19/09/2021
Cà rốt chứa một nguồn vitamin A phong phú và rất có lợi cho mắt. Khoai lang cũng có tác dụng tương tự. Một củ khoai lang có hơn 200% lượng vitamin A cần thiết hàng ngày được các bác sĩ khuyên dùng. Các loại trái cây như dưa hấu và quả mơ cũng có nguồn vitamin A tuyệt vời.
