Chìa Khoá Cho Vóc Dáng Phụ Nữ Việt

09/09/2020

05/09/2020

menu2 cho hành trình giảm cân

05/09/2020

8 cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà

Tậu ngay 8 cách xóa nếp nhăn vùng mắt này bạn sẽ sở hữu đôi mắt cuốn hút cho dù đã bước qua ngưỡng cửa 30. Nếp nhăn, chảy xệ xuất hiện ở vùng mắt là dấu hiệu của lão hóa “ gõ cửa”. Đừng để nếp nhăn làm chị em trở nên kém sắc khi bước qua tuổi “băm”.
cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà

Vùng da dưới mắt được đánh giá là khá mỏng, nhạy cảm nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm cho quá trình lão hóa tại vị trí này diễn ra nhanh hơn. Cùng ADIVA điểm danh 8 cách đánh bay những nếp nhăn xấu xí này bạn nhé!

Thuốc uống đẹp da Collagen chống lão hóa nào được lựa chọn nhiều? - thuoc uong dep da dep toc 150x88
Thuốc uống đẹp da Collagen chống lão hóa nào được lựa chọn nhiều?

Thuốc uống đẹp da là từ khóa hot trên các diễn đàn mạng hiện nay, bởi nhu cầu làm đẹp của chị em ngày càng rầm rộ hơn bao giờ...

Nội Dung Bài Viết ( Click vào biểu tượng bên phải)
Cách làm mờ nếp nhăn dưới mắt
1. Làm mờ nếp nhăn vùng mắt bằng sữa và đường nâu
Đường nâu và sữa tươi có tác dụng làm căng bề mặt da, đặc biệt sữa cung cấp dưỡng chất giúp da sáng mịn, giảm thiểu quá trình lão hóa, xóa bỏ nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.

Cách xóa nếp nhăn vùng mắt với công thức này như sau:

Chuẩn bị một lượng đường nâu và sữa tươi vừa đủ, sau đó nấu tan hỗn hợp này. Hãy để nguội và dùng bông cotton thấm dung dịch này thoa lên vùng da mắt bị chùng nhão giúp làm sạch bề mặt da cũng như mờ nếp nhăn hiệu quả. Chỉ cần thực hiện đều đặn để lấy lại sự tươi tắn, trẻ trung trên làn da của bạn.

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà



2. Xua tan nỗi lo nếp nhăn vùng mắt với túi trà
Trà xanh được khoa học chứng minh là có tác dụng hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da, phòng chống ung thư bởi nó có khả năng chống oxy hóa cao. Việc sử dụng túi trà mỗi ngày bạn không những có thể làm giảm nếp nhăn ở vùng mắt hiệu quả mà còn có tác dụng làm giảm quầng thâm vùng mắt nữa đấy. Vì vậy hãy bỏ túi ngay bí quyết trị nếp nhăn dưới mắt cũng như tạm biệt đôi mắt gấu trúc lờ đờ sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi với túi trà bạn nhé!

Đắp túi trà: Những túi trà sau khi đã sử dụng làm nước uống bạn hoàn toàn có thể tận dụng chúng để làm đẹp. Hãy đặt túi tà vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút, sau đó đắp lên vùng mắt nằm thư giãn khoảng 15 phút. Áp dụng đều đặn một tuần 2-3 lần hiệu quả mà nó mang lại đó là: Đánh tan dấu chân chim, quầng thâm ở mắt do thức khuya nhiều, đồng thời cũng làm giảm quá trình lão hóa da và mờ nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà

Xóa nếp nhăn vùng mắt với túi trà



3. Cách xóa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả bằng dầu dừa
Hãy dùng dầu dừa nguyên chất để loại bỏ các nếp nhăn ở vùng mắt bạn nhé, dầu dừa là nguyên liệu khá quen thuộc với phái đẹp. Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da đồng thời cung cấp dưỡng chất, trẻ hóa da 1 cách tự nhiên, giảm đáng kể nếp nhăn. Hơn nữa thành phần trong dầu dừa dịu nhẹ và lành tính nên không gây ra bất cứ nguy hại hay ảnh hưởng nào đến vùng mắt vốn nhạy cảm của bạn.

Cách xóa nếp nhăn vùng mắt bằng dầu dừa được áp dụng như sau:

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà

– Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn hãy dùng dầu dừa nguyên chất thoa đều lên vùng da xung quanh mắt.

– Lấy đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu đều trên da làm tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn.

– Sau khi massage khoảng 20 phút thì bạn có thể rửa lại bằng nước lạnh.

– Thực hiện đều đặn mỗi ngày để giúp xóa nếp nhăn quanh mắt hiệu quả.

8 cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà - giua bai viet


4. Cách loại bỏ nếp nhăn vùng mắt với nước cốt chanh
Chanh là 1 trong những nguyên liệu có tác dụng trẻ hóa da đồng thời còn có thể làm sạch da xóa mờ vết thâm nám. Chính vì vậy mà chanh được áp dụng khá nhiều trong các cách xóa nếp nhăn tại nhà, giảm thâm quầng mắt được nhiều người tin tưởng.

Cách thực hiện rất đơn giản: Mỗi sáng sau khi thức dậy rửa mặt thật sạch rồi dùng bông gòn thấm nước cốt chanh thoa đều vào vùng da xung quanh mắt. Sau khoảng 10 phút thì hãy rửa sạch da bằng nước lạnh.

Lưu ý:

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà

Không nên lạm dụng quá nhiều nước cốt chanh .
Rửa sạch vùng mắt để tránh hiện tượng bắt nắng.
Bởi do trong nước cốt chanh có lượng axit tự nhiên nếu lạm dụng có thể gây bào mòn da, làm mỏng da, khiến da dễ bị bắt nắng.



5. Nước dứa ép giúp xóa tan nếp nhăn vùng mắt
Nước ép dứa rất giàu Bromelain – một dạng tự nhiên của AHA ( alpha hydroxy axit) có khả năng làm giảm quá trình lão hóa da và giúp mờ nếp nhăn cũng như giúp cho da trở nên sáng mịn, tự nhiên. Vì vậy đừng bỏ qua cách trị nếp nhăn ở mắt cực hay với nguyên liệu tuyệt vời này nhé!

Cách thực hiện:

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà

Dùng 1/2 quả dứa chín bỏ sạch mắt dứa rồi mang ép lấy nước cốt.
Sau khi làm sạch da bạn dùng bông tẩy trang thấm nước ép dứa thoa đều lên vùng da xung quanh mắt.
Sau khoảng thời gian 20 phút bạn rửa lại vùng mắt bằng nước lạnh.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
6. Nước hoa hồng giải quyết nỗi lo lắng “nếp nhăn vùng mắt phải làm thế nào?”
Nước hoa hồng không chỉ làm se khít lỗ chân lông, làm sạch da mà còn có khả năng làm mờ nếp nhăn cũng như trẻ hóa vùng da quanh mắt.

Sau khi làm sạch da bằng các bước chăm sóc da cơ bản bạn dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng thoa đều lên vùng da xung quanh mắt, đặc biệt là vùng có nếp nhăn, hãy thoa đều và hướng lên trên để da không bị chảy xệ. Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà



7. Cách xóa nếp nhăn vùng mắt với khoai tây và mật ong
Công thức làm đẹp này khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1 vài lát khoai tây sống nghiền nát với 1/2 thìa mật ong thành hỗn hợp đặc sệt. Sau đó dùng miếng bông cotton để đắp hỗn hợp lên vùng da quanh mắt.Với cách này không chỉ làm giảm nếp nhăn vùng mắt mà còn giúp da trở nên sáng mịn, tươi tắn hơn nữa đấy.

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà



8. Xóa nếp nhăn hiệu quả và nhanh chóng với nước uống làm đẹp ADIVA
Với những cách xóa nếp nhăn ở vùng mắt trên bạn cần kiên trì thực hiện, thực tế áp dụng công thức chữa trị từ các nguyên liệu tự nhiên lúc nào hiệu quả cũng lâu hơn. Với cuộc sống bộn bề nhiều thứ phải lo toan như hiện nay thì chị em thường hay tìm đến giải pháp cải thiện nếp nhăn với nước uống làm đẹp ADIVA.

cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà

Đây là sản phẩm cải thiện nếp nhăn khá hiệu quả được nhiều chị em tin dùng bởi tính hiệu quả vượt trội. Không chỉ ngăn ngừa nếp nhăn, mờ nếp nhăn, nước uống làm đẹp ADIVA còn mang đến cho bạn làn da hoàn hảo.

cach-xoa-nep-nhan-vung-mat

Khách hàng tự tin khoe làn da không tuổi với collagen ADIVA

Độ tuổi nào sẽ xuất hiện nếp nhăn ở mắt
Nếp nhăn chính là dấu hiệu của sự già nua, là điều mà chẳng ai mong muốn xuất hiện sớm. Khi bước vào độ tuổi 25, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên kém mịn màng, các sắc tố thâm sạm trên da bắt đầu xuất hiện, các lớp tế bào chết trên da tích tụ, dẫn tới da không đều màu.

Đến ngưỡng 30, lúc này lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn, các nếp nhăn ở quanh vùng mắt xuất hiện. Do đó, cần phải có giải pháp chăm sóc da bên ngoài phù hợp cộng với việc dưỡng da chuyên sâu bên trong. Có như vậy thì mới có thể ngăn chặn nếp nhăn hình thành sớm, cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da.

Độ tuổi nào sẽ xuất hiện nếp nhăn ở mắt

Theo các chuyên gia chia sẻ, không phải 25 hay 30 tuổi bạn mới đối diện với các dấu hiệu lão hóa da xảy ra. Mà từ tuổi 20 làn da đã có xu hướng bị lão hóa do tác động từ môi trường ô nhiễm, từ khí hậu thất thường, thói quen sinh hoạt không hợp lý, căng thẳng, thức khuya, ăn uống thiếu khoa học,…kết quả là nếp nhăn ngự trị trên da, đặc biệt là xuất hiện ở khóe mắt, khiến bạn nhanh chóng già nua đi.

Lý do phổ biến gây xuất hiện nếp nhăn dưới bọng mắt
Có nhiều nguyên nhân gây ra nếp nhăn dưới bọng mắt, do đó bạn cần nắm bắt để phòng ngừa:

Do tuổi tác
Một thực tế cho thấy, ai rồi cũng già đi theo năm tháng. Khi tuổi càng cao thì hàm lượng collagen và elastin càng hao hụt, điều này khiến cho cấu trúc da lỏng lẻo, không còn giữ được sự căng mịn.

Bên cạnh đó, khi càng lớn tuổi thì việc sản sinh Hyaluronic Acid bị giảm đi nhiều. Mà hyaluronic Acid là chất dính quanh các tế bào, giúp cho da có vẻ ngoài trẻ trung và mượt mà. Do đó, khi thiếu hụt thì nếp nhăn trên da bắt đầu xuất hiện.

Do sức khỏe
Sức khỏe không tốt, thường xuyên gặp áp lực trong công việc, cuộc sống, học tập,… là nguyên nhân khiến bạn già đi nhanh chóng. Vì vậy, muốn luôn trẻ hóa, cần phải có một sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh.

Do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thiếu khoa học
Do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thiếu khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học là yếu tố cần thiết để có một làn da đẹp. Cho nên, trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, dung nạp thực phẩm chứa nhiều vitamim C, collagen để giúp da trẻ đẹp. Cần hạn chế dung nạp rượu, bia, chất kích thích, đồ ăn cay nóng.

Thức khuya, làm việc quá sức chính là nguyên nhân khiến nếp nhăm dưới bọng mắt hình thành. Cho nên, lời khuyên chân thành cho mọi người là cần ngủ đúng giờ, đủ giấc, không làm việc quá sức mà ảnh hưởng tới thể trạng.

Do tác động từ yếu tố môi trường
Ô nhiễm môi trường, bụi, bẩn, khói, ngồi quá lâu trong điều hòa, đặc biệt là ánh nắng mặt trời, ….sẽ khiến làn da bị tác động, mất nước khiến da khô, dễ dàng hình thành nếp nhăn.

Chăm da không đúng cách
Thực hiện các bước chăm sóc da hàng ngày không đúng cách, dùng mỹ phẩm không phù hợp, không cung cấp độ ẩm cho da,… chính là nguyên nhân khiến nếp nhăn ngự trị quanh vùng mắt.

Lạm dụng thuốc lá
Là chất gây nghiện luôn được khuyến khích không nên dùng, thế nhưng vẫn còn rất nhiều người sử dụng. Nó tác động xấu đến quá trình lão hóa da, bởi chất nicotin và các chất hóa học có trong thuốc lá là nguyên nhân hàng đầy gây tổn hại đến lượng hàm lượng collagen và elastin, nên ảnh hưởng tới độ đàn hồi trên da.

Thiếu ngủ
8 cách xóa nếp nhăn vùng mắt cực hay tại nhà - yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7

Ngủ không đủ giấc sẽ khiến cơ thể chúng ta sản sinh ra cortisol. Mà đây là một loại hoocmon làm tăng huyết áp và tăng mức đường huyết của cơ thể, dẫn tới lão hóa da ngự trị.

Thói quen không tốt
Những thói quen như nheo mắt, cau mày, nhăn mặt, buồn rầu,…chính là nguyên nhân khiến nếp nhăn ngự trị. Vì vậy, hãy loại bỏ thói quen này và luôn tươi vui để có làn da trẻ hóa.

Dung nạp vào cơ thể nhiều đồ ngọt
Đường là tác nhân gây lão hóa da, cho nên ăn quá nhiều đường là điều không hề tốt cho làn da. Nếu không muốn nếp nhăn xuất hiện nhiều trên da, hãy hạn chế dùng đường trong bữa ăn hàng ngày. Nếu thích đồ ngọt, chỉ nên sử dụng thực phẩm củ quả, rau xanh, để cung cấp lượng đường tự nhiên cho cơ thể.

Dung nạp vào cơ thể nhiều đồ ngọt

Bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn vùng mắt
Uống Collagen chính là bí quyết ngăn ngừa nếp nhăn vùng mắt hiệu quả, đây là giải pháp chăm sóc da chuyên sâu an toàn được nhiều chị em ưa chuộng và chia sẻ nhau. Do đó, nếu bạn không muốn già đi nhanh chóng, hãy chăm sóc da bằng collagen ngay bây giờ để luôn trẻ đẹp theo năm tháng.

Collagen chiếm 70% cấu trúc da, nên khi xảy ra tình trạng thiếu hụt sẽ dẫn tới các vấn đề tiêu cực về da như khô, sạm, nếp nhăn ngự trị. Do đó, việc bổ sung Collagen cho da là điều cần thiết để tạo độ đàn hồi cho da, mang đến sức sống mới cho làn da.

04/09/2020

5 cách chăm sóc da bằng nha đam hiệu quả Bởi: Tinh Chất Trắng Da Chăm sóc da Mẹo làm đẹp Tin tức Không Có Bình Luận 04/03/2019 Nha đam được biết đến như là một “thần dược” làm đẹp tuyệt vời. Ngoài việc làm trắng da thì nha đam còn giúp làm dịu mát da, tái tạo da, xóa mờ nếp nhăn,… Do có nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào. Dưới đây là 5 cách chăm sóc da bằng nha đam hiệu quả có thể giúp bạn có được làn da trắng ngần, mềm mại. + Có thể bạn quan tâm: Công dụng và cách sử dụng gel nha đam đúng cách tại nhà #1. Cách chăm sóc da bằng tinh chất nha đam Chuẩn bị: Nha đam tươi Nước sạch Cách làm: Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt. Ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước. Chắt lọc để được nước nha đam nguyên chất. Thoa đều toàn thân khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước mát. Có thể dùng những lá mỏng thịt lá nha đam đắp lên vùng mặt và cổ sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Cách này có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở da. Giúp se lỗ chân lông và làn da thêm trắng mịn. #2. Cách dưỡng da bằng nha đam và dưa chuột Chuẩn bị: Lá nha đam tươi Dưa chuột Lá bạc hà Cách làm: Xay nhuyễn 1/4 quả dưa chuột, 4 lá bạc hà cũng 2 thìa nhựa nha đam. Làm sạch da, và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại da với nước lạnh. Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng mịn, sạch mụn. #3. Cách chăm sóc da bằng nha đam và nước vo gạo Chuẩn bị: Nha đam tươi Nước vo gạo Cách làm: Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam. Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1. Rửa sạch da, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa da sạch lại bằng nước lạnh. Sử dụng cách dưỡng và chăm sóc da này trong vòng 2 tuần. Bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của làn da theo chiều hướng tích cực. Tái tạo làn da trắng mịn, căng tràn sức sống. #4. Chăm sóc da hiệu quả bằng nha đam + mật ong Chuẩn bị: Nha đam tươi Mật ong Cách làm: Sử dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong. Lấy lá nha đam rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Dùng 500ml nước đổ vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút. Chắt nước hòa với mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp dung dịch nha đam + mật ong lên mặt. Cách dưỡng da này sau 1 tháng, bạn sẽ phải tốn kém vẫn thấy làn da được cải thiện đáng kể: mịn màng, làm se lỗ chân lông và trắng sáng hơn. #5. Cách chăm sóc da bằng nha đam và chanh Chuẩn bị: 100g nha đam tươi 1 quả chanh Cách làm: Cắt 2 cạnh của lá nha đam, sau đó lấy phần nhựa trong của nha đam ra. Sau đó cho nhựa nha đam, nước cốt chanh vào máy xay và xay nhuyễn hỗn hợp này sao cho hỗn hợp thật mịn. Đắp hỗn hợp trên trong vòng 2 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da trắng sáng của mình. Để có làn da đẹp thì điều quan trọng là bạn phải thực hiện một cách kiên trì, thường xuyên thì mới phát huy được hiệu quả của nó đấy. Ngoài ra nếu không có thời gian và muốn đẩy nhanh thời gian hiệu quả bạn có thể sử dụng Viên serum dưỡng trắng da chống lão hóa Koee Skin Oil chiết xuất từ tinh chất nha đam (lô hội). Trên đây là 5 cách chăm sóc da bằng nha đam hiệu quả, hy vọng bài viết giúp ích cho bạn. Chcus bạn thành công!
Xem chi tiết tại: https://tinhchattrangda.vn/5-cach-cham-soc-da-bang-nha-dam-hieu-qua.html

03/09/2020

1. LÀM SAO ĐỂ KHUÔN MẶT ĐƯỢC TRẺ HÓA?
Tuổi 40 là dấu mốc quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ, họ sẽ phải đối diện với một giai đoạn có nhiều khó khăn khi cơ thể thường có nhiều thay đổi về tâm lý và cả cơ thể à đặc biệt là sự lão hóa da
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Cách trẻ hóa da mặt

Tuy vậy, nếu áp dụng các phương pháp phù hợp, quá trình suy giảm không mong muốn này hoàn toàn có thể bị trì hoãn giữ được nhan sắc dù ở ngưỡng 40
Có nhiều cách làm trẻ hóa khuôn mặt nhằm níu kéo tuổi thanh xuân, dưới đây là một số cách phổ biếng thường được áp dụng. Để có thể giữ lại nét thanh xuân cho chị em
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Cách trẻ hóa da mặt

Tìm về với làn da tươi trẻ, chị em có thể tham khảo theo các cách làm trẻ hóa khuôn mặt sau đây,
2. CHĂM SÓC DA TỪ BÊN NGOÀI
Tia UV của mặt trời cực kỳ độc hại, nó có thể làm cháy da, sạm da và gây ung thư da. Khi đó da sẽ xuất hiện những nếp nhăn, những vết chân chim, những vết nám và tàn nhang do da mất đi sự phục hồi và tổng hợp các collagen
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Tránh tia UV

Để da không bị lão hóa nhanh chóng bạn có thể thoa kem dưỡng da hoặc mặc áo chống nắng khi đi ra đường. Bạn cần chăm sóc da thường xuyên
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết cho da để giúp da mặt luôn sạch sẽ không bị bít lỗ chân lông
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Rửa mặt với sữa rửa mặt

Dưỡng ẩm mỗi ngày để tạo độ ẩm cho da, cung cấp lượng nước giúp da căng bóng mềm mịn. Bạn nên làm đều đặn vào mỗi tối và sáng sẽ thấy được hiệu quả
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Dưỡng ẩm nhẹ nhàng

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, thì các bạn nên sử dụng kem dưỡng da cũng như mỹ phẩm đều phải có tác dụng chống nắng, ít nhất là có chỉ số SPF từ 20 trở lên. Da bạn đang trong quá trình lão hóa nên tránh những tổn thương trực tiếp đặc biệt là các tia cực tím của ánh nắng mặt trời
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Trẻ hóa da

Hãy luôn trang bị lotion, kem dưỡng da bên mình, chọn những sản phẩm giúp sản sinh nhiều collagen hơn trong tế bào cũng như giàu các vitamin chống oxy hóa A, E, C, và vitamin F sẽ loại bỏ cảm giác khô và dưỡng da khỏe mạnh, giúp da đàn hồi giảm tình trạng bị kích nếu dùng mỹ nên lựa chọn sản phẩm có chất lượng và uy tín tốt
3. VUI SỐNG
Một tâm trạng tốt dễ dàng đón nhận một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và tăng tuổi thọ. Đặc biệt, khi tinh thần bạn tốt, bạn sẽ cười nhiều hơn và thấy mình luôn trẻ trung, tự tin và yêu đời. Sẽ giúp da bạn không bị lão hóa nhanh
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Vui sống

Hãy luôn tạo dựng cho mình một cuộc sống tích cực, không để tình trạng căng thẳng thần kinh kéo dài gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó tránh được những tác hại cho da
4. TĂNG CƯỜNG THỂ LỰC CHO CƠ THỂ VÀ CHO LÀN DA
Nên có một lịch trình tập luyện đều đặn để tăng cường thể lực, tạo dựng sự dẻo dai cho cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất, thải loại chất độc ra khỏi cơ thể.
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Chăm sóc da mặt tại spa

Bên cạnh đó, nên tập một số bài massage da mặt nhẹ nhàng giúp máu lưu thông để tránh cho da bị chảy sệ và lão hóa
5. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HỢP LÝ
Tránh xa chất kích thích, không sử dụng rượu bia, thuốc lá. Các đồ cay nóng
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống nhiều rau, ít chất dầu mỡ sẽ giúp da bạn không bị nhăn nheo, lão hóa. Bởi trong rau có chứa nhiều chất xơ giúp thanh lọc và giải độc da. Rất tốt cho da mặt của bạn
6. CHĂM SÓC DA TỪ BÊN TRONG
Làn da chỉ có thể khỏe và đẹp bền vững khi được chăm sóc cả trong lẫn ngoài.Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Chăm sóc da từ bên trong

Bạn cần tăng cường hệ tuần hoàn và miễn dịch, vì hệ tuần hoàn khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe làn da. Hệ miễn dịch cân bằng cũng giúp tăng cường sức đề kháng phụ hồi làn da bằng các thực phẩm như sữa chua
Chia Sẻ 5 Cách Làm Trẻ Hóa Da Mặt Cho Chị Em U40
Sữa chua có các đặc tính quý giá của sữa tươi

Bạn cũng cần bổ sung các chất chống oxy hóa như Vitamin A, C và E, Selen, Acid Hyaluronic. Các chất này đặc biệt hiệu quả trong việc bảo vệ, chống lại các tổn thương da do các chất độc và ô nhiễm gây ra. Giảm nếp nhăn và chóng khả năng oxy hóa cho cơ thể

31/08/2020

menu 1 trong hành trình giảm

29/08/2020

Các loại trái cây giảm cân đẹp da nhanh nhất
Bạn muốn vừa có vóc dáng cân đối, giảm được mỡ thừa vừa da sáng mịn hồng hào thì tuyệt đối không nên bỏ qua những loại trái cây dưới đây.

2.1 Táo
Đứng đầu danh sách trái cây giảm cân chính là trái táo. Nhiều người chia sẻ kinh nghiệm ăn 2 trái táo mỗi ngày mà eo thon, hết sạch mỡ thừa ở vụng.

Về mặt khoa học, đã có không ít những nghiên cứu khẳng định về công dụng giảm béo của quả táo, cụ thể:

100% thành phần trong quả táo không chứa chất béo, chỉ có vitamin và một số khoáng chất. Do đó, nguy cơ tăng cân là rất thấp.
Tiêu hóa tốt, đốt cháy tối đa chất béo, ngăn chặn mỡ thừa tích tụ lại bởi lượng chất xơ dồi dào trong táo.
Phát hiện pectin trong táo – một trong những chất ngăn cơ thể hấp thụ chất béo từ thức ăn nên hoàn toàn giúp giảm cân.
những loại trái cây giảm cân
Sử dụng hàng ngày 1 ly nước ép trái táo để da mịn, tan mỡ bụng siêu tốc

2.2 Chuối
Một số cá nhân có quan điểm rằng ăn chuối sẽ gây tăng cân. Thực tế, khoa học chứng minh cho kết quả ngược lại rằng chuối chín ăn đúng cách giảm cân hiệu quả.

Quả chuối nhiều thành phần tinh bột nhưng lượng calo lại thấp. Do vậy, bạn không phải lo cơ thể nạp quá nhiều năng lượng từ chuối vào cơ thể.

Bên cạnh đó, mỡ thừa nhanh chóng bị đốt cháy bởi lượng kali trong chuối chín. Đó là lý do vì sao người tập gym cần ăn chuối do giúp cơ săn chắc hơn.

ăn trái cây gì để giảm cân
Chuối yến mạch cùng sữa tươi không đường cho bữa sáng đủ năng lượng mà không sợ mập

✅✅✅ XEM THÊM: Top công thức giảm cân bằng yến mạch!

2.3 Bơ
Mách nhỏ chị em sau sinh vừa muốn lợi sữa tốt cho bé mà không muốn bị tăng cân vù vù thì quả bơ là “cứu tinh” không thể thiếu trong bữa ăn.

Chứa dồi dào nhiều loại vitamin các loại (B, K, C, E, …), bơ chắc chắn sẽ giúp cơ thể bổ sung đủ dưỡng chất mà không sợ tăng cân.

Chất béo trong bơ hoàn toàn tự nhiên nên không cản trở hay ảnh hưởng tới tác dụng giảm cân từ những thực đơn ăn kiêng.

Bơ có vị nhạt nên thường ăn sống sẽ không dễ thưởng thức. Vì vậy, bạn có thể làm sinh tố sẽ dễ uống và ngon miệng hơn.

các loại trái cây giúp giảm cân 170 cách ăn trái cây giảm cân
2.4 Lê
Người đang ăn kiêng chắc chắn không nên bỏ qua quả lê – một loại trái cây ngọt thơm đặc biệt được khoa học chứng minh hỗ trợ giảm béo rất tốt.

Tính về hàm lượng calo trong quả lê lên tới 100 Kcal. Tuy nhiên, bạn không cần lo bởi năng lượng trong hoa quả không chứa chất béo nên không bị tích mỡ.

Hơn nữa, thành phần vitamin C và chất xơ cao giúp quá trình chuyển hóa năng lượng tốt hơn, thải độc, đốt chát chất béo, mỡ dư thừa hiệu quả.

ăn hoa quả giảm cân
Không chỉ giúp giảm cân, da mặt hồng hào, mịn màng hơn khi ăn lê thường xuyên

2.5 Cam
Phần lớn những loại trái cây giảm cân có lượng vitamin C dồi dào thích hợp sử dụng trong quá trình loại bỏ mỡ thừa. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bởi có thể ảnh hưởng tới dạ dày.

Thực tế, trong cam chua hay ngọt đều chứa một lượng đường nhất định. Đây là đường tự nhiên nên bạn không phải sợ mập.

Ngược lại, khi ăn cam bạn sẽ hạn chế được cảm giác thèm ăn đồ ngọt – nguyên nhân dễ gây tăng cân. Vì vậy, cân nặng được kiểm soát ổn định.

ăn trái cây giảm cân
Nên ăn trực tiếp múi cam để hiệu quả tan mỡ, giảm cân hiệu quả hơn

2.6 Chanh
Nằm trong danh sách trái cây giảm cân đơn giản tại nhà, quả chanh khi pha thành nước uống giúp cấp nước, giảm mệt mỏi, tan mỡ thừa rất tốt.

Lưu ý: bạn chỉ nên dùng tối đa 2 cốc nước chanh 1 ngày và không được uống quá chua để đảm bảo sức khỏe của hệ tiêu hóa và dạ dày.

Chiếm trên 70% thành phần quả chanh, vitamin C có tác dụng tích cực với việc giảm béo nhưng cần dùng đúng cách không để ảnh hưởng cơ thể.

giảm cân bằng trái cây
♻️♻️♻️ ĐỌC NGAY: Tất tần tật các cách giảm cân nhanh bằng chanh!

2.7 Lựu
Những ai muốn giảm cân đặc biệt là nữ giới mong sở hữu làn da sạch mụn, căng mịn thì nên ăn 2 quả lựu hoặc 1 cốc nước ép mỗi ngày.

Những cơn thèm ăn sẽ giảm đáng kể nếu trước bữa ăn sử dụng 1 quả lựu. Từ đó, năng lượng và chất béo trong thức ăn nạp vào cơ thể ít hơn.

Sử dụng lâu dài còn có công dụng ngăn chặn bệnh ung thư bởi khả năng chống oxy hóa, ức chế sự hoạt động và phát triển của gốc tự do.

những thức ăn giảm cân
2.8 Đu đủ
Đu đủ là một loại hoa quả tuyệt vời với nhiều công dụng tới cơ thể như có tính mát, nhiều vitamin A, B,… đặc biệt có thể giảm cân.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh trong đu đủ có chất enzim lipase đẩy mạnh, nhanh hoạt động phân giải, đốt cháy mỡ thừa dưới da hiệu quả.

Nhờ đó, tình trạng béo bụng sẽ được cải thiện đáng kể đặc biệt chị em sau sinh ăn đu đủ tốt cho cơ thể mà còn giúp vòng 2 thu gọn hơn.

các loại trái cây giúp giảm cân
Sử dụng đu đủ chín vừa tới, không quá xanh để tốt cho sức khỏe và đạt hiệu quả giảm cân

2.9 Ổi
Từ kết quả nghiên cứu khoa học, hàm lượng vitamin C trong quả ổi rất cao, hơn nhiều lần so với cam, chanh. Vì vậy, muốn ăn trái cây giảm cân mà bỏ qua ổi thật là đáng tiếc.

Khi bạn ăn thường xuyên quả ổi giúp hoạt động đốt cháy chất béo cùng mỡ tích tụ hiệu quả hơn. Từ đó, vòng bụng cải thiện rõ rệt.

Hơn nữa, khi thưởng thức 1 cốc nước ép ổi trước bữa ăn 30 phút tạo cảm giác no, hạn chế ăn nhiều thực phẩm chất béo khác.

trái cây giảm mỡ bụng
Tuyệt vời khi vừa giảm béo vừa đẹp da với bí quyết ăn ổi thường xuyên

2.10 Dứa
Phần lớn chúng ta nhìn quả dứa có vẻ là loại quả nóng và sẽ khiến tăng cân do vị ngọt đậm. Nhưng nghiên cứu lại cho kết quả ngược lại hoàn toàn.

Trong dứa có chứa 1 loại enzym có khả năng hấp thụ và tiêu hao chất béo nên chúng ta không phải lo mỡ thừa dưa đọng lại nếu uống nước dứa hàng ngày.

Hơn nữa, ăn dứa còn giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, kiểm soát cơn thèm ăn vặt và giúp cơ thể thanh mát, giảm mất nước trong ngày hè.

những loại trái cây ăn giảm cân
Quả dứa chế biến thành các món ăn: xào, nấu,… nhưng tốt nhất vẫn là ăn trực tiếp hoặc ép nước uống

✅✅✅ ĐỪNG BỎ LỠ: Kinh nghiệm giảm cân bằng mướp đắng

2.11 Bưởi
Qua phân tích các thành phần, chuyên gia nhận định trong quả bưởi chứa nhiều dưỡng chất có có dụng rất tốt đối với quá trình giảm cân.

Thức ăn vào cơ thể sẽ nhanh chóng bị tiêu hóa, chuyển đổi thành dinh dưỡng, chất béo không có cơ hội tích tụ lại bởi thành phần trong bưởi.

Đặc biệt, chuyên gia phát hiện trong bưởi có chứa naringenin hàm lượng cao với khả năng cân bằng insulin, phòng tránh cân nặng tăng lên.

các loại trái cây ăn giảm cân
Thưởng thức cả tép bưởi để cung cấp nhiều chất xơ giúp giảm cân nhanh hơn

Lưu ý: Hiện nay thị trường có bán các sản phẩm thuốc, viên uống trái cây giảm cân. Tuy nhiên, lượng dinh dưỡng trái cây qua xử lý không còn dồi dào, nguyên chất như hoa quả tươi.

2.12 Dưa hấu
Dưa hấu phần lớn là nước nên với người lười uống nước lọc có thể sử dụng dưa hấu để bổ sung đồng thời bạn sẽ thấy cân nặng giảm bất ngờ. Ngoài ra, sinh tố dưa hấu còn được coi như là loại nước giải khát trong mùa hè.

Dưa hấu như nhiều loại trái cây khác hoàn toàn không chứa chất béo nên ngay cả khi ăn nhiều cũng rất khó bị mập lên nhiều.

Hơn nữa, khi biết chế biến đúng công thức thì bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng trái cây dưa hấu này. Chắc chắn sau 1 thời gian, vóc dáng bạn sẽ cân đối hơn.

những thực phẩm giảm cân siêu tốc
Mỗi ngày 1 cốc Smoothie dưa hấu buổi sáng để không bị béo

ÁP DỤNG THÊM: Tiêu mỡ bụng với dưa hấu – Công thức được chuyên gia kiểm chứng!

2.13 Cà chua
Hoa quả gì giúp giảm cân nhanh? Kinh nghiệm của chị em thì cà chua ăn nhiều có công dụng giảm mỡ nhanh hơn một số loại trái cây khác.

Từng có người chia sẻ trên webtretho đã giảm được tận 5 kg khi ăn cà chua đều đặn hàng ngày trong 8 tuần liên tiếp.

Trong các bữa ăn có kèm cà chua sẽ giúp những chất béo, dầu mỡ dư thừa đào thải luôn ra ngoài sau quá trình tiêu hóa. Như vậy, tăng cân hoàn toàn không xảy ra.

ăn hoa quả gì để giảm cân
2.14 Kiwi
Bạn muốn giảm cân trái cây nhanh sau 1 – 2 tuần. Vậy thì không thể thiếu quả kiwi trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

Một thử nghiệm trên 50 người tại Mỹ, mỗi ngày ăn đều đặn 2 quả kiwi, sau 3 tháng kiểm tra vòng bụng giảm xuống từ 3 – 7 cm tùy cơ địa.

Ăn kiwi giảm béo bạn có thể gọt vỏ ăn sống hoặc thái nhỏ trộn salad rau củ quả khác đều có thể giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao nhất.

ăn trái cây gì giảm cân
Theo chuyên gia, kiwi vàng nhiều chất và giảm cân hiệu quả hơn kiwi ruột xanh

2.15 Dâu tây
Quả dâu tây nghiên cứu có công dụng hấp thụ chất béo, tiêu tan mỡ bụng. Theo đó, béo bụng sau sinh nên ăn dâu tây vừa tốt lại có thể lấy lại vòng eo trước khi bầu.

Thực tế, so với các loại trái cây giảm cân được để cập phía trên thì quả dâu tây có giá thành cao hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng để giảm béo thường xuyên với chi phí tiết kiệm.

Thay vì ăn trực tiếp dâu tây thì bạn có thể kết hợp ăn cùng sữa chua hoặc trộn salad với nhiều loại quả khác vẫn có thể giảm cân không cần sống lượng nhiều.

hoa quả giúp giảm cân
Khi làm sữa chua hoa quả, không chỉ dâu tây bạn có thể cho nhiều loại trái cây giảm cân đều được

2.16 Quả dừa
Từ nước tới phần cùi dừa đều có thể sử dụng trong thực đơn cho người ăn kiêng. Mặc dù có tinh dầu nhưng chất này hoàn toàn không gây béo.

Phần cơm dừa có chất xơ, vitamin ngăn chặn quá trình hình thành mỡ dưới da. Bởi vậy mà khi ăn món từ dừa bạn sẽ không sợ bị béo bụng.

những loại trái cây giảm cân đẹp da
Bạn có thể kết hợp đan xen uống nước dừa cùng món ăn chế biến với cùi dừa nhằm giảm cân

2.17 Hoa quả sấy khô
Trái cây sấy khô thuận tiện cho quá trình sử dụng, bảo quản trong quá trình giảm cân. Việc này giúp chị em rút ngắn thời gian chế biến món ăn.

Vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng các loại hoa quả đã sấy khô ngâm với nước lọc trong vài giờ và uống hàng ngày là có thể giảm mỡ bụng.

Công thức giảm cân bằng trái cây sấy khô còn được gọi là detox hay trà thanh lọc cơ thể, tan mỡ thừa.

Bạn có thể tự tạo trái cây sấy khô bằng lò vi sóng, lò nướng tại nhà hoặc mua sẵn tại các cửa hàng về sử dụng.

hoa quả sấy khô giảm cân
Lưu ý: Không thể ăn hoa quả sấy khô quá nhiều hay sử dụng thay thế trái cây tươi mới. Bởi không gì hiệu quả và tốt cho sức khỏe bằng thực phẩm tươi.

28/08/2020

💥Chuyên gia dinh dưỡng và thể hình nổi tiếng Nhật Bật- Ông Yasumasa Hibi đánh giá về Bộ sản phẩm Keto Slim
☀ ĐÁNH BAY MỠ, BẤT CHẤP MỌI CƠ ĐỊA ☀
💋 Chị nào chồng bỏ chồng chê
〰️ Giảm cân đẹp dáng, chồng mê lại liền
〰️ Không cần vận động, ăn kiêng
〰️ Chỉ cần uống đủ cần tây và viên sủi mỗi ngày
〰️ Cộng thêm chế độ ăn uống hợp lý
➡ Đừng để đến lúc mọi ánh nhìn ái ngại đều đổ dồn về phía mình mới nỗ lực giảm cân bằng mọi giá.
💋 Đã Sinh Ra Là Phụ Nữ - Thì Nhất Định Phải Đẹp!
GIẢM CÂN NGAY HÔM NAY ĐỂ ĐÓN NHẬN MÓN QUÀ KÌ DIỆU TỪ CUỘC SỐNG ...
🌸🌸🌸Liên hệ inbox cho page SLIM - Glảm Cân Công Nghệ Nhật Bản để biết thêm thông tin chi biết🌸🌸🌸
☎ Hotline: 0329.833.834
🏚Số 289 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

28/08/2020

28/08/2020

☀️ GIẢI MÃ "CƠN SỐT” DETOX - XU HƯỚNG LÀM ĐẸP KHÔNG THỂ BỎ QUA ☀️

🌻 Theo nghiên cứu khoa học, ô nhiễm môi trường không chỉ ảnh hưởng xấu đến con người mà còn tác động trực tiếp đến quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể. Chính vì vậy mà Detox đang ngày càng được ưa chuộng và trở nên phổ biến trên khắp thế giới.

🍀 Với mong muốn đem đến cho phái đẹp một phương pháp Detox hiệu quả và tiện lợi, các nhà nghiên cứu Nhật Bản của Keto Slim đã nghiên cứu và cho ra đời công thức Bột cần tây Keto Slim. Hoạt chất Alkalizing trong Cần tây Keto Slim có chức năng đưa các độc tố thẩn dầu ẩn trong mô mỡ ra khỏi cơ thể từ đó thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa.

Ngay từ khi ra mắt, Cần tây Keto Slim đã nhận được sự yêu thích nồng nhiệt từ hàng vạn khách hàng bởi những ưu điểm vượt trội:

✔️ Làm đẹp da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa
✔️ Đào thải mỡ thừa khu vực eo, bụng, đùi
✔️ Thanh lọc cơ thể, giảm thiểu tác động xấu của của ô nhiễm môi trường lên cơ thể

Một ly Cần tây Keto Slim mỗi buổi sáng chắc chắn là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe, giảm béo, làm đẹp và bắt đầu một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.


------------------------------
- BỘ SẢN PHẨM HỖ TRỢ GIẢM BÉO VÀ DETOX HIỆU QUẢ
☘ Viên sủi giảm béo Keto Slim ngăn hấp thu tinh bột và chất béo, đồng thời chuyển hóa chất béo thành năng lượng, hiệu quả gấp 90 ăn kiêng thông thường.
☘ Bột cần tây Keto Slim chứa hoạt chất Alkalizing tăng bài tiết mật giúp thải độc cho cơ thể, phân giải chất béo có hại đồng thời ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da
☘ Giảm ngay 5-7kg sau 1 liệu trình.
☘ An toàn không tác dụng phụ. Không cần ăn kiêng. Duy trì ổn định cân nặng sau khi giảm cân