01/11/2022
🌺 5 THỰC PHẨM CÀNG ĂN, TÓC CÀNG ĐẸP
🌟 Cũng giống như da, tóc cần được chăm sóc hàng ngày để luôn khỏe đẹp.
👉 Bạn hãy quan tâm bổ sung các dưỡng chất từ bên trong thông qua chế độ ăn uống phù hợp.
👉 Komi sẽ chia sẻ cho bạn 5 thực phẩm cực tốt cho mái tóc nhé!
🥑 𝑸𝒖𝒂̉ 𝒃𝒐̛
Công dụng nổi bật của quả bơ chính là dưỡng mượt tóc bởi trong bơ chứa rất nhiều biotin - dưỡng chất quan trọng làm đẹp tóc. Ngoài ra, bơ cũng có rất nhiều chất béo có lợi cùng hàm lượng vitamin E và B dồi dào, bảo vệ sợi tóc khỏi những tác nhân hư tổn từ môi trường. Bổ sung bơ trong chế độ ăn giúp tóc ngày càng mềm mượt, chắc khỏe và giảm gàu đáng kể trên da đầu.
🐟 𝑪𝒂́ 𝒉𝒐̂̀𝒊
Đứng đầu trong số các nguồn thực phẩm tốt cho tóc. Trong cá hồi có chứa rất nhiều acid béo omega-3, protein và các loại vitamin nhóm B. Các chuyên gia cũng đánh giá rất cao hàm lượng omega 3 trong cá hồi bời nó có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da đầu, kích thích tóc phát triển tốt và ngăn ngừa gãy rụng.
🌾 𝑪𝒂́𝒄 𝒍𝒐𝒂̣𝒊 𝒉𝒂̣𝒕
Theo các chuyên gia, các loại hạt thường chứa rất nhiều protein, biotin, kẽm, vitamin A và E, B rất tốt cho sự phát triển của tóc.
Các dưỡng chất có trong các loại hạt giúp nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe, ngăn ngừa tình trạng lão hóa của tóc như: tóc bạc, tóc khô xơ…. Trong số các loại hạt, phổ biến có thể kể đến như hạnh nhân, hạt điều, macca, óc chó, lạc…
🍩 𝑺𝒐𝒄𝒐𝒍𝒂
Socola giúp tóc nhanh phát triển và chống lại tình trạng rụng tóc nhờ khả năng lưu thông máu đến da đầu. Sôcôla chứa nhiều vitamin A, B1, B12, kali, magie…thúc đẩy tóc mọc nhanh, dày mượt mà ngăn ngừa tình trạng rụng tóc hiệu quả.
🍃 𝑹𝒂𝒖 𝒄𝒐́ 𝒎𝒂̀𝒖 𝒙𝒂𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̂̃𝒎
Đây là những thực phẩm rất tốt cho tóc mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Ưu điểm chung của các loại rau xanh là rất giàu vitamin A và C. Vitamin A có khả năng hỗ trợ các nang tóc phát triển khỏe mạnh, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Vitamin C nuôi dưỡng tóc mượt mà từ gốc tới ngọn.
👉 Ngoài bổ sung các dưỡng chất bên trong thì bạn cũng cần chăm sóc tóc từ bên ngoài cùng các sản phẩm chiết xuất thiên nhiên.
👉 Liên hệ ngay với Kochi để được tư vấn cách chăm sóc tóc hiệu quả và hỗ trợ giao hàng nhanh chóng nhé!
