Bí Quyết Khỏe Tinh Trùng

15/08/2022

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TINH TRÙNG YẾU

Tinh trùng yếu là tình trạng chất lượng của tinh trùng bị suy giảm. Tỷ lệ tinh trùng di động dưới 75%, tỷ lệ chết và không di động cao hơn 25%. Tinh trùng di động thấy được dưới 50%, di động nhanh dưới 25%.

Mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch thường ít hơn 2ml, số lượng tinh trùng ít hơn 40 triệu con. Trường hợp này gọi là tình trùng ít.

Nhận biết sớm để cải thiện sớm, nếu có thắc mắc, nhắn tin tôi chỉ trực tiếp

Chúc các ông chồng sớm cải thiện và đón bé ngay

15/08/2022

Ăn gì cho tinh trùng khỏe mạnh?

Tập thể dục thường xuyên, nhưng không nên tập quá sức
Dùng đồ lót kiểu boxer hay brief
Hãy cân trước khi bạn uống rượu hoặc thức uống chứa cafein
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Tránh tiếp xúc với các chất độc hại

Hãy làm theo để có một đời sống tinh thần tốt nhất các bạn nhé. Chúc các bạn sớm đón bé

14/08/2022

Những thực phẩm bạn nên biết khi bị tinh trùng yếu:

Những thức ăn giàu kẽm bạn nên dùng bao gồm:

Hàu
Thịt đỏ và thịt gia cầm
Hải sản có vỏ, như cua và tôm hùm
Ngũ cốc ăn sáng có tăng cường kẽm
Hạt và đậu
Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt
Sữa và sản phẩm từ sữa

14/08/2022

14/08/2022

14/08/2022