03/05/2022
🍀🍀🍀 ĐI BƠI TRONG THAI KỲ: MẸ CÓ NÊN THỬ?
Thời gian mang thai, bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất đầy đủ, mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi và vận động hợp lý.
Bơi lội là một trong những môn thể thao được rất nhiều chuyên gia khuyến khích các mom nên thử trong thời gian thai kỳ.
Bơi lội sẽ giúp mẹ:
☑️ Cải thiện sức khoẻ, bỏ lại mệt mỏi, căng thẳng khi mang thai.
☑️ Giúp máu lưu thông tốt, giảm sưng phù.
☑️ Hạn chế việc tăng cân quá nhanh.