https://www.facebook.com/100629783009694/

Ths.Bs Nhật Lệ - Da liễu thẩm mỹ, Hanoi (2025)

30/12/2023

GIẢI QUYẾT CÁC LOẠI MỤN TRIỆT ĐỂ?

🍃 Làm thế nào để xử lý mụn hiệu quả, nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, chuẩn y khoa?

🍃 Mụn - Sẹo - Thâm là “ nỗi đau” nhức nhối của làn da mọi lứa tuổi. Nhưng sau một mùa hè xả hơi, mụn thực sự trở thành vấn đề to đùng với các bạn học sinh, sinh viên chuẩn bị quay lại trường học.

🍃 Để có được làn da khỏe mạnh, sạch mụn, đầy tự tin, bạn cần cẩn thận lựa chọn cho mình những phương án điều trị đúng đắn. Thay vì:

❌ Bôi thoa các loại kem không rõ nguồn gốc được quảng cáo tràn lan sạch mụn sau 1 tuần

❌ Tự nặn mụn tại nhà dễ gây viêm nhiễm, hình thành sẹo sâu khó khắc phục

Một phương pháp điều trị mụn được đánh giá là thực sự tối ưu khi:
▪️ Có bác sĩ chuyên môn thăm khám, đánh giá tình trạng da trước khi điều trị
▪️ Không gây tổn thương nặng cho làn da
▪️ Ứng dụng công nghệ hiện đại để đảm bảo độ lành tính
▪️ Điều trị mụn sâu từ gốc, không chỉ là tấn công cồi mụn mà xử lý triệt để các vấn đề gây mụn như vi khuẩn, tuyến bã nhờn dưới da
▪️ Thời gian điều trị nhanh chóng, không b**g lột mạnh hay phải nghỉ dưỡng lâu

-----------------------------------------------------

29/12/2023

🍊🍊 LỢI ÍCH CỦA VITAMIN C TRONG VIỆC CHĂM SÓC DA 🍊🍊

- Thứ 1, tái tạo và bổ sung lớp biểu bì
- Thứ 2, vitamin C không phải là màng bảo vệ trực tiếp, tuy nhiên đặc tính của oxy hóa của chúng sẽ bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV gây ra.
- Thứ 3, vitamin C còn có tác dụng tăng cường sản xuất collagen và phục hồi làn da bị tổn thương
- Thứ 4, vitamin C được sử dụng để thay thế các mô da bị tổn thương, chúng tạo ra một màng sẹo mỏng giúp nhanh chóng làm lành toàn bộ vết thương.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mức độ hấp thụ tối đa hàm lượng vitamin C chỉ là 20%. Vì vậy sử dụng càng nhiều Vitamin C không đồng nghĩa với việc sẽ có càng nhiều lợi ích.

👉👉Hãy kết hợp Vitamin C và E để giúp tăng cường bảo vệ chống lại các tác hại của tia nắng mặt trời. So với các loại vitamin khác, vitamin C trong khẩu phần ăn uống có liên quan rất lớn đến việc giảm nguy cơ khô da.

-----------------------------------------------------

27/12/2023

🔎🔎NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT TRƯỚC KHI PEEL DA🔎🔎

Peel da (thay da hóa học) là phương pháp làm đẹp sử dụng các hợp chất tự nhiên gây tác động lên bề mặt da, loại bỏ các lớp tế bào chết. Với cơ chế hòa tan, loại bỏ tế bào sừng thừa, vi khuẩn, bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, peel da giúp tái tạo, trẻ hóa làn da hiệu quả.

💡 NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý TRƯỚC KHI PEEL DA
- Hiểu rõ làn da của mình
- Dùng sản phẩm peel phù hợp
- Tối giản các bước chăm sóc da trước khi peel

💡 TRONG KHI PEEL DA CẦN CHÚ Ý:
- Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Thoa một lớp dung dịch peel lên mặt. Lưu ý không bôi lên vùng mắt và môi
- Giữ nguyên trạng thái khoảng 15 phút
- Rửa sạch lớp peel bằng nước ấm
- Dưỡng da với quy trình skincare như bình thường

💡 SAU KHI PEEL DA CẦN CHÚ Ý
- Không nên tẩy trang
- Tránh dùng sữa rửa mặt dạng hạt hoặc có PH quá cao.
- Tăng cường dưỡng ẩm cho da
- Sử dụng kem chống nắng cho làn da sau peel.
- Không sờ tay lên mặt, bóc lớp da bị b**g tróc hay nặn mụn.

-----------------------------------------------------

25/12/2023

2 LƯU Ý ĐỂ DA PHỤC HỒI THẦN TỐC SAU TREATMENT. LIỆU BẠN ĐÃ BIẾT?

🚫 Với trào lưu treatment nở rộ, nhà nhà dùng hoạt chất, người người peel da, bạn cần phải nắm rõ những kiến thức về phục hồi da trước khi bắt đầu bất cứ phương pháp nào. Đặc biệt là khi cuộc sống bận rộn không cho phép bạn có những khoảng nghỉ dưỡng dài hơn chờ đợi đến khi làn da hoàn toàn khỏe mạnh trở lại.

Có 3 lưu ý đến từ chuyên gia bạn bắt buộc phải nằm lòng sau treatment:

1️⃣ CẤP ẨM THƯỜNG XUYÊN:
Da sau treatment vô cùng nhạy cảm, khô ráp, dễ bị tổn thương. Chăm chỉ cấp ẩm bằng các loại kem dưỡng hay mặt nạ dịu nhẹ sẽ cung cấp đủ ẩm để vừa bảo vệ, vừa thúc đẩy da tái sinh nhanh chóng hơn. Hãy chọn những sản phẩm không chứa cồn, không chứa hương liệu, thành phần khóa ẩm tối ưu cho giai đoạn này nhé.

2️⃣ DÙNG KEM CHỐNG NẮNG:
Da thường cần chống nắng, da treatment cần chống nắng kỹ gấp nhiều lần. Hãy nhớ thoa kem chống nắng liên tục sau mỗi 3-4 tiếng, với lượng 1 lóng tay cho mỗi lần thoa. Da treatment cũng cần những dòng kem chống nắng khả năng chống UV cao, kết cấu lỏng nhẹ, không bết rít, không quá quan trọng công dụng nâng tone.

-----------------------------------------------------

24/12/2023

MỤN NỘI TIẾT NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU

Mụn trứng cá, đặc biệt là mụn nội tiết, là bệnh lý thường gặp ở trên 85% thanh thiếu niên và có thể kéo dài đến khi trưởng thành.

Nguyên nhân độ tuổi này dễ bị mụn nội tiết ghé thăm, nhất là vào mùa hè bởi:

🔻 Quá trình cơ thể phát triển, hormone thay đổi làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, sừng hóa cổ nang lông, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn P.Acnes hoạt động gây ra mụn.

🔻 Thời tiết nắng nóng, nhiệt lượng tăng làm mất cân bằng nội tiết tố Androgen ở nữ giới và Oestrogen ở nam giới, càng kích hoạt tuyến dầu gây mụn.

Mụn nội tiết nếu không được điều trị đúng cách từ sớm, sẽ để lại những hậu quả cực kỳ to lớn cho làn da như thâm, sẹo, rỗ khó điều trị. Đặc biệt, với nhóm thanh thiếu niên, ý thức về bảo vệ da, không nặn mụn, chọn lựa nơi điều trị uy tín vẫn chưa cao.

Một số lưu ý để bạn tìm được chân ái điều trị mụn bao gồm:

✔️ Nơi điều trị vệ sinh sạch sẽ, thoáng đãng, máy móc hiện đại
✔️ Quy trình điều trị mụn chuẩn y khoa, đảm bảo an toàn, hạn chế tối đa xâm lấn
✔️ Có bác sĩ thăm khám, đánh giá tình trạng da và lên phác đồ hợp lý
✔️ Được theo sát để dặn dò chăm sóc tại nhà, nhắc lịch tái khám

-----------------------------------------------------

23/12/2023

👉👉BÍ QUYẾT CHĂM SÓC VÙNG DA DƯỚI MẮT👉👉

Bạn phải thật nhẹ nhàng khi chăm sóc cho vùng da quanh mắt, vì da mắt mỏng hơn 7-10 lần so với các vùng da khác của khuôn mặt. Tuyệt đối cọ xát, chà mạnh hay kéo mạnh tay theo vùng da xung quanh mắt, vì nó có thể ảnh hưởng đến cấu trúc của làn da.

- Nếu bạn sử dụng kem dưỡng mặt lên vùng da mắt và thấy đau mắt, chảy nước mắt hay dị ứng hãy ngưng sử dụng. Sau đó chuyển sang các loại kem chuyên dụng cho mắt.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da vùng mắt riêng biệt
- Chăm sóc da vùng mắt – nên sử dụng kem chống nắng cho da mắt
- Không quên massage mắt
- Đắp mặt nạ dưỡng da mắt

-----------------------------------------------------

22/12/2023

5 HOẠT CHẤT "VÀNG" TRONG LÀNG CHĂM SÓC DA CHUẨN HÀN

✨Hầu hết các cô gái châu Á, đều ưa chuộng làn da trắng mịn, căng bóng. Vậy nên chọn sản phẩm có chứa hoạt chất vừa trắng và bảo vệ làn da chính là công đoạn quan trọng nhất nhì trong quy trình dưỡng da hằng ngày.
➖ Hyaluronic Acid: Cấp nước, giữ độ ẩm, giảm khô da, nếp nhăn, bật tone và sáng mịn da
➖ Peptide: Giảm dấu hiệu lão hóa da, sản sinh Collagen, giảm nếp nhăn và tăng đàn hồi cho da
➖ Niacinamide: đều màu da, mờ thâm, giảm mụn, thúc đẩy sự sản sinh collagen và tăng cường sự liên kết giữa các tế bào
➖ Glycerin: Dưỡng ẩm, giúp mềm da và giữ nước cho da, chống lại các chất gây kích ứng da
➖ Vitamin C: Hoạt chất chống oxy hóa, kích thích tăng sinh Collagen giúp da sáng mịn, khỏe mạnh

Với 5 hoạt chăm sóc da được các tín đồ người Hàn tin chọn và đánh giá tốt nhất. Các bạn còn chần chờ gì nữa mà không thêm ngay các thành phần này vào chu trình skincare của mình để có một làn da khỏe mạnh rạng ngời nào!

-----------------------------------------------------

21/12/2023

XÔNG MẶT CÓ TÁC DỤNG GÌ, NÊN HAY KHÔNG NÊN?

🌟 Xông mặt có tác dụng:
- Làm sạch lỗ chân lông
- Hỗ trợ điều trị các loại mụn hiệu quả
- Giúp da hồng hào, trắng sáng, mờ vết thâm
- Tăng hiệu quả skincare, chăm sóc da
- Giúp thư giãn

🌟 Những điều cần lưu ý khi xông hơi da mặt:
- Lựa chọn nguyên liệu thiên nhiên phù hợp với làn da của mình
- Không nên xông mặt quá thường xuyên. Mật độ phù hợp nhất là 1 - 2 lần/ 1 tuần
- Bạn có thể thêm vào nước xông chút tinh dầu chanh, sả hoặc một vài serum đặc trị mụn để giúp da được sát khuẩn tốt nhất.
- Sau khi xông mặt nên bổ sung bước bôi kem dưỡng để làn da không bị mất nước

🌟 Đặc biệt chú ý
- Cần phải làm sạch da trước khi xông mặt
- Nên thấm khô mặt rồi mới rửa bằng nước sau khi xông mặt

-----------------------------------------------------

20/12/2023

❌❌4 THÓI QUEN CHĂM SÓC SAI CÁCH KHIẾN DA MẶT CHẢY XỆ VÀ NHANH LÃO HÓA❌❌

🌻 Không sử dụng kem chống nắng
Một trong những thói quen chăm sóc da sai cách phổ biến nhất là không sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tia UV từ mặt trời có thể gây hại cho da, làm mất độ đàn hồi của da và gây ra nếp nhăn. Để khắc phục điều này, bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng với SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

🌻 Không dưỡng ẩm đầy đủ
Việc không cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da có thể làm cho da trở nên khô ráp và chảy xệ, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, bạn hãy sử dụng các loại serum, kem dưỡng ẩm phù hợp với các loại da của bạn hàng ngày. Bên cạnh đó, đừng quên đảm bảo bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống đủ nước.

🌻 Massage da sai cách
Việc tự massage da mặt có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng nếu bạn thực hiện nó sai cách thì có thể gây nên tình trạng chảy xệ da mặt. Khi massage da mặt, bạn hãy sử dụng áp lực nhẹ tránh massage quá mạnh

🌻 Nằm ngủ nghiêng một bên, thường xuyên chống cằm
Nằm ngủ nghiêng một bên hoặc chống cằm trong thời gian dài có thể tạo ra áp lực không cần thiết trên da mặt, dẫn đến việc da mặt chảy xệ. Để khắc phục, bạn nên tập thói quen nằm thẳng, hạn chế chống cằm.

🌻 Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa các chất gây kích ứng không phù hợp với loại da của bạn có thể gây tác động tiêu cực, khiến da khô, kích ứng, lão hóa, chảy xệ da mặt. Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm da dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bản thân.

👉👉 Để duy trì làn da khỏe mạnh tránh tình trạng chảy xệ da mặt, quan trọng nhất là bạn cần thực hiện các thói quen chăm sóc da đúng cách và duy trì một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp, ăn uống cân đối và tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

-----------------------------------------------------

19/12/2023

🔔🔔 BÀI TẬP CHO CƠ MẶT LẤY LẠI SỰ ĐÀN HỒI VÀ NGĂN NGỪA CHẢY XỆ 🔔🔔

Có thể bạn chưa biết: Tập thể dục cho da mặt có rất nhiều lợi ích. Dưới đây là những bài tập cho cơ mặt giúp khôi phục sự đàn hồi của da và ngăn ngừa da bị chảy xệ.

💫 Tập thể dục cho trán
Nằm ngửa trên giường, sau đó mở to mắt và đặt hai bàn tay áp sát lên trán sao cho các đầu ngón tay mỗi bàn đối diện nhau, sau đó nhướng lông mày và mí mắt lên trên. Giữ tư thế này trong 5 giây. Bài tập này có lợi cho các cơ ở trán và giữa lông mày, giúp giảm nếp nhăn ở các khu vực này. Bằng cách giữ hai tay nơi trán bạn đã có thể hạn chế được tình trạng hình thành nếp nhăn khi nhướng mày.

💫 Tập thể dục cho mắt
Nếp nhăn dưới và xung quanh mắt là rất phổ biến. Bài tập thể dục cho mắt dưới đây sẽ giúp giảm các nếp nhăn ở vùng da này. Nhân hai bên thái dương của bạn bằng hai ngón tay, sau đó kéo ra phía sau, đồng thời nhắm mở mắt liên tục. Bài tập này có lợi trong việc làm cho các cơ quan quanh mắt khỏe mạnh, thư giãn, tránh nhăn da…

💫 Tập thể dục cho má
Hãy thử bài tập sau đây cho má để giữ cho chúng săn chắc và nếp nhăn. Lấp đầy không khí trong miệng của bạn và phồng má lên, giữ trong 5 giây và sau đó thở ra rất chậm. Đây là một trong các bài tập trên khuôn mặt tốt nhất trong việc giảm các nếp nhăn mà lại rất dễ dàng để thực hiện.

💫 Tập thể dục cho miệng và môi
Nói to từ “EE”, “OO” và “AA” để kéo dài đôi môi của bạn càng nhiều càng tốt. Thư giãn và lặp lại vài lần như vậy. Hãy nhớ rằng, sự chuyển động của miệng và đôi môi của bạn sẽ linh động và giảm nếp nhăn hiệu quả, ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn xung quanh môi và miệng.

💫 Tập thể dục cho cằm và cổ
Bài tập cho các nếp nhăn tập trung vào các cơ ở cằm và cổ. Ngồi thẳng, giữ cho lưng và cổ thẳng. Kéo cằm của bạn xuống bằng ba ngón tay giữa, đồng thời cuộn tròn môi dưới qua răng hàm dưới. Giữ vị trí trong khoảng 5s, sau đó thư giãn. Bài tập này sẽ giúp cơ ở cổ và cằm được căng ra, thư giãn và đàn hồi tốt.

⏰⏰ Thời gian tập tốt nhất
Bạn có thể tập các bài tập này bất cứ khi nào. Lặp lại các bài tập này khoảng 10 lần.

-----------------------------------------------------

18/12/2023

BUỒN PHIỀN VÌ LÀN DA LÃO HÓA, THƯƠNG TỔN 👉 ĐỪNG BỎ QUA 3 HOẠT CHẤT “HỒI SINH” LÀN DA THẦN TỐC NÀY

Với sự tấn công mỗi ngày từ các tác nhân môi trường bất lợi như tia UV, khói bụi, hóa chất, tiếp xúc khẩu trang kín, vi khuẩn,... việc làn da lão hóa nhanh chóng và xuất hiện nhiều thương tổn là khó tránh khỏi.

🎯 Để tạo lớp lá chắn vững vàng cho làn da, kiểm tra ngay quy trình skincare của mình xem đã có 3 chiến binh bảo vệ và phục hồi da siêu việt này chưa nhé:

👑 HYALURONIC ACID
Một hoạt chất quen thuộc với tất cả những ai quan tâm đến làn da, có tác dụng giữ nước, cấp ẩm, giữ cho làn da luôn trong trạng thái căng mọng đầy sức sống. 1 phân tử HA có thể giữ đến 6L nước, do đó chúng tạo thành lớp màng liên kết siêu chặt chẽ đẩy lùi các tác nhân có hại cũng như khắc phục nhiều tổn thương trên da như sạm màu, khô ráp, b**g tróc.

👑 CERAMIDE
Nếu bạn chưa biết, Ceramide là 1 trong 3 loại lipid cấu tạo màng tế bào da, chiếm đến 50% lipid lớp sừng. Đây chính là lớp khiên tự nhiên của làn da, giúp tế bào da không bị phá hủy bởi tia UV hay các tác động hóa chất khác. Lượng Ceramide thông thường sẽ chưa đủ để bảo vệ da tối ưu, nên bạn cần bổ sung thêm mỗi ngày.

👑 PEPTIDE
Một hoạt chất tạo nên xu hướng dưỡng da những năm gần đây khi có thể can thiệp vào cấu trúc protein của da, kích hoạt khả năng miễn dịch đang ngủ quên của làn da. Các tế bào suy yếu sẽ được tái tạo, đồng thời đẩy mạnh sản sinh tế bào mới khỏe mạnh.
Peptide thẩm thấu càng sâu, làn da càng hồi sinh mạnh mẽ.
Các hoạt chất trên có thể được bổ sung thông qua kem dưỡng, bôi thoa, các sản phẩm chuyên sâu về dưỡng ẩm và phục hồi.

☄️ Tuy nhiên, chúng sẽ hoạt động tối ưu nhất khi được cấy trực tiếp vào trung bì và hạ bì da, từ đó có thể đánh thức collagen dưới da, giúp bạn chặn đứng các dấu hiệu lão hóa, đổ xệ, sẹo lõm.

-----------------------------------------------------

17/12/2023

Ừ A -Z, CÁCH CHỌN MỸ PHẨM PHÙ HỢP

Hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt cho chị em lựa chọn. Tuy nhiên với mỗi làn da khác nhau lại phù hợp với loại mỹ phẩm khác nhau. Để có thể chăm sóc da mặt hiệu quả, các chị em hãy cùng tham khảo những mẹo chọn mỹ phẩm sau đây nhé!

🌻 Sữa rửa mặt: Độ PH là yếu tố được quan tâm hàng đầu khi các chị em lựa chọn sữa rửa mặt. Làn da của chúng ta có độ PH trung bình từ 5,5 đến 5,9 vì vậy chị em cần lưu ý chọn loại sữa rửa mặt có độ PH không quá thấp cũng không quá cao.
+ Với da dầu: Những loại sữa rửa mặt dạng bọt có thể thấm sâu vào trong da và làm sach các dầu thừa cùng bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lộng và lựa chọn hợp lý cho loại da này.
+ Với da khô: Để dưỡng ẩm tốt chúng ta cần lựa chọn loại sữa rửa mặt có dạng kem, chứa nhiều các chất vitamin A,C và E.
+ Với da hỗn hợp: Loại da kết hợp giữa da khô và da dầu nên thường gặp khá nhiều khó khăn trong việc chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặt phù hợp. Với loại da này, vào buổi sáng các chị em hãy dùng sữa rửa mặt dạng bọt để loại bỏ hết dầu nhờn ở vùng chữ T.

🌻 Mặt nạ: Trong số các loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt, mặt nạ được đánh giá rất cao trong việc cung cấp các dưỡng chất giúp làn da trở nên mềm mịn, khỏe khoắn và tươi trẻ hơn.
+ Với da dầu: Da dầu là làn da có lỗ chân lông to và da thường bị bóng dầy nên tạo cơ hội cho vi khuẩn hoạt động và gây viêm nhiễm vùng da mặt của chúng ta. Chính vì vậy mặt nạ đất sét với khả năng thấm sâu vào các lỗ chân lông và hút sạch các bụi bẩn ra khỏi mặt là một lựa chọn vô cùng sáng suốt.
+ Với da khô: Những làn da này thường khô ráp và dễ nứt nẻ b**g tróc khi thời tiết hanh khô, Để dưỡng ẩm cho loại da này, các chị em nên dùng các mặt nạ chiết xuất từ trái cây, nha đam,...
+ Với da hỗn hợp: Làn da này khá "dễ tính" nên các chị em có loại da này sẽ không phải quá khó khăn khi chọn mặt nạ phù hợp.

-----------------------------------------------------

Ths.Bs Nhật Lệ - Da liễu thẩm mỹ

30/12/2023

29/12/2023

27/12/2023

25/12/2023

24/12/2023

23/12/2023

22/12/2023

21/12/2023

20/12/2023

19/12/2023

18/12/2023

17/12/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category