Học Viên Pháp Luân Công tại Hà Tĩnh

Học Viên Pháp Luân Công tại Hà Tĩnh PHÁP LUÂN ĐẠI PHÁP HẢO
CHÂN THIỆN NHẪN HẢO
Thành tâm niệm 9 chữ vàng giúp bạn vượt qua dịch bệnh

🍀🍀🍀Thành phố Barrie, Canada, thượng cờ để chào mừng Ngày Pháp Luân Đại Pháp Thế giớiNgày 13 tháng 5 là Ngày Pháp Luân Đạ...
06/05/2025

🍀🍀🍀Thành phố Barrie, Canada, thượng cờ để chào mừng Ngày Pháp Luân Đại Pháp Thế giới

Ngày 13 tháng 5 là Ngày Pháp Luân Đại Pháp Thế giới, vào ngày 1 tháng 5, một buổi lễ thượng cờ đã được tổ chức tại Barrie, Ontario, Canada để kỷ niệm 33 năm ngày Pháp Luân Đại Pháp hồng truyền trên toàn thế giới.

Thị trưởng Barrie, các thành viên Quốc hội và các nhà lãnh đạo chính trị khác đã có mặt tại buổi lễ thượng cờ, kỷ niệm Ngày Pháp Luân Đại Pháp Thế giới cùng công chúng. Họ cũng có bài phát biểu ca ngợi giá trị “Chân, Thiện, Nhẫn” và khen ngợi các học viên Pháp Luân Công vì những nỗ lực truyền bá nguyên lý “Chân, Thiện, Nhẫn” và thúc đẩy nhân quyền và phản đối cuộc đàn áp.

Pháp Luân Đại Pháp, còn được gọi là Pháp Luân Công, là một môn tu luyện thượng thừa Phật gia do Đại sư Lý Hồng Chí truyền xuất. Các học viên Pháp Luân Công lấy lý niệm “Chân, Thiện, Nhẫn” làm chỉ đạo, không ngừng tu chỉnh hành vi cá nhân, từ đó trở thành người ngày càng tốt hơn. Ngày 13 tháng 5 năm 2025 là Ngày Pháp Luân Đại Pháp Thế giới lần thứ 26, đồng thời cũng là kỷ niệm 33 năm Pháp Luân Đại Pháp hồng truyền ra thế giới. Hiện nay, Pháp Luân Đại Pháp đã hồng truyền đến hơn 100 quốc gia và khu vực trên thế giới, vô số người dân đã được lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần nhờ tu luyện Pháp Luân Đại Pháp.

Vào ngày diễn ra lễ thượng cờ, trời đổ mưa như trút từ sáng sớm, nhưng khi buổi lễ bắt đầu, mưa đột ngột tạnh, ánh nắng tươi sáng chiếu rọi Quảng trường Tòa thị chính Barrie. Đội trống lưng của các học viên Pháp Luân Công nổi lên những tiếng trống rộn rã, bầu không khí tại hiện trường trở nên vui tươi và tường hòa.

Thị trưởng Barry, Alex Nuttall, nhiệt tình phát biểu: “Hôm nay, cảm ơn sự hiện diện của quý vị, tại Tòa thị chính Barry, chúng ta cùng nhau kéo lá cờ Ngày Pháp Luân Đại Pháp Thế giới lên để kỷ niệm điều mà Canada có thể làm được, nhưng Trung Quốc thì không – đó là tự do tu luyện, tự do sinh sống. Ở Barry, quý vị có khả năng làm những gì mình muốn và có thể tổ chức các hoạt động kỷ niệm tại quảng trường công cộng này. Cảm ơn quý vị, đó cũng là vinh dự của chúng tôi!”

Sau đó, Thị trưởng Nuttall đọc thư khen ngợi và tuyên bố ngày 13 tháng 5 là “Ngày Pháp Luân Đại Pháp” của thành phố.

Thư khen ngợi viết: “Xét rằng: Pháp Luân Đại Pháp, còn được gọi là Pháp Luân Công, là một phương pháp tu luyện Phật gia cổ truyền của Trung Quốc, những người tu luyện theo nguyên tắc ‘Chân, Thiện, Nhẫn’, có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần;

Xét rằng: Pháp Luân Đại Pháp đề cao các giá trị văn hóa truyền thống Trung Hoa, được người dân Canada hoan nghênh và lan truyền đến hơn 100 quốc gia (và khu vực) trên toàn cầu, với hơn một trăm triệu người tu luyện, họ đến từ mọi tầng lớp xã hội và mọi nền văn hóa khác nhau;

Xét rằng: Năm 2025 đánh dấu kỷ niệm 33 năm Pháp Luân Đại Pháp được truyền xuất;

Xét rằng: Sự vĩ đại, lòng từ bi và sự kiên trì mà các học viên Pháp Luân Đại Pháp thể hiện đã làm xúc động trái tim của vô số người tốt trên khắp thế giới;

Vì vậy: Tôi, Alex Nuttall, Thị trưởng thành phố Barry, long trọng tuyên bố ngày 13 tháng 5 năm 2025 là ‘Ngày Pháp Luân Đại Pháp'”.

Nguồn: Tri thức VN

🌸🌸Thần tích có ở khắp nhân gianTrong lịch sử nhân loại, những ghi chép về Bồ Đề Đạt Ma vượt sông bằng một cọng lau và Ch...
01/05/2025

🌸🌸Thần tích có ở khắp nhân gian

Trong lịch sử nhân loại, những ghi chép về Bồ Đề Đạt Ma vượt sông bằng một cọng lau và Chúa Giê-su cho hàng triệu tín đồ ăn no chỉ bằng năm chiếc bánh và hai con cá cho thấy, Thần đã lưu lại rất nhiều thần tích ở thế gian. Chỉ vì ở thời hiện đại, Thần Phật chưa tái hiện những sự thật lịch sử này nên những người vô thần và rất nhiều thế nhân mới coi những thần tích này là thần thoại, là truyền thuyết không thể kiểm chứng được. Thực ra, chỉ cần quan sát kỹ một chút, bạn sẽ phát hiện rằng không nơi nào là không có thần tích, chỉ là con người thế gian không có cách nào chứng thực được những điều ấy bằng khoa học thực chứng, nên họ đều coi thần tích là những hiện tượng tự nhiên xảy ra một cách ngẫu nhiên.

Khi còn nhỏ, tôi nghe bà nội kể rằng, trong nạn đói lớn kéo dài ba năm ở Trung Quốc đại lục, hơn một nửa số người trong làng của bà đã bị chết đói. Hầu hết những người đàn ông khỏe mạnh đều đã bị chết đói sau khi không được ăn uống trong năm, sáu ngày liền, dù là những người phụ nữ có sức sống khá mạnh thì cũng có rất ít người sống được đến ngày thứ tám. Tuy nhiên, trong làng lại có một người đàn ông mù lòa dù thân thể yếu ớt nhiều bệnh nhưng đã ngoan cường sống sót sau hơn 20 ngày hoàn toàn không ăn gì. Về sau, người đàn ông đó đã hồi phục sinh lực chỉ nhờ vào một ít dưa chuột và một số loại rau mà em trai của ông gửi đến. Đại nạn không chết, ông ấy đã thoát được một kiếp nạn này. Người đàn ông mù này thực ra là một người rất bình thường, điều khác biệt duy nhất là ông ấy vẫn kiên trì thắp hương bái Phật trong cái thời đại được gọi là “phản đối mê tín” ấy. Sau sự việc đó, người dân trong làng đều nói rằng việc ông ấy có thể sống sót là một kỳ tích, còn bản thân ông lại khẳng định rằng đó là nhờ có Thần Phật phù hộ nên trong hơn 20 ngày không ăn không uống ấy ông cũng không cảm thấy đói cồn cào.

Sau trận sóng thần ở Nam Á, rất nhiều người sống sót đều cho rằng bản thân họ đại nạn không chết đều là nhờ Thần Phật hiển linh. Khi sóng thần ập đến, anh Kane ở Sri Lanka đã bị mắc kẹt ở dưới đáy biển, trên đầu anh bị một tấm bê tông đè xuống và cơ thể liên tục bị sóng lớn đánh đập. Khi sắp hết oxy, anh đã cầu nguyện xin Thượng Đế cứu mình. Kane cho biết Thượng Đế đã ngay lập tức đáp lại lời cầu nguyện của anh: Đột nhiên tấm bê tông nứt ra và anh nổi lên mặt nước. Còn chủ một khách sạn ở Sri Lanka kể lại trải nghiệm của mình như sau: Mặc dù mọi thứ khác trong bán kính vài km đều bị phá hủy nhưng kỳ diệu thay, khách sạn của ông chỉ bị thiệt hại nhẹ. Ông bày tỏ, điều này là do âm đức mà ông đã tích lũy trong 10 năm hành thiện vừa qua.

Tại một làng chài nhỏ có khoảng 2.000 cư dân gần một bãi biển ở Phuket, miền nam Thái Lan, ngư dân ở đây thường tổ chức lễ cúng Thần biển vào tháng 8 hàng năm để cầu Thần biển phù hộ cho ngư dân được bình an. Lần ấy khi cơn sóng thần ập đến, nhờ vào chỉ thị của trưởng lão trong làng, cả làng đã thoát khỏi nạn đó ​​mà không có thương vong. Tại Sri Lanka, đất nước có tín ngưỡng, tôn giáo thành kính, các trận sóng thần dường như cố ý bỏ qua các công trình và biểu tượng mang tính tôn giáo, khiến người dân địa phương càng tin chắc vào sức mạnh của tôn giáo. Mặc dù các kỹ sư cho rằng vì các công trình tôn giáo thường khá lớn nên có thể chịu được sức mạnh của sóng thần tốt hơn những ngôi nhà bình thường, nhưng có rất nhiều người vẫn tin chắc rằng những công trình này có thể đứng vững chủ yếu là nhờ vào sự phù hộ của Thần linh.

Một người bạn theo thuyết vô thần hỏi tôi: “Anh có thể nhìn thấy những thần tích gì trong bát trà trước mặt?” Tôi trả lời anh ấy: “Mặc dù bát trà là do con người tạo ra, nhưng nguyên liệu để làm ra bát trà là đất sét. Mà đất sét là do Thần tạo ra cho con người, bởi vì con người không thể biến đổi kim loại, nước và các vật chất khác không phải là đất trở thành đất. Do đó, không chỉ bát trà mà ở trên mặt đất bao la kia và ở trong đại dương rộng lớn kia đâu đâu cũng có thể thấy được thần tích”.

Đối với những người có tín ngưỡng, tôn giáo mà nói, mỗi một ngọn núi, một dòng sông, một ngọn cỏ, một cái cây ở thế gian con người đều là món quà mà Thần Phật ban cho nhân loại, có thể nhìn thấy thần tích ở hết thảy mọi việc xảy ra nơi thế gian con người, chẳng qua những người vô thần do bị quan niệm của con người cản trở nên mới không cách nào nhận ra bản chất của sự vật mà thôi.

Nguồn: https://chanhkien.org/2024/05/thap-sang-ngon-den-tam-22-than-tich-co-o-khap-nhan-gian.html

🌸Bạn muốn tự học ở nhà nhưng chưa biết tập thế nào? Hay tìm điểm luyện công để tập.
🌸Mọi lіnk học động tác và tảі sách Chuyển Pháp Luân đều là, mіễn рhí, hỗ trợ mua sách, bình luận phía dưới nếu bạn cần hỗ trợ.

🌸🌸Thành tâm muốn tốt cho người khác Tôi rất may mắn được biết đến Pháp Luân Đại Pháp (còn gọi là Pháp Luân Công) không l...
28/04/2025

🌸🌸Thành tâm muốn tốt cho người khác

Tôi rất may mắn được biết đến Pháp Luân Đại Pháp (còn gọi là Pháp Luân Công) không lâu trước khi cuộc bức hại bắt đầu vào tháng 7 năm1999. Tuy nhiên, lúc đó tôi còn trẻ, và cũng như những thanh niên cùng độ tuổi trong xã hội người thường, tôi bất cần đời, chỉ hứng thú với chuyện hẹn hò, thậm chí có khi đi cả đêm không về. Mặc dù biết Pháp Luân Đại Pháp là tốt, cơ duyên nghìn năm mới gặp, nhưng lại cảm thấy Đại Pháp yêu cầu quá nghiêm khắc, không thực hiện nổi, cho nên đã không chính thức bước vào tu luyện, cho tới mấy tháng sau khi cuộc đàn áp bắt đầu.

Nhìn thấy trên TV ngập tràn những thông tin sai lệch về Đại Pháp, phô thiên cái địa, tâm tôi đau nhói. Tôi đã chứng kiến nhiều người có những cải biến tích cực sau khi tu luyện Đại Pháp. Tôi cũng đã đọc sách Chuyển Pháp Luân, trong sách rõ ràng chỉ ra:

“đối với người luyện công mà nói, yêu cầu của chúng tôi rất nghiêm khắc: người luyện công không được sát sinh.” (Bài giảng thứ bảy – Chuyển Pháp Luân)

Trước khi mẹ tôi tu luyện Pháp Luân Đại Pháp, mỗi dịp lễ tết bà thường giết gà giết vịt, làm thịt cá. Nhưng bà đã ngừng sát sinh sau khi tu luyện Đại Pháp. Tôi cũng nhận thấy dần dần mẹ tôi không còn cãi nhau với bố tôi nữa. Bà nói với tôi rằng Đại Pháp yêu cầu các học viên:

“đả bất hoàn thủ, mạ bất hoàn khẩu” (Bài giảng thứ chín – Chuyển Pháp Luân)

Mẹ tôi nhận ra không nên cãi vã với bố tôi. Tôi rất ngạc nhiên và vui mừng, vì họ đã cãi nhau suốt 20 năm qua, là một đôi oan gia. Gia đình và bạn bè cố gắng khuyên can cũng không có tác dụng. Nhưng tất cả đã thay đổi từ khi mẹ tôi tu luyện Pháp Luân Đại Pháp, gia đình tôi trở nên hoà thuận. Đó là thời gian gia đình tôi hạnh phúc nhất, và chúng tôi vô cùng biết ơn Đại Pháp.

Chuyển biến trở thành người tốt

Tôi cũng biết một học viên là một thanh niên trẻ, anh ấy sửa chữa đồ điện tử miễn phí cho mọi người, sửa xong còn tự mình mang đến tận trước cửa nhà cho người ta. Anh ấy rất lịch sự khiêm tốn, hàng xóm chúng tôi ai cũng khen ngợi.

Một người khác, trước đây từng thuộc nhóm côn đồ, cả ngày không làm việc đàng hoàng, chỉ đánh nhau ẩu đả, kết quả cũng thường xuyên bị bắt giam. Nhưng sau khi tu luyện Đại Pháp, anh ấy đã thay đổi hoàn toàn. Anh ấy đã tìm một công việc phổ thông và trở thành một người trung thực và đáng tin cậy. Ngay cả ngoại hình của anh ấy cũng thay đổi. Cả dáng vẻ hung tợn cũng không còn, diện mạo trở nên hiền lành. Anh ấy nói với những anh em trước đây: “Bây giờ tôi tu luyện Pháp Luân Đại Pháp, tôi phải là một người tốt. Những việc như trước kia tôi không thể làm.”

Có quá nhiều ví dụ về những người đã cải biến sau khi bắt đầu tu luyện Pháp Luân Đại Pháp. Họ đều muốn trở thành người tốt hơn, và tuân theo nguyên lý Chân – Thiện – Nhẫn. Tôi thật sự đã thấy những chuyển biến to lớn và sự đề cao tâm tính của họ sau khi tu luyện Đại Pháp. Tôi cảm thấy Đại Pháp thật tuyệt vời, đây thật sự là miền tịnh thổ tại nhân gian.

Nguồn link bài viết đầy đủ: https://vn.minghui.org/news/162070-thanh-tam-muon-tot-cho-nguoi-khac.html

🌸Bạn muốn tự học ở nhà nhưng chưa biết tập thế nào? Hay tìm điểm luyện công để tập.
🌸Mọi lіnk học động tác và tảі sách Chuyển Pháp Luân đều là, mіễn рhí, hỗ trợ mua sách, bình luận phía dưới nếu bạn cần hỗ trợ.

☘️☘️Trí tuệ cổ nhân: Nhẫn nhịn giúp ngừa họa, truyền phúc“Nhẫn đắc nhất thì chi khí, miễn đắc bách nhật chi ưu” nhịn đượ...
28/04/2025

☘️☘️Trí tuệ cổ nhân: Nhẫn nhịn giúp ngừa họa, truyền phúc

“Nhẫn đắc nhất thì chi khí, miễn đắc bách nhật chi ưu” nhịn được cơn tức giận một lúc sẽ tránh được mối lo trăm ngày là câu tục ngữ có xuất xứ từ cuốn “Tăng Quảng Hiền văn”. Phương Tây còn có câu nói: “Cơn nóng giận bắt đầu bằng sự điên rồ và kết thúc bằng sự hối hận” (Pythagoras). Nhẫn nhịn đã trở thành một giá trị tinh thần phổ quát được coi trọng trong văn hóa nhân loại qua hàng ngàn năm.

🌱Trong “Tăng Quảng Hiền văn” còn có một câu: “Nhẫn khí khả lưu tài, nhẫn khẩu bất tha tài”, tức là kiềm chế cơn giận có thể giữ được tiền tài, và kiềm chế lời nói thì sẽ không gây mất mát của cải. Cũng có người cho rằng chịu đựng cơn tức giận thì sẽ tránh gặp phải rắc rối, tranh cãi trong tương lai. Cho dù là với dụng ý gì thì đó cũng là biểu hiện cụ thể ở các trạng thái tâm tính khác nhau của “Nhẫn”, và cũng là điều mà người chú trọng tu dưỡng mới có thể làm được.

Nếu như một người không thể “nhẫn nhịn” dù là chuyện lớn hay nhỏ thì rất nhiều việc sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng vì sự bốc đồng nhất thời. Trong cuộc sống hàng ngày, những sự tình khiến chúng ta bị kích động và bất mãn là rất nhiều, và thông thường chính nhờ sự nhẫn nhịn mà rất nhiều sự tình sẽ diễn ra theo chiều hướng tốt đẹp hơn lên.

Trong cuốn “Bắc Đông Viên bút lục tục biên” có ghi lại câu chuyện nhẫn nhịn như sau.

Lưu Dung Hiên là một người sống thời nhà Thanh, người gốc Tân Xương, Giang Hữu, bởi vì hiếu thảo và thanh liêm lại có tính tình khoáng đạt hào phóng nổi tiếng ở quê hương nên được ban danh hiệu Phong Ông. Lưu Dung Hiên luôn nhẫn nhịn trước cả việc lớn hay việc nhỏ, thường không so đo tính toán và tranh chấp với người khác.

Ở trong làng của Lưu Dung Hiên có một người xấu, rất lười biếng, thường hay làm những việc không đàng hoàng. Một hôm, khi Lưu Dung Hiên đang đi trên đường thì gặp phải anh ta. Anh ta đột nhiên chỉ vào mặt của Lưu Dung Hiên mắng chửi rất thậm tệ, còn lao vào định đánh. Nhưng Lưu Dung Hiên cứ vờ như không nghe thấy gì, nhanh chóng bước đi tiếp.

Những người chứng kiến cảnh ấy rất tức giận. Họ cho rằng Phong Ông bị kẻ vô lại ngang ngược ăn hiếp, có người còn báo cho người nhà của Lưu Dung Hiên biết. Người nhà của ông rất tức giận, muốn ra ngoài xử lý, nhưng Lưu Dung Hiên đã ngăn lại. Mọi người lúc này đều có cách nghĩ, có người còn cho là Lưu Dung Hiên hèn nhát.

Không lâu sau, có người chạy tới báo tin: “Kẻ kia đã ngã xuống chết rồi.” Nguyên lai là trước đó người kia đánh bạc với người ta và mắc một khoản nợ lớn, không thể trả nổi, khốn quẫn cực điểm. Anh ta trước đây từng có mâu thuẫn nhỏ với Lưu Dung Hiên, bèn uống thuốc độc và tìm đến Lưu Dung Hiên để nhục mạ, đánh nhau, với ý định là sẽ đổ lỗi cho gia đình ông.

Lưu Dung Hiên không tranh cãi với anh ta, anh ta cũng chết, nếu tranh cãi đánh nhau thì vướng phải họa sát nhân. Đến lúc này mọi người đều khen ngợi trí tuệ và tấm lòng độ lượng của Lưu Dung Hiên.

Lưu Dung Hiên có bảy người con trai, nhiều cháu chắt, và chỉ trong vài thế hệ tiếp theo, gia tộc ông đã phát triển lên hàng trăm hộ. Con cháu của ông cũng có rất nhiều người đỗ đạt trong các kỳ thi của triều đình. Cháu trai của Lưu Dung Hiên là Lưu Quỳ Điển cũng là người tốt bụng và hào phóng. Một lần, Lưu Quỳ Điển gặp một người đàn ông bán vợ vì gia cảnh quá nghèo túng. Anh ta đã dùng tiền của bản thân để giúp đỡ họ, khiến cho hai vợ chồng được đoàn tụ. Trong thôn làng, hễ có người nghèo đến vay tiền, anh cũng sẵn sàng giúp, không keo kiệt. Vợ của Lưu Quỳ Điển là Thái Thị cũng thường xuyên làm việc thiện, thường cầm đồ trang sức của mình để giúp đỡ người nghèo. Người con trai của vợ chồng họ là Lưu Củng Thần đã đỗ kỳ thi vào năm Gia Thần và làm quan lớn.

( Theo Epoch Times tiếng Trung)

✨Ảnh học viên Pháp Luân Đại Pháp tu luyện theo Chân Thiện Nhẫn

🌸Bạn muốn tự học ở nhà nhưng chưa biết tập thế nào? Hay tìm điểm luyện công để tập.
🌸Mọi lіnk học động tác và tảі sách Chuyển Pháp Luân đều là, mіễn рhí, hỗ trợ mua sách, bình luận phía dưới nếu bạn cần hỗ trợ.

“Kiếp nhân sinh lạc bước trong mê lộ,chốn bình yên dẫn lối ta về...”Mình biết đến Pháp Luân Công (Pháp Luân Đại Pháp) từ...
23/04/2025

“Kiếp nhân sinh lạc bước trong mê lộ,
chốn bình yên dẫn lối ta về...”

Mình biết đến Pháp Luân Công (Pháp Luân Đại Pháp) từ khoảng giữa năm 2019, trong một lần được hai ng bạn dẫn đi công viên và giới thiệu biết đến một nhóm đông người, già có trẻ có, trông như đang tập thể dục gì đó. Mình và hai bạn được anh H. (một ngừoi trong nhóm ngừoi này) tiến đến gần và giới thiệu mọi người ở đây đang luyện khí công. Tiếng nhạc luyện công vang lên nghe an nhiên và thanh tịnh khiến bất cứ ai đi lướt qua cũng phải cảm thấy nội tâm như được xoa dịu và trầm lặng lại một khoảng tự tại vậy. Thật sự là tịnh lại giữa bao hoạt động xô bồ của ngừoi chạy, kẻ múa hát khắp công viên rồi tiếng còi xe inh ỏi bởi lẽ công viên Thống Nhất nằm ngay gần ngã tư lớn, lượng người qua lại vào giờ tan tầm quả thực rất đông.

Vì thấy cũng hay hay nên mình nán lại và được anh H. hướng dẫn tập, sau đó mình để ý thấy mọi người ở đây trên tay thường mang theo một cuốn sách và cùng nhau thảo luận gì đó mình thấy rất là tò mò. Sau khi hỏi ra, được biết mn luyện công chỉ là phụ, học Pháp để tu tâm mới là chính, mình đã thấy rất tò mò và hỏi xin/ mua sách về đọc xem thế nào. Một chị trong nhóm đã niềm nở nói chuyện và tặng bọn mình một cuốn sách.

Đêm đó, mình đọc một mạch đến hơn 5 giờ sáng vì thực sự sách quá hay. Nếu không phải vì thời gian đã quá trễ mình đã không hề muốn dừng lại một chút nào. Quyển sách dày mấy trăm trang lận nhưng mà đọc không hề nhàm chán, buồn ngủ hay là lan man. Mới đầu mình nghĩ tu luyện thì chắc vị Sư Phụ môn này trông chắc là sẽ ăn mặc/ phong thái như mấy vị Đạo Gia bên TQ hay đại loại kiểu thế. Nhưng không, mình mở sách ra trông thấy hình ảnh Sư Phụ trước tiên, mình rất ấn tượng đến tận bây giờ bởi hình ảnh Sư Phụ trong sách - người ăn mặc trang phục hiện đại mặc vest đeo cavat, với khuôn mặt trông vô cùng hiền từ. Mình tả đúng những gì mình cảm nhận được vào hôm đó. Quả thực rất ấn tượng.

Bản thân mình trước đây cũng từng đọc một số sách về các minh triết trong đời sống, rồi những câu chuyện đi tìm Đạo của các tác giả khác nhau ,… nhưng chưa cuốn sách nào giải đáp hết được 10 vạn câu hỏi vì sao trong mình 😅 vì từ bé mình đã rất tò mò về vũ trụ & nhân sinh. Thế là từ thời điểm đó mình biết đây là cuốn sách mình tâm đắc nhất từ trước đến nay, trong hàng vạn điều mà hơn 20 năm cuộc đời mình từng biết đến, và đây chính là thứ mà cả cuộc đời mình đang hằng tìm kiếm.

Đó là một cuốn sách có nội hàm cực sâu sắc nhưng lời giảng lại hết sức gần gũi đời thường làm sao, khiến người đọc cảm thấy từ nội tâm được sự từ bi vô hạn, mình đã có những nhận thức hết sức minh bạch về môn tu luyện này là gì? Vì sao nhiều ngừoi tập đến vậy? Vì sao ĐCSTQ lại ra sức đàn áp nhưng hàng trăm triệu ngừoi trên thế giới vẫn ủng hộ và tập luyện mỗi ngày? cũng như bao nhiêu thắc mắc, tò mò và những câu hỏi chưa bao giờ tìm được lời giải đáp về khoa học vũ trụ, khoa học nhân thể và sinh mệnh,…

Đây là một môn tu luyện Phật Pháp ngay giữa đời thường không thoát ly thế tục, tu tâm sửa tính và luyện khí công, mình đã trải nghiệm thực sự được lợi ích mà môn tu luyện này đem lại.

Sau một thời gian, mình thấy bản thân thực sự có nhiều thay đổi từ “thân thể” đến “tâm tính”, tâm thân an hoà, đối xử với mọi người trở nên hoà ái hơn, như Sư Phụ có giảng làm việc gì cũng phải nghĩ cho người khác trước, “Tiên tha hậu ngã”.

Ngày hôm nay, chỉ đơn thuần là quá tâm đắc nên mình muốn chia sẻ với mọi người biết đến và nếu có duyên phận ấy sẽ đắc được hết thảy những gì đáng được đắc.

Có câu thế này: Nhân thân nan đắc
Trung thổ nan sinh
Phật Pháp nan văn
Chính Pháp nan ngộ

Xin được dẫn link website cho những ai muốn tìm hiểu: vi.falundafa.org

Bạn Hân Hân chia sẻ!

🌸🌸Khi thái độ của chúng ta thay đổi thì tâm thái và hoàn cảnh của chúng ta cũng sẽ thay đổi theo Chuyện một con lừa bị r...
21/04/2025

🌸🌸Khi thái độ của chúng ta thay đổi thì tâm thái và hoàn cảnh của chúng ta cũng sẽ thay đổi theo

Chuyện một con lừa bị rơi vào một cái bẫy rất sâu
Ngày xửa ngày xưa, có một con lừa bị rơi vào một cái bẫy bị bỏ hoang rất sâu.

Người chủ cân nhắc, cho rằng việc cứu nó không đáng nên bỏ đi, và để lại nó một mình lẻ loi.

Mỗi ngày, còn có người đổ rác vào trong cái bẫy, con lừa rất tức giận: Bản thân nó thật xui xẻo, rơi vào bẫy, chủ không muốn, ngay cả cái chết cũng không cho nó chết một cách thoải mái, và có biết bao rác rưởi vứt bên cạnh nó mỗi ngày.

Nhưng đến một ngày nọ, suy nghĩ của nó chuyển biến.

Khi tâm trạng không tốt, hãy đọc 2 câu chuyện này, mọi thứ sẽ thay đổi ngay lập tức

Nó quyết định thay đổi thái độ của mình đối với cuộc sống.

Mỗi ngày nó đều dẫm lên rác dưới chân mình, thay vì bị nhấn chìm trong rác, thì nó tìm một số thức ăn thừa từ rác để duy trì năng lượng thể chất của mình.

Cuối cùng một ngày, rác rưởi trở thành bàn đạp của nó, đưa nó trở lại mặt đất.

Câu chuyện này cho chúng ta biết:

Nếu như sự tình đã xảy ra rồi, phàn nàn sẽ không những không giải quyết được vấn đề mà còn làm cho sự tình trở nên tồi tệ hơn.

Khi bạn có thời gian để phàn nàn, tốt hơn hết là tìm cách sử dụng những thứ xung quanh bạn và cố gắng hết sức để thoát khỏi tình trạng khó khăn.

🍀 Ảnh: Học viên Pháp Luân Đại Pháp tu luyện theo Chân - Thiện - Nhẫn

🌸Bạn muốn tự học ở nhà nhưng chưa biết tập thế nào? Hay tìm điểm luyện công để tập.
🌸Mọi lіnk học động tác và tảі sách Chuyển Pháp Luân đều là, mіễn рhí, hỗ trợ mua sách, commet phía dưới nếu bạn cần hỗ trợ.

🌸🌸Câu chuyện tu luyện của một nữ y tá trưởng người Hàn QuốcCô Choi Kyungsoon là y tá trưởng tại một bệnh viện ở Hàn Quốc...
20/04/2025

🌸🌸Câu chuyện tu luyện của một nữ y tá trưởng người Hàn Quốc

Cô Choi Kyungsoon là y tá trưởng tại một bệnh viện ở Hàn Quốc. Trên gương mặt của cô ấy lúc nào cũng nở nụ cười. Khi cô gặp phải đủ loại xung đột tâm lý chẳng hạn như bệnh nhân phàn nàn, y tá phàn nàn, tranh chấp giữa các phòng khoa, đối chọi giữa người phụ trách ở các phòng khoa, cô đều có thể bình tĩnh giải quyết vấn đề, mà không vướng vào mâu thuẫn.

Vậy thì, bí quyết nào để cô ấy có thể làm được không oán trách và bảo trì tâm thái bình tĩnh khi gặp khó khăn?

**Nếm trải ma nạn trên con đường nhân sinh mịt mù

Cô Choi Kyungsoon đã từng trải qua một giai đoạn khó khăn. Cô mơ ước trở thành một người vợ hiền và một người mẹ tốt. Khi cuộc hôn nhân mới bắt đầu, cô đã chịu một cú sốc. Chồng cô đã dùng số tiền dành dụm để đầu tư cổ phiếu, nhưng cuối cùng anh đã dùng luôn số tiền làm vốn kinh doanh. Anh ấy muốn cứu vãn thua lỗ nên cứ chăm chăm vào biểu đồ chứng khoán. Mọi người xung quanh khuyên nhủ thế nào anh cũng không nghe. Cô Choi đã chịu áp lực rất lớn, chồng cô thường xuyên say rượu và mắng chửi người khác, cô Choi ngày nào cũng khóc lóc.

Cô Choi chia sẻ: “Chồng tôi là một người khăng khăng với chủ kiến của mình. Tôi không thể nào nói chuyện với anh ấy. Anh cũng chẳng lo kinh tế trong gia đình. Mặc dù tôi hận anh đến mức muốn ly hôn ngay lập tức, nhưng tôi nghĩ đến con gái còn nhỏ và cha mẹ của mình, cho nên tôi đã chịu đựng. Tôi đã vứt bỏ lòng tự tôn, muốn chờ đến khi con gái trưởng thành, cha mẹ tôi cũng qua đời, khi đó tôi sẽ ly hôn. Khoảng thời gian đó thực sự vô cùng gian nan.”

Năm 2020, sau khi cha mẹ qua đời chưa lâu, cô Choi đã nằm mơ thấy mẹ cô. Trong giấc mơ, mẹ cô đã bất lực té ngã. Cô Choi nghĩ rằng có lẽ mộ của mẹ đặt không đúng chỗ, cho nên cô đã đến chỗ khác để xem đất làm mộ. Trên đường về nhà cùng với người bạn, cô đã tâm sự với bạn mình về nỗi bất hạnh gia đình bởi vì chồng cô say xỉn.

Cô Choi chia sẻ: “Khi đó, cô bạn ấy đã nói với tôi là có cách giúp chồng tôi cai rượu. Cô ấy còn viết cho tôi địa chỉ của một trang web trên mảnh giấy nhỏ. Đó là địa chỉ trang web Đại Pháp.”

**Tìm được ngọn đèn chỉ đường

Ban đầu, cô Choi cũng không để ý đến mảnh giấy đó. Cứ như vậy, vài tháng đã trôi qua. Để mưu sinh, cô Choi đã tìm một công việc ở bệnh viện. Một ngày nọ, đột nhiên cô nhớ đến mảnh giấy mà người bạn đã đưa cho cô lần trước. Cô liền lên mạng mở trang web Đại Pháp.

“Chân-Thiện-Nhẫn, dạy công miễn phí”, ba chữ Chân-Thiện-Nhẫn và mấy chữ dạy công miễn phí đã tiến vào trong đầu não của cô. Không biết duyên cớ vì sao mà cô Choi cảm thấy vô cùng chân thực.

Cô Choi chia sẻ: “Tôi muốn tu luyện, và tôi đã nhờ cô bạn ấy gửi cho tôi cuốn sách Chuyển Pháp Luân.”

Tất cả mọi thứ mà cô Choi cảm thấy hiếu kỳ trong cuộc đời đều viết trong cuốn sách Chuyển Pháp Luân. Cô không thể rời tay khỏi cuốn sách này. Hễ có cơ hội thì cô sẽ đọc sách. Thậm chí là khi cô đứng chờ đèn giao thông, cô cũng chăm chăm đọc sách.

Sau khi học xong các bài công pháp ở điểm luyện công gần nhà, cô Choi cũng cảm thấy được sự thay đổi. Da dẻ mịn màng, thân thể nhẹ nhàng, sáng sớm không cần vật lộn để thức dậy, ngay cả đi bộ cũng cảm thấy nhẹ bẫng như gió thoảng qua tai. Trên hết, điều tốt nhất sau khi tu luyện là cô không còn cảm thấy hoang mang tìm kiếm ý nghĩa sinh mệnh nữa.

Cô Choi chia sẻ: “Trước khi tu luyện, động lực sống của tôi đã kiệt quệ, không biết mình sống vì cái gì, rồi sẽ đi về đâu. Giống như một chiếc thuyền buồm lênh đênh giữa đại dương. Nhưng sau khi tu luyện, dẫu gặp phải khó khăn, tôi cũng không quỵ ngã, tôi đã trở nên kiên cường hơn.”

Tuy nhiên, hai năm sau, chồng cô đã phản đối cô tu luyện và đột nhiên đòi ly hôn. Thậm chí, chồng cô đã từng đến tòa án hai lần. Mỗi khi thế này, sự oán trách và thù hận của cô Choi đối với người chồng lười biếng vô trách nhiệm lại dâng trào. Tuy nhiên, cô ấy vẫn quyết định vứt bỏ chấp trước và tu tâm tính. Cô Choi chia sẻ: “Tôi quyết định vứt bỏ niệm đầu ly hôn, tôi bắt đầu buông bỏ oán hận đối với chồng. Khi này, hoàn cảnh gia đình của tôi dần dần cũng có chuyển biến. Tôi ngộ ra: Chỉ khi tôi thực sự vứt bỏ các loại nhân tâm này, thì mâu thuẫn mới biến mất, hoàn cảnh xung quanh mới có chuyển biến.”

Sau đó, chồng của cô Choi bị chứng đau thắt ngực, nên anh đã lập tức cai rượu và thuốc lá. Sau đó, hoàn cảnh gia đình của cô bắt đầu trở nên hòa thuận, con gái của cô vốn mắc chứng trầm cảm cũng cởi mở hơn và nụ cười đã quay trở lại với cô bé.

Chồng cô Choi cũng không phản đối cô tu luyện nữa, ngược lại anh ấy còn ủng hộ cô.

**Chuyển biến trong công việc

Kể từ năm 2018, cô Choi đảm nhiệm chức vụ y tá trưởng ở một bệnh viện của Hàn Quốc. Là y tá trưởng, cô ấy điều phối rất nhiều công việc tại bệnh viện. Khi có vị trí tuyển dụng, cô còn phải phỏng vấn rất nhiều nhân viên và đích thân giải quyết các vấn đề.

Một lần nọ, bệnh nhân không ngừng phàn nàn công tác vệ sinh làm không tốt, bởi vì nhân viên vệ sinh mới vào làm chưa lâu đã nghỉ việc, cho nên vào khoảng thời gian đó, cô Choi đành tự mình làm việc phân loại rác thải và dọn dẹp nhà vệ sinh.

Cô Choi chia sẻ: “Nếu như tôi không tu luyện, thì tôi sẽ không làm như vậy. Nhân viên ở bệnh viện cũng cảm thấy tôi không giống với những y tá trưởng khác.”

Khi bệnh nhân bắt bẻ phàn nàn chỗ thiếu sót của nhân viên, cô Choi có thể bình tĩnh lắng nghe lời chỉ trích của bệnh nhân trong bầu không khí căng thẳng.

Cô Choi chia sẻ: “Tôi ôm giữ thái độ tích cực lắng nghe ý kiến để đối diện với lời chỉ trích. Bệnh nhân nói rằng tôi không hợp làm công việc này ở bệnh viện. Về sau, bệnh nhân này không trò chuyện với bất kỳ ai ngoại trừ tôi.”

Cô Choi đã tu luyện 13 năm, cô thể ngộ rằng, hễ gặp vấn đề thì tìm chấp trước của mình, khi muốn nghĩ cách sửa chữa sai lầm, hoàn cảnh sẽ có chuyển biến thuận lợi.

Cô Choi chia sẻ: “Sau khi tu luyện Pháp Luân Đại Pháp, tôi cố gắng hết sức là chính mình, không nói dối, dẫu cho có người nhìn thấy hay không. Nói thật đòi hỏi dũng khí. Ngay cả khi việc này không có lợi đối với tôi thì tôi cũng phải nói thật. Pháp Luân Đại Pháp là ngọn đèn chỉ đường của đời tôi, là kim chỉ nam dẫn dắt tôi nên đi về đâu. Tu luyện Đại Pháp không cần hỏi nhân sinh là gì nữa. Chỉ có Pháp Luân Đại Pháp mới có thể thực sự nói cho con người biết cách thay đổi cuộc đời của mình.”

Nguồn: https://vn.minghui.org/news/245117-cau-chuyen-tu-luyen-cua-mot-nu-y-ta-truong-nguoi-han-quoc.html

🌸Bạn muốn tự học ở nhà nhưng chưa biết tập thế nào? Hay tìm điểm luyện công để tập.
🌸Mọi lіnk học động tác và tảі sách Chuyển Pháp Luân đều là, mіễn рhí, hỗ trợ mua sách, bình luận phía dưới nếu bạn cần hỗ trợ.

🍀🍀🍀5 bài tập nhẹ nhàng Pháp Luân Công: Con đường đến sự cân bằng thân-tâmGiữa nhịp sống hối hả của thời đại số, chúng ta...
17/04/2025

🍀🍀🍀5 bài tập nhẹ nhàng Pháp Luân Công: Con đường đến sự cân bằng thân-tâm

Giữa nhịp sống hối hả của thời đại số, chúng ta thường quên mất việc kết nối với bản thân và nuôi dưỡng năng lượng bên trong.

Pháp Luân Công mang đến một phương pháp đơn giản nhưng mạnh mẽ để thanh lọc thân tâm thông qua năm bài tập công pháp độc đáo.

Khi thực hành đều đặn và kết hợp với việc áp dụng nguyên lý Chân-Thiện-Nhẫn vào cuộc sống, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi không chỉ ở sức khỏe thể chất mà còn ở cách bạn phản ứng với thế giới xung quanh - bình tĩnh hơn, từ bi hơn và trí tuệ hơn.

Hãy bắt đầu hành trình của riêng bạn với Pháp Luân Công và khám phá tiềm năng thực sự của bản thân.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về các bài tập và tham gia lớp học miễn phí tại trang web https://tinyurl.com/thiendinhfb

Hoặc bạn cũng có thể tìm đến các điểm luyện công tập thể gần nhất ở các công viên lớn trong thành phố.

🌸🌸Triết lý về luân hồi: Thiện hóa mối nghiệt duyênCon người sống ở thế gian này sẽ gặp các loại các dạng sự tình, có lúc...
16/04/2025

🌸🌸Triết lý về luân hồi: Thiện hóa mối nghiệt duyên

Con người sống ở thế gian này sẽ gặp các loại các dạng sự tình, có lúc sẽ theo như ý muốn, nhưng cũng có lúc là ngoài ý muốn; có những việc tốt cho bản thân và cũng có những việc không tốt cho bản thân. Những việc tốt đến với ta, có thể trước đó là do thiện duyên, còn có những việc không tốt, thì cũng có thể trước đó là do ác duyên.

Nếu chúng ta sử dụng cách “ăn miếng trả miếng” để đối đãi với mọi việc, thì kết quả sẽ càng trở nên tồi tệ hơn. Có người chọn cách lấy thiện đáp lại khi bị người khác làm hại, và nhờ ý niệm thiện lương này, con đường đời tiếp theo của họ sẽ tràn đầy ánh nắng. Bài viết này sẽ kể về một câu chuyện như vậy.

Vào thời Xuân Thu, ở nước Sở đã xảy ra một chuyện như thế này: Có mấy đứa trẻ đang cãi nhau huyên náo, một bé trong số đó bị bé khác đè xuống đất. Ngay lúc này, cha của đứa trẻ bị đè xuống đất kia đi ngang qua, nhìn thấy con mình bị bắt nạt, ông ta liền túm lấy cậu nhóc kia, ra sức đánh một trận cho hả cơn giận. Kết quả là lỡ tay đánh chết đứa bé đó. Ông ta thấy bản thân gặp phải rắc rối rồi, bèn vội vã chạy về nhà, dẫn theo vợ con chạy trốn ngay trong đêm.

Khi cha mẹ của đứa trẻ bị đánh chết kia biết được sự việc, thì vô cùng đau lòng và căm phẫn, họ lập tức báo lên quan phủ. Kết quả là khi quan phủ đến nơi để bắt người gây họa, thì mới phát hiện rằng thủ phạm đã sớm bỏ trốn rồi.

Cha mẹ của đứa trẻ bất hạnh kia nghe vậy lại càng đau buồn thê thảm, không ngừng oán trời trách đất. Một lúc sau, có một người đàn ông lạ mặt đi ngang qua, nghe nói có sự việc như vậy, bèn đi đến khuyên nhủ và an ủi họ rằng: “Con trai của hai người trước đây đã từng nợ người đàn ông kia một mạng, nay đã trả xong rồi. Về sau người kia sẽ quay lại báo đáp hai người. Bây giờ hai người nên đến Hàm Đan đi.” (Hàm Đan là đô thành của nước Triệu).

Hai vợ chồng nghe theo lời khuyên, bèn rời khỏi nước Sở và đi đến Hàm Đan, tại đây họ mở một cửa hàng tạp hóa. Ngày qua ngày, cuộc sống của họ dần trở nên tốt lên.

Tuy nhiên, ký ức về việc con trai bị đánh chết vẫn là nỗi đau, vĩnh viễn khắc sâu trong lòng của hai vợ chồng họ. Về sau, vì để mở rộng công việc buôn bán, hai người họ phải thuê mướn thêm mấy người làm trẻ tuổi. Những người làm thuê này đều rất được việc, lại rất thông minh, biết sắp xếp và quản lý cửa hàng rất gọn gàng ngăn nắp.

Một ngày nọ, có một người đội nón rơm đi đến, nói muốn mua một thứ gì đó. Nhưng khi người làm thuê đưa thứ đó cho ông, thì mặt ông ta đột nhiên vã mồ hôi, rồi ngã xuống đất ngất xỉu. Mọi người nhanh chóng dìu ông ta vào trong phòng nghỉ ngơi, lại mời thầy lang đến khám bệnh. May mắn là ông ta không có gì nghiêm trọng, vì vậy hai vợ chồng người chủ cũng cảm thấy an tâm.

Qua hai ngày sau, ông chủ cửa tiệm tự mình đi đến thăm hỏi người đàn ông kia, chợt nhận thấy dường như khuôn mặt này có chút quen thuộc, nhưng nhất thời không thể nhớ ra. Người chủ thấy vẻ mặt của người đàn ông kia, trong ánh mắt tràn đầy sự sợ hãi, cho nên nhanh chóng tìm cớ để rời đi.

Người chủ quay trở lại phòng và kể lại chuyện này với vợ mình. Người vợ nói, “Ở đây chúng ta không có người quen nào!” Khi nghe đến hai từ “người quen”, người chồng bất chợt nhớ đến kẻ đã đánh chết con trai của mình. Nghĩ đến đây, ông lại đau đớn và bật khóc. Người vợ an ủi: “Ông ta lúc đó cũng không cố ý đánh chết con của chúng ta. Lại nhớ đến người đàn ông lạ mặt kia có nói, con của chúng ta từng nợ ông ấy một mạng, lần này ông ta đến đây, chúng ta lại cứu ông ta được một mạng, có lẽ chúng ta đã hết nợ với ông ấy rồi. Có lẽ ông ấy quay lại để báo đáp chúng ta. Đây cũng là một chuyện tốt.”

Chuộc tội để hóa giải nghiệt duyên
Công việc buôn bán của hai vợ chồng họ ngày càng phát đạt, khiến một số kẻ sinh tâm đố kỵ, ghen ghét. Một đêm nọ, có mấy kẻ xấu hẹn nhau chất củi khô xung quanh nhà người chủ, mưu đồ thiêu chết cả gia đình ông. Vừa hay đúng lúc đó bị người đàn ông kia bắt gặp. Ông lập tức vào nhà để báo tin, hơn nữa còn tìm người nhanh chóng đi báo quan. Vì vậy, quan phủ đã cho người đến bắt gọn đám người xấu này.

Sau sự việc này, vợ chồng người chủ rất biết ơn người đàn ông kia, ân cần hỏi thăm ông đã sống như thế nào trong mấy năm qua. Người đàn ông bèn kể lại những gì mình từng trải: Sau khi ông cùng vợ con chạy khỏi nước Sở, đã lưu lạc khắp nơi. Lúc này, con trai của ông cũng đổ bệnh nặng rồi không may chết yểu. Sau đó, vợ của ông tìm được công việc, đó là giặt đồ cho một gia đình giàu có, nhờ vậy họ mới có thể tiếp tục sống qua ngày nơi đất khách này. Mấy ngày trước thấy cơ thể không được khỏe, mà trong nhà lại thiếu vài thứ, nên ông phải đến cửa hàng tạp hóa mua đồ, không ngờ lại gặp hai người ở đây, ông nghĩ rằng báo ứng của mình đã đến rồi. Ông tự nhủ mình không nên trốn tránh nữa. Vì vậy, ông bèn âm thầm giúp hai người trông coi cửa hàng này. Khi nhìn thấy có người muốn phóng hỏa, tất nhiên ông phải đứng ra ngăn chặn. Tất cả những việc ông làm đây, đều là để chuộc tội! Kể xong thì ông bật khóc.

Người chủ an ủi, nói rằng: “Thật ra, chúng tôi mặc dù rất đau khổ về cái chết của con trai, nhưng về sau có một người nói rằng, hai đứa trẻ này lúc trước là có nghiệt duyên, cho nên chúng tôi cũng không muốn ghi hận trong lòng nữa. Hơn nữa, ông đã cứu chúng tôi một mạng, thế nên chúng ta không nên oán trách nhau làm gì. Ở nơi đất khách quê người này, chúng ta hãy giúp đỡ lẫn nhau.”

Vì vậy, hai vợ chồng người chủ đã sắp xếp cho hai vợ chồng người đàn ông kia một chỗ ở trong cửa tiệm. Từ đó, cả hai gia đình họ cùng chung sống với nhau vô cùng hòa thuận.

Ảnh minh họa

Theo Epochtimesviet

🌸Bạn muốn tự học ở nhà nhưng chưa biết tập thế nào? Hay tìm điểm luyện công để tập.
🌸Mọi lіnk học động tác và tảі sách Chuyển Pháp Luân đều là, mіễn рhí, hỗ trợ mua sách, bình luận phía dưới nếu bạn cần hỗ trợ.

Address

Ha Tinh

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Học Viên Pháp Luân Công tại Hà Tĩnh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram