https://www.facebook.com/104399481617084/

Trung Tâm Điều Trị Viêm Họng Hạt- Viêm Amidan, Hai Phong (2026)

06/11/2021

🔔 ⁉️ BUỔI TỐI KHÔNG NÊN ĂN GÌ⁉️ 🔔
Buổi tối không nên ăn gì? Là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. Vì nếu ăn không đúng món không chỉ khiến bạn cân một cách mất kiểm soát mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy, buổi tối không nên ăn gì? Cùng tìm hiểu tiếp qua bài viết sau đây nhé!
🔹 Không nên ăn các thức ăn quá nhiều dầu mỡ
Vào buổi tối, bạn nên ăn những món thanh đạm, nhẹ nhàng để giúp cơ thể hoạt động tốt hơn bởi việc ăn nhiều dầu mỡ sẽ không tốt cho sức khỏe. Ăn nhiều chất béo vào buổi tối có thể khiến bạn tăng cân, làm cho lượng cholesterol trong máu tăng cao, có khả năng xơ cứng động mạch…
🔹 Không nên ăn thức ăn còn thừa lại từ bữa trước
Giải pháp của những người bận rộn hoặc tiết kiệm chi phí thường làm đó là sử dụng thức ăn thừa từ bữa trước bằng cách hâm nóng hoặc nấu lại thường xuyên. Đồ ăn thừa khi được hâm nóng sẽ sản sinh ra nhiều nitrit. Đây là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mọi người không nên bảo quản thức ăn quá 5 tiếng trong tủ lạnh.
🔹 Bữa tối không nên có quá nhiều món thịt
Một chế độ ăn uống quá nhiều thịt, ít rau xanh, đặc biệt vào bữa tối khiến bạn tăng khả năng mắc phải các vấn đề về tim mạch. Nên mọi người thay đổi chế độ ăn uống thanh đạm hơn để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
🔹 Ăn tối với nhiều món cay
Vị cay từ các gia vị như tiêu, ớt, gừng, tỏi mặc dù làm tăng cảm giác ngon miệng, nhưng lại gây kích thích đối với cơ thể, dễ gây cho tim đập nhanh, gây hại dạ dày, nóng người, khó ngủ…Thói quen ăn tối với nhiều món cay trong thời gian dài còn gây ra nhiệt miệng, gây hại cho niêm mạc họng, táo bón, loét dạ dày, tá tràng…
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0378.150.001

04/11/2021

🔔 ⁉️ ĐI NGỦ KHI BỤNG ĐÓI, CÓ NÊN KHÔNG? ⁉️ 🔔
💦 Đi ngủ khi bụng đói có thể không ảnh hưởng đến sức khoẻ nếu bạn vẫn đáp ứng được các yêu cầu về dinh dưỡng hàng ngày hoặc đang tuân theo một kế hoạch ăn uống lành mạnh.
💦 Đi ngủ khi bụng đói có thể khiến dạ dày của bạn trống rỗng hoặc muốn được lấp đầy. Tuy nhiên, việc đi ngủ khi đói được xem là tốt cho sức khoẻ hơn so với việc ăn quá sát giờ đi ngủ. Ăn ngay trước giờ đi ngủ hoặc ăn tối muộn có thể dẫn đến tình trạng tăng chỉ số khối cơ thể (BMI), khó tiêu hoặc mất ngủ. Một số nghiên cứu đã cho thấy, ăn quá gần giờ đi ngủ có thể dẫn đến: trước giờ đi ngủ hoặc ăn tối muộn có thể dẫn đến tình trạng tăng chỉ s
🔹 Lượng calo tăng lên khi ăn vào buổi tối hoặc gần giờ đi ngủ có thể dẫn đến thừa cân.
🔹 Sẽ gây cho bạn cảm giác khó tiêu hoặc mất ngủ nếu ăn trong vòng 4 giờ trước khi đi ngủ. Điều này cũng có thể làm cho bạn tiêu thụ nhiều calo hơn trong một ngày.
🔹 Khi ăn gần thời điểm cơ thể sản xuất melatonin (xảy ra vài giờ trước khi ngủ) có thể làm tăng tỷ lệ mỡ thừa.
👉 Thay vì nhịn bữa tối và để bụng đói trước khi đi ngủ, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm lành mạnh nhằm giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0378.150.001

04/11/2021

🍀🌼 5 CÔNG DỤNG CỦA TRÀ BẠC HÀ 🌼🍀
Trà bạc hà là đồ uống tự nhiên không chứa caffein và rất an toàn cho việc sử dụng vào bất cứ thời gian nào trong ngày. Dưới đây là 5 lợi ích khoa học của trà bạc hà và chiết xuất của nó.
1️⃣ Có thể dễ dàng tiêu hóa
Bạc hà có thể làm giảm các triệu chứng tiêu hóa, chẳng hạn như khí, đầy hơi và khó tiêu.Trà bạc hà giúp thư giãn hệ thống tiêu hóa, đồng thời có thể giúp giảm đau.
2️⃣ Giảm đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu
Vì bạc hà hoạt động như một chất làm giãn cơ và giảm đau nên bạc hà có thể làm giảm một số triệu chứng đau đầu. Không những thế, tinh dầu bạc hà trong dầu bạc hà làm tăng lưu lượng máu và mang lại cảm giác mát lạnh, có thể làm giảm đau.
3️⃣ Làm mới hơi thở
Ngoài mùi hương dễ chịu, bạc hà còn có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi trùng gây ra mảng bám răng đồng thời có thể cải thiện hơi thở.
4️⃣ Giảm các xoang bị tắc
Bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm. Bởi vì điều này, trà bạc hà có thể chống lại các triệu chứng xoang bị tắc do nhiễm trùng, cảm lạnh và dị ứng thông thường.
5️⃣ Cải thiện sự tập trung
Uống trà bạc hà có thể giúp cải thiện khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táo.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0378.150.001

03/11/2021

CẦN LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ CƠ THỂ KHI TRỜI MƯA RÉT
💦 Mặc ấm khi đi ra ngoài
Do thời tiết mùa Đông thay đổi thất thường, bạn cần luôn mặc ấm để đề phòng gió hoặc mưa lạnh và luôn mang theo áo mưa hoặc ô để sử dụng. Trong thời tiết này, bạn nên mặc các loại áo khoác gió có khả năng chống thấm nước, ngăn chặn thân nhiệt thoát ra ngoài dẫn đến nhiễm lạnh. Bên trong áo khoác, bạn có thể mặc nhiều lớp quần áo mùa Thu Đông, dễ dàng cởi bớt khi nhiệt độ tăng.
💦 Làm khô người ngay sau khi đi mưa về sau khi đ
Nước mưa ngấm vào cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như sốt, đau đầu, cảm cúm. Do đó, nếu bạn bị dính mưa khi đi làm về, hãy lau khô người và thay một bộ quần áo mới, sau đó sấy khô tóc. Trong trường hợp không có quần áo để thay, bạn có thể dùng một chiếc khăn bông để thấm bớt độ ẩm trên quần áo.
💦 Làm ấm cơ thể nhiễm lạnh do mưa
Sau khi cơ thể đã khô ráo, bạn hãy uống nước ấm (khoảng 40 – 50 độ) như trà gừng, cà phê để làm tăng thân nhiệt. Khi ở nhà, bạn có thể trùm chăn, dùng máy sưởi để làm ấm cơ thể từ bên ngoài.
💦 Kiểm soát các triệu chứng cảm lạnh
Các biện pháp giải cảm dân gian có thể thực hiện tại nhà là uống trà gừng nóng, xông hơi với thảo dược (lá sả, ngải cứu, hương nhu, bưởi, bạc hà) hoặc ăn cháo nóng thịt nạc với nhiều hành.
💦 Thường xuyên cập nhật thời tiết
Thời tiết mùa Đông có thể thay đổi thất thường. Bạn nên thường xuyên theo dõi bản tin dự báo thời tiết tại các nguồn uy tín để chuẩn bị quần áo, trang phục phù hợp với nhiệt độ ngày mai.

02/11/2021

⁉️ 🚫 NHỮNG SAI LẦM KHI DÙNG NƯỚC MUỐI SINH LÍ ĐỂ SÚC MIỆNG 🚫 ⁉️
💦 Không pha muối theo đúng nồng độ, ngậm muối nguyên hạt:
Một số người có thói quen súc miệng bằng nước muối nồng độ cao, thậm chí còn có người ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng vì nghĩ muối mặn sẽ diệt vi khuẩn tốt hơn. Đó là một quan niệm sai nghiêm trọng bởi súc miệng bằng nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.
💦 Sử dụng nước quá lạnh để pha nước muối:
Thông thường, để thuận tiện, mọi người luôn sử dụng nước lạnh có sẵn để pha với muối, tuy nhiên lời khuyên được đưa ra là nên sử dụng nước ấm để pha với muối súc miệng tốt hơn vì nước ấm sẽ hoàn toàn tốt hơn cho họng, răng và nướu. Nên sử dụng nước ấm để pha muối súc miệng.
💦 Không súc miệng lại bằng nước lọc sau khi súc nước muối:
Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc thì mới có hiệu quả. Nhưng lời khuyên ở đây là nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã b**g ra lúc súc miệng bằng nước muối. Nên súc miệng lại bằng nước lọc sau khi sử dụng nước muối.
💦 Thường súc họng trước khi súc miệng:
Nhiều người có thói quen súc họng trước rồi mới súc miệng sau, đây là một điều không nên thực hiện vì những vi khuẩn ở trên răng chưa được làm sạch sẽ dễ dàng lây lan xuống họng. Để làm sạch họng, trước tiên cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới nên súc họng. Không nên súc họng trước khi súc miệng.

Trung Tâm Điều Trị Viêm Họng Hạt- Viêm Amidan

06/11/2021

04/11/2021

04/11/2021

03/11/2021

02/11/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share