21/12/2020
[ 13 NGUYÊN NH N ÍT SỮA, MẤT SỮA CỦA MẸ SAU SINH ]
Để tránh xảy ra tình trạng mất sữa, các mẹ cần nắm chắc 13 nguyên nhân gây mất sữa sau để có phương pháp khắc phục và sửa chữa kịp thời:
1. Mẹ suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng đầu óc
Mẹ bị căng thẳng khiến không sản sinh được Prolactin và Oxytocin gây mất sữa
Mẹ bị căng thẳng khiến không sản sinh được Prolactin và Oxytocin gây mất sữa
Việc tâm lý bị ảnh hưởng sau sinh ở các bà mẹ đã không còn xa lạ. Sinh con và nuôi con là việc khó khăn và mệt mỏi đến nhường nào. Mẹ phải gồng gánh quá nhiều, vừa chăm con, vừa lo việc nhà, vừa phải quan tâm việc gia đình hai bên nội ngoại.
Chính vì thế, mẹ không tránh khỏi tâm trạng căng thẳng, chịu đựng đến kiệt sức. Chính việc bị căng thẳng quá độ, stress và buồn bã quá lâu mà Prolactin và Oxytocin không được sản sinh. Đây chính là nguyên nhân gây mất sữa lớn nhất phải kể đến.
2. Mẹ bị thiếu ngủ, thể trạng yếu
Sinh khi sinh nở, mẹ bị hao tổn rất nhiều sinh lực. Nếu như không được nghỉ ngơi, thư giãn và hồi sức mà phải chăm con suốt cả ngày lẫn đêm thì mẹ rất dễ bị suy kiệt. Năng lượng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh còn thiếu, thì khó mà tập trung cho việc tạo sữa, tiết sữa.
3. Mẹ sinh non hoặc đẻ mổ
Như đã nhắc đến trong phần lý giải khoa học, sinh non hoặc sinh mổ là nguyên nhân gây mất sữa. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn phải nhắc đến ảnh hưởng của thuốc tê, thuốc mê và cơn đau đổ lại sau sinh. Đây mới là nguyên nhân hàng đầu gây ức chế các hormone tạo sữa, tiết sữa.
4. Mẹ bị rối loạn nội tiết
Nhiều mẹ sau khi sinh bị rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là hormone estrogen. Đây là nguyên nhân gây mất sữa tuy không thường gặp nhưng ai đã mắc phải thì rất khó xử lý. Thậm chí, nó còn gây ra nhiều tác hại khác nữa cho sức khỏe của bà mẹ chứ không riêng gì mất sữa.
5. Mẹ bị thiếu máu
Thiếu máu có thể là một vấn đề thuộc thể trạng, cũng có thể là “tàn dư” của quá trình sinh mổ đầy đau đớn. Thiếu máu đẩy mẹ vào trạng thái nguy hiểm, với những biểu hiện như tụt huyết áp, chóng mặt, đau đầu và buồn nôn. Mất sữa chỉ là một trong vô vàn tác hại của thiếu máu.
6. Mẹ mắc các bệnh về tuyến vú
Đây cũng là nguyên nhân gây mất sữa đáng được quan tâm. Bởi các bệnh về tuyến vú không còn xa lạ và sẽ không chừa bất cứ ai. Đối với mẹ sau sinh, tình trạng viêm tắc tuyến vú do tắc sữa, nứt cổ gà hay áp xe vú sẽ khiến quy trình tạo sữa của mẹ bị tác động.
7. Mẹ bị thiếu dinh dưỡng
Có lẽ nguyên nhân gây mất sữa do dinh dưỡng đã không còn xa lạ. Không phải mẹ cứ ăn nhiều là có đủ chất. Việc ăn đa dạng là tốt, nhưng mẹ nên tránh ăn các loại thực phẩm gây tắc sữa như dưa chua, măng tươi… hay thiếu cân bằng dinh dưỡng giữa các nhóm thực phẩm.
8. Mẹ không cho con bú thường xuyên
Tưởng chừng việc cho con bú không liên quan đến vấn đề tiết sữa, nhưng thực ra nó có mối liên kết chặt chẽ. Sữa mẹ chỉ tiết ra khi con có nhu cầu bú mà thôi. Và sữa mẹ cũng chỉ tiết lượng sữa mà con cần. Vì thế, nếu không cho con bú thường xuyên, sữa mẹ sẽ chỉ sản xuất một lượng tương đương từng cữ bú của bé.
9. Mẹ cho con dùng sữa công thức từ sớm
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con, nhưng nhiều mẹ vẫn lầm tưởng rằng sữa công thức mới cho con nhiều năng lượng và dưỡng chất hơn. Chính suy nghĩ sai lầm này khiến cho lượng sữa của mẹ giảm sút.
Khi cho con bú, chính miệng và lưỡi của con sẽ kích thích sản xuất Prolactin và Oxytocin tiết sữa. Cho con uống sữa công thức tức là hạn chế cơ hội bú mẹ của con, đương nhiên là nguyên nhân gây mất sữa nhanh chóng nhất.
10. Mẹ quá lạm dụng ti giả
Con bú nhiều khi không phải vì đói. Việc con ngậm ti mà mút là một phản xạ thông thường ở bất cứ đứa trẻ sơ sinh nào. Nhiều khi chỉ cần dùng ngón tay trêu lưỡi của bé là bé đã mút ngay rồi, chứ chưa cần phải đưa bầu ngực cho con bú.
Việc mẹ cho con dùng ti giả cũng vậy. Con vẫn mút và ngủ mà chẳng cần giọt sữa nào, cũng không còn đòi ti mẹ nữa. Cơ thể mẹ tự động hạn chế tạo sữa và tiết sữa, lâu dần sữa mất hẳn. Như vậy thì sao mà mẹ có được sữa cho con bú?
11. Mẹ không cho con bú đúng cách
Cho con bú đúng khớp ngậm, đúng tư thế là vô cùng quan trọng. Chỉ khi được nằm gọn trong vòng tay mẹ, có một tư thế nằm thoải mái nhất thì con mới bú được nhiều. Không cho con bú đúng khớp và sai tư thế sẽ cản trở khả năng bú, mút của con. Lượng sữa con bú ít dần chính là nguyên nhân gây mất sữa.
12. Khi bị mất sữa, mẹ không massage đúng cách
Nhiều mẹ rất hay có thói quen nặn, bóp bầu ngực để vắt sữa. Mẹ cứ tưởng đây là cách để nặn được sữa ra, nhưng lại là thói quen xấu dễ gây ra viêm tắc, nhiễm trùng và áp xe vú. Bầu ngực mẹ cần được nâng niu, massage nhẹ nhàng thì mới kích thích sữa tiết ra được.
Tốt nhất là khi bị mất sữa, mẹ nên cho con bú thường xuyên, kết hợp với các bài tập massage nhẹ nhàng và sử dụng máy hút sữa, hút theo từng cữ để tạo phản xạ tiết sữa. Như vậy, dần dần sữa mẹ sẽ lại tràn về cho con.
13. Mẹ dùng thuốc khi đang cho con bú
Đây là nguyên nhân gây mất sữa mà ai cũng muốn tránh. Trong quá trình cho con bú, nhiều mẹ bị bệnh và buộc phải dùng kháng sinh hay các loại thuốc có chứa thành phần ức chế sản sinh Prolactin và Oxytocin. Kết quả là lượng sữa tạo ra ít dần, sau đó là mất hẳn.
--------------------------------------------
SỮA MÁT ZENMILK - Đồng Hành Cùng Bé Yêu Trên Mọi Chặng Đường
ZENMILK GOLD: Dành cho bé từ 0-2 tuổi
ZENMILK DIAMOND: Dành cho bé từ 2-15 tuổi
MẸ INBOX HOẶC CMT ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ NHÃN HÀNG ZENMILK NHÉ
![💥 Sai Lầm mà 90% các mẹ đều gặp phải.[𝐊𝐡𝐢ế𝐧 𝐂𝐨𝐧 𝐓𝐡ấ𝐩 𝐂ò𝐢 - 𝐂𝐡ậ𝐦 𝐓ă𝐧𝐠 𝐊í]👉 Hầu hết các mẹ đều nghĩ bằng mọi cách phải cho...](https://img5.findhealthclinics.com/692/521/116849206925215.jpg)
![[ 13 NGUYÊN NH N ÍT SỮA, MẤT SỮA CỦA MẸ SAU SINH ] Để tránh xảy ra tình trạng mất sữa, các mẹ cần nắm chắc 13 nguyên nhâ...](https://img4.findhealthclinics.com/031/297/116304950312974.jpg)
