26/07/2023
🌿☘️Đúng là "cái gì cũng có thể thay đổi, chỉ là bạn chưa biết cách mà thôi"!
🌿☘️Ngày cậu em trai bắt đầu đi làm sell là bắt đầu tăng cân khó kiểm soát vì thường xuyên phải nhậu và tiếp KH. Vì về muộn thì sáng lại khó dậy sớm để thể dục. Cứ thế cậu lên đến 86kg và bà chị chỉ cầu mong đừng lên 3 con số là được, chứ nghĩ giảm sao được 😂😂😂
☘️Cũng vì sợ cậu béo sẽ khó tránh nhiều bệnh rình rập nên bà chị ngày đêm trăn trở nghĩ cách sao giúp được cậu thay đổi. Bảo tập thể thao cũng khó, ngừng bia rượu càng khó 😂. Nhưng cuối cùng thì đã tìm ra phương pháp, sau hơn 1 tháng là kết quả đến ngoạn mục đến mình còn không tin nổi 😋
🌿Cậu giảm 9kg chỉ sau hơn 1 tháng và đây chỉ mới ở giai đoạn 1 thôi. Giai đoạn 2 sẽ còn tiếp tục mục tiêu giảm thêm 5kg nữa. ☘Và niềm vui đến nghẹn ngào của tôi là có thật 🥰, đó là giúp người thân yêu của mình tránh được nguy cơ béo phì, vừa ảnh hưởng lớn về ngoại hình vừa là nguy cơ quá nhiều bệnh nguy hiểm. Nhìn cậu đẹp zai ra bao nhiêu chị cũng mát lòng 🥰. Từ giờ đừng ai gọi em tôi là Lộc béo nữa nha 😍
🌿Tiếp tục ở giai đoạn 2 để thành hot boy như thời thanh niên nhá 😍 Heineken Nguyen