https://www.facebook.com/101181349627209/

Phạm Hùng - Ung Bướu

Home
Vietnam
Hanoi
Phạm Hùng - Ung Bướu

👉Phạm Hùng - Tư vấn sức khoẻ ung bướu.
👉Kinh nghiệm 10 năm làm việc tại BV chuyên khoa ung bướu.

08/09/2025

Bác sĩ mà không kìm được cảm xúc thì chịu rồi!
👇👇
Như này thì đạo đức nghề nghiệp ở đâu?
Lương y như từ mẫu ở đâu?
Đáng buồn vì bạn này không giữ được cảm xúc! 😢

06/09/2025

Đang đi dạo phố thì bị bắt làm AI.😂
👇👇
Còn bác nào chưa biết trend này em chỉ cho ở bình luận nhé ạ! 😜

03/09/2025

Tinh thần yêu nước sau lễ quốc khánh! 💐❤️🇻🇳
👇👇
Khi nhà có 2 đồng chí đoàn viên! ❤️❤️

02/09/2025

Lễ quốc khánh mồng 2/9! ❤️🇻🇳

01/09/2025

👉Đi nhận 100k nhân dịp quốc khánh mồng 2/9!
Nhà có 4 người nhận 400k, có bác bảo không đẻ lấy 10 đứa để vinh dự nhận 1.000.000 vnđ.🍀
Thôi em nghe thấy mà hãi ạ! 😜
Nếu thời chiến thì gắng đẻ nhiều chút để lấy quân giết giặc, thời bình phát triển kinh tế và nuôi dạy con cái thôi các bác nhỉ! 😊❤️🇻🇳

21/08/2025

Nơi nóng nhất cả nước lúc này và cho tới ngày lễ quốc khánh 2/9! ❤️🇻🇳

18/08/2025

3 lợi ích nổi bật của việc uống trà chanh dây quất:

⸻

1. Tăng cường đề kháng và làm mát cơ thể
• Chanh dây và quất đều chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh cảm cúm, viêm họng.
• Ngoài ra, loại trà này có tính thanh nhiệt, rất thích hợp để làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng.

⸻

2. Hỗ trợ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể
• Chanh dây giàu chất xơ tự nhiên, hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm đầy hơi và táo bón.
• Quất có khả năng kích thích tiết dịch vị, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
• Khi kết hợp cùng trà xanh (hoặc trà đen), thức uống này giúp thải độc gan và làm sạch cơ thể.

⸻

3. Giúp tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng
• Trà chứa caffeine nhẹ và chất chống oxy hóa như catechin, giúp cải thiện sự tỉnh táo mà không gây bồn chồn như cà phê.
• Hương thơm dịu nhẹ của chanh dây và quất cũng giúp thư giãn, giảm stress hiệu quả.

⸻

Nếu bạn cần công thức pha trà chanh dây quất hoặc muốn biết uống vào thời điểm nào là tốt nhất, mình có thể giúp!

30/07/2025

3 lợi ích của bữa sáng mà bạn không nên bỏ qua:
👉1. Cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ
• Sau một đêm dài không ăn, bữa sáng giúp nạp lại năng lượng cho các hoạt động buổi sáng.
• Đặc biệt quan trọng với não bộ, giúp cải thiện sự tập trung, trí nhớ và khả năng xử lý thông tin, nhất là với học sinh, sinh viên và người lao động trí óc.

⸻

🏃 2. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
• Ăn sáng đầy đủ giúp giảm cảm giác thèm ăn và tránh ăn quá nhiều vào bữa trưa hoặc tối.
• Những người thường xuyên ăn sáng có xu hướng giữ cân nặng ổn định hơn so với người bỏ bữa sáng.

⸻

💪 3. Cải thiện trao đổi chất và sức khỏe tổng thể
• Ăn sáng giúp kích hoạt quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng hiệu quả.
• Có liên hệ với việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường tuýp 2, béo phì và bệnh tim mạch.

24/07/2025

Sáng chạy qua Bv 108 - chiều BV Xanh pon!
Thấy bà con khám đông quá các bác ạ!
Thế mới thấy việc bảo trì, bảo dưỡng sức khỏe là cực kỳ quan trọng các bác ạ!
Nhất là trong thời đại hiện nay: y học Việt Nam đã sánh vai với các quốc gia khu vực Asean và ngày càng có vị trí quan trọng với thế giới các bác ạ! 🥰

22/07/2025

🍀🍀🍀Sức khỏe như 1 vòng tròn khép kín và vòng tròn đó chính là chu kỳ của sức khỏe, cũng giống như kim đồng hồ nếu ta lựa chọn cuộc sống là kim giây sẽ kết thúc chu kỳ rất nhanh nhưng nếu sức khỏe của chúng ta như kim giờ thì chúng ta có 24 vòng quay để mọi thứ chậm lại mn nhé!😊
👇👇👇
Hãy sống chậm và bổ sung thực phẩm 1 cách an toàn mn nhé!🥰

21/07/2025

🌸Việc thư giãn với thiên nhiên và dậy sớm mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần.
🍀🍀🍀
Dưới đây là 3 lợi ích chính:
👉Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng: Tiếp xúc với thiên nhiên giúp giảm hormone cortisol (hormone gây căng thẳng) và tăng endorphin (hormone tạo cảm giác hạnh phúc), từ đó cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
👉Tăng cường năng lượng và sự tập trung: Dậy sớm cho phép bạn tận hưởng không khí trong lành, ánh nắng buổi sáng, giúp cơ thể sản xuất vitamin D và tăng cường năng lượng cho một ngày dài.
👉Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Thói quen dậy sớm giúp bạn đi ngủ sớm hơn, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
Phạm Hùng - Ung Bướu.

17/07/2025

3 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Hoa Sen Đối Với Sức Khỏe Và Giấc Ngủ
🍀🍀🍀
Hoa sen không chỉ là biểu tượng của sự thanh khiết và cao quý trong văn hóa phương Đông, mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Từ lâu, các bộ phận của cây sen như tâm sen, lá sen, hạt sen và ngó sen đã được sử dụng để hỗ trợ cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là 3 tác dụng nổi bật của hoa sen đối với sức khỏe và giấc ngủ:

1. Hỗ trợ giấc ngủ và an thần
👇👇👇
Tâm sen (phần mầm màu xanh nằm trong hạt sen) chứa hoạt chất alkaloid có tác dụng làm dịu thần kinh, ổn định nhịp tim và giảm căng thẳng. Uống trà tâm sen hoặc sử dụng tâm sen trong các bài thuốc dân gian có thể giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc hay mộng mị. Đây là phương pháp tự nhiên, an toàn, phù hợp với những người thường xuyên bị mất ngủ do stress hoặc áp lực công việc.

2. Thanh nhiệt, giải độc cơ thể
👇👇👇
Các bộ phận của cây sen, đặc biệt là lá sen và hoa sen, có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc và làm mát cơ thể. Trà hoa sen hoặc nước sắc lá sen thường được dùng trong mùa hè để hỗ trợ đào thải độc tố, giảm tình trạng nóng trong, nổi mụn, đồng thời giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

3. Hỗ trợ tim mạch và huyết áp
👇👇👇
Tâm sen và hạt sen chứa nhiều hoạt chất có lợi như flavonoid và alkaloid, giúp làm giãn mạch máu, giảm huyết áp và ổn định nhịp tim. Ngoài ra, sen còn giúp giảm cholesterol xấu trong máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Việc sử dụng sen đều đặn dưới dạng trà hoặc thực phẩm có thể giúp bảo vệ tim mạch hiệu quả, đặc biệt là ở người trung niên và cao tuổi.
🌸🌸🌸
Lưu ý khi sử dụng hoa sen
📌📌📌
Dù hoa sen rất tốt, nhưng không nên lạm dụng, đặc biệt là tâm sen – nếu dùng quá liều có thể gây hạ huyết áp quá mức hoặc làm lạnh bụng. Phụ nữ mang thai, người có cơ địa hàn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm từ sen.

Address

40 Đại Cồ Việt/Hai Bà Trưng
Hanoi

Telephone

+84981594896

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phạm Hùng - Ung Bướu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phạm Hùng - Ung Bướu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?