Con Hết Táo Bón - Momby Fib

Con Hết Táo Bón - Momby Fib ✅ Có 2.386.286 người sử dụng
✅ Đánh giá ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
✅ Chính hãng 100%...

Cốm Vi Sinh MombyFib điều trị dứt điểm tình trạng táo bón, phục hồi niêm mạc đường ruột bị tổn thương, sản sinh gấp 50 lần vi sinh vật có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Cảm ơn ba mẹ, chúc các con mau lớn
17/09/2022

Cảm ơn ba mẹ, chúc các con mau lớn

Cảm ơn ba mẹ đã ủng hộ trung tâm, chúc các bé mau lớn
09/09/2022

Cảm ơn ba mẹ đã ủng hộ trung tâm, chúc các bé mau lớn

Chúc các con mau lớn
09/09/2022

Chúc các con mau lớn

Cảm ơn ba mẹ đã ủng hộ trung tâm, chúc các con mau lớn
09/09/2022

Cảm ơn ba mẹ đã ủng hộ trung tâm, chúc các con mau lớn

❌Thông báo: TUẦN LỄ VÀNG CÙNG MOMBY👉 Dành 100 suất cho mẹ nhanh tay đăng kí.👉 Mẹ mua được rẻ - con uống lại khỏe.-------...
22/07/2022

❌Thông báo: TUẦN LỄ VÀNG CÙNG MOMBY
👉 Dành 100 suất cho mẹ nhanh tay đăng kí.
👉 Mẹ mua được rẻ - con uống lại khỏe.
---------------
-Dùng cho trẻ từ 0 tuổi.
-Chỉ với 2 gói mỗi ngày táo nặng mấy cũng khỏi.
-Giúp trẻ ăn ngon, tăng đề kháng, thông minh cao lớn phát triển toàn diện.
-Con hết biếng ăn, còi cọc.
💯Không tái lại khi ngưng dùng.
---------------
- Được TS.BS Lê Bạch Mai và PGS.TS Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia cố vấn và khuyên dùng giúp bé đi ngoài dễ dàng.
📌 Momby Fib với chất tiền sinh FOS chưa từng xuất hiện trong sản phẩm nào kết hợp cùng chiết suất Rau Chân Vịt nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu giúp sản sinh vi lợi khuẩn có lợi.
📌Gấp nhiều lần men vi sinh, là xu hướng mới mà các nước Châu Âu ưu chuộng VƯỢT TRỘI so với các sản phẩm sữa khác.
❤️ Là bà mẹ thông minh, hãy bảo vệ sức khỏe của con bạn bằng cách bổ sung cốm momby cho con ngay từ hôm nay các mẹ nhé!
👉 Mẹ để lại SĐT để được chuyên viên dinh dưỡng tư vấn miễn phí mẹ nha.
☑Để lại thông tin nhận tư vấn.
----------------------------------
📍 SẢN PHẨM NHẬP KHẨU ĐỘC QUYỀN CÓ CHỨNG NHẬN CỦA BỘ YT, TEM CHỐNG HÀNG GIẢ BỘ CA, THÔNG TIN PHẦN MỀM QUÉT MÃ VẠCH ICHECK.
📍 HỖ TRỢ MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC.
📍 Sản phẩm Phân phổi độc quyền bởi CTY CP Xuất Nhập Khẩu M&B Việt Nam.
🏫Địa chỉ: 85 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline/zalo : 0364.975.113

GIẢI ĐÁP MỘT SỐ THẮC MẮC KHI CON HO - SỔ MŨI☀ Bé bị ho, sổ mũi có được nằm điều hòa hay không?Đây là câu hỏi tôi thường ...
17/07/2022

GIẢI ĐÁP MỘT SỐ THẮC MẮC KHI CON HO - SỔ MŨI
☀ Bé bị ho, sổ mũi có được nằm điều hòa hay không?
Đây là câu hỏi tôi thường xuyên được hỏi khi khám một trẻ bị cảm. Thực tế cho thấy khi bé ĐANG bị cảm ho sổ mũi, nếu nằm phòng quá lạnh hoặc gió quạt lớn trẻ sẽ bị nghẹt mũi và ho nhiều hơn. Nhưng khổ cái nếu không cho trẻ nằm mát trẻ sẽ không ngủ được, trẻ không ngủ được sẽ quậy cả đêm, bị stress và bệnh càng lâu khỏi hơn . Không cho trẻ nằm mát thì trẻ sẽ ra mồ hôi, ra mồ hôi thì lại thêm bệnh viêm da, chữa cũng không phải dễ. Vậy thì giải pháp cha mẹ chọn cái nào? Tốt hơn cả là vẫn cho trẻ nằm phòng máy lạnh, nhưng không để trẻ nằm ngay trước/ dưới cái quạt/ điều hòa. Vấn đề là ở độ ẩm thấp thì nó kích thích mũi, làm nghẹt mũi, kích ứng mũi dẫn đến ho nghẹt mũi nhiều hơn. Hãy dùng 1 máy phun sương, đưa ẩm lên 60- 75 %. Bạn cũng có thể dò lại nhiệt độ phòng, nếu bạn thử nâng nhiệt độ phòng lên 1-2 độ mà bé vẫn ngủ ngon, không ra mồ hôi thì tốt.
☀ Bé bị cảm ho sổ mũi có nên tắm không?
Rất nhiều phụ huynh, nhất là ở chung ông bà, không dám cho trẻ tắm khi trẻ bị ho. Thật tình mà nói, 1 đợt cảm bé có thể ho 2-3 tuần lễ. Vậy kiêng tắm thì người hôi như mắm, chưa kể lại bị viêm da, chốc lở. vậy thì VẪN TẮM BÌNH THƯỜNG. Nhưng tắm nước ấm, ở nơi kín gió và đừng tắm quá 15 phút.
☀ Có thể dùng các loại TINH DẦU để thoa lên mũi bé giúp bé đỡ nghẹt mũi không?
Điều này là không nên. Đặc biệt với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, 1 số loại tinh dầu có thể ức chế hô hấp dẫn đến suy hô hấp, như tinh dầu khuynh diệp chẳng hạn. 1 ít tinh dầu Tràm để mát xa chân có lẽ là được, nhưng nhớ rửa tay bạn cho sạch tránh quẹt tinh dầu vào mặt bé. Cũng KHÔNG NÊN xông tinh dầu trong phòng, điều này không có lợi cho các bé có mũi nhạy cảm hoặc cơ địa suyễn.
☀ Có nên cho trẻ uống sữa khi trẻ đang ho không, vì em nghe nói/ cảm thấy cứ uống sữa vào thì bé sẽ tạo đàm và ho nhiều hơn.
Đây là 1 câu hỏi chưa có đáp án chính xác từ giới khoa học, 1 số giả thuyết cho rằng do kết cấu của sữa có thể tạo thành những dạng sợi vùng cổ, khiến cho phụ huynh lo lắng về sự tạo đàm. Thực ra nên nhìn nhận thoáng hơn, trong suốt nhiều năm khám trẻ ho sổ mũi, bản thân tôi thấy việc trẻ uống sữa trong khi bị cảm ho sổ mũi cũng không vấn đề gì, nhất là khi trẻ bệnh, trẻ sẽ kén ăn, sữa là nguồn dinh dưỡng chính, đôi khi là duy nhất mà trẻ muốn đụng tới. Vì vậy, nếu trẻ chịu uống sữa để có năng lượng giúp khỏi bệnh nhanh hơn, thì bạn cứ cho con uống. Chỉ có điều vào giai đoạn toàn phát của bệnh, ho rầm rộ có thể khiến trẻ bị ói. Bạn Không nên cho bé uống nhanh/ nhiều/ no bụng sữa. Bé chỉ cần ho 1 cái là sẽ trào ra hết. Thay vào đó, hãy cho bé uống lưng bụng thôi và uống làm nhiều lần, Trước khi uống sữa bạn nên vệ sinh mũi, và nếu trẻ đủ lớn thì cho trẻ 1 muỗng nước lọc để làm sạch đàm nhớt cổ họng, sau khi uống cũng nên cho 1 muỗng nước lọc để '' tráng họng''. Không nên cho trẻ nằm ngay sau khi uống sữa.

NHỮNG VẮC XIN QUAN TRỌNG- Lịch tiêm từ 1,5 - 6 th- Chọn vắc xin tiêm 6 tháng đầu đời rất quan trọng- Nếu ưu tiên: phải c...
16/07/2022

NHỮNG VẮC XIN QUAN TRỌNG
- Lịch tiêm từ 1,5 - 6 th
- Chọn vắc xin tiêm 6 tháng đầu đời rất quan trọng
- Nếu ưu tiên: phải chọn 5 hay 6 trong 1
1. Lao, viêm gan B lúc mới sinh
- Nếu không tiêm lao được thì nhắc lao càng sớm càng tốt.
- Viêm gan B ráng tiêm trong 24 h đầu, không tiêm được thì quá lắm là 7 ngày đầu, trễ hơn thì chỉ còn chờ 1,5- 2 th chích 5 hay 6 trong 1. Nếu mẹ có viêm gan B thì phải làm nhiều thứ để ngừa cho bé (mẹ uống thuốc, con chích huyết thanh, chích ngừa ngay khi sinh, đủ liều xn cho bé...)
2. 5 hay 6 trong 1: là ưu tiên 1
- Ưu tiên chích đủ 3 mũi cơ bản trong 6 tháng đầu, có nhiều khoảng cách giữa các mũi khác nhau tùy điều kiện nơi chích
- Từ 1,5 tháng là đã có thể chích mũi đầu nếu tiêm dịch vụ, còn tiêm chủng mở rộng thì từ 2th
- Khoảng cách giữa 2 mũi là từ 1 - 2 tháng (4 - 8 tuần): miễn sao cách 1-2 tháng và đủ 3 mũi trước 6 tháng tuổi. Chích sớm ngừa sớm, trễ còn hơn không
- Nếu chích 5 trong 1 dịch vụ thì phải chích thêm viêm gan B
- Nếu chích 5 trong 1 tcmr thì phải uống sabin và chích sốt bại liệt riêng
3. Ưu tiên 2 là phế cầu: có thể tiêm cùng lúc với 5 hay 6 trong 1 nhưng vì lý do gì đó thì chọn 5 hay 6 trong 1 trước
- Lịch phế cầu cũng giống như 5, 6 trong 1
- Khi không chích chung thì cần tính khoảng cách: tùy vào vắc xin phế cầu nào: bao lâu cũng được hay ít nhất 4 tuần (tham vấn nơi tiêm)
4. Ưu tiên 3 là rota: nếu vì lý do kinh tế thì chọn 6 trong 1, rồi phế cầu, rồi mới đến văc xin rota
- Rota có gắng uống liều đầu trước 6 tháng tuổi.

️🎯Bác sĩ nhi chỉ ra 1 nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhiều cha mẹ không thể ngờ tới.🌞Mẹ thực sự không hiểu mình. Mình ch...
15/07/2022

️🎯Bác sĩ nhi chỉ ra 1 nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn nhiều cha mẹ không thể ngờ tới.
🌞Mẹ thực sự không hiểu mình. Mình chỉ muốn nói với mẹ: "Hôm nay mình không ăn, không phải mình bệnh hay muốn làm bướng đâu. Mình thấy mẹ buồn và lo lắng, mẹ lại càng áp lực hơn khi bác hàng xóm nói bạn Tin gần nhà ăn lượng gần gấp đôi mình. Rồi mẹ cố ép mình ăn nào sữa, nào cơm, nào bún cho bằng bạn Tin.
🌞Thực ra, mình cũng chưa hỏi bạn ấy nữa, mình cũng không biết bạn ấy có đang bị ép ăn như mình không. Mình thương mẹ lắm, mình muốn ăn để mẹ vui, nhưng mình ăn không nổi, ăn nhiều mình sẽ bị ói. Nhiều lần mình muốn nói với mẹ, mẹ ơi con no rồi nhưng hình như mẹ không nghe thấy! Mình buồn lắm!".
🌞Những dòng tâm sự của 1 em bé "biếng ăn" trên đây hẳn sẽ khiến không ít cha mẹ bất ngờ. Nhưng bất ngờ hơn nữa là đôi khi nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn không phải nằm ở chỗ mẹ nấu ăn tệ hay lý do gì khác, mà lý do lại rất bất ngờ. Bài viết của bác sĩ Anh Nguyễn (ĐH Worcester - Anh) sẽ giúp cha mẹ hiểu hơn nữa về những điều đặc biệt của hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ. Một nghiên cứu gần đây dẫn đầu bởi Tiến sĩ Harris, ĐH CN Queensland, Úc cho biết sự thiếu hiểu biết về nhu cầu, về sự phát triển của trẻ đã vô tình khiến nhiều cha mẹ cho trẻ ăn sai cách và dẫn đến sự biếng ăn kéo dài của trẻ. Đây là một vài điều thú vị về hệ tiêu hóa của trẻ mà cha mẹ nên hiểu để chăm sóc trẻ tốt hơn.
1. Bí mật cái bụng nhỏ xíu của trẻ
Một vài điều cha mẹ cần hiểu thêm về cái bụng của trẻ. Dung tích chứa của "bụng" (dạ dày) trẻ 1 tuổi chỉ khoảng 200ml, và 2 tuổi vào khoảng 500ml. Trong khi người lớn là 2000ml. Nó thật sự rất nhỏ nếu so với của người lớn chúng ta. Nó không thể chấp nhận ăn nhiều một lúc hay cố ăn thêm, và nó cũng không thể nhận thêm gì nếu trước đó trẻ ăn lặt vặt quá nhiều.
Thời gian tiêu hóa cũng chậm hơn nhiều so với người lớn. Đặc biệt với một số chất béo bão hòa hoặc trans-fat, chất đường ngọt là khó tiêu hóa đối với trẻ. Vậy, nếu trẻ ăn vặt đặc biệt là bim bim hay bánh kẹo quá gần bữa chính có thể làm trẻ no và không cảm thấy hứng thú trong bữa ăn chính.
Do đó, cha mẹ nên xem xét:
- Lượng bé đã ăn lặt vặt trong ngày là bao nhiêu hoặc biết đâu tâm lý sợ bé đói, bạn đã cho bé ăn thêm những món nào trước đó?
Hãy viết ra giấy. Đôi lúc khi viết xong bạn cũng nhận rằng thật ra trẻ ăn nhiều hơn bạn nghĩ. Nếu thực sự trẻ không ăn gì, kể cả món vặt thì bạn nghĩ lượng sữa bé uống 400-500ml là cân bằng với trẻ chưa?
Để trả lời, bạn cũng nên xem xét thêm trẻ có uống gì khác ngoài sữa không, ví dụ như nước ép trái cây, ăn dưa hấu chẳng hạn. 2. Trẻ cũng cảm nhận được sự lo lắng và stress của cha mẹ
Tôi nhớ có một lần đi siêu thị, thấy người mẹ mắng con rằng: "Đau bụng gì hoài, lúc nào cũng toàn viện cớ. Mốt không cho đi theo nữa", lúc này cô bé tầm 4 tuổi càng tức tưởi và khóc lớn hơn. Người mẹ có vẻ khá bực bội khi phải chờ tính tiền lâu.
Thực ra, trong độ tuổi phát triển đến 6 tuổi, trẻ có thể trải qua 1 số cơn đau bụng thường xuyên hơn người lớn chúng ta. Điều này có thể liên quan đến khả năng đáp ứng stress của trẻ.
Một trong những nguyên nhân dẫn đến stress của trẻ cũng có thể đến từ cha mẹ. Nếu tâm trạng bạn buồn bực khi chăm sóc trẻ, trẻ cũng cảm nhận được sự buồn bực và khó chịu, hệ thống đáp ứng với stress giữa hệ tiêu hóa và não bộ chưa hoàn thiện có thể gây ra một số khó chịu này.
Tiến sĩ Taylor, ĐH Bristol (Anh)
Cha mẹ càng stress trong bữa ăn của trẻ, trẻ lại càng biếng ăn và khó chịu hơn mà không giải quyết được vấn đề.
Hãy tưởng tượng xem, trẻ 4 tuổi trở lên có thể kể bạn nghe là trẻ bị đau bụng mà đôi lúc bạn cho là "trẻ làm bộ". Với trẻ nhỏ hơn không đủ ngôn ngữ và nhận thức để nói cho bạn nghe, việc trẻ thể hiện mệt mỏi, khó chịu hoặc chán ăn là điều dễ hiểu. Càng la mắng, càng làm trẻ cảm thấy tệ hơn. Đôi lúc bạn nghĩ trẻ đang làm bạn stress, nhưng ngược lại chính bạn cũng đang làm trẻ rất stress đó.
Cha mẹ được khuyên là nên bình tĩnh và luôn thể hiện thái độ tích cực và vui vẻ. Điều này cũng làm trẻ có thái độ tích cực khi đáp ứng lại với bạn. Nếu trẻ biếng ăn, thay vì ép, dụ hoặc la mắng trẻ, khi bữa ăn kéo dài hơn 30 phút, bạn có thể ngưng bữa ăn đó trẻ.
Tuy nhiên, cha mẹ vẫn kiên nhẫn hằng ngày giới thiệu bữa ăn cho trẻ, thay đổi mì nui bún nếu bé không thích cơm cháo, thay đổi màu sắc hình dạng món ăn. Nếu có dịp thì khuyến khích bé cùng bạn trang trí dĩa thức ăn, hoặc cho bé chọn món ăn bé thích bỏ vào dĩa. Những ngày không chịu ăn sẽ sớm qua đi một cách nhẹ nhàng và con sẽ ăn trở lại nếu trẻ không thấy áp lực nào từ cha mẹ.
Dưới đây là 10 đặc điểm của một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu con bạn dưới 5 điểm là lúc bạn cần thay đổi một số thói quen để giúp trẻ có hệ tiêu hóa và thói quen ăn uống tốt hơn
1. Uống đủ nước.
2. Ăn thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm chất xơ tan.
3. Không hoặc ít ăn bánh kẹo ngọt và nước ngọt.
4. Không hoặc ít ăn những thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh.
5. Dùng sữa, sữa chua hoặc thực phẩm có bổ sung lợi khuẩn.
6. Nhai kĩ khi ăn.
7. Năng tập thể thao, và thời gian thụ động < 1 tiếng trên màn hình mỗi ngày.
8. Ngủ tốt.
9. Ăn cá ít nhất 1 ngày/tuần.
10. Thường xuyên vui vẻ.

Lâu lâu nhắc lại vụ điều hoà, mấy hôm nay trời nóng cao điểm- Bé từ sơ sinh có thể nằm được điều hoà: Các bé sinh ra tro...
14/07/2022

Lâu lâu nhắc lại vụ điều hoà, mấy hôm nay trời nóng cao điểm
- Bé từ sơ sinh có thể nằm được điều hoà: Các bé sinh ra trong bệnh viện là ở trong phòng điều hoà rồi, nên chẳng có lý do gì về nhà lại không được như thế
- Bé bị sốt vẫn nằm được điều hoà: Vừa phải chiến đấu với cơn nóng từ bên trong (thân nhiệt) lại phải vừa chiến đấu với cơn nóng từ bên ngoài (thời tiết) thì thật là vất vả
- Bao nhiêu độ là vừa? từ 26 - 28 độ, tuy nhiên mỗi bé lại cảm thấy thoải mái ở một mức nhiệt khác nhau, nên nếu thấy bé ngủ ngoan, sờ gáy, ngực, bụng, lưng khô và ấm thì có nghĩa là vừa, tay chân mát hoặc hơi lạnh 1 chút không sao, có thể mặc quần áo dài mỏng và đi tất lưới
- Điều hoà xịn thì sẽ tự bù ẩm, điều hoà kém hơn có thể gây khô, nên có nhiệt ẩm kế để đo nhiệt độ và độ ẩm tronng phòng, độ ẩm lý tưởng là 40 - 60%
- Nên vệ sinh điều hoà mỗi năm ít nhất 1 lần
- Không nên cho bé di chuyển đột ngột giữa trong - ngoài điều hoà, nên nâng - hạ từ từ cho bé quen
- Dùng điều hoà vẫn nên có thêm quạt để giúp phân tán nhiệt độ nhanh và đều hơn, giúp giảm điện năng tiêu thụ, chú ý là không nên thổi quạt trực tiếp vào người trẻ, hoặc chí ít là tránh vùng mặt
- Tuỳ thời tiết mà quyết định cho bé dùng điều hoà bao nhiêu lâu, nắng nóng cao điểm thì ngày mười mấy tiếng trong điều hoà là bình thường
- Bé nào nằm mà bị khô mũi, mặc dù độ ẩm đã ok, thì dùng Nước muối sinh lý xịt/nhỏ, nếu vẫn ko ổn thì thì mỗi ngày xịt Otosan 1 lần

[BẬT MÍ] TRẺ BỊ RÔM SẢY NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ ĐỂ CHÓNG KHỎI?- Các mẹ đang lo lắng vì bé nhà mình bị rom sảy ngày hôm nay...
12/07/2022

[BẬT MÍ] TRẺ BỊ RÔM SẢY NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG GÌ ĐỂ CHÓNG KHỎI?
- Các mẹ đang lo lắng vì bé nhà mình bị rom sảy ngày hôm nay Momby Fib sẽ chia sẻ bí quyết giúp mẹ nhé!
- Để rôm sảy nhanh biến mất, bé không còn khó chịu, ngứa ngáy cả ngày, cha mẹ hãy chú ý cho bé bổ sung các loại thực phẩm có tính mát, giải nhiệt.
TRẺ NÊN ĂN GÌ ?
+Rau Xanh : Căn nguyên của rôm sảy phần nhiều đến từ cơ thể bé bị nóng, khiến các tuyến mồ hôi bít tắc. Chính vì thế, rau xanh với hàm lượng nước dồi dào và nhiều vitamin, khoáng chất sẽ hỗ trợ trẻ giải nhiệt cực kỳ hữu hiệu. Mồng tơi, rau dền, rau ngót sẽ giúp bé hết rôm sảy rất tốt đó ạ !
+Củ Quả: Bên cạnh các loại rau, mẹ cũng có thể lựa chọn nhiều loại củ quả để làm thực đơn của bé càng phong phú hơn, mà tác dụng hỗ trợ giải quyết tình trạng rôm sảy cũng không hề kém cạnh, Khoai Lang, các loại đậu, Bí đao
+Trái Cây: Cung cấp nhiều vi chất cần thiết của cơ thể và làn da, lại thơm ngon hấp dẫn, mẹ không thể bỏ qua việc cho trẻ dùng trái cây hàng ngày để đẩy lùi rôm sảy nhanh chóng. Mẹ có thể tham khảo các loại quả như Cam, Quýt, Dưa Chuột, Lê
TRẺ NÊN UỐNG GÌ ?
Ngoài những thực phẩm trên, phụ huynh có thể làm các món nước uống giải khát, thanh nhiệt cho bé dùng cũng rất tốt.
+ Nước sắn dây: Củ sắn dây là một loại củ giảm nhiệt cực hữu hiệu, được dân gian ứng dụng cho các chứng háo khát, sốt, say nắng hay mụn nhiệt,… Mặc dù vậy, bé chỉ nên dùng lượng vừa phải, nếu không sẽ gây tiêu chảy, đau bụng.
+Nước râu ngô: Râu ngô có khả năng giải độc, lợi tiểu, thanh lọc và bổ sung nước cho cơ thể. Uống nước râu ngô còn giúp mẹ giải quyết các vết ban đỏ, ung nhọt hoặc côn trùng cắn hiệu quả.
+Nước rau má: Rau má chứa rất nhiều các nhóm hoạt chất khác nhau,như alkaloid hay flavonoid, có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, làm lành tổn thương, tái tạo các mô liên kết của da. Nếu bé chưa uống được nước rau má, mẹ có thể sử dụng rồi cho bé bú để cải thiện tình trạng rôm sảy.

Address

85 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Con Hết Táo Bón - Momby Fib posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram