Dưỡng Sinh Đông Y

Dưỡng Sinh Đông Y Rất là biết ơn mọi người đã quý mến ghé thăm trang của em. Với niềm đam mê và khát khao lan tỏa tri thức, giá trị CHĂM SÓC SỨC KHỎE CHỦ ĐỘNG và những VTDG.

Em mong muốn lập trang này để chia sẻ tới mọi người, mong có thể góp một phần ích lợi nào đó cho mn Thảo dược thiên nhiên

Dưỡng Sinh Đông Y xin tặng cả nhà mình công thức nấu   giúp bồi bổ cơ thể -  bổ sung khí huyết.- 250G thịt vai heo- 10 g...
05/03/2025

Dưỡng Sinh Đông Y xin tặng cả nhà mình công thức nấu giúp bồi bổ cơ thể - bổ sung khí huyết.
- 250G thịt vai heo
- 10 g táo tàu
- 10 kỷ tử
- Lượng nước dùng vừa đủ
- Rượu nấu ăn
- Đường phèn
- Muối
- Hồi
- Hạt tiêu
- Thì là
- Gừng
- Hành lá
Cách làm:
Rửa sạch thịt heo, táo tàu, kỷ tử, chần qua nước sôi để loại bỏ bọt tiết, vớt ra để ráo.
Cho tất cả nguyên liệu và gia vị vào nồi, đậy nắp, đun sôi trên lửa lớn, sau đó ninh ở lửa nhỏ trong khoảng 1 giờ cho tới khi chín


Anthony Robbins, một diễn thuyết gia người Mỹ, từng nói rằng: Nếu mỗi ngày bạn dành một tiếng để nghiên cứu về một chủ đ...
02/03/2025

Anthony Robbins, một diễn thuyết gia người Mỹ, từng nói rằng: Nếu mỗi ngày bạn dành một tiếng để nghiên cứu về một chủ đề nào đó, thì chỉ một năm sau, kiến thức về lĩnh vực ấy của bạn sẽ hơn 99,999% những người còn lại.

Nếu mỗi tối bạn chịu khó dành nửa tiếng để đọc, chỉ 1 tuần sau, bạn đã thong thả đọc trọn được một đầu sách. Tôi dám khẳng định, bạn càng chịu khó khoác lên mình nhiều đầ.u sách, bạn sẽ càng hấp dẫn, thú vị hơn với những người xung quanh.
Trong xã hội này, những người giỏi ăn nói, luôn có lợi thế hơn so với những người chỉ giỏi làm.

Cre: Sưu tầm

🌞21 Ngày để giác ngộ Nhân sinh! 💪Nếu tiền mua được sức khoẻ thì người giàu của cải nhất là người khoẻ mạnh nhất.💓Nếu tiề...
19/12/2024

🌞21 Ngày để giác ngộ Nhân sinh!

💪Nếu tiền mua được sức khoẻ thì người giàu của cải nhất là người khoẻ mạnh nhất.

💓Nếu tiền mua được hạnh phúc thì người giàu của cải nhất là người hạnh phúc nhất.

🤗Nếu tiền mua được những mối quan hệ chất lượng thì người giàu của cải nhất là người có nhiều người bạn thân thiết nhất. ..
Hạnh phúc thực sự không đến từ bên ngoài mà đến từ nội tâm của chính ta!

💛🪷Buổi chia sẻ "Thấu Hiểu Nội Tâm - Kiến Tạo An Vui" K35

📆Thời gian: 19g00 - 22g00 từ ngày 22/12/2024 - 11/01/2025

➡️Link đăng ký: http://link.wit.edu.vn/thauhieunoitam-k35

❤️PHÍ TUỲ TÂM

Liên hệ hỗ trợ:
✅Telegram: https://t.me/vincentnguyenngocduong
📩Email: tochucdaotaowit@gmail.com
📞Hotline: 0964389169

App Wit daily:
IOS - http://link.wit.edu.vn/witdaily-ios
Android - http://link.wit.edu.vn/witdaily-android

Welcome! You are invited to join a meeting: THẤU HIỂU NỘI TÂM - KIẾN TẠO AN VUI K35. After registering, you will receive a confirmation email about joining the meeting.

⁉️ĐƠN GIẢN HIỂU VỀ MÁI TÓC⁉️ 👉(Biết được những cái bình thường thì trả lời được tất cả những cái bất thường)👈💎Cấu tạo tó...
09/12/2024

⁉️ĐƠN GIẢN HIỂU VỀ MÁI TÓC⁉️
👉(Biết được những cái bình thường thì trả lời được tất cả những cái bất thường)👈

💎Cấu tạo tóc: gồm 2 phần
1️⃣Phần phía trên da đầu: Thân tóc
Đây là phần tóc "chết" không có sự trao đổi sinh học, vậy nên, ta không có cảm gì mỗi khi cắt tóc. Thân tóc cũng là phần tóc không thể tự phục hồi, chính vì vậy khi tóc bị khô xơ nên cắt bỏ phần tóc hư tổn này.

2️⃣Phần phía dưới da đầu: Nang tóc
Đây là phần "sống" của tóc, nuôi dưỡng và giúp tóc dài ra.

Gãy tóc: tổn thương ở thân tóc
Rụng tóc: tổn thương ở nang tóc.
Mất nang tóc thì tóc không mọc được, còn nang tóc là còn cơ hội mọc tóc.

Cấu tạo nang tóc:
🌷Tuyến bã nhờn: với nhiệm vụ giữ ẩm cho tóc và bảo vệ tóc, da đầu khỏi vị khuẩn, bụi. Tuyến bã nhờn chịu ảnh hưởng của 2 yếu tố.
🌱Thứ 1: Nội tiết. Ví dụ nam giới thường nhiều bã nhờn hơn do hormone. Chăn, gối, áo...của nam dễ ố vàng sau 1 thời gian vì điều này.
🌱Thứ 2: Tổn thương trên da đầu
Da đầu khô thì tuyến bã nhờn tiết nhiều.
Dùng dầu gội có chất tẩy rửa mạnh thì da đầu tổn thương dẫn đến tiết nhiều bã nhờn.

🌷Cơ dựng lông: bởi vậy nên khi quá lạnh hoặc sợ hãi thì tóc dựng đứng lên.

🌷Nhú bì: gồm các tế bào mầm tóc. Máu & các yếu tố sinh trưởng tập trung ở đây. Tóc dài ra nhờ các tế bào mầm tóc phát triển.

💎Về dầu gội: thực sự thì không có dầu gội nào hoàn toàn thảo dược hay hoá chất mà chia 2 loại:
🌱Dầu gội tẩy rửa mạnh: gội cảm giác rất sạch nhưng nhanh bết, hại da đầu, phải dùng thường xuyên.
🌱Dầu gội tẩy rửa nhẹ nhàng: thời gian đầu cảm giác gội không phê nhưng an toàn, lâu bết.
🌱Dầu gội nào dùng được cho trẻ em tức là tẩy rửa nhẹ nhàng.
🌱Dầu gội thảo dược: tức là có thành phần thảo dược chứ không phải không có hoá chất. Bởi dầu gội thảo dược cũng cần chất bảo quản (để các dưỡng chất không bị thiu), chất tạo bọt, chất nhũ hóa và nhũ tương (để các chất trong dầu gội không bị tách lớp).

Cái răng cái tóc là góc con người. Hiểu về mái tóc để chăm sóc tóc đúng cách, giúp bản thân khoẻ - đẹp toàn diện.




💐Bí mật của Kim sinh Thủy — Liệu pháp bắt mạch đối góc📖Khi xem đồ hình mạch và thuốc tương ứng, trong 6 bộ mạch ta thấy ...
09/12/2024

💐Bí mật của Kim sinh Thủy — Liệu pháp bắt mạch đối góc

📖Khi xem đồ hình mạch và thuốc tương ứng, trong 6 bộ mạch ta thấy phần thốn xích của thận âm không cho thuốc là tại vì sao? Bệnh nhân sau sinh có biểu hiện thận hư, đau lưng, theo thông lệ nên dùng các vị như thục địa, hà thủ ô, nữ trinh tử, hạn liên thảo để bổ thận âm. Vậy tại sao không sử dụng các vị thuốc bổ thận âm mà vẫn có thể đạt được hiệu quả dưỡng thận âm, giảm đau lưng? Vốn dĩ lão sư thường nói khí nên lưu thông mà không ứ trệ. Bệnh nhân có uất nhiệt, mục tiêu của chúng ta là phải để chúng thấu phát ra, không được để uất tắc bên trong, do đó chọn dùng Tiểu Sài Hồ thang. Tuy nhiên, trong Tiểu Sài Hồ thang không có thuốc bổ thận, nên bí mật nằm ở vị Tỳ bà diệp

📝Tỳ bà diệp giúp giáng phế khí, khiến kim sinh thủy. Hãy thử hình dung, khi cánh đồng khô hạn thiếu nước, việc mang thùng ra sông múc nước tưới có nhanh bằng trời mưa không? Chắc chắn là không, vì một trận mưa từ trời giúp đất ẩm, cây cỏ được tắm mát. Cơ thể con người cũng vậy, khi tâm phiền khí táo, phế khí thượng nhiễu, như sa mạc khô cằn, việc dùng vài vị thuốc bổ thận âm chẳng khác gì “đun nước dập lửa”, trong khi để trời tạo mưa, đất lập tức mát mẻ, đất đai thấm nhuần, hồ sông ao được bồi đắp.

📖Hồ sông ao tượng trưng cho thận thủy, và thận thủy phải dựa vào trời để bổ sung. Vì vậy, khi giáng khí ở thốn tay phải (phế), thì xích tay trái (thận) sẽ được bổ sung. Như câu thơ của Lý Bạch: “Quân bất kiến Hoàng Hà chi thủy thiên thượng lai, bôn lưu đáo hải bất phục hồi.” Nước trên mặt đất đều từ trên trời mà đến. Thầy gọi đây là liệu pháp bắt mạch đối góc. Thốn phải của phế đối góc với xích trái của thận âm.

📝Điều này giúp ta hiểu rõ cách “mượn lực để đẩy lực”, hay “tứ lạng bạt thiên cân”, “bổ gián tiếp”. Thầy dùng cách điều mạch và phối thuốc này dựa trên quan điểm toàn diện của y học cổ truyền. Không bổ trực tiếp thận, nhưng vẫn đạt được hiệu quả bổ thận, tận dụng mối quan hệ tương sinh tương khắc giữa các tạng phủ. Đó gọi là “trong không bổ nhưng thực chất có bổ”. Khi khí nghịch giáng xuống, triệu chứng hỏa tâm và phế giảm đi, tiêu hao giảm, lượng thận thủy rút ra cũng ít hơn, miệng sinh tân dịch mát, khí đi xuống, thận thủy tự nhiên sẽ đầy lên. Khí là “soái” của tân dịch, khí giáng theo lá tỳ bà, tân dịch cũng giáng theo, vào thận như trong Thanh tĩnh kinh có nói: “Hạ bản lưu mạt nhi sinh vạn vật.”

📖Tương tự, thốn tay trái (Tâm) đối góc với xích tay phải (mệnh môn Thận dương). Thầy giải thích rằng, hỏa của mệnh môn thuộc về hỏa của lõi đất, xuất phát từ hỏa của tâm dương, hỏa của thái dương. Giống như địa nhiệt của Trái Đất xuất phát từ năng lượng bức xạ của Mặt Trời. Do đó, với bệnh nhân có hỏa mệnh môn suy, biểu hiện lưng lạnh, liệt dương, mạch vô thần, thầy thường dùng “tâm tam dược” – hồng sâm, ngân hạnh diệp, hồng cảnh thiên để tạo năng lượng tâm dương, giúp ánh sáng tâm dương chiếu khắp mặt đất, làm cho lòng đất tự ấm lên. Cách này nhanh hơn nhiều so với việc chỉ dùng thuốc bổ dương trực tiếp từ bên ngoài như đốt lò sưởi.
Tài liệu dịch mang tính chất tham khảo



☘️Dạ em gửi cả nhà một chút trị thức về góc nhìn đông y trong áp dụng chăm sóc tóc ạ.☘️Trong đông y có khái niệm cho rằn...
05/12/2024

☘️Dạ em gửi cả nhà một chút trị thức về góc nhìn đông y trong áp dụng chăm sóc tóc ạ.☘️
Trong đông y có khái niệm cho rằng con cái là sự kết tinh của Tinh - Huyết của cha mẹ. Mà bộ phần đầu tiên được hình thành nên nhờ tinh hoa đó là Thận
Thận trong cơ thể của chúng ta đóng 5 vai trò chính đó là:
👉 Thận dự trữ tinh chất, điều khiển sự sinh trưởng phát triển và sinh sản
Thận có thể lưu trữ tinh hoa của con người để tinh hoa không bị mất đi theo ý muốn
👉Tinh chất tích trữ trong thận được chia làm 2 loại đó là tình chất bẩm sinh thừa hưởng của cha mẹ và tinh chất thu được từ chế độ ăn uống hằng ngày
Đời người không dài cũng không ngắn nhưng tinh khí trong thận luôn theo sát chúng ta.
Sau khi sinh ra tinh chất bẩm sinh luôn được bổ sung liên tục bởi tinh chất từ thức ăn tinh chất trong thận dần trở nên mạnh mẽ hơn. Giúp chúng ta THAY RĂNG, MỌC TÓC.
👉Mở đầu của " Hoàng đế nội kinh tố vấn " có một đoạn nói của Kỳ bá rằng: "thận khí điều hoà, chân nha mọc hết. Đến năm bốn lần bẩy (28tuổi) gân xương đều bền rắn, tóc dài hết mực thân thể khoẻ mạnh...."
Điều đó nói lên một phần quan trọng của thận đối với quá trình chăm sóc tóc
Khí dương của các cơ quan nội tạng phụ thuộc vào thận Dương
Mà trên vùng đầu là nơi hội tụ các đường kinh dương, nên mọi thứ ở trên vùng đầu đều có sự liên quan mật thiết tới thận.
👉Thận điều khí: đảm bảo nhịp thở thông suốt.
Hơi thở được điều khiển bởi phổi, nhưng nó không thể tách khỏi vai trò điều tiết của thận.
Khí dẫn huyết
Trong huyết có khí
KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG TỚI ĐÂU NƠI ĐÓ ĐƯỢC NUÔI DƯỠNG TỚI ĐÓ
👉Thận chí ảnh hưởng tới ý thức, tinh thần của con người.
Khi con người chúng ta bị stress, căng thẳng, lo lắng đều ảnh hưởng tới thận. Chính vì vậy nên khi chúng ta bị stress, căng thẳng dễ dẫn tới đau đầu, rụng tóc,...
👉Thận tri phối dương và tạo ra tủy.
Thận chứa tinh, tinh có thể sinh ra tủy.
Thận sinh tủy được chia thành tủy xương và tủy sống.
Tủy sống nối với não là biển tủy
Có thể thấy giữa não và tủy có mối quan hệ sâu sắc.
Tủy não được chuyển hoá nhờ tinh chất của thận.
Đối với tây y nếu chúng ta bị thiếu máu não cũng có thể dễ dẫn tới tình trạng rụng tóc.
👉Sức khoẻ của thận thường được biểu hiện ra bề mặt cơ thể: tóc sẽ khô và không được đen, thậm trí là rụng tóc, bạc tóc.
Nên đối với Đông y, muốn chăm sóc tóc tốt, khoẻ, đẹp là sẽ là chăm sóc thận khoẻ mạnh


Buổi 39 (27/11/2024) - Rối loạn Kinh nguyệt mãn tính✨ KHÁI NIỆM💧Kinh nguyệt : Là sự b**g tróc lớp niêm mạc tử cung có ch...
28/11/2024

Buổi 39 (27/11/2024) - Rối loạn Kinh nguyệt mãn tính

✨ KHÁI NIỆM
💧Kinh nguyệt : Là sự b**g tróc lớp niêm mạc tử cung có chu kỳ, xảy ra khi không có sự thụ thai. Máu kinh bao gồm máu, niêm mạc tử cung và các chất dịch.
Chu kỳ kinh nguyệt: Là khoảng thời gian tính từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt của một chu kỳ đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo, thường từ 28-35 ngày.

💧 Ý Nghĩa Của Kinh Nguyệt

1. Dấu hiệu sức khỏe sinh sản:
Kinh nguyệt đều đặn phản ánh sự cân bằng nội tiết tố và sức khỏe tử cung, buồng trứng.
2. Chuẩn bị cho việc mang thai:
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt là một lần cơ thể chuẩn bị để đón nhận trứng được thụ tinh.
3. Thải độc tự nhiên:
Máu kinh giúp loại bỏ niêm mạc cũ, tạo điều kiện để tái tạo lớp niêm mạc mới.

Link nhóm "ỨNG TUYỂN MENTOR DINH DƯỠNG"
👉 https://t.me/+Zwrg1Rnwdgc4OTE1

Trân trọng - biết ơn tri thức tuyệt quý!!

Mùa đông tập thể dục sẽ giúp bạn khoẻ mạnh hơn.👉Tập thể dục vào mùa đông mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe cơ thể bạn...
28/11/2024

Mùa đông tập thể dục sẽ giúp bạn khoẻ mạnh hơn.
👉Tập thể dục vào mùa đông mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe cơ thể bạn trong suốt cả năm.
Vào mùa đông, con người ở trong nhà nhiều hơn, ít di chuyển, cảm thấy chán nản và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó sẽ béo lên nhưng sức sống sẽ giảm đi rất nhiều.
👉Tuân thủ tập luyện mùa đông để tăng cường chức năng điều hòa nhiệt độ trung tâm của cơ thể, đạt được sự cân bằng giữa cơ thể và môi trường khí hậu, thích ứng với khí lạnh, tăng cường chức năng tạo máu và khả nâng cao sức đề kháng.
👉Thể dục vào mùa đông giúp ngăn ngừa lão hóa não.
Tập thể dục có thể tăng tốc độ lưu thông máu của cơ thể, từ đó làm tăng lưu lượng máu trong mạch máu não, tăng lượng oxy cung cấp cho tế bào não và giảm mệt mỏi cho não.



Nguyên lý giữ gìn sức khỏe bốn mùa là: “Xuân hạ dưỡng dương, thu đông dưỡng âm”."Nội Kinh" nói: "Bốn mùa âm dương là nền...
26/11/2024

Nguyên lý giữ gìn sức khỏe bốn mùa là: “Xuân hạ dưỡng dương, thu đông dưỡng âm”.
"Nội Kinh" nói: "Bốn mùa âm dương là nền tảng của vạn vật. Vì vậy, hiền nhân nuôi dưỡng dương vào mùa xuân và mùa hè, và nuôi dưỡng âm vào mùa thu đông."
Câu này đưa ra nguyên tắc giữ gìn sức khỏe theo bốn mùa:
👉xuân hạ: Dưỡng Dương Để tăng trưởng và duy trì sức khỏe.
👉 vào mùa thu đông, cần thu thập Dương Khí, và để duy trì sức khỏe, cần tích trữ và nuôi dưỡng tinh chất Âm.
Bốn mùa xuân, hạ, thu, đông là biểu hiện của sự thay đổi trong bốn mùa, đồng thời cũng là biểu tượng cho sự thăng trầm của âm dương, luân phiên của lạnh và nóng.
Sự thay đổi của bốn mùa có tác động đến vạn vật trong tự nhiên. Y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh sự thống nhất giữa thiên nhiên và con người. Nó phải thích ứng với sự thay đổi của bốn mùa, và việc bảo vệ sức khỏe cũng phải thích ứng với bốn mùa.
Các bước cụ thể như sau:
1️⃣ “Mùa xuân nuôi dưỡng sức sống” Vạn vật đều sinh trưởng vào mùa xuân, vì vậy bạn nên dậy sớm để xoa dịu cảm xúc và lấy lại tinh thần để thích nghi với sự phát triển của thiên nhiên.
2️⃣ “Mùa hè nuôi khí”. Mùa hè vạn vật phát triển thịnh vượng. Con người nên đi ngủ muộn và dậy sớm, đồng thời nên điều hòa khí và tránh nóng giận. Về chế độ ăn uống, hãy cẩn thận đừng quá tham lam đồ uống lạnh.
3️⃣ “Mùa thu dương thu khí”, mùa thu là thời điểm phổi khí giao mùa, dễ bị khô, vì vậy nên ăn ít cay và nhiều đồ chua ngọt. Đồng thời, về mặt sinh hoạt, bạn nên đi ngủ sớm và dậy sớm.
4️⃣ “Nuôi dưỡng và tích trữ khí vào mùa đông”. Vào mùa đông, sinh khí tiềm ẩn, con người cũng nên “nuôi dưỡng và tích trữ” khí phù hợp với đặc tính khép kín vào mùa đông, nên đi ngủ sớm, dậy muộn và chú ý bổ sung trong chế độ ăn uống.

Trên đây là những nguyên tắc đơn giản để giữ gìn sức khỏe trong bốn mùa, những phương pháp cụ thể cần được chú trọng hơn trong cuộc sống hàng ngày, chăm sóc cơ thể và tinh thần, thuận theo tự nhiên.



BUỔI 34 (Ngày 21.11.2024) - LỘ TRÌNH MENTOR DINH DƯỠNG K011. Tầm quan trọng của việc tôn trọng chuyên môn- Sự trưởng thà...
23/11/2024

BUỔI 34 (Ngày 21.11.2024) - LỘ TRÌNH MENTOR DINH DƯỠNG K01

1. Tầm quan trọng của việc tôn trọng chuyên môn
- Sự trưởng thành bao gồm cả trưởng thành về quan niệm, quan hệ xã hội và chuyên môn
- Cần tôn trọng chuyên môn ở mọi ngành nghề
- Không nên vì gặp một người chuyên môn chưa đạt chuẩn mà đánh giá cả ngành

2. Khái niệm nguồn trong y học phương Tây
05 khái niệm cơ bản cần nắm:
1. Vị trí và tên cơ quan
2. Hình dáng và cấu tạo đại thể
3. Vai trò và chức năng đối với cơ thể
4. Biểu hiện khi có vấn đề
5. Biểu hiện khi khỏe mạnh

3. Ví dụ cụ thể về gan
Ba nhóm chức năng chính của gan:
1. Chức năng sản xuất:
✦ Sản xuất dịch mật
✦ Sản xuất hormone
✦ Sản xuất cholesterol
✦ Tổng hợp protein
2. Chức năng dự trữ:
✦ Dự trữ vitamin tan trong chất béo
✦ Dự trữ máu
✦ Dự trữ đường
3. Chức năng xử lý rác thải:
✦ Xử lý độc tố
✦ Chuyển chất thải qua thận để thải ra ngoài

4. Vai trò của chẩn đoán trong y học
- Chẩn đoán đúng là tiền đề để điều trị hiệu quả
- Hai yếu tố quyết định năng lực bác sĩ:
✦ Chẩn đoán chính xác
✦ Điều trị hiệu quả
- Tầm quan trọng của việc chẩn đoán sớm và chuyển viện kịp thời ở tuyến huyện

5. Cách tiếp cận và truyền đạt kiến thức y học
Nguyên tắc đơn giản hóa:
✦ Không cần nói hay, chỉ cần nói đơn giản để người nghe hiểu
✦ Tránh sinh lòng ngã mạn khi được khen nói hay

6. Ba giai đoạn phát triển trong ngành sức khỏe
✽ Giai đoạn 1: Phấn đấu trở thành người khỏe mạnh
✦ Đóng góp vào số lượng người khỏe cho xã hội
✽ Giai đoạn 2: Chia sẻ kiến thức
✦ Đơn giản hóa việc khỏe mạnh để truyền tải
✦ Tôn trọng quy luật nhân duyên và tùy duyên
✽ Giai đoạn 3: Chủ động kiến tạo
✦ Không chỉ tùy duyên chia sẻ
✦ Chủ động tạo lập bối cảnh để truyền tải kiến thức
✦ Giúp nhiều người tiếp nhận được kiến thức sức khỏe

7. Tầm quan trọng của việc học tập và nâng cao chuyên môn
Cần tiếp tục học tập khi:
✦ Yêu thích ngành
✦ Muốn lan tỏa rộng hơn
✦ Muốn giúp đỡ nhiều người hơn

Trân trọng - biết ơn tri thức tuyệt quý!!



06/11/2024

em Chào các mẹ !

Chúc các mẹ một tuần mới tràn đầy năng lượng và niềm vui! 🌼

Hôm nay, em muốn chia sẻ với các bạn một điều rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao của các bé: lợi ích của việc ngủ sớm.

1.Hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng. Ngủ sớm giúp cơ thể bé sản sinh hormone này nhiều hơn, thúc đẩy xương và cơ phát triển. 🏃🏻‍♂️‍➡️👭
2.Tăng cường hệ miễn dịch: Giấc ngủ đủ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường khả năng đề kháng.🌸🌼🌸
3.Cải thiện tinh thần và trí nhớ: Một giấc ngủ chất lượng giúp bé tỉnh táo, học hỏi và ghi nhớ tốt hơn.♥️

Hãy tạo thói quen ngủ sớm cho bé để hỗ trợ hành trình phát triển chiều cao một cách tốt nhất nhé! Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ với mình.


&Bé

" NHU CẦU SÂU THẲM BÊN TRONG CON NGƯỜI LÀ CÓ GIÁ TRỊ"❗✅Chúng ta yêu bất kỳ 1 bộ phận nào đó trong cơ thể cũng vì mình có...
18/09/2024

" NHU CẦU SÂU THẲM BÊN TRONG CON NGƯỜI LÀ CÓ GIÁ TRỊ"❗
✅Chúng ta yêu bất kỳ 1 bộ phận nào đó trong cơ thể cũng vì mình có giá trị ảnh hưởng tới nó. Chính vì vậy là Phụ Nữ yêu thương và trân trọng biết ơn tử cung, buồng trứng của mình thì hãy làm những điều tốt cho tử cung buồng trứng của bạn, hay nói đúng hơn là cơ quan sinh dục - Nơi đó là nơi "thiêng liêng" của chúng ta. Vì không có cái gì nhiên mà có hết. Khi bạn xem đó là hiển nhiên thì sẽ có 1 ngày nó sẽ tự dời bỏ đi.
Chính vì vậy hãy thay đổi tâm thái ngay từ hôm nay. Hãy trọng biết bạn ý và rõ hình rõ hành động bằng cách thay đổi thói quen hằng ngày của mình. Hãy ăn làm sao để cơ quan sinh dục của chúng ta được nuôi dưỡng và tốt lên hằng ngày.
Bạn có biết Trứng của chúng ta khi bắt đầu dậy thì - có chu kỳ kinh nguyệt là cả một ngân hàng dự trữ trứng và rụng dần theo các chu kỳ.
Và điều đó giống như "Dòng tiền" của chúng ta vậy. Hãy biết cách thay đổi nhận thức, biết ơn những thứ mình đã và đang có để chúng ta được có thêm nó.
✅ Và thực tế, cơ quan sinh dục "giúp chúng ta bội tăng những gì đang có":
+ Nội tiết ổn định: Tóc đen, suôn dài óng mượt; Da dẻ hồng hào trắng sáng; Sinh hoạt vợ chồng hòa thuận hạnh phúc; Bội tăng thêm thành viên trong gia đình - kết tinh của tình yêu hạnh phúc.
+ Ăn uống ngon miệng, ngủ ngon
+ Sức khỏe tốt
+ Giữ được cảm xúc nội tâm cân bằng.
Sức khỏe của cơ quan sinh dục tốt giúp cho chị em phụ nữ có được cuộc sống gia đình ước mơ, hạnh phúc.
:

Address

Hanoi

Telephone

+84961057052

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dưỡng Sinh Đông Y posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dưỡng Sinh Đông Y:

Share