Ago Mom - Ago Dad Mang Thai Tự Nhiên

31/03/2023

💥Đa nang - Trứng yếu - Kinh không đều
💥Tinh Yếu - Dị Dạng - Không di động - Thả mãi không Có Bé
=> Đây có phải là những vấn đề chị em đang gặp phải
-------------------
= > Đừng quá lo hãy chia sẻ vấn đề của bạn để được tư vấn miễn phí

31/03/2023

TRÁI NGỌT SAU 1 THÁNG 🥰
NHÂN DUYÊN ĐÃ CHO CHỊ EM MÌNH GẶP NHAU ĐỂ NGÀY HÔM NAY BÁO TIN VUI 2 VẠCH CHO CHỊ🥰

12/04/2022

😊😊😊 Chỉ còn một chút nữa thôi là mẹ được gặp con rồi, chờ con mẹ nhé!

12/04/2022

12/04/2022

CÓ BẦU TỰ NHIÊN SAU 5 PHÚT HƯỚNG DẪN
Mẹo đơn giản tại nhà
Hỗ trợ MANG THAl theo ý muốn
---------------------------------
☎️Để lại SĐT hoặc nhắn tin ngay

25/03/2022

🔆 PHỤ NỮ MẮC CHỨNG ĐA NANG BT CÓ THỂ CÓ CON HAY KHÔNG?
❓ Bạn có biết, hội chứng buồng trứng đa nang (HC BTĐN) là một trong những "kẻ thù" khiến chị em không thể mang thai.
👶 Cứ 10 phụ nữ có vấn đề về mong con thì có 1 phụ nữ có HC BTĐN. Và ước tính cứ 100 phụ nữ có HC BTĐN thì có 25-50 phụ nữ có vấn đề về mong con.
👶 Ở những phụ nữ bình thường, mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ có một trứng rụng, nếu trứng được thụ tinh với tinh trùng sẽ tạo thành hợp tử. Hợp tử phát triển thành phôi và di chuyển về buồng tử cung để làm tổ, kết quả là có thai.
👶 Đối với các chị có rối loạn về nội tiết liên quan đến HC BTĐN làm quá trình rụng trứng không diễn ra đều đặn hoặc thậm chí không rụng trứng, từ đó hiện tượng thụ tinh không xảy ra, hậu quả là làm chị khó khăn trong việc có thai.
👶 Ngoài ra, một số bệnh lý trong quá trình mang thai có nguy cơ xuất hiện cao hơn ở chị, nguy cơ sẩy thai/ sinh non cũng vì vậy mà cao hơn.

25/03/2022

👶🏻 TÍN HIỆU ĐÓI CỦA TRẺ MẸ NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA!
📌📌Tín hiệu sớm là khi bạn có thể nhẩn nha vắt sữa, rửa sạch đầu ti, hâm sữa trước khi cho con bú. Hoặc có thể cho bé bú luôn nếu muốn.
📌📌Tín hiệu giữa là tín hiệu mà lúc này bạn cần cho bé bú ngay lập tức vì lúc ấy đã rất đói rồi, chậm 1 vài nhịp thôi là có thể sang mức tín hiệu muộn, hay còn gọi là gắt bú.
📌📌Tín hiệu muộn đây là tín hiệu cho thấy các bé rất đói, hoặc một số bé được cho ăn luôn nhưng do sữa chưa về kịp hoặc ngực mẹ ít sữa thì cũng sẽ có trạng thái gắt bú, tức là cứ nhét ti vào thì lại khóc lóc, đẩy ra và ưỡn người lên. Rất nhiều mẹ khi thấy con ở mức này cứ nghĩ là con buồn ngủ nên lại dỗ cho con đi ngủ và không cho con ăn nữa, các bé khóc mệt có thể sẽ chịu ngủ 1 lúc nhưng sau khi cơn gắt qua đi, không còn buồn ngủ nữa thì lại dậy và khóc loạn lên vì đói. Mẹ lại tưởng con gắt ngủ và vòng luẩn quẩn bắt đầu. Nên mẹ cần đọc đúng tín hiệu đói cho con từ mức Sớm và giữa, nếu vì lý do nào đó con rơi vào tín hiệu muộn, hãy trấn an con bằng cách bế đu đưa nhè nhẹ, thấy bé thả lỏng thì mới cho bé bú lại.

25/03/2022

😤 Ai cũng trách sao phụ nữ "sáng nắng, chiều mưa, trưa cầu vồng" nhưng Bạn có biết nội tiết tố ở nữ có thể ảnh hưởng đến tâm trạng ẩm ương của các chị em không?
💙 Vậy làm sao để luôn cân bằng được nội tiết tố nữ? Hãy lưu lại 5 checklist sau nhé
☑️ Đảm bảo luôn ngủ đủ giấc
Bạn cần dành thời gian ngủ đủ giấc cũng như nâng cao chất lượng giấc ngủ bằng cách hạn chế các yếu tố khiến giấc ngủ bị chập chờn như ánh sáng, tiếng ồn để có thể giúp cơ thể điều chỉnh nồng độ hormone.
☑️ Hạn chế đường trong chế độ ăn
Khi ăn quá nhiều đường, sức khỏe tâm lý của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà biểu hiện thường thấy là căng thẳng, lo âu, dần dần sẽ chuyển thành bệnh trầm cảm ở phụ nữ. Việc loại bỏ đường ra khỏi chế độ ăn uống có thể giúp giữ ổn định nồng độ hormone, bao gồm cả insulin, nằm ở trong tầm kiểm soát.
☑️ Ăn chất béo lành mạnh
Chất béo tốt cho sức khỏe là yếu tố then chốt trong việc kiểm soát insulin dư thừa, một loại hormone kiểm soát lượng đường trong máu. Chất béo lành mạnh có thể giúp duy trì sự cân bằng của các hormone liên quan đến sự thèm ăn, sự trao đổi chất và cảm giác no.
☑️ Bổ sung thực phẩm nhiều chất xơ
Bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày các thực phẩm giàu chất xơ như khoai lang, yến mạch, táo… Các loại thực phẩm này góp phần giúp cân bằng nội tiết tố nữ giúp bạn có tâm trạng vui vẻ hơn.
☑️ Uống trà xanh
Nghiên cứu cho thấy uống trà xanh thường xuyên có thể giúp cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể. Bạn có thể uống từ 1 đến 3 ly trà xanh mỗi ngày.

21/03/2022

Mì tôm thiếu vitamin. khoáng chất thiết yếu và cũng nghèo đạm, chất xơ mà bạn cần khi mang thai. Vì thế, mì tôm sẽ không tốt như những món ăn tươi sống khác và không thể thay thế bữa chính được.
Một số thành phần của mì tôm có thể gây hại trong thời kỳ mang thai như:
👉 Bột mì tinh chế
Những thực phẩm đã qua tinh chế thường mất đi nhiều chất dinh dưỡng. Bột mì cũng là một dạng thực phẩm như thế.
👉 Muối
Mỗi 100g mì ăn liền sẽ chứa khoảng 2,5g muối. Vì thế, nếu bà bầu ăn mì tôm thường xuyên, cơ thể sẽ tích tụ nhiều muối, gây nên tình trạng cao huyết áp khi mang thai.
👉 Chất bảo quản
Mì ăn liền không chỉ chứa chất bảo quản mà còn có màu thực phẩm, hương liệu tổng hợp… có thể gây hại cho thai nhi của bạn.
👉 Bột ngọt (mì chính)
Bột ngọt có thể gia tăng vị ngon cho thức ăn. Bột ngọt còn giúp gia tăng hạn sử dụng cho những thực phẩm dễ hư hỏng và mì tôm là một trong những món ăn đó. Mặc dù một lượng nhỏ bột ngọt có thể được cơ thể đào thải, nhưng nếu bạn nạp quá nhiều, điều đó có thể gây hại cho cơ thể bạn và thai nhi..
👉 Chất béo chuyển hóa
Tất cả những thực phẩm qua chế biến đều chứa nhiều chất béo chuyển hóa. Dầu thực vật có hại cho sức khỏe cũng như nhiều thành phần khác có thể ảnh hưởng xấu đến nồng độ cholesterol trong cơ thể bạn, nhất là khi bạn đang mang thai.
👉 TBHQ trong mì tôm
TBHQ (Tertiary Butylhydroquinone) là một chất độc, một dẫn xuất tổng hợp từ dầu mỏ, được sử dụng để làm chất bảo quản trong một vài nhãn hiệu mì tôm. Mặc dù chất này tỏ vẻ an toàn khi dùng một lượng nhỏ hay vừa phải nhưng bà bầu ăn mì tôm lâu dài sẽ chịu ảnh hưởng tiêu cực.
Nếu muốn ăn mì tôm, bạn có thể xem xét những cách ăn mì sau đây để đảm bảo sức khỏe cho mình nhé:
✅ Thêm vào ít hơn hay 1/2 gói muối trong mì tôm để giảm lượng muối nạp vào cơ thể.
✅ Nên thêm vào tô mì những thực phẩm khác như trứng gà luộc, thịt gà, tôm, cá, thanh cua, rau xanh như cải ngồng, rau chân vịt, cải thìa hay củ cà rốt, khoai tây.
✅ Không nên ăn mì tôm quá nhiều, bạn chỉ nên thỉnh thoảng thỏa mãn bản thân bằng một tô mì đầy chất lượng thôi nhé.
Tốt nhất là bà bầu nên hạn chế việc ăn mì tôm để tốt hơn cho cả thai nhi và mẹ nhé!

21/03/2022

💯💯💯 TẤT TẦN TẬT KIẾN THỨC VỀ MANG THAI
Bỏ túi những kiến thức quan trọng khi mang thai để có thể chăm sóc Mẹ và Bé tốt nhất Bố mẹ nhé 😉
✔️ Bố mẹ lưu ý các dấu hiệu tuỳ theo từng tháng mang thai.
✔️ Mẹ cần có chế độ ăn hợp lý, khoa học. Không phải cứ ăn cho hai người là đúng đâu nhé.
✔️ Đừng quên yêu bản thân, tập thể dục thường xuyên.
✔️ Đừng ngại nhờ sự giúp đỡ từ các thành viên trong gia đình

21/03/2022

😫😫😫 BẦU BÍ NẰM THÔI CŨNG KHÓ!
Trong thời gian mang thai, các mom trải qua không ít khó khăn, từ ăn uống, vận động, đi lại. Đến cả việc ngủ thôi cũng phải chú ý đủ thứ 😢
Nên chọn nằm ngửa, nằm nghiêng, hay nằm sấp? Tư thế nào sẽ tốt cho cả mẹ và bé?
Mẹ đừng bỏ qua bài viết này nhé 😉