https://www.facebook.com/100676515546617/

Tham Vấn Tâm Lý - Flower Forest, Đường Nguyễn Trãi, Hanoi (2025)

25/08/2022

Đã bao giờ bạn đọc một cuốn sách, một tài liệu nào đó và cảm thấy như chính mình trong đó hay chưa ?

01/07/2022

“ Thương con, nhớ con nhưng cũng yêu chủ và ko muốn làm chủ phiền lòng, vậy nên em chó mẹ chứng kiến đàn con bị đem bán mà chỉ có thể ngồi im...

Tội nghiệp quá chừng huhuhu nhìn tấm hình tự dưng muốn khóc, bài này đăng từ năm ngoái rồi, xem lại nhớ đến đàn 7 chó con hơn tháng tuổi nhà mình cũng sắp đến tuổi cho đi, cho thì tiếc mà giữ thì nuôi ko nổi.

Nhớ ngày xưa có lần một bác họ hàng đã đem 1 con chó đến nhà mình gửi 1 đêm để sáng hôm sau thịt làm cỗ, thấy bảo là mắc tội đuổi ăn gà nhà nên thịt mời anh em đến ăn. Tối hôm đó mình xuống bếp rửa chén thấy nó ngồi thu lu tội nghiệp quá nên lấy cơm cho ăn, chỉ có cơm với canh thôi mà 1 tô ăn hết trong nháy mắt, thương lắm. Sáng hôm sau mình đi học sớm, trưa về không thấy nó nữa, chỉ thấy hết đĩa lại tô, mùi gia vị đặc trưng tỏa khắp căn bếp...
Bố mình không hiểu sao có vẻ buồn buồn.

Tối hôm đó bố bảo lúc sáng mọi người đè nó ra cắt tiết, nó mất máu nhiều chuẩn bị chết rồi, miệng đang ngấp ngoái rồi, ấy vậy mà nhìn thấy chủ nó là bác mình....nó vẫn vẫy đuôi...
Dù bác ấy là người chọc tiết làm thịt nó, nhưng nó không hề căm hận mà cứ thế vẫy đuôi...
Bố bảo nhìn ám ảnh lắm nên không vui được dù hôm ấy rõ đông người.

Mình còn từng chứng kiến một chị xông vào can một chú đang đánh con chó nhà chú ấy rất nặng tay. Chú đó bực mình trong người xong nó làm đổ bể 1 cái ly thế là được thể trút hết giận dữ lên đầu nó. Con chó bị đánh như vậy nhưng chỉ cúi đầu chịu trận không kêu một tiếng nào. Chị ấy xông vào can chú ấy và vừa nói vừa rơm rớm "chú lớn tuổi rồi, gặp bao nhiêu loại người rồi thì đáng ra chú phải thấy trân trọng con chó nhiều hơn chứ...", chị ấy ôm con chó vào lòng và nói nhiều lắm. Chú đó đứng đơ ra giống như vừa thức tỉnh sau một cơn điên.
Con chó tội nghiệp nằm im, mặt buồn rười rượi xong mắt ướt nhoèn luôn, thật sự là nó đã khóc đó. Chị đó ôm nó xong còn dỗ dành "ba bực nên ba vậy, chứ ko phải ba ko thương em đâu". Trời ơi mình chứng kiến mà cũng chảy nước mắt luôn.
Sau cùng chú đó ôm con chó vào lòng rồi ẵm nó vô nhà.

Nhà đối diện hàng xóm nhà mình chuyên nuôi chó lớn rồi thịt, năm nay vừ về ăn tết thấy nuôi con chó mực, long đen óng ánh mà thấy thương, số ẻm lại chuẩn bị lên nồi. Nghe anh trai nói nhà hàng xóm đã đc hẹn 3/3âm lịch thì thịt, nghe mà sót xa. Vậy mà nó đâu hề biết, vẫn mừng rỡ khi thấy chủ, vui vẻ và yêu đời biết bao nhiêu.

Tình cảm của loài chó dành cho con người thật sự là một thứ tình cảm ngốc nghếch chân thành, đơn thuần và đáng trân trọng lắm.
Phận chó cỏ đúng là như cỏ vậy.”

---
Nguồn: Nhật LN

21/05/2022

𝙑𝙞𝙘𝙩𝙞𝙢 𝘽𝙡𝙖𝙢𝙞𝙣𝙜 là hành vi quy trách nhiệm về nạn nhân thay vì thủ phạm khi một tội ác diễn ra.

Hôm nay, mạng xã hội dậy sóng khi tin tức gã “yêu râu xanh” xâm hại một bạn nữ trên phố đông người.

Điều gây phẫn nộ nhất khi mình đọc được chính là những bình luận vô cùng khiếm nhã về phía nạn nhân, đặc biệt là bình luận về cách ăn mặc của bạn nữ khi ra đường.

Nói tới đây, mình nhớ ra một Triển lãm trưng bày những trang phục của nạn nhân bị xâm hại tình dục: Váy, quần dài, áo dài tay, đau lòng nhất là những bộ áo váy của trẻ em. Rõ ràng, trang phục không phải là lý do khiến cho nạn nhân bị xâm hại, đó chỉ là cái cớ để biện minh cho những tư tưởng sai lệch của một số người hiện nay và đặc biệt là tội phạm.

Chúng ta luôn dạy các bé gái, cô gái rằng: Hãy ăn mặc kín đáo và cẩn thận khi ra ngoài, nhưng lại quên nói với những bé nam, những anh chàng rằng: Hãy kiềm chế cảm xúc/ham muốn của bản thân và có trách nhiệm với người khác.

‼️ Ngưng Victim Blaming chính là cách để bảo vệ nạn nhân, ngăn chặn kẻ xấu và loại bỏ lối tư duy lệch lạc, sai lầm ngay hôm nay.

09/05/2022

Có người tốt nghiệp ở tuổi 22, nhưng phải đợi tận 5 năm để tìm được một công việc tốt và ổn định.
Có người trở thành CEO năm 25 tuổi, nhưng lại qua đời khi mới 50.
Trong khi có người trở thành CEO ở tuổi 50, lại sống đến tận năm 90 tuổi.
Có người vẫn còn độc thân, trong khi có người đã ổn định gia đình.
Obama nghỉ hưu ở tuổi 55, và Trump lên chức Tổng thống năm 70 tuổi.
Tất cả mọi người trên thế giới này đều phát triển theo múi giờ riêng của họ.
Những người xung quanh bạn có thể đi trước bạn, nhưng cũng có người đi sau bạn.
Nhưng tất cả mọi người đều có những cuộc đua riêng, trong khoảng thời gian của riêng họ.

Đừng đố kỵ với họ, và cũng đừng mỉa mai họ.
Họ đang ở múi giờ riêng của họ và bạn cũng vậy.
Cuộc sống chính là chờ đợi đến cơ hội phù hợp để hành động.
Vì vậy, hãy thả lỏng bản thân.
Bạn chẳng phải muộn, cũng không hề sớm.
Bạn đang ở đúng thời điểm của chính mình đấy! "

Nguồn : Ca sĩ Ailee

16/04/2022

Tôi Không Biết Mình Đang Làm Việc Vì Cái Gì Nữa ?

𝐁𝐮𝐫𝐧-𝐎𝐮𝐭 (hội chứng cháy sạch): tình trạng kiệt sức về cảm xúc, thể chất, tinh thần do căng thẳng quá mức và kéo dài.

Burn-Out không bỏ qua bất kì một ai, dù là học sinh, nội trợ, bác sĩ...bạn cảm thấy vô cùng chán ghét công việc của bản thân, cáu kỉnh, mất năng lượng, mất đi sự sáng tạo, động lực.

Hội chứng burnout sẽ không tự biến mất, ngược lại nó sẽ ngày một tệ hơn nếu bạn lờ nó đi. Điều cần làm là tìm hiểu nguyên nhân, từ đó tìm ra phương pháp hồi phục phù hợp nhất.

Có phải bạn đang trong trạng thái Burn-Out? Chúng ta đang bị mắc kẹt trong chính bản thân mình, thực sự rất khó để diễn tả, thực sự rất khó để thay đổi 😞

🌻 Tham vấn tâm lý Flower-Forest

Ảnh: Chou Accessories

19/06/2021

SỰ THẬT VỀ THÔI MIÊN 👁

Nhắc tới Thôi Miên, có thể bạn sẽ nghĩ ngay tới những hành động có thể điều khiển con người qua các những bộ phim mà mình đã xem 🎬

Theo như nhà tâm lý học John Kihlstrom, “Nhà thôi miên không thôi miên bản thân đối tượng.

Thay vào đó, họ hành động giống như một người huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn giúp bệnh nhân đi vào trạng thái thôi miên.”

🤹🏽‍♂️ Đó là một trạng thái tập trung cao độ, người bị thôi miên sẽ dễ ám thị và nhìn thấy những hình ảnh tưởng tượng sống động.

Trải nghiệm thôi miên có thể biến động rất khác nhau ở mỗi người.

Một số người bị thôi miên cho biết họ cảm thấy họ thực sự tách khỏi cõi thực hoặc cảm thấy cực kỳ thư giãn trong suốt quá trình thôi miên.

🎭 HIỂU LẦM VỀ THÔI MIÊN

🎲 Tỉnh lại sau khi thôi miên, bạn sẽ không nhớ được bất kỳ điều gì xảy ra trong quá trình thôi miên.

⏱ Bạn có thể bị thôi miên dù bản thân không muốn.

📽 Các nhà thôi miên hoàn toàn kiểm soát các hành động của bạn trong quá trình thôi miên.

🎞 Quá trình diễn ra thôi miên giống hệt như trong phim ảnh mà bản thân đã từng xem.

Tham Vấn Tâm Lý - Flower Forest

19/06/2021

Hãy giữ khuôn mặt luôn hướng về phía mặt trời
Bóng tối sẽ ngả về phía sau bạn ✨

Tham vấn tâm lý - Flower Forest

18/06/2021

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT ✨

Khi rơi vào tình huống bế tắc, hãy vẽ ngay những bông hoa lên giấy 🌸

Điều đó sẽ khiến bạn có những suy nghĩ tích cực và sáng tạo hơn trong mọi hoàn cảnh 📝

Tham vấn tâm lý - Flower Forest

Ảnh: Pinterest

17/06/2021

BẮT NẠT CÔNG SỞ ( WORKPLACE BULLYING )

🤕 Cũng giống như bắt nạt học đường, nạn nhân phải chịu rất nhiều tác động từ phía đối phương như Tinh thần, Thể chất.

Tuy nhiên, Bắt Nạt Công Sở lại gây nên ảnh hưởng lớn tới sự nghiệp, thậm chí là hạnh phúc trong đời sống cá nhân. 🤭

NGUYÊN NHÂN VÀ HÌNH THỨC CỦA BẮT NẠT CÔNG SỞ

😈 Bắt nạt có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, như bằng lời nói, thể chất, bắt nạt trên mạng, quấy rối tình dục và bắt nạt do định kiến.

Những kẻ bắt nạt nơi làm việc thường kết bè kéo cánh và vận hành theo những quy tắc, chính sách riêng, vừa công khai vừa hành động ngầm.

👿 Về cơ bản, những kẻ bắt nạt muốn giữ quyền chỉ huy, nếu người khác không tuân theo, họ sẽ rơi vào tầm ngắm.

Nguyên nhân hầu hết xảy ra do vấn đề ganh tỵ giữa cá nhân với cá nhân hoặc cá nhân tới một nhóm.

Những kẻ bắt nạt cảm thấy bất an về khả năng cũng như quyền lợi cá nhân bị suy giảm khi đối diện với đồng nghiệp năng mới 🤔.

Đôi khi, những kẻ bắt nặt nơi làm việc ngụy trang hành vi của mình một cách tinh vi, có thể nạn nhân lại tự nhận phần thiệt về mình và tin rằng bản thân mình có vấn đề.

😢 HẬU QUẢ CỦA BẮT NẠT NƠI LÀM VIỆC

Sức khỏe thể chất, tinh thần đến năng suất làm việc và sự chuyên cần nơi làm việc, tất cả đều bị ảnh hưởng bởi tình trạng bắt nạt.

💔 Thậm chí đời sống gia đình của nạn nhân cũng bị ảnh hưởng do nhiều nguyên nhân như tin đồn, lộ thông tin kín cá nhân...

📝 Áp lực do các luật lệ ngầm và bè phái khiến nhiều người phải âm thầm chịu đựng không dám đưa vấn đề này ra vì họ sợ mình sẽ mất việc.

Tham vấn tâm lý – Flower Forest

16/06/2021

ẢNH HƯỞNG CỦA TRẦM CẢM TỚI NÃO BỘ

Trầm cảm không chỉ đơn giản là cảm giác buồn vui thông thường và con người cảm nhận được. Nó còn ảnh hưởng rất lớn tới não bộ và sức khỏe của chúng ta trong tương lai cũng như hiện tại.

TEO NÃO 🧠

Nghiên cứu gần đây nhất chỉ ra rằng kích thước của một số vùng nhất định trong não có thể giảm đi ở những người mắc trầm cảm.

Khi một bộ phận của não teo lại, thì những chức năng có liên quan với bộ phận cụ thể cũng sẽ bị hạn chế.

SUY GIẢM OXY 🗣

Trầm cảm có liên quan đến lượng oxy suy giảm trong cơ thể. Những thay đổi này có thể xuất hiện do sự thay đổi của nhịp thở do trầm cảm gây ra

THAY ĐỔI CẤU TRÚC NÃO BỘ 🧠

Có một số cuộc tranh luận về việc xác định khu vực nào của não bộ sẽ bị ảnh hưởng và mức độ ảnh hưởng là như thế nào khi bị trầm cảm.

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy một số phần của não có dấu hiệu co lại ở những người bị trầm cảm.

Cụ thể là những khu vực này bị mất khối lượng chất xám (GMV), là mô có rất nhiều tế bào não.

Mất khối lượng chất xám dường như cao hơn ở những người bị trầm cảm thường xuyên hoặc liên tục với các triệu chứng nghiêm trọng.

Nguồn: Tổng hợp

Tham Vấn Tâm Lý - Flower Forest

25/08/2022

01/07/2022

21/05/2022

09/05/2022

16/04/2022

19/06/2021

19/06/2021

18/06/2021

17/06/2021

16/06/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share