Dược Sĩ Phạm Hiền

Dược Sĩ Phạm Hiền Tốt nghiệp Đại học Dược HN
Chia sẻ kiến thức dinh dưỡng và cách xây dựng lối sống khỏe đẹp

🎯🎯🎯BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG BỊ HẠ ĐƯỜNG HUYẾT NÊN VÀO CẤP CỨU Ở ĐÂU? Hầu như ngày nào khoa chúng tôi cũng có BN vào viện...
08/12/2023

🎯🎯🎯BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG BỊ HẠ ĐƯỜNG HUYẾT NÊN VÀO CẤP CỨU Ở ĐÂU?

Hầu như ngày nào khoa chúng tôi cũng có BN vào viện vì bị hạ đường huyết nặng. Có lẽ do BV Bạch Mai “quá uy tín” nên rất rất nhiều BN đái tháo đường khi bị hạ đường huyết hoặc có rối loạn ý thức đều được đưa thẳng lên BV Bạch Mai, dù có khi nhà cách BV Bạch Mai đến 200 Km.

Tuy vui vì được nhân dân khắp nơi tin tưởng nhưng xin “nghiêm khắc phê bình” các bác vì các bác BN đái tháo đường đã có một số “Khuyết điểm nghiêm trọng” đến mức phải “rút kinh nghiệm sâu sắc”. Cụ thể là:

👉Nếu bị hạ đường huyết nhẹ như thấy đói, cồn cào, run chân tay... thì các BN ĐTD nên đo ngay đường huyết mao mạch, nếu < 4,0 mmol/L thì chắc chắn đã bị hạ đường huyết. Các BN cần uống nước đường, sữa có đường, nước ngọt hoặc ăn ngay đồ ăn có tinh bột. Khi hết cơn đói thì gọi điện trao đổi với Bác sỹ hoặc thu xếp đi khám lại sớm

👉Nếu bị hạ đường huyết nặng với các biểu hiện rối loạn ý thức, lơ mơ, hôn mê... thì người nhà CẦN ĐƯA NGAY VÀO CƠ SỞ Y TẾ GẦN NHẤT, có thể là BV huyện hay trạm y tế. Hãy nói với nhân viên y tế ở đó là BN đang điều trị đái tháo đường và có thể đang bị hôn mê hạ đường huyết nặng. Nếu được truyền Glucose ưu trương (10 – 30%) thì đại đa số BN sẽ tỉnh lại sớm, khi đó hãy đưa lên BV Bạch Mai.

👉Nếu bị hôn mê do hạ đường huyết kéo dài (có thể trên 6 – 8h) mà không được cấp cứu bằng truyền glucose thì BN có nguy cơ cao bị co giật hoặc chết não. Nguyên nhân là não là cơ quan chỉ sử dụng nguồn năng lượng glucose nên khi glucose máu quá thấp thì nó sẽ bị chết trước các cơ quan khác. Vì vậy với BN bị hạ đường huyết nặng thì thời gian còn quý hơn cả vàng dù giá vàng đang rất cao

👉Khi đi cấp cứu, BN ĐTD và người nhà phải mang theo các thuốc hoặc đơn thuốc đang dùng vì đó là cơ sở để chúng tôi biết nguyên nhân gây hạ đường huyết là loại thuốc gì, dự kiến hạ đường huyết sẽ kéo dài bao lâu, và cả các bệnh đi kèm nhất là suy thận... để có hướng cấp cứu phù hợp, và sẽ điều chỉnh lại các phác đồ điều trị khi ra viện để tránh tái phát hạ đường huyết.

Theo TS.BS Nguyễn Quang Bảy - Trưởng Khoa Nội tiết & Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai.

6 TƯ THẾ NẰM CHỮA BỆNH HIỆU QUẢTư thế ngủ có liên quan đến chất lượng giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác nhau. Vậy ...
02/06/2023

6 TƯ THẾ NẰM CHỮA BỆNH HIỆU QUẢ

Tư thế ngủ có liên quan đến chất lượng giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác nhau. Vậy như thế nào là tư thế ngủ đúng giúp mang lại lợi ích tốt nhất cho cơ thể? Không cần tốn một ít phương thuốc nào, bạn vẫn có thể tích cực chủ động chữa trị được nhiều bệnh bàng cách dựa vào những tư thế khi ngủ sau đây!👇👇👇

Nhớ rằng bạn không cần phải thay đổi tư thế ngủ hiện tại nếu bạn không gặp vấn đề gì về sức khỏe. Hãy làm những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất. Điều quan trọng nhất là đảm bảo rằng bạn sẽ thức dậy với cảm giác được nghỉ ngơi đầy đủ và sẵn sàng cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

6 LOẠI THỨC ĂN GIÚP "CÚ ĐÊM" TRỊ QUẦNG THÂM MẮT“Mắt gấu trúc” có thể coi là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của hội ...
02/06/2023

6 LOẠI THỨC ĂN GIÚP "CÚ ĐÊM" TRỊ QUẦNG THÂM MẮT

“Mắt gấu trúc” có thể coi là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của hội con gái. Các cú đêm hay bị thâm quầng mắt đừng lo lắng nữa vì đã có cách đánh bay quầng thâm hiệu quả đây!!! Nếu bạn lo lắng việc sử dụng hóa chất trong mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng đến đôi mắt thì đừng vội lướt qua bài viết này nhé

Tuy nhiên, cách tốt nhất cho các "cú đêm" vẫn là tập thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Bên cạnh đó, việc xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, uống đủ nước cũng là yếu tố quan trọng để hạn chế quầng thâm mắt bạn nha
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

CALORIES TRONG MỘT SỐ LOẠI KEMKem là món tráng miệng yêu thích của nhiều người bởi sự thơm ngon, đa dạng hương vị và vô ...
31/05/2023

CALORIES TRONG MỘT SỐ LOẠI KEM

Kem là món tráng miệng yêu thích của nhiều người bởi sự thơm ngon, đa dạng hương vị và vô cùng hấp dẫn. Thời tiết nóng hay lạnh thì ăn kem vẫn là chân ái. Tuy nhiên, nhiều chị em lo lắng kem bao nhiêu calo, không biết ăn kem có béo không. Hãy cùng mình tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nha
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

7 CÔNG THỨC SINH TỐT GIẢM CÂN CHO BỮA SÁNGSinh tố giảm cân smoothie diet được xem như là giải pháp an lành thay thế thực...
31/05/2023

7 CÔNG THỨC SINH TỐT GIẢM CÂN CHO BỮA SÁNG

Sinh tố giảm cân smoothie diet được xem như là giải pháp an lành thay thế thực đơn ăn kiêng sáng và tối. Cách này cũng được rất nhiều "ngôi sao" áp dụng để lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Cùng minh tìm hiểu ngay về các loại sinh tố detox giảm cân này nhé!

Để giảm cân hiệu quả, bạn nên “nói không” với các loại sinh tố chứa quá nhiều đường, sữa nguyên kem béo, các loại siro tạo hương và caffein. Đặc biệt là các loại sinh tố được chế biến tại các cửa hàng có thể chứa rất nhiều carbs và chất béo. Các loại này khiến bạn không thể kiểm soát nổi được mức năng lượng nạp vào cơ thể và dẫn đến gây tăng cân. Hơn nữa, các loại sinh tố giảm cân trái cây chứa nhiều axit như cam, chanh,… sẽ khiến bao tử của bạn dễ mắc phải các bệnh về tiêu hóa như đau bao tử.

👉 Vừa giúp hỗ trợ giảm cân vừa làm đẹp da từ sâu bên trong chính là những lợi ích của sinh tố mang lại. Qua đó, bạn có thể áp dụng phương pháp này để lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

7 ĐỊNH LUẬT TRƯỞNG THÀNH AI CŨNG NÊN BIẾT1. Suy nghĩ thế nào cuộc sống thế ấy. Suy nghĩ tiêu cực, cuộc đời bế tắc. Lạc q...
30/05/2023

7 ĐỊNH LUẬT TRƯỞNG THÀNH AI CŨNG NÊN BIẾT

1. Suy nghĩ thế nào cuộc sống thế ấy. Suy nghĩ tiêu cực, cuộc đời bế tắc. Lạc quan yêu đời, mọi chuyện ắt hanh thông.

2. Có làm có hưởng. Cố gắng thì mới có quả ngọt. Suốt ngày chỉ chăm chăm ghen tị với thành công của người khác thì đời mình không thể nào khá lên được.

3. Không có gì là mãi mãi. Đừng hi vọng quá nhiều, nhất là tình yêu. Cứ trân trọng nhau, cứ thương yêu nhau nhưng giữ lại một phần cho mình. Mù quáng chỉ thiệt thân.

4. Được mất trong đời là chuyện thường tình. Có những người chỉ xuất hiện, đi với bạn một đoạn đường, rồi lại chia xa. Biết buông bỏ thì tâm trí sẽ thanh thản hơn.

5. Nhẫn nại không bao giờ thiệt. Hấp tấp, nóng vội chỉ hỏng việc. Chuyện gì cũng thế, cứ phải bình tĩnh đã. “Sôi hỏng bỏng không”, dại lắm cơ!

6. Tổn thương là để trưởng thành. Chẳng ai khôn lớn mà không ngu si vài lần. Đời sẽ đạp mình, vùi mình bầm dập túi bụi. Người nào chịu được thì người ấy đứng vững. Kẻ nào yếu đuối thì sẽ chìm dần dưới bùn lầy. Quan trọng, ý chí phải kiên định!

7. Dựa vào chính mình là lựa chọn khôn ngoan nhất. Bạn có thể yêu quý, tin tưởng vào ai đó nhưng đừng phụ thuộc vào họ. Mỗi người phải tự bước đi trên con đường mình chọn. Đau khổ tự mình nếm, mệt mỏi tự mình chịu. Vấp ngã thì đứng dậy thôi!

💓Những điều nhỏ nhặt trong hôm nay sẽ tạo nên sự khác biệt lớn vào ngày mai. Nếu bài viết hữu ích, hãy chia sẽ để mang giá trị cho nhiều người hơn nhé!💓
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY ĂN GÌTrào ngược dạ dày là một vấn đề phổ biến, gây ra cảm giác khó chịu và đau đớn trong khi ăn hoặc n...
30/05/2023

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY ĂN GÌ

Trào ngược dạ dày là một vấn đề phổ biến, gây ra cảm giác khó chịu và đau đớn trong khi ăn hoặc nằm xuống. Để giảm thiểu trào ngược dạ dày, bạn có thể tập trung vào các biện pháp đơn giản như:
✔Ăn những bữa ăn nhỏ và thường xuyên để giảm áp lực lên dạ dày,
✔Hạn chế các loại đồ ăn có chứa chất béo, đồ ăn chiên
✔Nên uống nước không có ga.

👉Ngoài ra, bạn nên duy trì tư thế ngồi thẳng khi ăn và để cho thức ăn được tiêu hóa đầy đủ trước khi nằm xuống. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn nên đi khám và điều trị từ các chuyên gia y tế nhé!!!
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

5 CÁCH TỰ NHIÊN LOẠI BỎ GAN NHIỄM MỠHiện nay, có tới 20 - 30% dân số Việt Nam mắc gan nhiễm mỡ. Chế độ dinh dưỡng, ăn uố...
29/05/2023

5 CÁCH TỰ NHIÊN LOẠI BỎ GAN NHIỄM MỠ

Hiện nay, có tới 20 - 30% dân số Việt Nam mắc gan nhiễm mỡ. Chế độ dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh. Trong điều trị, bệnh nhân gan nhiễm mỡ cũng cần thực hiện chế độ ăn uống riêng. Đây là 5 cách tự nhiên giúp bạn loại bỏ gan nhiễm mỡ
1. Loại bỏ dầu thực vật
VD: bơ thực vât, dầu đậu nành, dầu ngô,.. đã chế biến. Những loại dầu này sau chế biến chứa hàm lượng lớn Omega6 - chất gây viêm dễ tổn thương tế bào gan.
2. Bổ sung men tiêu hóa
Giúp tiêu hóa mỡ thừa và thức ăn dễ dàng hơn
3. Cắt giảm đồ ngọt và đồ chế biến sẵn
Nên bổ sung các loại như cá hồi, cá trích, cá ngừ do có chứa hàm lượng lớn Omega - 3, Cholin, Lecithin giúp gan đào thải lượng mỡ xấu và mỡ nội tạng
4. Bổ sung 150mg cây kế sữa
Giúp gan sản sinh chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào gan cũng như các tế bào khác trong cơ thể
5. Ngừng việc ăn vặt
Để gan và túi mật có thời gian đào thải mỡ xấu bạn nhé
👉Cùng với đó, người bệnh gan nhiễm mỡ cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, làm các xét nghiệm đánh giá để phát hiện sớm các biến chứng nguy hiểm.
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

5 PHƯƠNG PHÁP HIỆU QUẢ GIÚP BẠN NÂNG CAO TÍNH KỶ LUẬTNếu bạn muốn giỏi, muốn giàu… thì nhất định phải có thói quen kỷ lu...
29/05/2023

5 PHƯƠNG PHÁP HIỆU QUẢ GIÚP BẠN NÂNG CAO TÍNH KỶ LUẬT

Nếu bạn muốn giỏi, muốn giàu… thì nhất định phải có thói quen kỷ luật. Kỷ luật là một trong những chìa khóa đầu tiên bạn cần luyện tập hàng ngày để đạt được mục tiêu ở bất cứ thời điểm nào, ở bất kỳ nơi nào, dù già hay trẻ.
Dưới đây là 5 phương pháp giúp bạn nâng cao tính kỷ luật, bớt lười biếng và trì hoãn công việc nha 👇👇
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

NÊN ĂN GÌ ĐỂ TÓC NHANH DÀI VÀ KHỎEĐã là phụ nữ thì ai cũng mong muốn có vẻ đẹp hoàn hảo. Trong đó, một mái tóc dài, chắc...
29/05/2023

NÊN ĂN GÌ ĐỂ TÓC NHANH DÀI VÀ KHỎE

Đã là phụ nữ thì ai cũng mong muốn có vẻ đẹp hoàn hảo. Trong đó, một mái tóc dài, chắc khỏe và suôn mượt đóng góp phần rất quan trọng trong việc thăng hạng nhan sắc. Để có mái tóc đẹp hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm dưới đây bạn nhé!!

------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

MẸO GIÚP LÔNG MI DÀI VÀ DÀYLông mi dài không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt khỏi những bụi bẩn, mà còn góp phần tô điểm thêm di...
29/05/2023

MẸO GIÚP LÔNG MI DÀI VÀ DÀY

Lông mi dài không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt khỏi những bụi bẩn, mà còn góp phần tô điểm thêm diện mạo cho người sở hữu. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp lông mi dài nhanh hơn.
1. Dầu dừa
Mỗi tối trước khi đi ngủ dùng tăm bông chấm vào dầu dừa rồi chải mi như cách chải mascara, từ chân đến ngọn, cho cả mi trên và mi dưới.
2. Vitamin E
Lấy tăm bông thấm dung dịch vitamin E, sau đó thoa lên vùng lông mi từ trong ra ngoài đều đặn mỗi ngày.
3. Sữa tươi
Chuẩn bị một bát sữa tươi và tăm bông. Sau đó nhúng tăm bông vào bát sữa và chải lên lông mi. Lưu ý hằng ngày nên uống sữa để tăng chất dinh dưỡng để mi phát triển.
4. Trà xanh
Pha một tách trà xanh, để nguội rồi dùng tăm bông thấm nước trà thoa lên lông mi sẽ giúp duy trì sự phát triển của các sợi mi cũ về kích thước và kích thích mọc mi mới bởi các chất caffeine và flavonoids có trong trà xanh.
5. Nha đam
Thoa một lượng gel nha đam lên mi. Để qua đêm và rửa vào sáng hôm sau. Để tăng hiệu quả, có thể trộn gel nha đam với dầu oliu.
6. Massage mí mắt
Xoa mí mắt một cách nhẹ nhàng (và phải thật sự nhẹ nhàng vì vùng da quanh mắt cực kì mỏng và nhạy cảm) có thể kích thích các nang lông mi, điều đó có nghĩa lông mi của bạn sẽ mọc lên khỏe mạnh và dài hơn nhanh chóng mà không cần dùng bất cứ thuốc gì.

👉Với các cách làm lông mi dài và dày nhanh trong bài viết trên đây. Hi vọng các bạn sẽ sớm có được một hàng mi cong, dài tự nhiên, quyến rũ như mơ nhé.
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

MẸO TRỊ HO KHÔNG CẦN DÙNG THUỐCThời tiết chuyển mùa dễ khiến chúng ta nhiễm lạnh và ho, những cơn ho khan, ho rát cổ kéo...
24/05/2023

MẸO TRỊ HO KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

Thời tiết chuyển mùa dễ khiến chúng ta nhiễm lạnh và ho, những cơn ho khan, ho rát cổ kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày. Cùng tham khảo những cách dưới đây để điều trị dứt điểm cơn ho dai dẳng tại nhà mà không cần sử dụng thuốc nhé!
------------------------------------
DƯỢC SĨ 4U - DƯỢC SĨ PHẠM HIỀN
☎️Zalo: 0985 55 99 71
📨Gmail: Duocsi4u@gmail.com

Address

Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dược Sĩ Phạm Hiền posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dược Sĩ Phạm Hiền:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram