02/12/2023
❓❓❓ TẠI SAO SAU SINH MẸ THƯỜNG BỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
🤱🏻 Đa số các mẹ sau sinh em bé, sẽ bị đau các khớp xương, nhất là lúc đang cho con bú, các khớp tay, lưng, gân bị co cứng, đau nhức, tê mỏi.
👉 Trong thời kỳ mang thai, thai nhi cần được bổ sung canxi và các dưỡng chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Nếu người mẹ không đáp ứng đủ nhu cầu canxi thì mẹ sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng loãng xương.
👉 Sau khi sinh, nếu mẹ cho con bú thì canxi cũng sẽ theo sữa mẹ đến nuôi dưỡng bé nên cơ thể mẹ sẽ bị thiếu canxi thêm một lần nữa, dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi toàn thân diễn ra càng nghiêm trọng hơn.
❗ Mẹ không nên thờ ơ khi thấy hiện tượng này, cần có những giải pháp để cả mẹ và bé đều khoẻ mạnh, con được bổ sung dưỡng chất thì mới cao lớn, khỏe mạnh được.
✔️ Ngoài chế độ bổ sung các thực phẩm chứa canxi trong chế độ ăn uống của mẹ, mẹ nên sử dụng để massage những nơi bị đau nhức sẽ có tác dụng giãn cơ, giảm co cứng. Nhờ đó mà mẹ cũng dễ chịu hơn.
✔️ có công dụng rất lớn đối với cả mẹ và bé trong quá trình bé lớn lên, mẹ nên để sẵn trong nhà 1 lọ nhé! Mẹ nào chưa có ib mình tư vấn nha ☺️