https://www.facebook.com/EYE-GOLD-H%E1%BA%BFt-C%E1%BA%ADn-Th%E1%BB%8B-%C4%90au-M%E1%BB%8Fi-M%E1%BA%AFt-100126786041175

EYE GOLD - Hết Cận Thị Đau Mỏi Mắt, Cầu giấy, Hanoi (2025)

16/08/2022

🌺MỘT SỐ ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ CẬN THỊ
Trong những năm gần đây, số lượng trẻ mắc cận thị ở nước ta và các nước trong khu vực tăng nhanh, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Chúng ta còn chưa biết hết về nguyên nhân gây cận thị. Yếu tố di truyền cũng có vai trò làm cho một số người và một số dân tộc hay mắc cận thị hơn. Tuy nhiên, điều này cũng không giải thích được vì sao số người mắc cận thị lại tăng nhanh như vậy ở nhiều nước trong thời gian gần đây. Ở những nơi này, nguồn gien không hề thay đổi nhưng tỷ lệ mắc cận thị tăng nhanh không ngừng. Điều này cho thấy rõ ràng là ảnh hưởng của môi trường cùng với yếu tố di truyền có vai trò chính.
- Các yếu tố có thể gây cận thị
Một nghiên cứu gần đây ở Mỹ đã đưa ra một yếu tố nguy cơ là để trẻ ngủ đêm khi có đèn sáng có thể làm cho trẻ dễ bị mắc cận thị hơn. Các nhà khoa học Singapore đã thành công trong thí nghiệm gây cận thị cho gà, chuột và khỉ chỉ bằng cách thay đổi điều kiện chiếu sáng ở môi trường sống của chúng. Điều này một lần nữa cho thấy yếu tố môi trường có vai trò quan trọng gây cận thị. Trong khi chúng ta còn chưa xác định chính xác được về yếu tố môi trường thì có thể cho rằng tình hình cận thị hiện nay liên quan đến việc học sinh của chúng ta hiện nay phải học nhiều cũng như sử dụng đôi mắt để làm việc ở khoảng cách gần nhiều hơn rất nhiều so với trong quá khứ.
============================
🍀Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿

20/05/2022

🍀Các mức độ cận thị :
- Cận thị giả (cận thị tạm thời): Số đo bằng 0 Diop. Mắt có thị lực bình thường nhưng do phải làm việc quá tải nên bị mờ. Chỉ cần người bệnh để cho mắt nghỉ ngơi vài ngày, mọi thứ sẽ được khắc phục.
- Cận thị nhẹ: Với số đo từ 0.25 đến 3 Diop.
- Cận thị vừa: Số đo từ 3.25 đến 6 Diop.
- Cận thị nặng: Số đo từ 6.25 đến 10.0 Diop.
- Cận thị cực đoan: Với số đo từ 10.25 Diop trở lên sẽ bị xếp vào cận thị cực đoan, đây là mức độ cận thị nặng nhất.
🌸Phân loại cận thị theo thể bệnh :
1. Cận thị đơn thuần
Thị lực giảm khi nhìn xa nhưng khi nhìn gần vẫn bình thường, đây là tật cận thị. Cận thị hình thành do sự mất đối xứng giữa công suất quan hệ so với chiều dài của trục trước sau nhãn cầu. Trục trước sau nhãn cầu sẽ dài hơn so với công suất quan hệ gây ra tật cận thị.
2. Cận thị giả
Bệnh nhân nhìn vật ở xa bị mờ sau một thời gian làm việc kéo dài hay học sinh giảm thị lực trong quá trình ôn thi, khi thử đeo kính thì thấy rõ vật hơn hẳn. Tuy nhiên, đây rất có thể là do mắt làm việc quá sức dẫn đến mờ đi tạm thời. Nếu không cho mắt nghỉ ngơi hợp lý và điều độ sẽ có thể biến cận thị giả thành cận thị thật
3. Cận thị thoái hóa
Cận thị kèm theo sự thoái hóa ở bán phần sau của nhãn cầu, xảy ra sớm khi trẻ chưa đi học và có tính chất gia đình. Loại cận thị này phát triển rất nhanh làm thị lực giảm nhanh chóng, có thể gây tăng nhãn áp hoặc là b**g võng mạc, thậm chí dẫn đến mù lòa.
4. Cận thị ban đêm
Loại cận thị này khá đặc biệt do chỉ xảy ra vào ban đêm, khi ánh sáng yếu, mắt không phân biệt rõ. Trong môi trường ánh sáng mờ, mắt không có điểm để kích thích điều tiết chỉnh, do đó mọi thứ gần như không có độ tương phản lại với mắt.
=================
🆗Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎ Hotline: 033 405 4336

20/05/2022

❗ TỶ LỆ CẬN THỊ CHIẾM ĐẾN 50% DÂN SỐ THẾ GIỚI SAU 30 NĂM
🔹 Trong xã hội phát triển với tốc độ chóng mặt của các ứng dụng công nghệ. Cận thị ở trẻ em đã và đang trở thành một vấn nạn cực kì nghiêm trọng trên toàn cầu.Cho đến hiện nay, con số này đã tăng đột biến lên đến 40 – 50%. Nhưng điều đó vẫn chưa là gì khi so sánh với những quốc gia đang trên đà phát triển tại châu Á, khi có đến 80 – 90% trẻ em trong độ tuổi đi học bị cận thị. Những con số tử thần trên vẫn tiếp tục gia tăng với tốc độ chóng mặt trong xã hội đang thời kỳ phát triển mạnh mẽ của công nghệ. Nhiều nhà khoa học trên thế giới thống kê rằng, cho tới năm 2050, sẽ có đến 5 tỷ người phải đeo kính.
🔹 Thông thường, đa số suy nghĩ rằng giải pháp là một chiếc kính mắt giúp điều chỉnh lại tiêu cự là đủ để giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, thực tế thì có đến 20% số người cận thị mắc bệnh ở mức độ rất nặng, và có nguy cơ cao tiến triển trầm trọng hơn thành các bệnh lý như tăng nhãn áp, b**g võng mạc, và thậm chí mù vĩnh viễn (nhược thị).
➡ Các phương pháp nên áp dụng để giảm các tật khúc xạ :
✔️ Kiểm tra mắt ít nhất hai năm một lần
✔️ Theo các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, ít nhất 2 năm một lần bạn cần đi khám mắt toàn diện. Khám mắt định kỳ thường xuyên cũng giúp bạn theo dõi được số độ khúc xạ của mắt, qua đó sẽ sử dụng kính đúng độ và phù hợp.
❗ Nhận biết các triệu chứng các bệnh về mắt nguy hiểm
✔️ Khi nhận thấy những thay đổi về thị lực của bạn, hãy đi khám bác sĩ mắt ngay lập tức. Một số dấu hiệu mà người bệnh khó phát hiện như nhìn đôi (song thị), nhìn mờ và khó nhìn thấy trong điều kiện ánh sáng yếu. Các dấu hiệu và triệu chứng khác có thể dễ phát hiện ngay lập tức như mắt đỏ, đau mắt và sưng...
✔️ Tập thể dục thường xuyên hơn
✔️ Tập thể dục giúp giảm nguy cơ các bệnh về mắt ở người già
✔️ Một nghiên cứu của Học viện nhãn khoa Mỹ (AAO) cho thấy tập thể dục thường xuyên - chẳng hạn như đi bộ - có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi già lên đến 70%.
✔️ Bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại
✔️ Để bảo vệ tốt nhất khỏi các bức xạ có hại UV từ mặt trời, hãy luôn đeo một chiếc kính râm tốt khi bạn ra ngoài. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và các vấn đề về mắt khác.
✔️Ăn uống lành mạnh và cân bằng
✔️ Ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt
✔️ Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh hơn. Những chất chống oxy hóa này thu được từ việc ăn một chế độ ăn uống hợp lý với nhiều loại trái cây, rau xanh, các loại cá giàu axit béo omega-3.
✔️ Khám sức khỏe thường xuyên để kiểm tra bệnh tiểu đường và cao huyết áp
✔️ Bệnh tiểu đường và huyết áp cao có thể gây ra các biến chứng dẫn đến mất thị lực như thoái hóa điểm vàng, bệnh võng mạc tiểu đường và đột quỵ mắt. Vì vậy, bạn cần thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe của mình.
✔️ Đừng hút thuốc
✔️ Khi nói đến sức khỏe của mắt, những người hút thuốc có nguy cơ được chẩn đoán mắc bệnh đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt khác cao gấp 3 lần.
♥️ Hy vọng với các cách đơn giản trên có thể giúp bạn
=====================
Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎️ 033 405 4336

19/05/2022

8 bài tập cho mắt sáng khỏe
- Mắt là bộ phận nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng xấu từ các tác nhân bên ngoài như khói bụi, ánh nắng, môi trường làm việc...
- Xin gới thiệu một số bài tập dành cho đôi mắt không chỉ giúp bạn có một đôi mắt sáng khỏe mà còn giúp tái tạo sự hưng phấn để làm việc hiệu quả hơn.
- Mọi người thường chú ý tập luyện để giảm cân, thon bụng, giữ cơ thể gọn gàng, săn chắc mà ít khi để ý tới các bài tập cho mắt trong khi đây là một trong những bộ phận quan trọng cần được chú ý chăm sóc nhiều nhất. Dưới đây là 8 bài tập đơn giản giữ sức khỏe cho mắt, giúp nâng cao tầm nhìn, hạn chế mỏi mắt, nhức mắt mà bạn có thể vừa làm việc nhà, vừa tập luyện rất đơn giản.
1. Bài tập nhắm mắt:
- Bạn cần phải ngủ đủ thời gian mỗi đêm để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, cộng thêm bài tập nhắm mắt đơn giản sau: Đầu tiên, bạn nhắm mắt lại, rồi đặt hai ngón tay lên mí mắt, ấn nhẹ trong khoảng hai giây rồi thả tay ra. Lặp lại động tác này từ 5 đến 10 lần.
2. Bài tập đảo mắt:
- Đầu tiên, đảo mắt chậm rãi sang bên trái thành một vòng tròn từ 5 đến 10 lần; sau đó lại đảo mắt chậm rãi sang bên phải từ 5 đến 10 lần nữa để kết thúc bài tập.
3. Bài tập nhìn sang hai bên:
- Chúng ta vẫn thường nhìn sang các hướng nhưng thường chúng ta quay đầu theo hướng nhìn chứ ít sử dụng đến đôi mắt để làm việc này.Vì thế, đây là bài tập giúp cho mắt nhìn tốt hơn.
- Bạn cần ngồi hoặc đứng yên rồi nhìn xa nhất có thể (nhưng không quá cố gắng để gây căng thẳng cho mắt). Nhìn thẳng và giữ cái nhìn từ 5 đến 10 giây; Nhìn sang trái rồi giữ yên từ 5 đến 10 giây. Quay trở lại nhìn vào vị trí thẳng trong 1 đến 2 giây rồi lại nhìn sang phải từ 5 đến 10 giây nữa. Bài tập này lặp lại 10 lần.
4. Bài tập... lác mắt:
- Động tác này cải thiện tầm nhìn rất hiệu quả.
- Để thực hiện bài tập này, bạn cần chọn một vật mảnh mai như bút hoặc một cái đũa. Cầm chiếc bút rồi duỗi thẳng hết chiều dài cánh tay, sao cho chiếc bút đối diện thẳng với mặt của bạn. Từ từ đưa bút sát vào mũi trong khi giữ hai mắt nhìn chăm chú vào nó. Sau khi bút đã chạm mũi của bạn, lại từ từ di chuyển nó trở về vị trí ban đầu, mắt vẫn tập trung vào chiếc bút. Động tác này lặp lại từ 5 đến 10 lần.
5. Bài tập mở to mắt:
- Đầu tiên, bạn nheo mắt trong 5 giây như thể đang phải nhìn thứ gì đó ở xa rồi mở mắt to nhất có thể. Giữ mắt ở vị trí mở trong 5 giây rồi trở lại như bình thường. Lặp lại bài tập này 10 lần.
6. Bài tập tạo nhiệt cho mắt:
- Nếu bạn đã từng bị khó chịu khi mắt mệt mỏi và căng thẳng, hãy thử bài tập sau: chà xát lòng bàn tay vào nhau để làm nóng lên rồi ấn nhẹ lòng bàn tay lên đôi mắt nhắm lại của bạn; giữ nguyên tay trên mắt trong 5 giây rồi lặp lại bài tập từ 5 đến 10 lần.
7. Bài tập thay đổi sự tập trung của mắt:
- Bài tập này đặc biệt tốt cho những ai phải làm việc liên tục trên máy tính.
- Để bắt đầu, hãy chọn một vật thể thứ nhất cách xa bạn khoảng 3 mét và một vật thể thứ hai cách xa bạn 7 đến 10 mét, với điều kiện 2 vật này cùng mắt bạn đều nằm trên một đường thẳng.
- Duỗi thẳng cánh tay lên vuông góc với thân mình và đặt ngón tay cái trước mặt, tập trung vào ngón tay cái.
- Hạ ngón tay cái xuống và nhìn vào vật thể thứ nhất, rồi chuyển sang vật thể thứ hai sau đó lại quay lại nhìn vào vật thể thứ nhất.
- Giơ ngón cái lên trước mặt và lại tập trung mắt nhìn vào nó. Lặp lại bài tập từ 5 đến 10 lần.
8. Bài tập nhắm mắt nghỉ ngơi:
-Bạn nên tắt màn hình máy tính hoặc ngồi ra xa màn hình, tránh bất kỳ ánh sáng chói nào chiếu vào mắt. Sau đó tựa lưng vào ghế (có thể đặt một chiếc gối nhỏ mềm dưới đầu cho dễ chịu hơn) và nhắm mắt lại từ 5 đến 10 phút. Bạn có thể tập bài tập đơn giản này mỗi khi nào thấy mỏi mắt hoặc ít nhất là 2 lần mỗi ngày..

19/05/2022

7 bài tập chữa cận thị cho trẻ cực hiệu quả (Part 2)
Xoay nhãn cầu đảo mắt
➡️ Đây là một bài tập chữa cận thị đơn giản và thuận tiện mà trẻ có thể làm mỗi buổi sáng để cải thiện tình trạng mắt của mình. Bài tập này thực hiện như sau:
✅Cho trẻ ở tư thế ngồi hoặc đứng thoải mái. Sau đó, bắt đầu bằng cách xoay nhãn cầu xung quanh theo chiều kim đồng hồ.
✅Nhấp nháy một vài lần rồi đảo chiều hướng cuộn cầu mắt.
✅Lặp lại quá trình này 4 hoặc 5 lần theo cả hai hướng.
👉Thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày, hoặc bất cứ khi nào mắt trẻ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi

18/05/2022

🍀Những tư thế ngồi học cho trẻ để giảm tình trạng cận thị :
1. Khoảng cách từ mắt đến vở
Điều cần chú ý đầu tiên là khoảng cách từ mắt đến mặt bàn hay sách vở. Đối với học sinh tiểu học, tư thế ngồi viết chính tả hay đọc sách tối ưu nhất khi khoảng cách này trong khoảng 20 đến 30cm. Đây là số lý tưởng để lưng có thể thẳng, không đau mỏi khó chịu và giúp người đọc, viết nhìn rõ chữ.
Bên cạnh đó, khi trẻ học viết bạn cũng cần lưu ý nơi học cần có đủ ánh sáng và chọn vở ô ly phù hợp. Điều này cũng rất quan trọng bởi nếu không đủ sáng thì không thể nhìn rõ mặt chữ. Mắt phải điều tiết nhiều và vô tình rút ngắn khoảng cách đến vở. Điều này khiến lưng mỏi và tăng nguy cơ cận thị.
2. Tư thế của lưng
Tư thế ngồi học đúng là lưng luôn phải được giữ thẳng. Xương cột sống cần vuông góc với mặt ghế ngồi thì mới có thể ngồi lâu mà không mang đến cảm giác khó chịu hay đau mỏi. Đây cũng là điều quan trọng để hạn chế được căn bệnh cong vẹo cột sống thường gặp ở học sinh.
Khi ngồi, không được ghì sát ngực vào mép bàn sẽ gây ra những tác động xấu đến cơ, xương, ảnh hưởng đến tư thế. Đầu chỉ cần hơi cúi để đảm bảo khoảng cách đến vở phù hợp.
3. Cách đặt tay và chân
Khi ngồi học, hai chân cần đặt trong trạng thái thoải mái với tư thế vuông góc với nền đất. Trong khi học không được di chuyển hay rung chân. Nếu thấy mỏi thì bạn có thể hướng dẫn con đứng lên đi lại hay massage nhẹ nhàng.
Tay phải cầm bút và tay trái cần đặt trên vở để có điểm tựa chính là tư thế ngồi viết đúng chuẩn cần rèn luyện. Trong quá trình thao tác, cần phải giữ vở cố định, không bị xô lệch.
=====================
🌺Siro bổ mắt EYE GOLD
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎ Hotline: 033 405 4336

17/05/2022

🌎Tại Việt Nam, có tới 40% trẻ em trong độ tuổi đi học gặp phải các tình trạng liên quan đến mắt, trong đấy tỷ lệ trẻ bị cận thị- viễn thị- loạn thị chiếm tới 60%
♦ Ngoài yếu tố di chuyền thì việc trẻ tiếp xúc sớm với các thiết bị điện tử và cường độ học tập quá nhiều cũng là nguyên nhiên gây ra tình trạng mắt ở trẻ
♦ Bổ sung DHA, Kẽm gluconate, Vitamin A...sẽ giúp trẻ trẻ giảm cận thị nhanh chóng mà không cần sử dụng biện pháp phẫu thuật nguy hiểm
🌺Siro bổ mắt EYE GOLD
- Eye Gold giup bổ sung chất chống Oxy hóa, giúp hạn chế quá trình lão hóa mắt
- Hỗ trợ cải thiện thị lực, giúp sáng mắt
- Hỗ trợ giảm nhức mỏi mắt, khô mắt, mắt nhìn mờ
- Eye Gold chiết xuất thảo mộc tự nhiên, an toàn với trẻ. Sản phẩm có vị ngọt như kẹo, dễ uống, kích thích vị giác của trẻ
======================
☎ Hotline: 033 405 4336

17/05/2022

👓👓Kính Cận Có Giảm Được Độ Cận Không ???👓
👩‍🔬 Có một sự thật đáng buồn là nhiều bậc phụ huynh tưởng lầm rằng cận thì chỉ cần đeo kính là được tuy nhiên suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Kính chỉ có tác dụng giúp mắt nhìn rõ tại thời điểm trẻ nhìn mờ còn cận thị là do sự biến dạng của cấu trúc mắt bên trong vì vậy Kính Không Có Tác Dụng Cải Thiện Độ Cận . Đây chính là lí do con đeo kính nhưng vẫn tăng độ cận đều theo năm .
=================================
Bổ mắt Eye Gold - Đôi Mắt Khỏe Để Trẻ tinh Anh

☎️ 033 405 4336

16/05/2022

❎CÁC TẬT KHÚC XẠ CỦA MẮT :
🔥 CẬN THỊ
-Ở mắt cận thị, điểm hội tụ của các tia sáng nằm phía trước võng mạc, do đó người bị cận thị có thể nhìn rõ mục tiêu ở khoảng cách gần, nhưng hình ảnh mờ nhòe khi nhìn ở cự ly xa hơn. Dấu hiện nhận biết cận thị có thể kể đến như bệnh nhân thường xuyên nheo mắt, chớp mắt để nhìn rõ mục tiêu, mỏi mắt đi kèm với đau đầu, lác mắt (thường xuất hiện ở người có độ cận thị cao)
🔥 LOẠN THỊ
- Ở mắt loạn thị, các tia sáng hội tụ tại nhiều điểm trên võng mạc, thay vì một điểm, làm cho hình ảnh nhận biết được mờ nhòe, có cảm giác như hoa mắt. Loạn thị thường đi kèm với cận thị hoặc viễn thị. Nguyên nhân phổ biến là do giác mạc có hình dạng cầu không đều, làm mất khả năng hội tụ ánh sáng trên các trục.
🔥 VIỄN THỊ
- Ở mắt bị viễn thị, ánh sáng đi vào mắt sẽ hội tụ phía sau nhãn cầu, làm cho người bị viễn thị có thể nhìn rõ những vật ở xa nhưng gặp khó khăn khi nhìn gần.
==========================
🍀Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎ Hotline: 033 405 4336

16/05/2022

Gợi Ý 7 Bài Tập Chữa Cận Thị Cho Trẻ Hiệu Quả Tuyệt Vời ( Part 1 )
Bút chì lấy nét👀
✅ Cho trẻ ngồi thoải mái và cầm bút chì hoặc bút mực để trước mặt và đặt ở xa.
✅ Nhìn vào bút chì và từ từ đưa nó về phía khuôn mặt của trẻ.
✅ Hãy giữ cho đôi mắt trẻ chỉ tập trung vào bút chì.
✅ Sau đó, từ từ di chuyển bút chì ra xa mắt. Nhưng vẫn giữ cho đôi mắt tập trung vào nó nhé.
=> Lặp lại bài tập chữa cận thị này 5 lần mỗi đợt tập. Mỗi ngày tập khoảng 3 đợt là được.
Luyện khả năng tập trung của mắt với bút chì🔎✏️
➡️ Chọn cho trẻ một vị trí ngồi thoải mái, lưng thẳng đứng.
➡️ Giữ bút chì hoặc bút cách mũi khoảng 8cm.
➡️ Lần này, thay vì tập trung vào bút chì, chỉ cần nhìn vào nó và thay đổi tiêu điểm của mắt thành một vật thể hoặc một bức tranh ở phía đối diện.
➡️ Tập trung vào đối tượng đó trong 5 giây. Sau đó quay lại nhìn bút chì trong vài giây nữa.
👉 Lặp lại quá trình 5 lần và thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày.
🍀Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎ Hotline: 033 405 4336

15/05/2022

✅ 7 Thói quen cho đôi mắt sáng khỏe :
1. Sử dụng những loại thực phẩm tốt cho đôi mắt.
2. Thư giãn cho mắt.
3. Sử dụng thiết bị bảo vệ mắt.
4. Ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính.
5. Kiểm tra mắt định kỳ
6. Bảo quản kính áp tròng đúng cách.
7. Luôn vệ sinh tay sạch sẽ
=========================
🍀Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎ Hotline: 033 405 4336

14/05/2022

✅ 7 BÀI TẬP MASSAGE CHO MẮT :
- Bài tập 1: Giảm quầng thâm và bọng mắt
Dùng hai ngón trỏ massage từ mí mắt dưới đến thái dương theo chiều từ trong ra ngoài. Làm liên tục khoảng 20 lần. Phương pháp này giúp mắt thư giãn và làm mờ các nếp nhăn nhỏ xung quanh mắt.
- Bài tập 2: Cách massage mắt chống nhăn đuôi mắt hiệu quả
Dùng 2 ngón áp út vuốt từ đuôi mắt lên hai bên thái dương, nhanh và lên tục. Thực hiện 5-10 lần. Bài tập massage mắt này sẽ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn, đẩy độc tố ra ngoài, đồng thời nâng cơ mặt một cách tự nhiên, hạn chế tối đa việc chảy xệ da hay tạo nếp nhăn, chống lão hoá da hiệu quả.
- Bài tập 3: Thổi bay bọng mắt bằng thìa (muỗng) lạnh
Bạn có thể bỏ thìa vào ngăn mát tủ lạnh vài phút sau đó, nhắm mắt, áp thìa lên mắt và massage vòng tròn khoảng 2-3 phút. Hơi mát của thìa cũng giúp làm dịu da mắt, khiến mắt bớt sưng và đỏ hơn.
- Bài tập 4: Giảm quầng thâm mắt, hạn chế nếp nhăn và vết chân chim
Sử dụng 2 ngón tay trỏ massage hình vòng tròn quanh vùng mắt, bắt đầu từ chỗ tiếp giáp mắt với mũi, vòng qua phần chân mày. Thực hiện từ 1-2 phút. Phương pháp này sẽ giúp các mạch máu giãn nở và lưu thông tốt hơn, mắt được nghỉ ngơi, ngăn ngừa các nếp nhăn và giảm quầng thâm, vết chân chim lão hoá vùng mắt.
- Bài tập 5: Giảm bớt mệt mỏi gia tăng sức sống cho đôi mắt
Chỉ với vài bước massage đơn giản sẽ giúp “cửa sổ tâm hồn” bừng sáng, bớt mệt mỏi tức thì. Dùng ngón tay vỗ nhẹ lên quanh mắt giống như chơi đàn, theo chiều từ trong ra ngoài rồi ngược lại, thực hiện khoảng 2-3 phút. Bạn có thể áp dụng bài tập này này cho đôi mắt khi tỉnh dậy, hoặc thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ để mắt bớt sưng và đầy sức sống hơn.
- Bài tập 6: Massage mắt khi mỏi giúp thoải mái đầu óc
Dùng ngón tay giữa để xoa bóp đầu xương mắt và đầu sống mũi theo hai chiều, lặp lại động tác này từ 8 – 10 lần.Cùng một lúc, sử dụng ngón cái nhấn vào dưới đầu chân mày, ngón trỏ nhấn vào đuôi chân mày rồi xoay tròn trong khoảng 3 giây. Bạn lặp lại động tác này khoảng 5 lần. Dùng ngón cái nhẹ nhàng nhấn vào khu vực hốc mắt. Nhấn kết hợp thả liên tục 5 lần.Sử dụng ngón tay giữa và ngón trỏ di chuyển theo chiều lên và xuống tại thái dương trong vòng 1 phút. Cuối cùng, sử dụng cả 10 đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp vùng nằm sau mắt trong vòng 1 phút là hoàn thành.
- Bài tập 7: Giảm mỡ mắt giúp đôi mắt thêm xinh
Massage giúp giảm mỡ mí mắt trên: Dùng 2 ngón tay áp út nhẹ nhàng nâng mí lên sát chân mày. Cách làm này sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông, mắt được thư giãn, nâng độ đàn hồi cho cả cơ và da nên lấy mỡ mí mắt một cách nhanh chóng. Lặp lại động tác 30 lần.
Massage giúp giảm mỡ mí mắt dưới: Đầu tiên, ngước mắt lên trên rồi đảo mắt theo vòng tròn từ từ. Tiếp theo, nhắm mắt lại rồi dùng ngón áp út vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Lặp lại việc này 30 lần và thực hiện thường xuyên từ 1-2 lần/ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.
=========================
🍀Siro bổ mắt Eye Gold
🍃🍂🍀🍁🌱🌿🍃🍂🍀🍁🌱🌿
☎ Hotline: 033 405 4336

EYE GOLD - Hết Cận Thị Đau Mỏi Mắt

16/08/2022

20/05/2022

20/05/2022

19/05/2022

19/05/2022

18/05/2022

17/05/2022

17/05/2022

16/05/2022

16/05/2022

15/05/2022

14/05/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category