https://www.facebook.com/110997251637225/

The Nest - Yoga For Pregnancy, Số 02, Ngõ 22, Đường 25/10, Núi Đèo, Thuỷ Nguyên, Hai Phong (2026)

25/10/2024

Buổi hẹn hò thường nhật của những tấm lưng thon, những khuôn bụng tròn. ❤️

Kết nối với chúng mình ở:
số 02 ngõ 22 - đường 25/10 - Núi Đèo - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng.

🌿 inb page để nhận tư vấn.

11/10/2024

[TRẠM DỪNG CHÂN... CHẠM HƠI THỞ]

Làm mẹ chưa bao giờ là một công việc nhàn hạ. Làm mẹ của ... nhiều hơn một em bé, chắc chắn không đơn giản là 1+1=2 lần vất vả.
Quyết định đưa một hoặc nhiều hơn một em bé đến với thế giới này, nghĩa là mẹ sẽ phải lựa chọn: đặt xuống một vài dự định riêng, kéo dài thêm mơ ước chinh phục những miền đất xa xôi, hay thường nhất là cắt xén bớt khoảng thời gian nghỉ ngơi của chính mình..

Chăm sóc một sinh linh bé bỏng đang lạ lẫm với thế giới . Hay đồng hành, bảo vệ, ủi an một em bé cũng đầy bỡ ngỡ trên hành trình trở thành anh/chị. Bài học nào thử thách hơn, chỉ riêng bạn mới có câu trả lời.. "Vì mỗi em bé là một miền đất khác"!

Dẫu làm mẹ là con đường một chiều dài thật dài, nhưng mỗi "miền đất khác" sẽ dẫn lối mẹ đến với những cung bậc cảm xúc đặc biệt riêng. Hy vọng trên hành trình đong đầy cảm xúc này, Tổ sẽ là trạm nghỉ - là chốn dừng chân, cho mẹ nghỉ mệt, lấy hơi. Ngày rộng tháng dài cùng con.. mẹ nhỉ!!

❤ Kết nối với chúng mình ở:
số 02 ngõ 22 - đường 25/10 - Núi Đèo - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng.

🌿 inb page để nhận tư vấn.

17/07/2024

[ DỄ - KHÓ ]

Những chuyển động mượt mà, thuận dòng theo nhịp hít thở, phù hợp với cơ địa và thể chất của từng mẹ bầu là niềm tự hào lớn nhất ở Tổ.

Tử tế với cơ thể này, chăm chút cho tâm hồn bằng những dịu dàng chân thành nhất, là thông điệp Tổ mong muốn gửi gắm tới các mẹ bầu.

Vậy nên, các mẹ bầu ơi: đừng bắt mình phải gồng phải uốn theo các tư thế " thật siêu" hay " thật ngầu". Học cách lắng nghe và làm bạn với cơ thể này thêm chút, chúng mình sẽ thấy: làm việc với các tư thế cơ bản một cách đúng đắn so với việc toát mồ hôi tìm kiếm sự cầu kỳ nó đem tới sự khác biệt thú vị biết bao nhiêu . Vì chúng mình xứng đáng được yêu thương, chăm sóc bằng kiến thức và trách nhiệm, nên sự dễ và khó vốn chỉ nằm trong ý niệm mà thôi.

03/06/2024

[ CHẬM ]

Chậm... vì ở đây chúng mình không ưa sự vội vàng, mau mỏi.
Chậm vì ở đây, chúng mình yêu thích nhịp khoan thai với mỗi chuyển động.
Chậm lại vì chúng mình biết, hành trình 9 tháng 10 ngày là hữu hạn, và trải nghiệm ôm ấp em bé trong mình cũng vậy.
Chậm rãi trong hơi thở, mài dũa cảm nhận thông qua khả năng kiên nhẫn là phương cách tuyệt nhất để kết nối cùng con.
Lắng lại trong mỗi tư thế, động tác để cả mẹ và bé yêu cùng trải qua thai kỳ bình và an.
Ngày hôm nay, bạn đã sẵn sàng chậm lại !?

27/02/2024

THE NEST - THÔNG BÁO TUYỂN SINH LỚP YOGA BẦU.
( Dành cho tam cá nguyệt 2 - 3 )

❤ Thời gian: 17h30 - 18h30
Các ngày: thứ 3 - 5 -7 hàng tuần

🍀 Địa điểm TỔ: Tầng 2, số 02 ngõ 22, đường 25/10, Núi Đèo, Thuỷ Nguyên, Hải Phòng.

Ý niệm về Chiếc Tổ, nó nhỏ bé vô cùng, nhưng cũng tự nhiên và ấm áp vô cùng.

Đến với Tổ nhé, không gian của chúng tớ nhỏ nhắn thôi nhưng sẽ thật thoải mái. Cho phép Tổ được đồng hành cùng các mẹ, chăm sóc các mẹ bầu xinh đẹp theo một cách rất riêng trong giai đoạn đẹp đẽ của cuộc đời.

Cho phép chính bản thân mình, được trải nghiệm một thai kỳ khoẻ mạnh, mượt mà và thực sự kết nối với chiếc bụng bầu thân yêu. Tại sao không nào!??

Liên lạc với chúng mình sớm để cùng nhau tập luyện đi nào!

~ Yêu thương ~

22/02/2024

Mấy nay ôm ấp em bé trong vòng tay, mình lại nhớ nhung da diết cảm giác hồi em bé bỏng vẫn còn là bào thai cuộn tròn trong bụng mẹ. So với những tháng ngày dài sắp tới cùng nhau, 9 tháng 10 ngày quả là giai đoạn quá ngắn ngủi rồi....

❤ Kết nối với chúng mình ở:
số 02 ngõ 22 - đường 25/10 - Núi Đèo - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng.

🌿 inb page để nhận tư vấn.

17/01/2024

[ VỮNG VÀNG]

Bàn chân, gốc rễ của bạn có đủ vững vàng hay chưa. Vùng hông chậu có đang linh hoạt và cân đối, tấm lưng thức vươn dài. Hơi thở mềm mại, buông theo dòng chảy năng lượng. Một tư thế vừa đủ để tĩnh lại, giúp ta chậm thôi quan sát lại tư thế của ta có đủ vững hay không, tinh thần của ta có đang cần ngơi nghỉ, trong nhịp chảy trôi hối hả của những ngày cuối năm, nhìn nhận lại một chút, để tiếp thêm vững vàng cho chặng đường tiếp theo...

26/12/2023

[ CHÀO NHAU ]

Ở Tổ chẳng mấy khi chúng tớ kịp chào nhau tử tế. Thường sẽ là tin nhắn bất chợt kiểu: " xin phép cô giáo nay mình đi sinh rồi, hay nhiều mẹ cẩn thận sẽ đợi hoàn hồn rồi gửi ảnh sản phẩm khoe thành tích luôn 🥰😂" Thế là thay vì chào tạm biệt, chúng tớ gửi nhau những lời chúc may mắn thuận lợi, lời chúc mừng vuông tròn thành tâm. Niềm vui cứ thế nối tiếp nhau... nảy nở thay lời chào!

:02/22 - tdp 25/10 - Núi Đèo - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng

11/10/2023

[ Trải nghiệm lần đầu mang bầu là như thế nào ]

- Là cảm giác lạ lẫm khi thấy cơ thể mình thay đổi mỗi ngày để dần vừa vặn hơn với vai trò mới.

- Là khi những vấn đề dù là bé xíu xiu cũng có thể được phóng đại lên xx lần nhờ cảm xúc và hoocmon.

- Là khi mỗi chuyển động quen thuộc, mỗi tư thế động tác đơn giản thường nhật dần phải thay bằng những biến thể mới an toàn và phù hợp hơn.

- Những thói quen mới, nhịp sinh hoạt mới.

- Rằng việc gặp bác sĩ định kỳ thật đầy háo hức.

Và gì nữa nhỉ, nhiều nhiều lắm.. Một hành trình không mấy dễ dàng. Nhưng nếu có thể lựa chọn trải nghiệm nó một cách mượt mà êm ái nhất. Thì tại sao không!?❤️

Chia sẻ thêm cho Tổ được không, về trải nghiệm lần đầu tiên mang thai của bạn❤️

❤ Kết nối với chúng mình ở:
số 02 ngõ 22 - đường 25/10 - Núi Đèo - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng.

🌿 inb page để nhận tư vấn.

14/09/2023

Thời tiết giao mùa ẩm ương, các mẹ của Tổ nhớ giữ ấm cổ họng, giữ gìn cơ thể khoẻ mạnh nhé!!

05/09/2023

" Yoga không phải là việc bạn có thể nắm bắt mọi tư thế một cách hoàn hảo, mà là cách bạn lắng nghe cơ thể và tâm hồn mình trong từng tư thế ".

❤ Kết nối với chúng mình ở:
số 02 ngõ 22 - đường 25/10 - Núi Đèo - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng.

🌿 inb page để nhận tư vấn.

22/08/2023

Mùa dịu dàng, mẹ và em mơ màng trên thảm... Có những ngày, chỉ đơn giản là trải thảm xuống, ngồi bần thần vài chút: Thần kỳ thật, thế giới trong mình đang vươn vai.

❤ Kết nối với chúng mình ở:
số 02 ngõ 22 - đường 25/10 - Núi Đèo - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng.

🌿 inb page để nhận tư vấn.

The Nest - Yoga For Pregnancy

25/10/2024

11/10/2024

17/07/2024

03/06/2024

27/02/2024

22/02/2024

17/01/2024

26/12/2023

11/10/2023

14/09/2023

05/09/2023

22/08/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category