12/09/2022
1. Hành tây
Đây là loại thực phẩm đầu tiên cần nhắc đến trong việc cải thiện sức mạnh cho nam giới trong chuyện chăn gối.
2. Giá đỗ
Giá đỗ là thực phẩm tốt cho slnh lý nam giới, giàu giá trị dinh dưỡng, hàm lượng acid béo -3, -6 và dồi dào. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng kích thích quá trình sản xuất tlnh trùng, cải thiện các vấn đề thường gặp về chức năng slnh lý nam như rối loạn cương dương, xuất tlnh sớm và giúp nam giới hưng phấn hơn trong đời sống
3. Gừng
Gừng có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp việc lưu thông chất dinh dưỡng nuôi cơ thể dễ dàng. Bằng cách cải thiện hoạt động của mạch máu, nó có thể giúp tăng lưu lượng máu đến “cậu bé”. Gừng cũng thực sự là một trong những phương thuốc bổ thận và chống lão hóa tốt nhất.
4. Hàu biển
Trong hàu biển có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng tốt cho chức năng slnh lý nam như: Vitamin E, chất chống oxy hóa, kẽm,…Những thành phần này giúp cơ thể tăng cường sản sinh testosterone, có tác dụng hỗ trợ khắc phục các vấn đề về chức năng sinh lý nam thường gặp như: yếu slnh lý, xuất tlnh sớm,… Ngoài ra, chất kẽm dồi dào có trong hàu có có tác dụng cải thiện số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng. Nó giúp cơ thể nam giới sản sinh ra những chú tinh binh khỏe mạnh, chất lượng hơn, giúp quá trình thu thai diễn ra thuận lợi.
Bên cạnh đó, một số loại hải sản khác như tôm, cua, ghẹ, sò, ốc,…cũng là những thực phẩm tốt cho slnh lý nam giới nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
