07/07/2021
2. Giá trị dinh dưỡng của đu đủ
Trung bình 100gr đu đủ có chứa các chất dinh dưỡng sau:
Năng lượng 250 kcal
Chất đạm 2.5 gr
Carbohydrate 65 gr
Chất xơ 10 gr
Canxi 150 mg
Vitamin A 1000 IU
Ngoài ra đu đủ còn cung cấp vitamin C các axit béo cần thiết cho cơ thể và đặc biệt chúng không chứa chất béo và cholesterol.