https://www.doisong360.online/y_hoc_co_truyen

Khoa ung Bướu - Viện Quân y, Thôn Hợp Sơn , xã Ba vì, Hanoi (2025)

10/06/2023

Mẹo nhỏ! Một số loại rau củ quả tốt cho da bạn cần nên biết
Rau má :
Trong rau má có nhiều dưỡng chất như beta carotene, vitamin C, B1, B2, B3 và các khoáng chất... thúc đẩy sự cân bằng của collagen dưới da, giúp các tổn thương ở da kháng viêm và mau liền sẹo. Nước cốt rau má có thể dùng làm mặt nạ giúp duy trì sự tươi trẻ cho làn da, tái tạo và làm da trở nên săn chắc.
Củ cải
Các nhóm vitamin B2, C, canxi, sắt… có trong rau ăn củ giúp hỗ trợ sự phát triển và vận hành mọi hoạt động của các tế bào, tăng khả năng dưỡng ẩm cho da tốt đồng thời loại bỏ tất cả độc tố ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, củ cải còn có tác dụng chữa lành sẹo lõm và tái tạo làn da sau quá trình bị mụn cũng như ức chế tăng tiết nhờn từ đó làm lỗ chân lông se nhỏ lại. Để cải thiện làn da và dưỡng trắng tự nhiên bạn có thể bổ sung một chén củ cải hầm xương vào chế độ ăn khoa học của mình trong vòng một tháng thử xem.
Dâu tây
Trong quả dâu tây chứa hàm lượng đường rất cao và chứa nhiều vitaminC và A, kali, axit và các loại khoáng chất khác. Vì thế ăn dâu tây sẽ cung cấp thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể và làm tăng cường các chất có tác dụng tích cực với làn da, giúp làn da tươi trẻ, trắng và mịn màng hơn. Dâu tây chứa nhiều vitamin C nên giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, chống lão hóa, xóa mờ các vết nám đen, nứt nẻ và các loại da khô, mang lại làn da hồng hào cho bạn thêm tự tin hơn.
Khoai tây
Để thoát khỏi tình trạng thâm nách hãy lấy một miếng khoai tây và chà nó lên nách của bạn trong khoảng 10 phút, sau đó rửa nó bằng nước ấm. Khoai tây có tính axit nhẹ hoạt động như chất tẩy trắng tự nhiên tuyệt vời, vì thế nó làm mờ đi vết thâm một cách hiệu quả.

07/06/2023

V.iêm xoang, v.iêm mũi muốn nhanh hết bệnh, hãy tránh xa những thực phẩm này, thèm đến mấy cũng không nên ăn. (Chi tiết dưới bình luận) 👇👇👇
Bệnh viêm xoang là một bệnh mãn tính nên việc điều trị bệnh không phải điều trị trong một sớm một chiều là khỏi được.
Việc điều trị khỏi bệnh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có yếu tố dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ vào quá trình hỗ trợ bệnh viêm xoang hiện nay.
Cách ăn uống hợp lý cũng là một cách chữa viêm xoang hợp lý.
👎Không nên :
👎Những bệnh nhân bị bệnh viêm xoang không uống nước để trong tủ lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp.
👎 Bênh nhân viêm xoang không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như cua, tôm, nghêu, sò…
👎 Đặc biệt, người bệnh cần hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa.
👎 Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.
👎 Không sử dụng nước soda, không nên ăn quá khuya vì thói quen này thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược, không tốt cho người bị viêm xoang.
Ngoài ra, người v.iêm xoang nên ăn
👍Nên
👉 Bệnh nhân bị viêm xoang nên uống nước đun sôi để nguội, uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, b**g lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.
👉 Người bệnh viêm xoang cũng cần tăng cường ăn các thực phẩm chất béo .a.3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi…
👉 Bổ sung nhiều .amin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ớt chuông, cà rốt, bưởi, cóc, sơ ri, khế…
👉 Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.
👉 Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng ( hoặc .in thực vật)
👉 Dùng thức ăn ấm bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua

05/06/2023

Tuyến giáp có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc điều khiển các quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Chính vì thế, khi tuyến giáp bị tổn thương hoặc chức năng của tuyến giáp bị suy giảm sẽ ảnh hưởng tới các quá trình chuyển hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Vậy tuyến giáp là bệnh gì?
Bệnh lý này khá phổ biến hiện nay. Các bệnh lý về tuyến giáp sẽ khởi phát khi cấu trúc hay chức năng của tuyến giáp xuất hiện những bất thường. Ví dụ như:
Suy giáp: đây là tình trạng khi tuyến giáp bị giảm chức năng khiến tuyến giáp không tiết ra đủ hormon để có thể duy trì chuyển hóa bình thường của cơ thể. Điều này dẫn đến việc cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể chậm chạp, giảm trí nhớ, khả năng tư duy kém, tăng cân,…
Cường giáp: khi tuyến giáp sản sinh ra quá nhiều hormon tuyến giáp khiến tốc độ chuyển hóa chất tăng bất thường, dẫn đến tình trạng cường giáp. Bệnh lý hay gặp nhất là Basedow. Bệnh này đặc trưng bởi cường chức năng của tuyến giáp do các kháng thể kích thích tuyến giáp xuất hiện và lưu hành trong máu với biểu hiện đặc trưng của nó là bướu cổ lan tỏa. Bệnh này thường có các biểu hiện như: huyết áp tăng, nhịp tim nhanh, tăng tiết mồ hôi, khó ngủ, giảm cân,…
Bướu nhân tuyến giáp, u nang tuyến giáp lành tính: là những khối u dạng khu trú nằm trong nhu mô tuyến giáp, thường được phát hiện tình cờ khi đi siêu âm hoặc tự bản thân sờ thấy, nhìn thấy.
Ung thư tuyến giáp: ung thư là căn bệnh nguy hiểm và mức độ gia tăng ngày càng nhanh. Tuy nhiên, ung thư tuyến giáp lại có khả năng chữa khỏi hoàn toàn nếu phát hiện sớm bởi nó có tiên lượng khá tốt. Bệnh ban đầu không có triệu chứng rõ ràng nhưng ở các giai đoạn sau lại xuất hiện nhiều triệu chứng như: sưng hạch bạch huyết ở cổ, khàn giọng, khó thở, khó nuốt,… khiến cuộc sống người bệnh gặp rất nhiều khó khăn. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ vô cùng nguy hiểm tới sức khỏe.

05/06/2023

TẦM QUAN TRỌNG CỦA PROTEIN ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ TUYẾN GIÁP
🍗 Protein hay chất đạm là một trong 3 đại lượng quan trọng trong dinh dưỡng hàng ngày, bên cạnh tinh bột và chất béo. Một bữa ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng không thể thiếu protein, thường được bổ sung bởi thịt, cá, trứng, các loại đậu,...
🩺 Đối với người bệnh tuyến giáp, protein không chỉ hỗ trợ tăng cường sức khoẻ nói chung, mà còn giúp giảm nhiều triệu chứng tuyến giáp :
- Là thành phần cấu tạo nên hormon, mô, da,..., bổ sung protein có lợi cho cân bằng nội tiết, khắc phục các vấn đề về da
- Protein đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật
- Protein hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp, giúp hạn chế chứng yếu cơ, mất cơ do rối loạn chuyển hoá
- Protein giúp ổn định trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng tốt hơn
- Hệ miễn dịch cũng được tăng cường nhờ bổ sung đủ protein.
ℹ️ Theo nghiên cứu của Đại học Y Harvard, người trưởng thành cần bổ sung tối thiểu 0,8 g protein / kg. Ví dụ, đối với một phụ nữ 54 kg, cần bổ sung ít nhất 43 g protein vào chế độ ăn hàng ngày. Người luyện tập thể chất thường xuyên, phục hồi sau phẫu thuật hay phụ nữ mang thai,... cần tăng lượng protein mỗi ngày từ 20-30 gram so với mức tối thiểu này.
Bổ sung ngay 6 loại thực phẩm giàu protein an toàn cho người bệnh tuyến giáp vào chế độ ăn hàng ngày để tăng cường sức khoẻ, cân bằng hoạt động tuyến giáp 👇
👉 Đừng quên nhấn like và theo dõi trang để cập nhật kiến thức về sức khoẻ tuyến giáp, từ đó có phương pháp chăm sóc tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu! Bạn có thể liên hệ trực tiếp với page để có những lời khuyên dinh dưỡng phù hợp.
(Nguồn : Đại học Y Harvard, Báo Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ, Healthline)

03/06/2023

Thời gian gần đây, tình trạng trẻ hóa ung thư tuyến giáp đang có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Để sớm phát hiện và điều trị kịp thời, người dân cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là thực hiện siêu âm tuyến giáp.

27/05/2023

Cảnh báo: Điều nhiều người xem nhẹ có thể kích hoạt ung thư máu

26/05/2023

Bộ Y tế điều chỉnh việc tiêm vắc-xin COVID-19

23/05/2023

Nếu bị đau lưng, đau thăt lưng, hãy làm theo cách này
---
👉 Khi bạn ngồi và nằm cong vẹo quá nhiều, xương có xu hướng cong xuống, lâu dần gây thoái hóa cột sống với những cơn đau nhức dữ dội. Việc lót một chiếc khăn tắm dưới lưng sẽ giúp chỉnh hình, kéo thẳng xương sống về vị trí ban đầu, giảm đau nhức tức thì.
👉 Cách thực hiện:
1. Đầu tiên, lấy một khăn tắm rồi cuộn lại. Có thể dùng dây chun hoặc dây nilon buộc lại cho chắc chắn.
2. Ngồi lên một bề mặt phẳng như sàn/thảm/giường, duỗi thẳng chân, hai bàn chân cách nhau khoảng 20 – 25 cm. Sau đó, đặt cuộn khăn tắm sau lưng.
3. Nằm thẳng trên sàn, cuộn khăn tắm đặt dưới eo.
4. Hai ngón chân cái chạm vào nhau, gót chân giữ nguyên khoảng cách 20 – 25 cm. Lúc này, hai bàn chân tạo với mặt phẳng một hình tam giác. Giữ nguyên thân người trên
5. Tiếp theo, nâng tay lên qua đầu, gần như chạm sàn, cố gắng chạm hai ngón út vào nhau. Đây là tư thế dãn người hoàn thiện.
6. Giữ ở tư thế này trong 5 phút.
👉 Bạn sẽ cảm thấy người nóng lên và hơi đau một chút khi mới tập luyện. Ghi chú: Mặc dù động tác này trông có vẻ đơn giản nhưng giữ được trong 5 phút không phải chuyện dễ dàng. Bạn có thể tập từ từ cho đến khi đạt đến mức này.

22/05/2023

1. Mệt mỏi
Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh suy giáp.Nhiều người bị tình trạng này cho biết họ cảm thấy kiệt sức đến mức không thể tiếp tục ngày của mình như bình thường.
Sự mệt mỏi xảy ra bất kể một người ngủ bao nhiêu hay họ thực hiện bao nhiêu giấc ngủ ngắn ban ngày. Điều trị suy giáp thường cải thiện mức năng lượng và hoạt động của mọi người.
2. Tăng cân
Hormone tuyến giáp giúp đỡ điều chỉnh trọng lượng cơ thể , lượng thức ăn và quá trình chuyển hóa chất béo và đường. Những người có lượng hormone tuyến giáp thấp có thể bị tăng cân và tăng chỉ số khối cơ thể ( BMI ).
Ngay cả những trường hợp suy giáp nhẹ cũng có thể làm tăng nguy cơ tăng cân và béo phì . Những người bị tình trạng này thường cho biết có khuôn mặt sưng húp cũng như trọng lượng dư thừa xung quanh dạ dày hoặc các vùng khác trên cơ thể.
3. Đau cơ và khớp
Suy giáp có thể ảnh hưởng đến cơ và khớp của một người theo nhiều cách, gây ra:
Nhức mỏi
Đau đớn
Độ cứng
Sưng khớp
Dịu dàng
Yếu đuối
Nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa rối loạn tuyến giáp và viêm khớp dạng thấp , là một tình trạng tự miễn dịch gây sưng đau ở niêm mạc khớp. Điều trị hiệu quả cho cả hai điều kiện sẽ giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của họ.
4. Thay đổi tâm trạng và trí nhớ
Những người bị suy giáp không được điều trị thường gặp:
Sự lo ngại
Phiền muộn
Thờ ơ, hoặc thiếu quan tâm hoặc cảm giác thờ ơ
Suy giảm chức năng trí nhớ
Kém chú ý và tập trung
Tâm trạng thấp
Suy nghĩ và nói chậm hơn
Những triệu chứng này có thể xảy ra do não yêu cầu hormone tuyến giáp hoạt động chính xác. Tìm kiếm cho thấy lượng hormone tuyến giáp thấp có thể gây ra những thay đổi trong cấu trúc và hoạt động của não.
Những thay đổi não này có thể đảo ngược khi một người bắt đầu điều trị.
5. Cảm thấy lạnh
Một người bị suy giáp có thể liên tục cảm thấy lạnh.
Một người bị suy giáp có thể liên tục cảm thấy lạnh.
Suy giáp có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, có thể dẫn đến giảm nhiệt độ cơ thể. Do đó, một số người có lượng hormone tuyến giáp thấp có thể cảm thấy lạnh mọi lúc hoặc khả năng chịu lạnh thấp.
Cảm giác lạnh này có thể kéo dài, ngay cả khi ở trong phòng ấm áp hoặc trong những tháng mùa hè. Những người bị suy giáp thường cho biết họ bị lạnh tay hoặc chân, mặc dù họ có thể cảm thấy toàn thân lạnh.
Tuy nhiên, những triệu chứng này không dành riêng cho suy giáp. Các vấn đề về tuần hoàn hoặc thiếu máu cũng có thể khiến người bệnh cảm thấy ớn lạnh.
8. Nhịp tim chậm
Những người bị suy giáp cũng có thể có nhịp tim chậm hơn hoặc nhịp tim chậm. Mức độ tuyến giáp thấp cũng có thể ảnh hưởng đến tim theo những cách khác. Những tác động này có thể bao gồm:
Thay đổi huyết áp
Các biến thể trong nhịp tim
Động mạch kém đàn hồi
Nhịp tim chậm có thể gây ra suy nhược, chóng mặt và các vấn đề về hô hấp. Nếu không điều trị, tình trạng tim này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc thấp hoặc suy tim .
9. Rụng tóc
Rối loạn hormone không được điều trị, bao gồm các vấn đề về tuyến giáp, có thể góp phần gây rụng tóc . Điều này là do hormone tuyến giáp cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của các nang tóc. Suy giápcó thể gây raNguồn tin cậy rụng tóc do:
Da đầu
Lông mày
Chân
Các bộ phận cơ thể khác
Những người có vấn đề về tuyến giáp cũng dễ bị rụng tóc, đây là một tình trạng tự miễn dịch khiến tóc rụng thành từng mảng.
10. Da khô, tóc và móng tay yếu
Tuyến giáp hoạt động kém ảnh hưởng đến da theo nhiều cách khác nhau và có thể gây ra các triệu chứng, nhu laNguồn tin cậy:
Da khô, thô ráp
Xanh xao
Da mỏng, có vảy
Những người bị suy giáp cũng có thể phát triển tóc khô, giòn và thô hoặc móng tay mỏng, xỉn màu, dễ gãy.
Những triệu chứng này thường hết khi mọi người bắt đầu điều trị bằng hormone tuyến giáp.
11. Bướu cổ
Một bướu cổ là một mở rộng của tuyến giáp tuyến mà xuất hiện như một sưng ở chân cổ. Các triệu chứng bướu cổ khác bao gồm:
Ho
Khàn tiếng
Vấn đề nuốt và thở
Nhiều vấn đề về tuyến giáp có thể dẫn đến bướu cổ, bao gồm thiếu i-ốt và viêm tuyến giáp Hashimoto, là một tình trạng tự miễn dịch làm tổn thương tuyến giáp, khiến tuyến giáp ngừng sản xuất đủ hormone.
Các nguyên nhân khác bao gồm tuyến giáp kém hoạt động và, ít phổ biến hơn ở Hoa Kỳ, thiếu iốt.
12. Thay đổi kinh nguyệt
Những người có tuyến giáp kém hoạt động có thể bị kinh nguyệt nhiều hoặc không đều hoặc ra máu giữa các kỳ kinh.
Theo Hiệp hội Nghiên cứu Chu kỳ Kinh nguyệt , suy giáp gây ra những vấn đề này vì nó ảnh hưởng đến các hormone khác có vai trò trong kinh nguyệt, chẳng hạn như do:
Làm suy giảm khả năng giải độc của estrogen
Giảm lượng globulin gắn hormone sinh dục.

20/05/2023

Bệnh tuyến giáp tirads 3 có nguy hiểm không?
Tuyến giáp có hai thùy gồm thùy trái và thùy phải. Khi mà các thùy xuất hiện khối u hoặc nhân giáp thì người ta gọi đây là tuyến giáp tirads 3. Bài viết đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh này.
1. Tuyến giáp tirads 3 là gì?
Một trong những cơ quan quan trọng của con người chính là tuyến giáp. Đây là nơi sản xuất ra các hormone chính, trực tiếp tham gia vào hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Khi một trong hai thùy xuất hiện nhân giáp thì sẽ được bác sĩ chỉ định, khám lâm sàng để phân loại tirad.
Trong đó tuyến giáp tirads 3 là các tổn thương có nhiều khả năng lành tính (chỉ 1,7% ác tính). Để xác định chính xác thì người bệnh sẽ được làm sinh thiết, tức là chọc tế bào để xét nghiệm.
Tuy nhiên các nhân thùy tuyến giáp thường không có triệu chứng, biểu hiện cụ thể mà thường thông qua việc khám sức khỏe định kỳ của người bệnh. Đôi khi bằng mắt thường của người xung quanh về sự khác lạ trong tuyến giáp người bệnh.
2. Phương hướng điều trị tuyến giáp tirads 3
khi thăm khám, nếu kết quả lành tính mà kích thước nhỏ thì người bệnh chỉ cần uống BÁCH GIÁP VƯƠNG, giữ tinh thần thoải mái, tập thể dục đều đặn và duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý, khoa học. Ngoài ra phải thực hiện tái khám định kỳ từ 3 - 6 tháng.
Còn đối với những trường hợp phát hiện tuyến giáp tirads 3 là ác tính, tức là tuyến giáp thì cần phải làm phẫu thuật để cắt bỏ khối bướu. Sau đó các bác sĩ sẽ điều trị bằng hóa trị

Khoa ung Bướu - Viện Quân y

10/06/2023

07/06/2023

05/06/2023

05/06/2023

03/06/2023

27/05/2023

26/05/2023

23/05/2023

22/05/2023

20/05/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category