điều trị kịp thời
• Ăn uống lành mạnh, tránh bia rượu, hải sản nếu bạn có nguy cơ gút

⸻

📌 Đừng xem thường cơn đau nhỏ – nếu kéo dài hay tái phát, bạn nên đi khám sớm nhé! Nếu cần, mình có thể hỗ trợ bạn tư vấn thêm

05/04/2025

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY

Hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép tại cổ tay, gây tê, đau và yếu ở bàn tay – đặc biệt ở ngón cái, trỏ và giữa. Tình trạng này thường gặp ở người làm việc tay nhiều như đánh máy, dùng chuột, may vá hoặc bưng bê nặng.

Triệu chứng điển hình:
• Tê tay, châm chích, nóng rát – thường tệ hơn vào ban đêm.
• Yếu cơ, khó cầm nắm, hay làm rơi đồ.

Nguyên nhân thường gặp:
• Vận động lặp lại.
• Viêm khớp, chấn thương, tiểu đường, béo phì, mang thai.

Điều trị:
• Nghỉ ngơi, mang nẹp cổ tay.
• Dùng thuốc giảm đau, tiêm corticoid.
• Phẫu thuật giải áp nếu nặng.

Phòng ngừa:
• Nghỉ giữa giờ làm việc tay.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Tập các bài kéo giãn cổ tay đơn giản.

Hãy lắng nghe đôi tay bạn – tê nhức không nên bị bỏ qua!

08/03/2025

ĐAU GÓT CHÂN: Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau gót chân là tình trạng phổ biến, gây khó chịu khi đi lại. Nguyên nhân thường gặp bao gồm:
• Viêm cân gan chân: Do căng quá mức mô liên kết ở lòng bàn chân.
• G*i gót chân: Lắng đọng canxi, gây đau nhói khi đứng dậy.
• Chấn thương, viêm gân Achilles hoặc viêm khớp.

Cách giảm đau hiệu quả:

✅ Nghỉ ngơi, chườm đá.
✅ Tập giãn cơ gót chân.
✅ Dùng giày êm ái, miếng lót hỗ trợ.
✅ Uống thuốc giảm đau nếu cần.

Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu đau kéo dài, sưng tấy hoặc ảnh hưởng sinh hoạt, hãy đi khám ngay!

16/02/2025

SỐNG CHUNG VỚI MÙA NỒM- LÀM SAO ĐỂ KHÔNG KHỔ SỞ!

Thời tiết nồm ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, dễ gây bệnh về hô hấp, da liễu và tiêu hóa. Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên:
• Giữ nhà cửa khô thoáng: Đóng cửa khi trời ẩm, dùng máy hút ẩm, lau nhà bằng khăn khô, đặt than hoặc vôi sống để hút ẩm.
• Vệ sinh sạch sẽ: Giặt giũ, phơi khô quần áo, dọn dẹp các khu vực dễ sinh ẩm mốc.
• Bảo vệ đường hô hấp: Đeo khẩu trang, duy trì nhiệt độ ổn định, súc miệng bằng nước muối.
• Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên.
• Chăm sóc da: Giữ da khô thoáng, tránh mặc quần áo ẩm, dùng phấn rôm hoặc kem dưỡng.

Áp dụng những biện pháp trên để luôn khỏe mạnh trong mùa nồm!

12/02/2025

ĐAU CỘT SỐNG CỔ: ĐỪNG XEM THƯỜNG!

Bạn thường xuyên bị đau mỏi cổ, cứng gáy, tê bì tay chân? Đừng chủ quan! Đây có thể là dấu hiệu của thoái hóa, thoát vị đĩa đệm hoặc tổn thương dây thần kinh.

Nguyên nhân:

❌ Ngồi sai tư thế, cúi đầu lâu
❌ Thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cổ
❌ Căng cơ, chấn thương

Cách khắc phục:

✅ Giữ tư thế đúng, hạn chế cúi đầu
✅ Tập luyện nhẹ nhàng, kéo giãn cơ
✅ Massage, chườm nóng/lạnh giảm đau
✅ Thăm khám sớm nếu đau kéo dài

Chăm sóc cổ đúng cách để bảo vệ sức khỏe lâu dài!

03/12/2024

LOÃNG XƯƠNG

03/12/2024

LOÃNG XƯƠNG là bệnh xương chuyển hóa tiến triển làm giảm mật độ chất khoáng trong xương (khối lượng xương trên một đơn vị thể tích), kèm suy giảm cấu trúc xương. Xương yếu dẫn đến gãy xương với chấn thương nhỏ hoặc không rõ chấn thương, ở cột sống lưng, thắt lưng, cổ tay và khớp háng (gọi là gãy xương do loãng xương). Chẩn đoán bằng phương pháp chụp hấp thụ tia x năng lượng kép (đo DXA) hoặc bằng chẩn đoán khẳng định gãy xương do loãng xương. Phòng ngừa và điều trị liên quan đến việc điều chỉnh yếu tố nguy cơ; bổ sung canxi và vitamin D; các bài tập để tối đa hóa sức mạnh của xương và cơ, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và giảm thiểu nguy cơ té ngã; và điều trị bằng thuốc để bảo tồn khối lượng xương hoặc kích thích hình thành xương mới.

Loãng xương - Căn nguyên, sinh lý bệnh, triệu chứng, dấu hiệu, chẩn đoán và tiên lượng của Cẩm nang MSD - Phiên bản dành cho chuyên gia y tế.

10/11/2024

KHI BỊ ĐAU LƯNG BẠN NÊN LÀM GÌ?
Lời khuyên của bác sỹ bệnh viện Việt Đức Hà Nội

Đau lưng thường do nguyên nhân nào và cách chữa ra sao

27/09/2024

VIÊM GÂN BÁNH CHÈ
Bệnh nhân nam trẻ tuổi sau khi đi tập đá bóng thấy đau nhiều mặt trước khớp gối phải, đau tăng khi gấp duỗi, đầu gối căng cứng, khó mở rộng.
Siêu âm thấy hình ảnh gân bánh chè bên phải tăng kích thước, giảm âm hơn bên trái, phổ Doppler vi mạch thấy hình ảnh tăng sinh mạch máu rõ --> hình ảnh điển hình của 1 trường hợp viêm gân bánh chè.
Sau 1 lộ trình điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu và tư vấn các phương pháp chăm sóc và dự phòng đau khớp gối, bệnh nhân đã khỏi và hoạt động bình thường.
☎️☎️☎️Nếu bạn cũng đau khớp gối thì hãy liên hệ với trang Cơ xương khớp Hải Phòng để được tư vấn và điều trị đúng đắn nhất

26/09/2024

TRÀN DỊCH KHỚP GỐI
Bệnh nhân nữ 52 tuổi được chẩn đoán thoái hoá khớp gối, bị tràn dịch khớp gối tái phát , đã hút dịch và tiêm khớp gối nhiều lần tại 1 cơ sở gần nhà, sau đó bệnh nhân đỡ đau nhưng sau 1 thời gian lại tái phát. Lần này, bệnh nhân tới gặp mình cũng trong tình trạng đau khớp gối 2 bên, khớp gối trái sưng to hơn khớp gối phải. Khai thác thêm bệnh sử thì mình thấy cô còn đau các khớp bàn ngón tay 2 bên, có dấu hiệu cứng khớp buổi sáng...
Nghe cô kể thì mình đã hướng tới 1 trường hợp viêm khớp dạng thấp.
Mình đã cho bệnh nhân làm xét nghiệm máu, tiến hành chọc hút dịch khớp gối phải và làm xét nghiệm dịch khớp gối phải. Đúng như mình dự đoán, bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Mình cho thuốc theo đúng phác đồ của bệnh viêm khớp dạng thấp, chỉ 1 tuần sau cô đã đau hẳn và từ đó tới giờ đã 2 năm cô không phải hút dịch khớp gối nữa, cô cũng đỡ đau hẳn các khớp xương khớp khác 😄😄😄.
Vậy vấn đề đặt ra ở đây là gì?
1. Không phải cứ đau khớp gối là do thoái hoá khớp gối.
2. Không phải cứ tràn dịch khớp gối là hút dịch và tiêm thuốc vào khớp gối, phải tìm chính xác nguyên nhân để có phương pháp điều trị thích hợp và biện pháp phòng ngừa tái phát.
☎️☎️☎️Hãy liên hệ với trang Cơ Xương Khớp Hải Phòng để được tư vấn và điều trị một cách đúng đắn nhất về các bệnh lý cơ xương khớp

04/09/2024

GOUT
Gout là bệnh viêm khớp do rối loạn chuyển hoá purine, làm tăng acid uric trong máu, dẫn đến lắng đọng các tinh thể urate ở tổ chức (bao hoạt dịch khớp, các tổ chức quanh khớp, ống thận và nhu mô thận).
Bệnh thường gặp ở nam (90%), thường khởi phát ở độ tuổi từ 35 đến 45 tuổi
☀️- Cơn gout cấp điển hình:
+ Vị trí và số lượng khớp viêm: Thường gặp ở các khớp chi dưới, 80% khởi phát ở một khớp như khớp bàn ngón chân cái hoặc khớp gối hoặc khớp bàn ngón chân khác, trong đó 60-70% khởi phát ở khớp bàn ngón chân 1. Đôi khi khởi phát tại điểm bám gân, bao gân (Achille) hoặc thậm chí là mô mềm như viêm mô tế bào (tại mu chân, cổ chân, mắt cá chân).
+ Hoàn cảnh xuất hiện: Cơn thường xuất hiện tự phát, đột ngột vào ban đêm, sau một bữa ăn hoặc uống rượu, bia quá mức; sau chấn thương; sau can thiệp phẫu thuật; sau một đợt dùng thuốc: aspirin, lợi tiểu (thiazid, furosemmid), ethambutol, thuốc gây huỷ tế bào...
+ Tính chất khớp viêm:
* Khớp đau dữ dội, bỏng rát, đau đến cực độ sau khoảng 12 đến 24 giờ. Đau chủ yếu về đêm, làm mất ngủ. Thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, đôi khi sốt 38-39 độ C.
* Khám khớp bị tổn thương thấy sưng, nóng, đỏ, đau. Nếu là khớp lớn thường kèm tràn dịch, khớp nhỏ thì phù nề.
* Đáp ứng tốt với điều trị bằng colchicine, các triệu chứng viêm thuyên giảm hoàn toàn sau 48 giờ dùng cochicin.
* Với những cơn gout cấp ở giai đoạn đầu thường khỏi nhanh sau vài ngày đến 1-2 tuần, thậm chí không điều trị gì.
⛈Có 2 biến chứng chính là sỏi thận và bệnh thận do lắng đọng tinh thể urat
💫Điều trị:
+ Chế độ dinh dưỡng:
- Tránh thực phẩm chứa nhiều nhân purin: nội tạng động vật (tim, gan, lòng bầu dục); hải sản (tôm, cua, cá hồi, cá mòi); các loại đậu, măng tây, cải bó xôi; thịt đỏ ( trâu, bò, chó); thức ăn chua ( hoa quả chua, đồ muối chua)
- Tránh uống rượu, bia.
- Tránh dùng các thuốc lợi tiểu, corticoid.
- Nên uống nhiều nước: khoảng 2 lít/ngày ( nước khoáng kiềm)
- Nên ăn nhiều rau xanh, cà rốt, bắp cải
- Có thể uống sữa, ăn trứng, ăn thịt trắng ( thịt gia cầm bỏ da)
- Không nên đi giày quá chật
+ Thuốc:
- Colchicin.
- NSAID
- Corticoid đường toàn thân hay tiêm tại khớp.
- Các thuốc làm giảm acid uric: Allopurinol - Zyloric, Febuxostat, Probenecid...