02/10/2025
𝐂𝐡𝐢̣ 𝐨̛𝐢 𝐞𝐦 𝐬𝐚𝐨 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐨̂́𝐦 𝐜𝐨̀𝐢 𝐪𝐮𝐚́, 𝐜𝐨́ 𝐦𝐨́𝐧 𝐠𝐢̀, 𝐭𝐩𝐜𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐞́ 𝐥𝐞̂𝐧 𝐤𝐢́ 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐚̣. 𝐂𝐨𝐧 𝐫𝐨𝐢 𝐫𝐨𝐢 𝐚𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐞̂.
Nếu ba mẹ cũng đang có băn khoăn trên, hãy lưu và đọc bài viết tổng hợp này của 𝐓𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 - 𝐓𝐮̛ 𝐯𝐚̂́𝐧 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐨̂̀𝐧𝐠.
Bởi vì muốn giúp con đạt cân nặng - chiều cao tốt thì phải biết cơ thể con độ tuổi con đang cần gì. (𝟒 𝐍𝐇𝐎́𝐌 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓 𝐂𝐎̛ 𝐁𝐀̉𝐍 𝐗𝐄𝐌 𝐓𝐑𝐄̂𝐍 𝐇𝐈̀𝐍𝐇)
Còn dưới đây là các vi chất khác ngoài 4 nhóm chất cơ bản cơ thể cần:
✅ Canxi (~700 mg/ngày)
Trẻ 1–3 tuổi: 700 mg/ngày (IOM, AAP).
✅ Sắt (~7 mg/ngày)
Trẻ 1–3 tuổi: 7 mg/ngày (IOM, AAP).
✅ Kẽm (~3 mg/ngày)
Trẻ 1–3 tuổi: 3 mg/ngày.
✅ Vitamin D (~600 IU/ngày)
Trẻ 1–3 tuổi: 600 IU/ngày (AAP, IOM).
Thực tế rất khó đủ từ thực phẩm, nếu ít phơi nắng thì cần bổ sung.
✅ I-ốt (~90 µg/ngày)
WHO khuyến nghị trẻ 1–6 tuổi: 90 µg/ngày. (trong rau củ thực phẩm do sẵn Iốt, có thể tham khảo Bác sĩ nếu nghi ngờ thiếu)
Từ các nội dung trên , 𝐛𝐚 𝐦𝐞̣ đ𝐮̛𝐚 𝐯𝐞̂̀ 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 đ𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐢̣𝐭 𝐜𝐚́ 𝐭𝐫𝐮̛́𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐡𝐚̣𝐭 (𝐧𝐞̂́𝐮 𝐛𝐞́ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐝𝐢̣ 𝐮̛́𝐧𝐠) 𝐦𝐨̣𝐢 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 đ𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢𝐚́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 (𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐤𝐡𝐚̉𝐨 𝐬𝐚́𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐥𝐚̀ 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 đ𝐞̂̉ 𝐧𝐚̆́𝐦 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐨́𝐧 đ𝐨́ ), đ𝐞̂̉ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐨𝐧 𝐡𝐚̂́𝐩 𝐭𝐡𝐮̣ 𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝟏 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭. Còn trong trường hợp mà bị quá kén ăn, ăn quá ít, không chịu ăn rau, hay trái cây,..thì mới phải bổ sung. Chớ không nên phụ thuộc quá nhiều.
Thực ra mình nuôi 2 bé dị ứng đạm sữa bò, chàm da, bất dung nạp cũng chủ yếu vài loại vitamin thiết yếu cơ bản, chỉ bổ sung thêm vào những đợt con bị ốm, thay vì uống thu ố c thì mình bổ sung vi chất giúp con mau khoẻ hơn.
𝐂𝐚́𝐢 𝐠𝐢̀ 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̂́𝐧 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝟑 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐡𝐚 : 𝐔̛𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 > 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧
𝑁𝑒̂́𝑢 𝑐ℎ𝑒̂́ đ𝑜̣̂ 𝑎̆𝑛 / 𝑏𝑢́ 𝑡𝑜̂́𝑡, 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑏𝑜̂̉ 𝑠𝑢𝑛𝑔 𝑛𝑒̂𝑛 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑙𝑎̀ ℎ𝑜̂̃ 𝑡𝑟𝑜̛̣, 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑎𝑦 𝑡ℎ𝑒̂́ 𝑛𝑔𝑢𝑜̂̀𝑛 𝑐ℎ𝑖́𝑛ℎ.
Vì trong quá trình tư vấn mình thấy nhiều hãng lạ lạ mấy bạn đưa, nên mình không an tâm lắm, nên mua ở store của thương hiệu đó hẵn luôn hoặc mua ở Nhà thuốc uy tín ạ, còn mua thuốc tây nhỏ thông thường thì phải là mua Hiệu, hãng nổi tiếng nha:
𝟖 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 & 𝐊𝐡𝐨𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐬𝐨̛ 𝐬𝐢𝐧𝐡 đ𝐞̂́𝐧 𝟏 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢
(kèm thương hiệu nổi tiếng thường được bác sĩ/cha mẹ tin dùng)
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃𝟑
Vai trò: Ngừa còi xương, hỗ trợ hấp thu canxi.
Liều: 400 IU/ngày cho trẻ sơ sinh – 1 tuổi.
Thương hiệu: D-ViSol (USA), Baby Ddrops (Canada), Fitobimbi D3 (Ý).
𝐒𝐚̆́𝐭 (𝐈𝐫𝐨𝐧)
Vai trò: Ngừa thiếu máu, hỗ trợ phát triển trí não.
Liều: ~1 mg/kg/ngày từ 4 tháng tuổi (nếu bú mẹ hoàn toàn).
Thương hiệu: Poly-Vi-Sol with Iron (Enfamil, USA), Brauer Iron (Úc).
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐂
Vai trò: Tăng hấp thu sắt, hỗ trợ miễn dịch.
Dùng khi: Bé cảm cúm, cần tăng sức đề kháng.
Thương hiệu: Fitobimbi C (Ý), Brauer kid Vitamin C Kids (Úc): https://s.shopee.vn/2g2CfCZEww
𝐊𝐞̃𝐦 (𝐙𝐢𝐧𝐜)
Vai trò: Tăng miễn dịch, giảm thời gian bệnh, hỗ trợ tiêu hóa.
Dùng khi: Bé cảm, tiêu chảy, biếng ăn.
Thương hiệu: Brauer Baby - Hỗn hợp Vitamin Canxi, Magie và Kẽm cho trẻ từ 1 tuổi: https://s.shopee.vn/40XaFYOGmd ; Fitobimbi Zinco.
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐊
Vai trò: Đông máu, phòng xuất huyết não.
Thường được tiêm ngay sau sinh; chỉ bổ sung dạng giọt khi có chỉ định.
Thương hiệu: LineaBon K2+D3 (trẻ sơ sinh trở lên đều uống được) https://s.shopee.vn/8fJPoN8h6t, Fitobimbi K2+D3.
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐀
Vai trò: Thị giác, miễn dịch.
Có sẵn trong vitamin tổng hợp.
Mỗi năm đều có uống vitamin A vào tháng 6 và tháng 12. Miễn phí. Vào thời điểm này nếu đủ 6 tháng thì cứ canh trạm y tế phường, quận để xem thông báo nha. Còn nếu bé không kịp uống cùng đợt đó thì mới cần bổ sung vitamin A riêng tự mua.
Thương hiệu: Poly-Vi-Sol (Enfamil, USA), Centrum Kids Liquid (USA).
𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐁 (𝐁𝟏, 𝐁𝟐, 𝐁𝟔, 𝐁𝟏𝟐, 𝐅𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞, 𝐍𝐢𝐚𝐜𝐢𝐧…)
Vai trò: Chuyển hóa năng lượng, phát triển thần kinh.
Có trong vitamin tổng hợp hằng ngày.
Thương hiệu: Poly-Vi-Sol, Brauer Multivitamin.
Omega-3 (DHA/EPA)
Vai trò: Phát triển não và thị lực.
Nên bổ sung qua dầu cá hoặc tảo biển.
Thương hiệu: BioIsland DHA for Kids (Úc)( 60 viên trên 6 tháng dùng được) https://s.shopee.vn/9KZ6caUfWf, ChildLife DHA (Mỹ).
🌿 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐤𝐡𝐢 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐨̂́𝐦 (𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐤𝐡𝐚̉𝐨 𝐭𝐡𝐞̂𝐦)
Ho: Sirô thảo mộc cho bé (Brauer Baby & Child Cough Syrup) hoặc dân gian: tần dày lá chưng đường phèn (dùng liều nhỏ theo dõi)
Trên 1 tuổi: Có thể dùng thêm vitamin tổng hợp dạng nhai/siro (Well Baby Multivitamin https://s.shopee.vn/AKRdr5zKrA, Centrum Kids, Nature’s Way Kids Smart).
Ngoài ra 1 số bé dị ứng đạm sữa bò không ăn được kẹo trong siêu thị phổ thông vì có thể chứa sữa bò hoặc đường Lactose, nên bé mình có dùng kẹo vitamin của Nature Way https://s.shopee.vn/5ffoGLvoey, 2 bé mình dị ứng nhưng sau 2 tuổi mình có hay mua cho bạn nhai cho vui chứ nhỏ lớn đâu có cho ăn kẹo thường đâu.
Vậy nha, làm ba mẹ không chỉ kiếm tiền mà còn phải cập nhật nhiều kiến thức để nuôi con khoa học và khoẻ mạnh.
Đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐜𝐮̉𝐚 𝐓𝐢𝐧𝐚 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 (𝐚𝐝𝐦𝐢𝐧 𝐝𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 𝐛𝐚̀𝐢 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩 𝐇𝐨̣̂𝐢 𝐛𝐞́ 𝐝𝐢̣ 𝐮̛́𝐧𝐠 đ𝐚̣𝐦 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐨̀), 𝐜𝐡𝐢𝐚 𝐬𝐞̉ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐯𝐞̂̀ 𝐝𝐢̣ 𝐮̛́𝐧𝐠, 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐞́.
Follow page để được hỗ trợ tư vấn , đồng hành & giải đáp thắc mắc của ba mẹ trong quá trình nuôi con dị ứng.
