07/09/2023
Nhiều mẹ hỏi Bác sĩ về DHA cho bé nên bổ sung như nào, khi nào thì bổ sung cho con?
Để giải đáp thắc mắc này, các mẹ chú ý nhé:
♥Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn thì trong sữa mẹ đã có đủ hàm lượng DHA cần thiết cho bé. Nhu cầu DHA trong 1 ngày của trẻ sơ sinh là 17mg trong 100 kcal, tương ứng với 200mg DHA. Các bác sĩ vẫn khuyến cáo các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong 2 năm đầu đời để bổ sung DHA tốt nhất cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non. Trong trường hợp sữa mẹ không đáp ứng được, cần bổ sung bằng nguồn dinh dưỡng khác như sữa ngoài, thức ăn ( lòng đỏ trứng gà, quả bơ, cá hồi, các loại hạt như macca, đậu phộng, súp lơ, xoài, chuối,...), viên bổ sung,...
♥ Với trẻ ở độ tuổi 1 - 6 tuổi khi trí não đang phát triển mạnh mẽ thì DHA rất quan trọng, cơ thể cần đến 200 – 250mg 1 ngày. Khi trẻ bước vào giai đoạn học tập, não bộ cần đủ DHA để hoạt động tiếp thu kiến thức, sáng tạo và tư duy.
♥ Buổi sáng thức dậy là thời điểm thích hợp nhất để cha mẹ bổ sung DHA cho trẻ. Bởi đây là lúc cơ thể tràn đầy năng lượng và các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt nhất. Bên cạnh đó vào buổi tối, bổ sung lượng DHA cần thiết sẽ giúp cả trẻ có giấc ngủ ngon và sâu. Tuy nhiên, không nên lạm dụng và bổ sung quá nhiều dễ gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, khó ngủ nhé các mom 😊😊😊
♥ Chẳng có giới hạn độ tuổi nào đối với việc cho trẻ uống DHA. 1 năm mẹ nên chia làm 2-3 đợt bổ sung DHA cho con ( mỗi đợt 2 tháng)
♥ Mấy tháng bổ sung DHA cho trẻ không quan trọng bằng việc bổ sung bao nhiêu DHA. Cái gì nhiều quá cũng không tốt, mà ít quá thì lại không đáp ứng được đầy đủ nhu cầu phát triển của trẻ. Do đó, Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến nghị:
Đối với trẻ sơ sinh, lượng DHA cần thiết là 17mg/ngày;
Đối với trẻ dưới 0-7 tháng tuổi, bổ sung khoảng 17mg DHA/ 100kcal thực phẩm/ ngày;
Đối với trẻ từ 1-6 tuổi, nên bổ sung 100-250mg DHA/ngày;
Đối với mẹ bầu và đang cho con bú thì cần bổ sung 200mg DHA/ngày.
Hiện tại bên nhà Bác sĩ có các dòng DHA sau để các mẹ tham khảo cho bé nhé!
Click vào từng ảnh để xem chi tiết giá và ưu nhược điểm Bs đã phân tích nhé ♥️♥️♥️
-------------------
Mọi chi tiết tư vấn vui lòng ib hoặc liên hệ sđt/zalo 0961.099.530🍀🍀🍀