13/02/2022
Nguyên nhân gây bạc tóc sớm ở nam giới
Sợi tóc của con người về cơ bản là không có màu. Các tế bào trong nang tóc, hay còn được gọi là các hắc sắc tố melanin. Loại sắc tố này quyết định nên màu tóc của con người, chúng bao gồm 2 loại chính: eumelanin và phaeomelanin. Khi kết hợp hai loại sắc tố này với những tỷ lệ khác nhau sẽ tạo ra các màu tóc riêng biệt, từ đen tuyền đến vàng tro.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, sau một khoảng thời gian dài, các hắc sắc tố này trở nên hoạt động kém hiệu quả hơn trong việc tạo ra sắc tố. Nghĩa là tuổi tác đã khiến cho lượng melanin bị giảm dần. Tuy nhiên, tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới còn bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân sâu xa hơn. Cụ thể là:
1. Do gen di truyền: đây có lẽ là yếu tố hàng đầu gây ra tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới. Thực tế, gen di truyền sẽ quyết định nên màu tóc của một người, chẳng hạn như đen, vàng hoặc nâu. Tuy nhiên, theo một số cuộc nghiên cứu cho biết, nếu bạn có người thân (bố, mẹ hoặc ông, bà) từng mắc phải chứng bạc tóc sớm thì khả năng cao bạn cũng có thể mắc phải tình trạng này khi ở độ tuổi còn rất trẻ. Hơn nữa, nguy cơ mắc chứng tóc bạc sớm của bạn còn cao hơn những người khác gấp nhiều lần. Tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới do di truyền thường không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, tuy nhiên nó lại ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của bạn, vì vậy bạn cần phải chăm sóc tóc của mình thật chu đáo.
2. Do căng thẳng thường xuyên: nam giới thường xuyên phải gồng gánh lo toan nhiều công việc, chính vì vậy những áp lực từ cuộc sống hoặc gia đình có thể gây căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Điều này cũng khiến cho nguy cơ tóc bạc sớm ở họ cao hơn so với những người khác. Thực chất, khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh ra yếu tố oxy hóa mạnh, có tên là hydroperoxide. Chất này sẽ tích tụ trong nang tóc, dần dần phá hủy các hắc sắc tố melanin tạo màu cho tóc, dẫn đến tình trạng tóc bị bạc màu sớm ở nam giới.
Mặt khác, sự căng thẳng kéo dài cũng gây ra các tác động không nhỏ tới hệ thần kinh trung ương, làm cho quá trình sản xuất melanin trong nang tóc bị rối loạn, khiến tóc bạc xuất hiện sớm hơn bình thường.
Bên cạnh đó, khi nam giới lâm vào tình trạng stress quá lâu sẽ làm cản trở quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể, làm rối loạn lưu thông máu do mạch máu bị co lại. Điều này khiến cho cơ thể không cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc, làm cho các sợi tóc sớm bị suy yếu, dễ gãy rụng và bạc màu.
Thậm chí, tình trạng mất ngủ do căng thẳng kéo dài cũng có thể dẫn đến tóc bạc sớm ở nam giới.
3. Do chế độ ăn uống không lành mạnh: một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ sẽ là yếu tố quyết định nên tình trạng sức khỏe của một người. Khi bạn ăn uống thiếu lành mạnh, tóc sẽ không nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển, lâu dần trở nên yếu đi và dễ bạc màu, gãy rụng.
Thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến tóc bạc sớm ở nam giới thường bao gồm: ăn nhiều chất béo, thịt hoặc đồ ngọt, trong khi đó lại tiêu thụ ít rau xanh và hoa quả. Điều này dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể: thừa protein – thiếu vitamin. Đặc biệt, việc thiếu hụt loại vitamin B12 cũng là nguyên nhân chính dẫn đến chứng bạc tóc sớm ở nam giới, bởi loại vitamin đóng vai trò quan trọng, giúp tạo nên sắc đen cho tóc.
4. Các bệnh lý rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên ở nam giới: trong cơ thể, tuyến giáp và tuyến yên được xem là những cơ quan nội tiết có vai trò trọng yếu, tham gia vào quá trình sản xuất và điều tiết các loại hormone. Hầu hết, những loại hormone mà tuyến yên và tuyến giáp sản xuất ra đều giữ một vị trí nhất định trong quá trình trao đổi chất, hoặc tham gia kiểm soát các cơ quan của cơ thể.
Đặc biệt, tuyến yên và tuyến giáp cũng ảnh hưởng đáng kể tới sức khỏe của mái tóc. Do đó, những nam giới mắc các vấn đề về tuyến yên và tuyến giáp, chẳng hạn như bệnh suy tuyến yên, suy giáp hoặc cường giáp sẽ có nguy cơ mắc chứng tóc bạc sớm cao hơn so với những người khác. Thực tế, những bệnh lý rối loạn này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ tăng trưởng và màu tóc, khiến tóc không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết, dẫn đến suy yếu, dễ gãy rụng, chẻ ngọn, xơ và bạc tóc.
5. Do sử dụng nhiều chất kích thích và thói quen hút thuốc lá: những lối sống không lạnh mạnh như hút thuốc lá, hoặc uống nhiều rượu bia có thể kích thích tăng sinh các gốc tự do, làm phá hủy những tế bào sản xuất ra hắc sắc tố melanin trong nang tóc, từ đó dẫn đến chứng bạc tóc sớm ở nam giới.
Hơn nữa, chất ni****ne có trong thuốc lá khiến quá trình lưu thông máu của cơ thể bị gián đoạn, không thể vận chuyển đủ chất dinh dưỡng đi nuôi dưỡng tóc, khiến cho tóc yếu dần đi và nhanh bị bạc màu.
6. Lạm dụng các sản phẩm chăm sóc tóc: không riêng gì phụ nữ, ngay cả nam giới ngày nay cũng có nhiều nhu cầu làm đẹp, nhất là dành cho mái tóc của mình. Nhiều người thường xuyên thay đổi các kiểu tóc, như duỗi, uốn, hoặc nhuộm tóc,..điều này vô tình làm tóc và da đầu bị tổn thương. Nếu lạm dụng quá nhiều các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa một lượng hóa chất nhất định sẽ khiến tóc bị yếu đi, làm gián đoạn chu kỳ tăng trưởng của tóc và trở nên bạc màu sớm.
