22/08/2022
BẠN CÓ GẶP PHẢI NHỮNG TÌNH TRẠNG NÀY KHÔNG?
🔥 Đi ngoài lúc thì táo bón, lúc thì phân lỏng
🔥 Phân nát, không thành khuôn
🔥 Đầy hơi, chướng bụng, thỉnh thoảng đau
🔥 Khó chịu, căng tức dọc bụng đại tràng
Bên cạnh lo lắng về táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa thì bệnh lý viêm đại tràng thể lỏng mãn tính được người tiêu dùng hỏi nhiều nhất những ngày qua.
-------------------------------------------
Công ty xin chia sẻ tới cộng đồng về bài viết trải nghiệm thực tế của bạn Mạnh - một người mắc viêm đại tràng thể này lâu năm, luôn cố gắng giải thoát khỏi bệnh lý này!
Sau bao nhiêu ngày tháng chiến đấu với căn bệnh Đại tràng quái ác này, mặc dù chưa khỏi được 100% nhưng mình vẫn muốn chia sẻ với những người đồng cảnh ngộ để có thể trở nên lạc quan, mạnh mẽ và nhanh chóng vượt qua bệnh tật.
Mình năm nay 26 tuổi, bị mắc bệnh hội chứng ruột kích thích (Đại tràng co thắt) được hơn 5 năm (Nguyên nhân ban đầu do mắc bệnh dạ dày).
Trong suốt 5 năm năm ròng rã, mình đã khám các bệnh viện lớn nhỏ ở Hà Nội cũng như sử dụng tất cả các loại thuốc từ Đông sang Tây. Mỗi bệnh viện mình tuân thủ pháp đồ của họ ít nhất là 2 tháng nhưng kết quả vẫn đâu vào đấy. Biểu hiện của mình như sau:
1. Đau bụng – Đau râm ran cả ngày, đau tăng lên khi stress và mất ngủ
2. Táo bón, tiêu chảy thất thường, đi ngoài phân không thành khuôn
3. Hay xì hơi, bụng đầy hơi sau khi ăn, cảm giác không ăn gì cũng no và chỉ cần 1 hớp nước cũng khiến bụng căng ra được
4. Ảnh hướng đến tâm lý, suy nghĩ tiêu cực, nhiều lúc bế tắc chỉ muốn kết thúc cuộc đời này ngay lập tức
Mình tự nhận là một người kỹ tính, thậm chí là trở nên rất khó tính sau quãng thời gian rất dài bị bệnh như vậy. Một trong nhưng lý do làm mình trở nên như vậy vì mình dần bị mất niềm tin vào những giải pháp điều trị. Có nhưng lúc mình nghĩ là hết cách rồi, phải chung sống với nó đến khi không chịu đựng nổi nữa thì thôi.
Những phương pháp mình đã từng điều trị:
1. Thuốc Tây. Mình đã uống theo đơn của Bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức, Đại học Y. Các thuốc được kê kiểu như: Giảm tiết axit, dung dịch bọc dạ dày, thuốc chống co thắt cơ trơn, thuốc chống trầm cảm, men vi sinh, men tiêu hóa, intesta,… mình dùng nhiều đến mức thuộc lòng cả dược tính của tất cả những loại thuốc đó. Sau 2 tháng thì cũng đỡ được khoảng 50% nhưng chỉ cầm chừng ở mức đó và sau này khi ngừng thuốc chưa đầy 1 tháng là bị lại.
2. Đông y. Các loại thực phẩm chức năng mình đã sử dụng là: Đại tràng hoàn PH, Colicare, Tràng Phục Linh Plus, Đại tràng Tâm Bình, Đại Tràng Bà Giằng,…(Nhiều quá không nhớ hết được). Đặc điểm chung của những loại này là uống vào đỡ mệt hơn thuốc Tây, bệnh cũng thuyên giảm 1 cách từ từ. Tuy nhiên, thuốc bị nhờn rất nhanh, mình dùng đến tháng thứ 3 là hầu như k có tác dụng và triệu chứng tái phát trở lại dù lúc đó vẫn dùng thuốc. (Tràng Phúc Linh Plus còn k có tác dụng đối với mình).
3. Các bài tập như Thiền định, Khí công, Vật lý trị liệu. Mình đã thử từng phương pháp và thấy hợp nhất với bài tập ép bụng (Khoảng 100 cái/ngày) và bài tập khí công Hymalaya. 2 bài tập này hỗ trợ rất rất nhiều trong việc nâng cao thể trạng, sức đề kháng và giảm đau bụng
Phương pháp mà mình đã xây dựng và cảm thấy tối ưu nhất (Giảm 90% triệu chứng):
1. Buổi tối 11 giờ là phải đi ngủ - sáng 6.30 là phải dậy. Ngủ đủ giấc, 7 tiếng/ngày (Lí tưởng hơn là 8 tiếng/ngày nhưng mình còn phải làm việc) vì đó là cách tốt nhất để có 1 thể trạng tốt.
2. Sáng thức dậy, nằm trên giường thực hiện bài tập ép bụng (Khoảng 100 cái). Sau đó uống 1 cốc nước ấm để thanh lọc cơ thể và dễ hơn trong việc đi đại tiện, cố gắng rèn cách đi vệ sinh 1 lần vào buổi sáng sớm.
3. Ăn sáng (Mình thường ăn cháo), tuyệt đối không được bỏ bữa sáng vì đây là bữa quan trọng nhất, tiếp năng lương cho cả ngày làm việc, ai có thói quen bỏ bữa sáng sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và kéo theo cả hệ tiêu hóa. Ngoài cháo ra thì thi thoảng mình hay ăn cơm (Toàn đồ lành, dễ tiêu hóa)
4. Buổi trưa ăn nên hạn chế các đồ cay nóng và tanh. Ăn no vừa đủ (Không được quá no dẫn đến tức bụng và đầy hơi)
5. Nếu đau quá mình hay uống lá đinh lăng hoặc xa đen, giảm co thắt rất tốt
6. Cuối cùng là Tinh bột kháng (Theo mình đây là key word), bột này hỗ trợ rất tốt cho mình về vấn đề tiêu hóa, không còn biểu hiện táo bón, tiêu chảy đồng thời phân cũng thành khuôn rõ rệt, bụng cũng êm hẳn. Mình dùng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối thay thế bữa ăn.
Trên đây là 1 hành trình dài của mình, trải qua hơn 5 năm với căn bệnh quái ác này, mình quá hiểu cái cảm giác phải sống tạm bợ qua ngày, uất ức. 26 tuổi vẫn chưa làm được gì, bao nhiêu ước mơ, hoài bão còn đang dang dở. Nhiều lúc đau bụng chỉ muốn cầm dao chọc thẳng vào để thoát khỏi cái tình cảnh này. Nhưng tất cả cho đến bây giờ ngẫm lại mới thấy nó chỉ là thử thách thôi, từ trước đến giờ mình là 1 đứa rất lỳ và chưa từng phải thất bại, quãng thời gian quá dài hòa mình vào nó, nghiên cứu, tìm tòi, cuối cùng cũng kiểm soát được nó. Cuộc sống của mình đã trở về như trước đây, lại tiếp tục làm việc, cống hiến cho gia đình và xã hội. Các bạn hãy cố gắng sinh hoạt theo cái quy trình mà mình đã nói ở trên nhé, mình cam đoan bệnh sẽ suy giảm theo thời gian.
Chúc mọi người sớm khỏe mạnh, tâm sự với mình nếu các bạn cần chia sẻ và hiểu thêm về những giải pháp đã và đang giúp mình thoát khỏi
căn bệnh quái ác này.
Thân ái!
Truy cập Hội những người quan tâm Tinh Bột Kháng để hiểu nhiều hơn về tinh bột kháng tự nhiên và những hữu ích với sức khỏe!
