04/03/2023
5️⃣ HIỂU BIẾT SAI LẦM VỀ TĂNG CHIỀU CAO
Chiều cao, cân nặng luôn là vấn đề khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Đôi lúc, cũng chính vì sự lo lắng này mà nhiều mẹ đang mắc sai lầm trong việc cải thiện chiều cao cho con.
❌ Uống sữa giúp con cao lớn
Thông tin quảng cáo tác động đến tâm lý của các mẹ, sữa được cho là giúp con cao lớn hơn và nhanh chóng trở thành thói quen thường ngày. Tuy nhiên trên thực tế, sữa đã qua quá trình xử lý không còn chứa nhiều Canxi hoặc là Canxi chủ động, uống nhiều sữa còn dễ gây ra tình trạng tăng cân ở trẻ.
❌ Bổ sung Canxi quá nhiều
Canxi đúng là chất quan trọng trong cấu trúc xương, thế nhưng Canxi không phải tất cả. Để cao lên, con cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng bao gồm Canxi, Collagen Type II, Vitamin D, các khoáng chất sắt, mangan, magie… Bên cạnh đó, cần tối ưu Canxi bằng Nano Canxi để tăng hấp thu, hạn chế tác dụng phụ.
❌ Con cao lớn là do gen di truyền
Gen di truyền chỉ chiếm 23% kết quả chiều cao của con. Điều kiện dinh dưỡng, phương pháp chăm sóc trong độ tuổi phát triển mới thật sự ảnh hưởng đến khả năng cao lên của con.
❌ Áp dụng giải pháp tăng chiều cao quá muộn
1000 ngày đầu đời và thời điểm dậy thì là 2 thời điểm "vàng" để con phát triển vóc dáng, việc tập trung dinh dưỡng quá muộn sẽ không thật sự mang lại hiệu quả. Các giải pháp tăng chiều cao nên áp dụng ngay từ sớm và tập trung nhiều hơn vào giai đoạn đang phát triển.
❌ Chiều cao hiện tại ảnh hưởng bởi chiều cao lúc chào đời:
Chiều cao của trẻ sơ sinh không dự đoán chính xác chiều cao khi trưởng thành. Yếu tố quyết định còn đến từ chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi những năm sau này.
👉 Con cao lớn là niềm vui của cha mẹ, nhưng cũng đừng vì quá lo lắng về vấn đề này mà vướng vào những hiểu biết sai lầm trên mẹ nhé.
Sữa tăng chiều cao của MỸ
