Sữa hạt xương khớp Ovisure Gold chính hãng Việt Nam

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Sữa hạt xương khớp Ovisure Gold chính hãng Việt Nam

Sữa hạt xương khớp Ovisure Gold chính hãng Việt Nam Chào mừng các bạn đã đến với Fanpage Ovisure Gold Việt Nam.

Ovisure Gold là dòng sữa hạt 100% đạm thực vật đầu tiên tại Việt Nam, được sản xuất dựa trên công nghệ Phytologix với các nguyên liệu chất lượng cao nhập khẩu từ Hoa Kỳ Fanpage này được thành lập để tạo một môi trường trao đổi, thảo luận cởi mở và mang tính xây dựng cho cộng đồng những thành viên yêu mến Ovisure Gold Việt Nam, nhằm mục đích mang đến những thông tin hữu ích giúp bạn sống khỏe để thực hiện ước mơ. Cách tốt nhất để tham gia thảo luận cùng Fanpage Ovisure Gold Việt Nam chính là bình luận trên từng bài viết Facebook, gửi tin nhắn đến fanpage hoặc đăng bài lên dòng thời gian của fanpage; chúng tôi sẽ thường xuyên theo dõi để phản hồi cho bạn trong thời gian sớm nhất.

VÌ SAO SỮA TỪ THỰC VẬT ĐANG DẦN THAY THẾ SỮA BÒ TRUYỀN THỐNG? Là lựa chọn xu hướng của người tiêu dùng thông thái, sữa t...
22/11/2022

VÌ SAO SỮA TỪ THỰC VẬT ĐANG DẦN THAY THẾ SỮA BÒ TRUYỀN THỐNG?
Là lựa chọn xu hướng của người tiêu dùng thông thái, sữa từ thực vật đang dần "soán ngôi" sữa từ động vật bởi những ưu điểm vượt trội sau:
🌾 Bổ sung dinh dưỡng lành tính, an toàn tuyệt đối với hệ tiêu hóa nhờ không chứa lactose (loại đường trong sữa bò gây ứ bụng, khó tiêu)
🌾 Hỗ trợ bệnh tim mạch và tiểu đường - 2 căn bệnh đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi
🌾 Là giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo cho người ăn chay, ăn kiêng
🌾 Góp phần bảo vệ môi trường, hạn chế hoạt động chăn nuôi - hoạt động sinh ra tới 14,5% lượng khí thải trên toàn cầu
Lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh cho sức khỏe dài lâu, Sữa Hạt Xương Khớp Ovisure Gold là dòng sữa công thức từ 100% THỰC VẬT đầu tiên tại Việt Nam. Đây là giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt thay thế sữa bò truyền thống.

18/10/2022

"Chỉ 2 ly mỗi ngày bổ sung cơ thể có đề kháng tốt đó là hệ tim mạch tốt, Xương Khớp tốt, sức khỏe tốt, không bị phản ứng phụ, không có đau bụng thuận tiện trong việc sử dụng - NHANH, GỌN LẸ VÀ CHẤT LƯỢNG" - MC QUYỀN LINH CHIA SẺ CẢM NHẬN SAU SỬ DỤNG OVISURE GOLD ❤

TRAO OVISURE GOLD CHÚC SỨC KHOẺ CHA MẸ, ĐẶC BIỆT ĐÓN NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10Những buổi sum vầy gia đình có thể ít dần...
17/10/2022

TRAO OVISURE GOLD CHÚC SỨC KHOẺ CHA MẸ, ĐẶC BIỆT ĐÓN NGÀY PHỤ NỮ VIỆT NAM 20/10
Những buổi sum vầy gia đình có thể ít dần đi khi bạn tất bật giữa những bộn bề, lo toan của cuộc sống. Các dịp lễ đặc biệt sẽ là cơ hội phù hợp để bạn vừa kề bên, dành thêm sự quan tâm, chăm sóc đến cha mẹ, vừa trao gửi những món quà dinh dưỡng chúc sức khỏe đến bậc sinh thành. Hãy cùng Ovisure Gold lưu giữ những kỉ niệm đẹp với những người thân yêu nhân ngày phụ nữ Việt Nam
Để giúp cha mẹ tăng cường sức khỏe và tận hưởng trọn vẹn mọi hoạt động gắn kết cùng con cháu, hãy duy trì bổ sung 2 ly Ovisure Gold mỗi ngày với các lợi ích:
💪Univestin, MSM, AquaminF Hỗ trợ viên khớp, thoái hóa, thoát vị; giảm đau, chống viêm, Bổ sung Canxi, Magie, Kẽm
- 21 vitamin, 5 acid amin: Tăng đề kháng, tăng dinh dưỡng, hồi phục sức khỏe
- Ngũ cốc (Gồm: đậu xanh, đậu đỏ, đậu biếc, yến mạch, gạo lứt) giúp tăng đề kháng, dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa
- Óc chó: giàu Omega tốt cho não và tim mạch
- Hạnh sen: an thần, dễ ngủ
- Hạnh nhân: chống ung thư, oxi hóa, giảm cân
- Sachi: điều hòa nhịp tim, giảm cholesterol trong máu
- Methi: ổn định đường huyết
=>>>Tìm hiểu và đặt hàng tại đây: https://www.ovisuregoldviet.com/tnh

17/10/2022
17/10/2022
Những lợi ích to lớn của hạt chia mà có thể bạn chưa biết!--------------------1. Hạt chia giàu chất chống oxy...
26/09/2022

Những lợi ích to lớn của hạt chia mà có thể bạn chưa biết!
--------------------
1. Hạt chia giàu chất chống oxy hoá
Các chất chống oxy hoá trong hạt chia có tác dụng ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình oxi hoá chất khác. Ngoài ra, chúng còn được biết đến với tác dụng làm giảm các phản ứng viêm trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư
2. Hàm lượng chất xơ và protein cao trong hạt chia có thể giúp giảm cân
Nhiều chuyên gia sức khỏe tin rằng hạt chia có thể hỗ trợ giảm cân, do chúng nở ra và lấp đầy trong dạ dày vì thế làm giảm cảm giác đói. Ngoài ra, chất xơ glucomannan trong hạt chia với cơ chế hoạt động tương tự giúp ích cho quá trình giảm cân. Cùng với hàm lượng protein cao trong hạt chia cũng góp phần làm giảm cảm giác thèm ăn. Đã có một số nghiên cứu về tác dụng của hạt chia trong việc giảm cân.
3. Hạt chia chứa nhiều axit béo Omega-3
Giống như hạt lanh, hạt chia rất giàu axit béo omega-3, nhiều hơn so với cá hồi. Tuy nhiên lượng axit béo omega-3 này lại không giúp ích nhiều cho cơ thể do hoạt chia chỉ cung cấp phần lớn là ALA. ALA cần phải được chuyển hoá sang EPA và DHA thì cơ thể mới có thể sử dụng được, nhưng quá trình chuyển hoá này ở người là không hiệu quả.
4. Hạt chia giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Vì hạt chia rất giàu chất xơ, protein và omega-3 nên chúng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nghiên cứu thử nghiệm đã cho thấy hạt chia làm giảm các yếu tố nguy cơ bao gồm bao gồm triglyceride, giảm viêm, kháng insulin và mỡ bụng. Chúng cũng có thể tăng cholesterol tốt HDL trong cơ thể. Một số nghiên cứu cũng chứng minh hạt chia giúp làm giảm huyết áp ở bệnh nhân mắc huyết áp cao. Tuy nhiên vẫn cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh thì mới đem tới hiệu quả làm giảm nguy cơ tim mạch.
5. Hạt chia cung cấp nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh cho xương
Hạt chia cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, do chứa hàm lượng canxi, photpho, magie và protein. Lượng canxi trong 28 gram hạt Chia đáp ứng 18% liều canxi được khuyến nghị hàng ngày, thậm chí cao hơn cả sữa.
6. Hạt chia có thể làm giảm lượng đường trong máu
Người già thường có nguy cơ cao mắc tiểu đường type 2 do insulin trong cơ thể mất tác dụng trong việc giúp chuyển hóa tinh bột thành đường. Đường máu cao trước khi ăn hay sau khi ăn đều gây ra ảnh hưởng không tốt với sức khỏe. Hạt chia đã được chứng minh là giúp tăng độ nhạy của insulin, giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Người ta nghiên cứu và thấy rằng ăn bánh mì có rắc thêm hạt chia thì có tác dụng tốt trong việc giảm lượng đường trong máu so với việc ăn bánh mì thông thường. Vì thế bạn nên thêm hạt chia vào các món ăn thường ngày như sữa chua hoặc nước hoa quả.
7. Hạt chia có công dụng giảm viêm mãn tính
Hạt chia đã được chứng minh là có tác dụng giảm các phản ứng viêm trong cơ thể vì thế tốt cho sức khỏe nói chung, và đặc biệt tốt trong việc phòng và chăm sóc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp và ung thư. Bên cạnh việc sử dụng hạt chia thì lối sống lành mạnh kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp phòng tránh rất nhiều bệnh mãn tính.
8. Hạt chia dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn
Hạt chia có vị hơi bùi bùi và trung tính. Một số người cho rằng vị của hạt chia tương đối nhạt nhẽo, vì vậy bạn rất dễ để sử dụng chúng như một món gia vị để thêm vào thức ăn hàng ngày.
-------------------
Ovisure Gold - Dinh dưỡng cân đối, Dẫn lối yêu thương

21/09/2022

Phản hồi khách hàng sau khi sử dụng sữa hạt Ovisure Gold

NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT VỀ HẠT ĐIỀUHạt điều là hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ Braz...
19/09/2022

NHỮNG ĐIỀU CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT VỀ HẠT ĐIỀU

Hạt điều là hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ Brazil được trồng nhiều ở các tỉnh phía Nam của Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon thì hạt điều còn có giá trị dinh dưỡng cao cùng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

-> Công dụng của hạt điều đối với sức khỏe con người
- Ngăn ngừa bệnh tim: vì hạt điều cung cấp nguồn chất béo lành mạnh để cơ thể hấp thu vitamin tan trong dầu như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K và sản sinh ra các axit béo quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Các chất béo từ hạt điều là chất béo không bão hòa đơn và đa tốt cho tim, giúp giảm cholesterol xấu khi tiêu thụ với lượng thích hợp.

- Tốt cho đôi mắt: hạt điều chứa hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, hoạt động giống như chất chống oxy hóa nên khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi những thương tổn nhẹ, đặc biệt đối với người cao tuổi, thậm chí còn giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.

- Tăng cường sức khỏe cho cơ bắp và hệ thần kinh: hạt điều rất giàu magie là chất quan trọng cho sự phát triển của xương khớp, ngoài ra còn giúp duy trì huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, giúp duy trì chức năng thần kinh và giữ cho xương chắc khỏe. Đối với phụ nữ sau mãn kinh, hạt điều có thể đem lại giấc ngủ thoải mái và dễ chịu hơn.

- Phòng ngừa ung thư: vì hạt điều giàu các chất chống oxy hóa như axit anacardic, cardanol, cardol nên có hiệu quả tốt cho những bệnh nhân đang điều trị u bướu và ung thư. Đặc biệt chất Proanthocyanidins có trong hạt điều thuộc nhóm flavonoid còn có tác dụng chống lại và hạn chế các tế bào ung thư phát triển, là lợi ích nổi bật của loại hạt này.

- Thúc đẩy hình thành hồng cầu trong cơ thể: vì hạt điều chứa nhiều vi chất đồng hỗ trợ quá trình trao đổi sắt giúp sản sinh các tế bào hồng cầu, từ đó xương và hệ miễn dịch trở nên khỏe mạnh.
Tăng cường sức khỏe răng miệng: photpho trong hạt điều rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của răng và xương cũng như hỗ trợ trong việc tổng hợp protein, hấp thu carbohydrate và chất béo, duy trì sức khỏe các tế bào.

- Ngăn ngừa sỏi mật: sử dụng hạt điều giúp giảm tích lũy cholesterol trong túi mật giúp ngăn ngừa hình thành sỏi mật.

- Tăng cường hệ miễn dịch: hạt điều chứa kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, tổng hợp protein và chữa lành vết thương. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai thì kẽm còn giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh cho thai nhi và những năm đầu đời của trẻ.

- Có tác dụng giảm cân: sử dụng hạt điều sẽ giúp thay thế chất béo động vật bằng các chất béo bão hòa đơn và đã giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể và giảm tích tụ chất béo cũng như cholesterol. Hạt điều còn chứa chất oxy hóa, vitamin E có công dụng ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da và tóc, rất tốt cho phụ nữ.

Các loại hạt vỏ cứng như hạt điều có hàm lượng chất béo cao nên rất dễ bị ôi, khi bảo quản cần đặt chúng ở nơi râm mát và khô ráo để giữ được chất lượng tốt. Hạt điều có thể bảo quản được tới vài tháng trong điều kiện tốt.

12/09/2022

Phản hồi của khách hàng sau khi sử dụng sữa hạt Ovisure Gold

08/09/2022

Cảm nhận khách hàng sau khi sử dụng sữa hạt Ovisure Gold

Thoái hóa khớp gối - Nỗi ám ảnh của người cao tuổi-----------------1. Thoái hóa khớp gối là gì?Thoái hóa...
06/09/2022

Thoái hóa khớp gối - Nỗi ám ảnh của người cao tuổi
-----------------
1. Thoái hóa khớp gối là gì?
Thoái hóa khớp gối là hậu quả của quá trình cơ học và sinh học mất cân bằng giữa tổng hợp và hủy hoại của sụn và xương dưới sụn. Từ đó sinh ra các biểu hiện của thoái hóa khớp như thay đổi hình thái, sinh hóa, nứt loét, mất sụn khớp, xơ hóa xương dưới sụn, tạo ra g*i xương và hốc xương dưới sụn. Bệnh thoái hóa khớp gối thường gặp ở nữ giới (chiếm 80% trên tổng ca mắc bệnh).
2.1. Thoái hóa khớp gối nguyên phát
- Do tuổi tác: bệnh thường xuất hiện muộn ở người cao tuổi (từ 60 tuổi trở lên, gần 80% người trên 75 tuổi). Bệnh phát triển chậm ở một hoặc nhiều khớp xương. Khi tuổi cao các sụn khớp gối bị bào mòn, khả năng chịu đàn hồi và chịu lực kém.
- Do nội tiết và sự chuyển hóa cơ thể (mãn kinh, đái tháo đường): Khi nội tiết cơ thể thay đổi làm giảm đi lượng nội tiết tố (nữ) trong cơ thể gây ra các bệnh lý về xương khớp.
- Do di truyền: Những người mà có người trong gia đình quan hệ cận huyết như bố mẹ đẻ, anh chị em ruột đã bị thoái hóa khớp gối thì họ cũng có nguy cơ cao mắc.
2.2. Thoái hóa khớp gối thứ phát
- Giới tính và hormone: Bệnh hay gặp ở nữ giới, có thể liên quan đến hormon estrogen
- Chủng tộc: Trong một số nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho thấy tỷ lệ thoái hóa khớp gối ở nữ giới là người Mỹ gốc Phi cao hơn chủng tộc khác (nhưng không đúng với nam giới)
- Do các chấn thương: các chấn thương ở khớp gối ảnh hưởng đến dây chằng, gân, túi hoạt dịch quanh khớp gối khiến trục khớp thay đổi. Một số chấn thương phổ biến như: rách dây chằng trước, tổn thương sụn, viêm bao hoạt dịch, viêm gân bánh chè, gãy xương khớp, can lệch...
- Béo phì hay sự tăng cân quá nhanh: Điều này sẽ làm tăng áp lực lên xương khớp, lâu dần làm xương khớp bị đè nén, biến dạng.
- Dinh dưỡng: Thiếu vitamin D cũng góp phần nguy cơ thoái hóa khớp gối
- Do bẩm sinh: Một số trường hợp người bị thoái hóa khớp gối thứ phát bẩm sinh như khớp gối quay ra ngoài, khớp gối quay vào trong, khớp gối quá duỗi...
- Do tổn thương viêm khác tại khớp gối như viêm khớp thấp (bệnh tự miễn, ảnh hưởng tất cả các khớp cơ thể, trong đó có khớp gối), viêm cột sống dính khớp, viêm mủ, bệnh gout, chảy máu trong khớp...

Những điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường----------------------1. Bệnh tiểu đường là gì?- Bệnh đái tháo đ...
29/08/2022

Những điều bạn cần biết về bệnh tiểu đường
----------------------
1. Bệnh tiểu đường là gì?
- Bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nguyên nhân thường là do nồng độ insulin trong cơ thể không ổn định ( có thể thiếu thậm chí thừa). Nếu bị đái tháo đường mà bạn kiểm soát được lượng đường trong máu và thường xuyên theo dõi tốt thì chắc chắn lượng đường nằm trong mức an toàn gần như người bình thường.
- Dựa vào đặc điểm và diễn biến của bệnh chia ra có các loại đái tháo đường: Đái tháo đường typ1, đái tháo đường typ2, đái tháo đường thứ phát và đái tháo đường thai kỳ.
----------------------
2. Dấu hiệu bệnh tiểu đường
2.1, Triệu chứng của đái tháo đường typ1:
- Đói và mệt
- Đi tiểu thường xuyên hơn và khát hơn
- Khô miệng, khát nước nhiều và ngứa da
- Sút cân nhiều
- Thị lực giảm
2.2, Triệu chứng của bệnh đái tháo đường typ2
- Nhiễm trùng nấm men
- Vết loét hoặc vết cắt chậm lành
2.3, Triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ
- Lượng đường trong máu cao khi mang thai thường không có triệu chứng. Bạn có thể cảm thấy hơi khát hơn bình thường hoặc phải đi tiểu thường xuyên hơn. Thường phát hiện chủ yếu khi làm nghiệm pháp 3 mẫu glucose lúc thai 28 tuần.
-------------------------
3. Điều trị bệnh đái tháo đường
- Bệnh đái tháo đường có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp. Điều chỉnh chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và theo dõi tình trạng bệnh thường xuyên là rất quan trọng nếu bạn bị tiểu đường, bất kể bạn mắc bệnh tiểu đường loại nào.
------------------------
Ovisure Gold - Dinh dưỡng cân đối, Dẫn lối yêu thương

24/08/2022

Ovisure Gold - Dinh dưỡng cân đối, Dẫn lối yêu thương

Sự thật về căn bệnh viêm khớp------------------1. Viêm khớp là gì?Đây là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó k...
22/08/2022

Sự thật về căn bệnh viêm khớp
------------------
1. Viêm khớp là gì?
Đây là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động do đau đớn. Dấu hiệu thường gặp nhất của viêm khớp đó là hạn chế tầm vận động của khớp và đau tại khớp.
Các triệu chứng khác có thể có đó là sưng, nóng, đỏ tại khớp và cứng các cơ liên quan đến khớp. Có khoảng 100 loại viêm khớp, trong đó có thể là bệnh viêm khớp đơn thuần hoặc viêm khớp có ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Hai loại viêm khớp thường gặp nhất là: viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp (RA).
2. Nguyên nhân bệnh Viêm khớp
- Các nguyên nhân tại khớp: thường gặp như viêm sụn, thoái hóa, bào mòn sụn khớp, nhiễm khuẩn tại khớp, chấn thương khớp..
- Các nguyên nhân ngoài khớp: thường gặp do các rối loạn chuyển hóa (tăng acid uric trong bệnh gút), bất thường hệ thống miễn dịch gây tổn thương các thành phần trong khớp (bệnh viêm khớp dạng thấp) các tình trạng này làm ảnh hưởng tới hoạt động và cấu trúc của khớp từ đó gây viêm khớp.
3. Triệu chứng bệnh Viêm khớp
- Đau khớp, có thể đau khi vận động hoặc ngay cả khi không vận động.
- Hạn chế tầm vận động của khớp, hầu hết các trường hợp hạn chế có kèm theo đau tuy nhiên cũng có thể có hạn chế đơn thuần.
Sưng và cứng khớp: thường gặp trong các bệnh lý viêm khớp cấp tính.
- Viêm tại chỗ hay vùng xung quanh khớp.
- Đỏ vùng da quanh khớp.
- Lạo xạo khi cử động các khớp, thường gặp và buổi sáng.
- Các triệu chứng ngoài khớp kèm theo có thể có như: sốt, phát ban hoặc ngứa, khó thở, gầy sút cân..các triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của bệnh khác.
4. Phòng ngừa bệnh Viêm khớp
- Tập thể dục: các môn thể dục khác nhau có thể được lựa chọn tùy thuộc và độ tuổi và điều kiện cụ thể.
- Duy trì cân nặng trong giới hạn cho phép.
- Đảm bảo an toàn trong lao động, hạn chế các chấn thương tới khớp.
- Ngồi và làm việc đúng tư thế.
- Khám định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các rối loạn chuyển hóa của cơ thể.
-----------------
Ovisure Gold - Dinh dưỡng cân đối, Dẫn lối yêu thương

Những điều bạn chưa biết về căn bệnh loãng xương----------------------1. Loãng xương là gì?- Bệnh loãng xương,...
20/08/2022

Những điều bạn chưa biết về căn bệnh loãng xương
----------------------
1. Loãng xương là gì?
- Bệnh loãng xương, hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.
- Loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già.
2. Các nguyên nhân chính của bệnh loãng xương
- Lối sống sinh hoạt không hợp lý, ít vận động
- Thường xuyên mang vác các vật nặng, lao động vất vả
- Có chế độ dinh dưỡng thiếu canxi
- Giới tính: nữ giới có nguy cơ mắc bệnh loãng xương nhiều hơn nam giới
- Lượng canxi cho quá trình tạo xương lúc trẻ không được bổ sung đầy đủ, dẫn đến việc khi về già, cùng với sự lão hóa, quá trình tạo xương giảm xuống và quá trình hủy xương diễn ra nhanh, mạnh khiến cho mật độ xương giảm sút, làm cho xương giòn và yếu, giảm sức chịu lực và dễ gãy hơn.
- Giảm mật độ xương khiến xương ở cột sống có thể bị xẹp (còn gọi là gãy lún). Biểu hiện của tình trạng này bao gồm có cơn đau lưng cấp, giảm chiều cao, dáng đi khom và gù lưng.
3. Triệu chứng của loãng xương
- Đau nhức đầu xương
- Đau ở vùng xương chịu gánh nặng của cơ thể thường xuyên
- Đau ở cột sống, thắt lưng hoặc hai bên liên sườn
- Đối với những người ở lứa tuổi trung niên, loãng xương thường đi kèm với các dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch, thoái hoá khớp, cao huyết áp,…
4. Phòng ngừa căn bệnh loãng xương
- Ăn khẩu phần giàu canxi hoặc bổ sung canxi mỗi ngày.
- Thường xuyên đo loãng xương để kiểm tra mật độ xương.
- Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe.
- Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc được kê toa.
- Thường xuyên tập các bài tập chịu tải trọng và các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp theo đề nghị của bác sĩ.
- Không hút thuốc.
- Tránh uống quá nhiều rượu: uống nhiều hơn hai ly rượu mỗi ngày có thể làm giảm khả năng hình thành xương.
- Tránh để bị ngã
-------------------
Ovisure Gold - Dinh dưỡng cân đối, Dẫn lối yêu thương

Những lợi ích to lớn của Omega 3,6,9 mà bạn không thể không biết-----------------Omega 3: - Đây là nhóm Omega m...
19/08/2022

Những lợi ích to lớn của Omega 3,6,9 mà bạn không thể không biết
-----------------
Omega 3:
- Đây là nhóm Omega mang nhiều dưỡng chất nhất cho cơ thể. Là một axit béo thiết yếu của cơ thể, mà cơ thế không thể tự sản xuất được. Có hai loại vô cùng quan trọng là DHA và EPA, ngoài ra còn có một loại axit béo khác có tên gọi là ALA. Tuy nhiên, loại này sau khi vào cơ thể một phần sẽ được chuyển hóa thành DHA và EPA. Có tác dụng như: bảo vệ tim mạch, giảm cứng khớp, viêm khớp, ....
Omega 6:
- Cũng là một loại axit béo chưa bão hòa ở chuỗi carbon n-6. Cũng giống như Omega 3, cơ thể không thể tự sản xuất chúng được mà cần phải được bổ sung dưới dạng một số loại thực phẩm như: ngũ cốc, các loại hạt có dầu, hoặc các loại dầu thực vật (dầu đậu nành, dầu hạt cải, dầu cọ,...). Bổ sung đều đặn nhóm Omega 6 này giúp hệ tim mạch của chúng ta được duy trì và cải thiện rõ rệt.
Omega 9:
- Được gọi là oleic acid, Omega 9 là một chất béo đơn thể không bão hòa. Không những có tác dụng cao trong việc phòng ngừa các bệnh về hệ tim mạch, mà còn có tác dụng làm hạ huyết áp, hạ hàm lượng cholesterol và triglycerid trong máu. Bên cạnh đó chúng còn có khả năng làm giảm các nguy cơ mắc bệnh ung thư, làm chậm quá trình lão hóa cũng như bảo vệ các tế bào tránh khỏi những tác nhân gây hư hại.

Vậy những lợi ích cụ thể mà chúng mang lại cho chúng ta là gì?
Những nghiên cứu này cũng đã chỉ ra rằng các nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ giảm xuống đáng kể nếu chúng ta sử dụng nhóm Omega này một cách đều đặn. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ trong việc điều hòa nhịp tim, giúp hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn,...

Không chỉ riêng hệ tim mạch mới nhận được những lợi ích từ những Omega 3 - 6 - 9 này mang lại, mà chúng còn đem đến nhiều lợi ích cho cả thị lực và não bộ chúng ta. Đối với trẻ nhỏ, những dưỡng chất này giúp hỗ trợ thị lực rất tốt, hạn chế các tật khúc xạ ở mắt như cận hoặc loạn thị. Ở người cao tuổi, không những giúp bảo vệ võng mạc mà còn hạn chế được chứng thoái hóa điểm vàng.

Não bộ cũng được hưởng những lợi ích đáng kể từ nhóm Omega này. Đã có rất nhiều nghiên cứu thành công trong việc chỉ ra rằng Omega 3 - 6 - 9 có tác dụng hỗ trợ rất nhiều cho các hoạt động của tế bào não. Trẻ em sẽ thông minh hơn, tiếp thu và ghi nhớ kiến thức tốt hơn nếu được bổ sung đầy đủ và hợp lý.

Không những thế, chúng còn có tác dụng trong việc duy trì tốt trọng lượng cơ thể, giúp giảm cân, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh ung thư,...
-----------------
Ovisure Gold - Dinh dưỡng cân đối, Dẫn lối yêu thương

Address

Hanoi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sữa hạt xương khớp Ovisure Gold chính hãng Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sữa hạt xương khớp Ovisure Gold chính hãng Việt Nam:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram