Nhà Thuốc Xương Khớp Gia Truyền Dân Tộc

16/04/2025

Bà con bị Gút uống lá tía tô đều mỗi ngày sẽ giúp ức chế các enzyme Xanthine Oxydase hình thành Acid Uric, nguyên nhân gây bệnh gout.
---------
Những hoạt chất trong lá tía tô giúp loại cây này trở thành một vị thuốc tr ị hữu hiệu.
Còn YHCT thì tía tô (tên thuốc: tử tô), là vị thuốc quy kinh phế và tỳ, có vị cay, tính ấm, với các công dụng:
Giải biểu (phát tán phong hàn)
Tán hàn, hành khí, giải độc
Chống viêm, giảm đau, tiêu thũng (tiêu sưng)
Ức chế loại enzym đóng vai trò hình thành axit uric trong cơ thể
Lợi tiểu nên giúp tăng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu.
Trong các tài liệu Đông y cổ, tía tô thường được dùng trong các chứng cảm mạo phong hàn, đầy bụng, ho suyễn. Đặc biệt, với người bị đau nhức khớp do phong thấp – trong đó có gout – thì đây là vị thuốc có tác dụng hỗ trợ rất rõ rệt.
CÁCH LÀM:
Chữa gout bằng cách đun lá tía tô tươi, những hoạt chất trong lá sẽ phân tán trong nước, mang đến hiệu quả cao hơn. Bạn có thể áp dụng đun nước lá tía tô theo cách sau:
- Rửa sạch 50g lá tía tô tươi
- Đun sôi lá tía tô với 1 – 2 lít nước trong khoảng 15 phút
- Lấy nước uống khi còn ấm
Chữa gout không chỉ là giảm đau cơn cấp, mà còn phải ổn định chuyển hóa và bảo vệ khớp về lâu dài. Tía tô tuy có thể giúp cắt cơn nhanh, nhưng muốn hết tái phát, bà con cần hướng tới điều trị gốc rễ, kết hợp thuốc thang và điều chỉnh lối sống.

14/04/2025

Tiếng nói của bàn tay, biểu hiện sức khỏe
Các nhà Đông y chuyên sâu thông qua nhìn lưỡi 👅 để chẩn bệnh.Bởi lưỡi là vùng phản chiếu của toàn bộ cơ thể
Còn đôi bàn tay cũng vậy, tuy không đầy đủ chi tiết phản chiếu cơ thể nhưng cũng phần nào giúp chúng ta nguyên nhân sâu xa gây bệnh..
_ bàn tay lạnh ngắt phần nhiều dương khí hư
_ bàn tay trắng ởn do huyết không đủ lại lưu thông kém
_ bàn tay lạnh lại đổ mồ hôi tay là do tỳ dương hư không hoá được thấp, đặc biệt khi căng thẳng thiếu vận động ảnh hưởng công năng của tỳ nên bị nhiều hơn
***** bàn tay ấm nóng, lại hồng hào là người khỏe mạnh do khí huyết đầy đủ và lưu thông tốt ****
_ bàn tay nóng rát sờ vào ai người ta cũng cảm thấy nóng rực đừng tự hào mình khỏe.Đó là hoả trong cơ thể ( thứ hoả vô hình) đang thoát ra bên ngoài cơ thể sẽ chóng suy kiệt và già sớm, đoản thọ
_ bàn tay sau tuổi 50 đỏ rực là gan đang có vấn đề, thường tích độc trong gan bức huyết ra ngoài dẫn tới huyết áp cao, sau đó có thể xơ gan, ung thư gan
_ dưới ngón cái ( gọi là gò Kim Tinh ) nổi gân xanh tím biểu hiện tinh khí hao tổn do tình dục quá độ, hoặc có bệnh liên quan đến giới tính..
_ bàn tay khô rát là chân âm không đủ
_ bàn tay mềm nhẽo, ẩm ướt dương khí kém
Tóm lại nếu bạn chú ý quan sát, dù là biểu hiện nhỏ thì phần nào bạn sẽ nhìn ra bệnh lý của bạn hiện tại và tương lai.. từ đó ngăn chặn kịp thời
Thí dụ như bàn tay dưới đây nếu bạn để ý kỹ sẽ thấy đầu ngón tay trỏ và cái bị nhiều hơn.Đây là do bị táo bón lâu ngày hoặc do căng thẳng buồn rầu khiến cho khả năng tự đào thải độc tố của cơ thể giảm, độc tố tích tụ lại đầu độc chính cơ thể.Ngón trỏ biểu hiện của đại tràng ( ruột già), ngón cái biểu hiện của Phế ( phổi )..

12/04/2025

4 LIỆU PHÁP NHIỆT GIẢM ĐAU VÀ CĂNG CƠ DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM.
Đau và căng cơ là những triệu chứng thường gặp khi bị thoát vị đĩa đệm. Áp dụng liệu pháp nhiệt có thể giúp cải thiện được tình trạng này.
Nhiệt nóng có tác dụng làm thư giãn, nới lỏng các cơ, làm tăng tính đàn hồi ở các mô liên kết đồng thời tăng cường lưu thông máu đến khu vực bị bệnh giúp tổn thương ở đĩa đệm nhanh được chữa lành. Trong khi đó, nhiệt độ lạnh lại giúp tạm thời đóng băng các mô, giảm viêm, chống sưng, xoa dịu cơn đau.
Các phương pháp nhiệt được áp dụng để giảm đau cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm bao gồm:
1. Chườm nóng
Sử dụng một miếng đệm nóng, chai nước nóng vào vị trí cột sống có đĩa đệm bị thoát vị vài lần trong ngày. Mỗi lần thực hiện khoảng 15 – 20 phút. Chú ý canh chỉnh độ nóng cho phù hợp để không bị bỏng.
2. Chườm lạnh
Dùng túi đựng đá hoặc bọc cục đá lạnh vào trong một cái khăn mỏng chườm trực tiếp lên vị trí bị đau trong 10 phút. Lặp lại nhiều lần trong ngày
3. Tắm nước ấm
Ngâm mình trong bồn nước ấm kết hợp mát xa toàn bộ cơ thể giúp làm thư giãn cơ bắp và hệ thần kinh, đồng thời kích thích lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể. Điều này có thể giúp người bệnh giảm bớt đau đớn khi bị thoát vị đĩa đệm.
4. Chườm muối nóng
Đây cũng là một trong những giải pháp nhiệt được nhiều người lựa chọn để cải thiện triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm gây ra. Khi rang muối bạn có thể thêm vào một số thảo dược như gừng, lá ngải cứu hay lá lốt để tăng công dụng điều trị.
-------------------------
>> Chia sẻ ngay bài viết để lưu lại áp dụng.

10/04/2025

Tê bì tay chân là dấu hiệu của nhiều b.ệnh NGUY HIỂM. Cô bác, anh chị hết sức lưu ý
👇👇

24/03/2025

CÁC TƯ THẾ NGỦ GIÚP GIẢM ĐAU LƯNG, ĐAU VAI GÁY:
1. Nằm ngửa với gối kê dưới đầu gối
- Tư thế này giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đều trên bề mặt giường, giảm áp lực lên cột sống.
- Cách thực hiện:
Nằm ngửa, giữ thẳng lưng.
Kê một chiếc gối nhỏ hoặc khăn cuộn dưới đầu gối để duy trì độ cong tự nhiên của cột sống.
2. Nằm nghiêng với gối kê giữa hai đầu gối :
- Giúp căn chỉnh lại hông, giảm áp lực lên cột sống và giảm đau thắt lưng.
- Cách thực hiện:
Nằm nghiêng sang một bên, kéo hai đầu gối lên một chút.
Kẹp một chiếc gối giữa hai đầu gối để giữ hông ở vị trí cân bằng.
3. Nằm sấp với gối kê dưới bụng (Chỉ dành cho người đau thắt lưng dưới)
- Thường không được khuyến khích vì dễ làm cong lưng quá mức, nhưng nếu bạn quen nằm sấp, có thể điều chỉnh để giảm áp lực lên lưng.
- Cách thực hiện:
Đặt một chiếc gối nhỏ dưới bụng dưới để giảm áp lực lên cột sống thắt lưng.
Nên dùng gối mỏng hoặc không dùng gối kê đầu để tránh cong cổ quá mức.
4. Nằm ngửa với tư thế ngả lưng :
- Phù hợp với những ai bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm hoặc đau thần kinh tọa.
- Cách thực hiện:
Dùng giường có thể điều chỉnh độ nghiêng, hoặc kê gối để nâng phần trên cơ thể.
Giữ đầu gối cong nhẹ để giảm áp lực lên lưng.
5. Tư thế thai nhi (Fetal Position)
- Tư thế này giúp mở rộng không gian giữa các đốt sống, giảm áp lực lên đĩa đệm.
- Cách thực hiện:
Nằm nghiêng, co đầu gối lên ngực, ôm nhẹ một chiếc gối để giữ tư thế thoải mái.
Tránh cuộn tròn quá mức để không gây áp lực lên cổ và lưng.
6. Lưu ý khi ngủ để giảm đau xương khớp
✅ Chọn đệm phù hợp: Nệm có độ cứng vừa phải giúp giữ đường cong tự nhiên của cột sống.
✅ Chọn gối đúng độ cao: Không quá cao hoặc quá thấp để tránh căng cơ cổ và vai.
✅ Duy trì tư thế ngủ đúng: Hạn chế nằm sấp quá lâu vì dễ gây đau lưng và cổ.
✅ Kéo giãn nhẹ trước khi ngủ: Giúp thư giãn cơ và giảm căng thẳng lên xương khớp.
Nếu thường xuyên bị đau lưng, đau vai gáy khi ngủ, có thể thử áp dụng các tư thế trên để cải thiện giấc ngủ nhé!

23/03/2025

🛑 VUI CHO BÀ CON ĐAU KHỚP TOÀN QUỐC
nhức vận động linh hoạt như thời trẻ nhờ bài thuốc này.
đau dù 10 năm hay 20 năm cũng khỏi dứt điểm không tái lại chỉ với 199k.
Với các thành phần từ THẢO DƯỢC - AN TOÀN - LÀNH TÍNH
-- 7 ngày là hết đa u nhức, tê mỏi
👉Dùng 1 liệu trình là dứt điểm 15 năm không tái đau.
👉Dứt điểm hoàn toàn tận gốc:
🔥 Xương_Khớp đau mỏi, tê bì chân tay
🔥 cổ Lưng
🔥 Cắn nhức đầu gối đi lại khó khăn
🔥Đau thần kinh tọa & bị Gút ( gouts )
📌GIÁ HỖ TRỢ CHỈ 199K/ 1 HỘP. CHỈ ÁP DỤNG NHẤT TRONG THÁNG NÀY
Bà con nào thực sự cần thì để lại SỐ ĐIỆN THOẠI , chúng tôi sẽ tư vấn và gửi liệu trình về tận nhà.
-- Lưu Ý: Mỗi bà con chỉ được đăng ký 1 lần duy nhất. Ai đã đăng ký rồi thì nhường ưu đãi cho người khác.
☎️Hotline tư vấn Miễn Phí: 081.507.3887
⛳️Đc: An Hưng- La Khê- Hà Đông -Hà Nội.

21/03/2025

Tác dụng của cây đơn châu chấu. Cây đơn châu chấu chữa bệnh gì?
Cây đơn châu chấu có tác dụng gì? Nhiều nghiên cứu y học cho thấy, trong lá đơn châu chấu có chứa các thành phần hoạt chất như sau:
84,5g nước;
1,5g tro;
3,1g protid;
2,5g chất xơ;
8,3 glucid;
1,65mg caroten;
12,5mg vitamin C.
Và trong rễ đơn châu chấu có chứa chất saponin triterpen, genin acid oleanolic. Ngoài việc dùng làm rau ăn (người dân vùng núi thường lấy lá non, chồi non đem luộc hay xào ăn) thì cây đơn châu chấu còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Bộ phận dùng làm thuốc là: rễ, vỏ rễ, lá, lõi thân.
Trong khi lá đơn châu chấu được dùng ở dạng tươi, thì rễ, vỏ rễ, thân sau khi thu hái sẽ được rửa sạch, phơi hay sấy khô để dùng dần. Theo Đông Y, loại cây này có vị cay, hơi đắng, tính ấm, lá có khả năng tiêu độc. Phần thân cây (đặc biệt là lõi thân cây) có tác dụng bồi bổ sức khỏe. Phần vỏ rễ có công dụng tiêu thũng, tán ứ, thanh nhiệt giải độc, trừ thấp, khu phong. Rễ có công dụng kháng sinh mạnh tương ứng với khả năng giải độc.
Theo các nghiên cứu Y Học Hiện Đại, vỏ rễ đơn châu chấu có tác dụng kháng viêm, ức chế hiệu quả quá trình gây viêm khi mắc một số bệnh ở giai đoạn mãn tính. Do vậy, cây đơn châu chấu thường được dùng để điều trị các bệnh lý như:
Vỏ rễ và rễ: được dùng để điều trị viêm gan cấp, viêm khớp, viêm họng, viêm amidan, viêm thận phù thũng, sưng đau vú. Ngoài ra, đây còn là vị thuốc dân gian hay dùng để chữa thương tích do dao chém, rắn cắn, phong thấp tê bại, bệnh sốt rét...
Lõi thân: dùng làm thuốc bổ;
Lá cây: đắp ngoài để chữa mụn nhọt. Phần nhựa ở bộ phận nõn non có thể giúp tan chắp lẹo tại mắt;
Quả: sao khô lên tán thành bột mịn và thổi vào mũi để chống ngạt mũi.
3. Ứng dụng thực tiễn của cây đơn châu chấu
Để chữa bệnh từ cây đơn châu chấu, người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc sau đây:
Điều trị hen suyễn: 12g rễ đơn châu chấu, 8g rễ cây ngấy tía, 8g rễ cây han tía. Mang đi rửa sạch, xắt nhỏ, phơi khô. Sau đó cho vào ấm rồi sắc với nước để uống. Uống thường xuyên sẽ thấy hiệu nghiệm;
Trị viêm khớp: Rửa sạch 10-30g rễ đơn châu chấu rồi sắc với nước uống. Hoặc có thể phối thêm vị thuốc này với 10g xà cừ, 10g mặt quỷ để tăng hiệu quả điều trị;
Trị ho lâu ngày, viêm họng, viêm amidan: 20g rễ đơn châu chấu, 20g vỏ cây khế chua, mang đi rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào ấm sắc chung với nước để uống (ngậm 2-3 lần/ngày) theo liệu trình 3-5 ngày;
Trị bệnh bạch cầu, bí tiểu: 8-12g rễ cây sắc với nước uống hàng ngày;
Trị sưng đau vú do tắc tuyến sữa: 20g rễ đơn châu chấu, 10g vỏ rễ cây sản, 20g bồ công anh, 20g kim ngân, 20g lá mua đỏ; mang đi giã nát cùng với muối rồi trộn cùng nước vo gạo. Đắp hỗn hợp trên lên vị trí bị sưng 2 lần/ngày (liệu trình 2 ngày) sẽ thấy tình trạng sưng thuyên giảm;
Trị chứng phù thũng: Sao vàng 12g rễ đơn châu chấu, 10 lá cây cối xay, 10kg thóc lép, sắc cùng với nước để uống;
Trị rắn cắn: rửa sạch phần vỏ của rễ đơn châu chấu, giã nát lấy nước uống, còn bã thì đắp lên vị trí bị cắn.
Trên đây là những thông tin cần biết về tác dụng của cây đơn châu chấu, gợi ý các bài thuốc chữa bệnh từ loại cây dân gian này.

20/03/2025

19/03/2025

🌱 ĐẬU BẮP - NGÂM QUA ĐÊM UỐNG MỖI SÁNG THÌ CẢ ĐỜI KHÔNG GẶP BÁC SĨ
👉 Không chỉ tốt cho mà còn tốt cho rất nhiều ệnh khác!
👉 Cách làm:
Bước 1: Chọn những trái đậu bắp tươi non, không bị sâu hại hoặc hư hỏng, sau đó đem ngâm với nước muối rồi rửa sạch, dùng dao thái cắt bỏ phần đầu và đuôi của mỗi trái.
Bước 2: Cắt đậu bắp thành từng lát mỏng giúp đậu bắp tiết ra nhiều nhớt hơn.
Bước 3: Cho đậu bắp vào ly hoặc bình thủy tinh rồi cho nước sôi vào. Khi nước âm ấm lại thì ta chắt nước ra để dùng. Sử dụng liên tục hàng ngày trong vòng 2 – 3 tháng để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt nhất.
---
Thông thường để khỏe mạnh, mọi người uống nước đậu bắp bằng cách ngâm vài miếng đậu bắp qua đêm và uống nước vào buổi sáng hôm sau. Dưới đây là những lợi ích khi uống nước đậu bắp ngâm qua đêm:
✅ Giảm lượng cholesterol trong m.áu
✅ Giúp ngăn ngừa chứng táo bón
✅ Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
✅ Chống mệt mỏi và tăng sức bền
✅ Giúp xương chắc khỏe
👉 Hy vọng bài viết sẽ giúp mọi người có thể thấy được những lợi ích khi ngâm đậu bắp qua đêm uống vào buổi sáng và áp dụng cách này để giúp tăng cường sức khỏe!
👉 Chúc mọi người nhiều sức khỏe! Nếu cần tư vấn về tình trạng đau xương khớp, nêu cụ thể bên dưới bình luận hoặc inb để được nhà thuốc hỗ trợ chi tiết.

17/03/2025

💪🏻MASSAGA ĐÚNG CÁCH, GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TỨC THÌ.
Massage (hay xoa bóp) là một trong các phương pháp giảm đau xương khớp theo y học cổ truyền, có tác dụng lưu thông khí huyết đến vị trí bị tổn thương, từ đó giảm căng cứng cơ, cải thiện việc chuyển động và giảm nhẹ cảm giác đau nhức.
Điều quan trọng là bạn nên thực hiện massage đúng chỗ và đúng cách. Dưới đây là một số cách massage xoa bóp giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả:
✅ XOA BÓP VAI GÁY:
Bước 1: Chà lòng bàn tay lên vùng da cổ nhằm tạo cảm giác ấm nóng.
Bước 2: Dùng bàn tay xoa nắn vùng da quanh đốt sống cổ, vai.
Bước 3: Ngón cái một bên, các ngón còn lại một bên xoa nắn nhẹ nhàng đến khi vùng cổ – vai hơi ửng đỏ thì dừng.
✅ XOA BÓP LƯNG:
Bước 1: Dùng các ngón tay, lòng bàn tay xát đều trên vị trí đau nhức. Rồi dùng cả hai bàn tay xát đều vùng lưng, xát đều hai tay ngược chiều nhau, xát chéo, xát dọc. Mỗi động tác xoa xát thực hiện khoảng 2 phút để làm nóng da.
Bước 2: Day rồi xoa hai bên thắt lưng 3 lần. Thao tác đấm như sau: Dùng lòng bàn tay, đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ miết xuống da và di chuyển theo vòng tròn.
Bước 3: Dùng tay lăn dọc theo hai khối cơ cạnh cột sống và hông khoảng 2 – 3 phút, sau đó lăn dọc từ hông xuống chân.
Bước 4: Lấy cả hai bàn tay, ngón cái cùng các ngón khác ấn vào cơ lưng.
Bước 5: Ấn ngón tay lên cơ lưng để xác định vị trí đau nhức, rồi ấn từ nhẹ nhàng đến mạnh. Thời gian một lần massage khoảng 20 phút.
✅ XOA BÀN CHÂN:
Bước 1: Xoa mạnh hai lòng bàn chân với nhau khoảng 10 – 20 lần.
Bước 2: Đặt phía trong bàn chân này để lên phía trong của bàn chân kia, rồi tiến hành chà xát từ 10 – 20 lần thì đổi bên.
Bước 3: Xoa phía ngoài bàn chân bên này lên phía ngoài mu bàn chân bên kia. Chà xát tới lui 10 – 20 lần rồi đổi bên

14/03/2025

5 loại thực phẩm chống viêm giúp giảm đau xương khớp hiệu quả sau tuổi 50:
1. Cá và các sản phẩm từ cá: Cá giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá mòi có tác dụng chống viêm và giảm đau khớp hiệu quả. Omega-3 có tác dụng ức chế enzym gây viêm và làm giảm các chất gây viêm trong cơ thể.
2. Quả bơ: Bơ chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E và caroten, đồng thời cung cấp các axit béo không bão hòa giúp làm giảm viêm và đau khớp.
3. Tỏi: Tỏi có tác dụng làm giảm cytokine, một loại protein gây viêm. Ngoài ra, tỏi còn giúp ngăn chặn enzym gây hủy hoại sụn khớp.
4. Gừng: Gừng chứa hợp chất gingerol có tác dụng chống viêm, giảm đau tương tự như các loại thuốc chống viêm không steroid.
5. Củ và lá cây họ Hoa cúc: Các loại như nghệ, tiêu đen, tỏi tây chứa nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng chống viêm hiệu quả.