https://www.facebook.com/101554368865056/

Vương Phế An Chính Hãng - 0388764333, Hanoi (2025)

10/12/2021

⁉️ ✅ 9 CÔNG DỤNG CỦA LÁ NGẢI CỨU ĐỐI VỚI SỨC KHỎE ✅ ⁉️
Ngải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người dân Việt Nam, nó được xem như 1 loại thảo dược cũng như món ăn hằng ngày. Sau đây là những công dụng mà ngải cứu đem lại:
🔹 Sơ cứu vết thương bằng ngải cứu
Ngải cứu có tác dụng cầm máu rất tốt. Có thể sử dụng sơ cứu trong tình huống khẩn cấp như rắn cắn, đứt tay, chân,…
🔹 Ngải cứu trị mụn, mẩn ngứa, mề đay
Nhờ có tính sát khuẩn cao, ngải cứu có tác dụng ngăn hình thành mụn nhọt, giúp loại bỏ mề đay, mẩn ngứa,...
🔹 Ngải cứu giúp lưu thông tuần hoàn máu
Trứng gà chiên ngải cứu là món ăn rất bổ dưỡng, đặc biệt tốt đối với người thường xuyên hoa mắt, chóng mặt, buồn ngủ không rõ lý do, giảm bớt tình trạng uể oải, mệt mỏi.
🔹 Ngải cứu trị cảm cúm, ho, rát cổ họng
🔹 Điều hòa kinh nguyệt:
Bạn có thể hãm trà ngải cứu để uống 1 tuần trước kỳ kinh để bớt đau bụng hay uống trong suốt kỳ kinh để điều hòa kinh nguyệt.
🔹 Chữa suy nhược cơ thể:
Món gà hầm ngải cứu có thể bổ sung dưỡng chất cho những ai bị suy nhược cơ thể.
🔹 Giảm mỡ bụng:
Bạn có thể rang ngải cứu với muối rồi bỏ vào túi để chườm bụng. Cách này có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, giữ ấm, ngăn ngừa táo bón.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

02/12/2021

🗯 ⁉️ LÁ BẠC HÀ CÓ TÁC DỤNG GÌ ⁉️ 🗯
Lá bạc hà là một loại thảo dược có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Lá bạc hà tươi trong cả đông y và tây y đều được sử dụng rất nhiều. Sau đây là những tác dụng của lá bạc hà, bao gồm:
💦 Cải thiện chứng khó tiêu và đầy hơi
Lá bạc hà là một loại thảo mộc có vị cay, mát nhưng dịu nhẹ. Nên từ lâu, nó được sử dụng để chữa đầy hơi, khó tiêu và dạ dày khó chịu.
💦 Lá bạc hà hỗ trợ trị cảm lạnh, cảm cúm
Trong rau bạc hà có chứa tinh chất menthol – có tác dụng long đờm, thông mũi hiệu quả, niêm dịch, giảm tắc mũi và giúp mũi miệng thông thoáng hơn.
💦 Tăng cường chức năng não bộ
Việc thường xuyên ngửi hương thơm của tinh dầu bạc hà cũng giúp đem lại lợi ích cho sức khỏe, trong đó phải kể đến là giúp tăng cường chức năng của não bộ, giúp gia tăng trí nhớ đáng kể.
💦 Tốt cho sức khỏe răng miệng, giúp thơm miệng
Lá bạc hà có chứa thành phần giống như một chất chống vi sinh vật tự nhiên, diệt khuẩn vì thế giúp hơi thở luôn thơm mát. Có thể uống trà từ lá bạc hà tươi để súc miệng hoặc nhai lá bạc hà tươi để sát khuẩn và giúp miệng luôn thơm tho.
💦 Tinh dầu rau bạc hà chống say tàu xe và xua đuổi côn trùng
Menthol trong rau bạc hà có tác dụng hiệu quả trong việc chống say xe, tránh buồn nôn. Bạn có thể nhỏ 3-4 giọt tinh dầu vào khăn tay rồi đưa lên mũi hít, sẽ giúp giảm say xe. Xịt tinh dầu bạc hà sẽ giúp xua đuổi côn trùng hiệu quả mà lại khử sạch mùi hôi.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

29/11/2021

🔔 🗯 10 LOẠI TRÁI CÂY LÀNH MẠNH MÀ BẠN NÊN ĂN MỖI NGÀY 🗯 🔔
Mỗi loại trái cây đều mang đến những chất dinh dưỡng và lợi ích riêng biệt. Điều quan trọng là ăn trái cây có nhiều màu sắc hàng ngày, vì mỗi màu sắc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh khác nhau. Dưới đây là 10 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe bạn nên thưởng thức thường xuyên.
1️⃣ Táo
Táo rất giàu dinh dưỡng, chúng giàu cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tim. Ngoài ra, táo còn là một nguồn cung cấp vitamin C, chống thừa cân, béo phì và rối loạn thần kinh.
2️⃣ Quả việt quất
Quả việt quất được biết đến với đặc tính chống oxy hóa giảm khả năng mắc phải tiểu đường loại 2, thừa cân, béo phì, huyết áp cao, và suy giảm nhận thức.
3️⃣ Chuối
Những lợi ích của chuối không chỉ là hàm lượng kali, còn chứa một loại chất xơ giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
4️⃣ Cam
Cam được biết đến với hàm lượng vitamin C cao, giảm mức độ viêm nhiễm, huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu sau bữa ăn.
5️⃣ Xoài
Được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”, xoài là nguồn cung cấp tuyệt vời của kali, folate, chất xơ và vitamin A, C, B6, E và K.
6️⃣ Dứa
Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới phổ biến nhất, hỗ trợ sự trao đổi chất, điều chỉnh lượng đường trong máu và hoạt động như một chất chống oxy hóa.
7️⃣ Dâu tây
Dâu tây là một loại trái cây yêu thích của nhiều người. Chúng rất ngon, tiện lợi và bổ dưỡng. Đặc biệt, dâu tây là một nguồn cung cấp vitamin C, folate và mangan.
8️⃣ Quả bơ
Không giống như hầu hết các loại trái cây khác, bơ có nhiều chất béo lành mạnh và ít đường tự nhiên, hỗ trợ sức khỏe của mắt và mức độ cholesterol giảm đáng kể.
9️⃣ Dưa hấu
Dưa hấu là một nguồn dồi dào chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A và C, beta carotene và lycopene. Nó cũng là một nguồn cung cấp kali và magiê.
🔟 Ổi
Ổi là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, việc tiêu thụ ổi thường xuyên có thể hỗ trợ sức khỏe của mắt, tim, thận và da của bạn

27/11/2021

⁉️ 🔔 ĂN RAU CẢI CÚC CÓ TÁC DỤNG GÌ? 🔔 ⁉️
Cải cúc là loại rau rất phổ biến và quen thuộc với mọi người. Loại rau này thường được dùng để chế biến các món xào, nấu, luộc, nấu cháo... cho cả người già và trẻ nhỏ. Vậy ăn rau cải cúc có tác dụng gì cho sức khỏe?
🔹 Tiêu sưng, lợi tiểu: Cải cúc nhiều axit amin, chất béo, protein và natri, kali dồi dào và các khoáng chất khác giúp điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm phù nề, và lợi tiểu.
🔹 An thần: Rau cải cúc giàu vitamin và các axit amin nên có tác dụng tốt đối với người tâm trạng lo lắng. Ăn cải cúc hàng ngày có thể giúp ổn định cảm xúc, bảo vệ não, phòng ngừa chứng hay quên.
🔹 Tốt cho tiêu hóa: Rau cải cúc chứa nhiều chất dễ bay hơi tạo ra một hương vị đặc biệt giúp tăng sự bài tiết của nước bọt, cải thiện cảm giác thèm ăn. Lượng chất xơ trong rau cải cúc cũng giúp thúc đẩy nhu động ruột, đào thải độc tố trong đường ruột, chống táo bón.
🔹 Tốt cho tim mạch: Như đã nói ở trên thành phần dược liệu trồng rau cải cúc rất có lợi cho những người bị bệnh về tim mạch, giúp trái tim khỏe, đặc biệt là mùi hương đặc trưng, dễ chịu của cải cúc còn giúp cho nhiều người có cảm giác thư giãn.
🔹 Làm đẹp: Rau cải cúc chứa các thành phần giúp da tăng sự đàn hồi, tái sinh tế bào da mới, cho làn da tươi trẻ và sáng bóng
🔹 Giải cảm, chữa ho: Thành phần trong rau cải cúc đáng được đề cập đến là lượng vitamin A dồi dào, có tác dụng chống nhiễm trùng cho hệ hô hấp, tăng cường chức năng của phổi, tiêu đờm, giảm các triệu chứng của hen suyễn.
🔹 Giảm béo: Hoa cúc chứa sắc tố màu xanh lá cây tươi và đậm, giúp cơ thể giảm cholesterol, thích hợp với chế độ ăn kiêng.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

24/11/2021

💦 🗯 6 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU PROTEIN LÀNH MẠNH CHO BỮA ĂN HÀNG NGÀY 🗯 💦
Khi lựa chọn protein trong chế độ ăn uống thì chất lượng cũng quan trọng như chính số lượng. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể lựa chọn được thực phẩm giàu protein phù hợp cho các hoạt động hàng ngày?
1️⃣ Thực phẩm từ cá
Hầu hết các loại hải sản đều có nhiều chất đạm và ít chất béo bão hòa. Các loại cá cũng chứa nhiều axit béo omega-3. Vì lý do đó mà các chuyên gia khuyên bạn nên ăn hải sản ít nhất hai lần một tuần.
2️⃣ Đồ ăn có nguồn gốc từ gia cầm
Loại bỏ da gà và gà tây về cơ bản có thể làm giảm đáng kể chất béo bão hòa, vì vậy hãy chọn loại gia cầm hữu cơ và chăn thả tự do nếu có thể.
3️⃣ Các sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm như sữa tách béo, phô mai và sữa chua cung cấp rất nhiều protein lành mạnh. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với lượng đường bổ sung trong sữa chua ít béo và sữa có hương vị.
4️⃣ Đậu
Đậu và đậu Hà Lan chứa đầy đủ cả protein và chất xơ. Vì thế bạn có thể thêm đậu vào món salad, súp và món hầm để tăng lượng protein một cách tốt nhất.
5️⃣ Các loại hạt và hạt giống
Ngoài là nguồn giàu protein, các loại hạt và hạt cũng chứa nhiều chất xơ và chất béo “tốt”. Thêm vào món salad hoặc tiện dụng để ăn nhẹ.
6️⃣ Đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành
Đậu phụ và đậu nành không biến đổi gen là những lựa chọn thay thế thịt đỏ tốt nhất, giàu protein và ít chất béo. Hãy thử một ngày “thứ Hai không thịt”, các nguồn protein từ thực vật thường ít tốn kém hơn so với thịt, vì vậy nó có thể tốt cho ví tiền của bạn cũng như cho sức khỏe của bạn.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

20/11/2021

💦 ⁉️ CÁCH THÊM CÁC LOẠI HẠT GIÀU PROTEIN VÀO CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HÀNG NGÀY ⁉️ 💦
1️⃣ Trộn lẫn các loại hạt với nhau
Trộn lẫn các loại hạt với nhau có thể tạo nên một món ăn nhẹ lành mạnh chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng có trong hạt. Các loại hạt thô cũng là một cách bổ sung lành mạnh và bổ dưỡng cho hỗn hợp bao gồm trái cây sấy khô. Những người theo chế độ ăn kiêng ít carb hoặc ít đường nên lưu ý rằng trái cây sấy khô có thể có hàm lượng đường cao.
2️⃣ Sử dụng các loại hạt như một món ăn nhẹ
Các loại hạt thường sẵn sàng để ăn, điều này khiến chúng trở thành món ăn nhẹ lý tưởng vào hầu hết mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là, mặc dù các loại hạt chứa chất béo có lợi cho sức khỏe, nhưng chúng có xu hướng chứa nhiều calo do đó không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là đối với những người đang thừa cân, béo phì.
3️⃣ Uống sữa hạt
Sữa hạt không có các đặc tính giống như sữa bò, nhưng nó có thể giữ một số hương vị và lợi ích của các loại hạt nguyên hạt. Ví dụ như sữa hạnh nhân, sữa hạt điều và sữa hạt phỉ.
4️⃣ Sử dụng bơ hạt
Cùng với bơ đậu phộng, nhiều loại bơ hạt khác cũng có sẵn ở chợ và các cửa hàng tạp hóa. Các bà nội trợ có thể thêm chúng vào bánh mì hoặc sinh tố để tạo nên những hương vị hấp dẫn cho các món ăn trên.
5️⃣ Rắc chúng vào món salad
Rắc một số loại hạt vào món salad có thể tăng hàm lượng protein và chất dinh dưỡng, đồng thời làm cho món ăn thêm hương vị đặc biệt, lôi cuốn.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

18/11/2021

🗯 ✅ 5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC THIỀN HÀNG NGÀY ✅ 🗯
Thiền thiết lập một kết nối an toàn giữa thế giới bên trong và bên ngoài của mỗi chúng ta. Nó đánh thức cơ thể và mang lại lợi ích cho tất cả các khía cạnh của lớp ý thức và tiềm thức của tâm trí. Trong số rất nhiều lợi ích mà thiền mang lại, 5 lợi ích hàng đầu của việc biến thiền trở thành thói quen hàng ngày được trình bày dưới đây:
💦 Thiền tăng cường sự đồng cảm
Thiền từ bi hoặc thiền tâm từ kích hoạt các kết nối thần kinh đến các vị trí não điều chỉnh cảm xúc tích cực như sự đồng cảm và lòng tốt. Trạng thái dòng chảy sâu sắc mà thiền tạo ra sẽ xây dựng mối liên kết xã hội và khiến chúng ta trở nên dễ mến và thân thiện hơn với những người xung quanh.
💦 Thiền định cải thiện nhận thức
Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng cả thực hành thiền định siêu việt và thiền định đều cải thiện chiến lược giải quyết vấn đề và ra quyết định của não, có thể mang lại sự thay đổi đáng mong đợi trong cuộc sống cũng như trong công việc hàng ngày của chúng ta.
💦 Thiền là phương pháp tự nhiên hiệu quả giải quyết căng thẳng
Các nghiên cứu về não bộ của những người thường xuyên thiền định cho thấy họ có mức cortisol thấp hơn trong não, điều này giải thích cho khả năng phục hồi sau những sang chấn tâm lý và bản chất sâu sắc của họ.
💦 Thiền định tăng cường những cảm xúc tích cực cũng như cảm giác hạnh phúc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền định cải thiện hình ảnh bản thân và giá trị bản thân. Khi chúng ta thiền, chúng ta có thể cảm nhận được hình ảnh rõ ràng về tâm trí của mình và nhận thức được những suy nghĩ thúc đẩy cảm xúc và hành động của chúng ta vào lúc này. Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy rằng thiền định thường xuyên làm giảm khả năng phát triển trầm cảm và các rối loạn liên quan đến tâm trạng.
💦 Thiền định làm tăng sự chú ý bằng cách tạo ra một trạng thái dòng chảy
Một nghiên cứu về tác dụng của một khóa thiền chánh niệm kéo dài 8 tuần cho thấy những người thường xuyên thực hành thiền định có khả năng tập trung và chú ý cao hơn. Ngay cả những người ngồi thiền trong thời gian ngắn cũng cho thấy sự tập trung hơn những người không thiền định.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

16/11/2021

🔔 ✅ ĐỒ HẤP TỐT CHO SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO ✅ 🔔
Món hấp được nhận định là món ăn an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây, là một số lý do để thuyết phục bạn nên có thực đơn món hấp cho bản thân và gia đình:
💦 Hạn chế hấp thụ cholesterol
Đối với thịt, nhóm thực phẩm giàu protein và chất béo, khi chế biến làm món nướng hay chiên rán sẽ xảy ra tình trạng mỡ ngấm ngược nhưng nếu đổi thành hấp, hàm lượng calo và cholesterol sẽ được hạ thấp tối đa giúp cho mỗi bữa ăn dễ tiêu hóa hơn.
💦 Không làm mất đi dinh dưỡng tự nhiên và hình dáng của thực phẩm
Khi thực phẩm được làm chín bằng cách hấp cách thủy thì màu sắc và hình dáng ban đầu gần như được giữ nguyên vẹn. Việc hấp chỉ là một bước làm chín các loại rau củ. Đối với thịt cá, hấp tuy màu sắc đơn điệu không được óng ánh như chiên nướng nhưng bạn sẽ được tận hưởng hết những dưỡng chất như Ca, P, Mg, Fe.... một cách tự nhiên nhất.
💦 Không làm mất đi vitamin và khoáng chất sau khi chế biến
Thông thường khi chiên, xào thực phẩm và dầu ăn trộn chung với nhau sẽ có những phản ứng hóa học nhất định, một phần tăng thêm hàm lượng chất béo nhưng đôi khi lại hòa tan bão hòa mất một số dưỡng chất vốn có của thực phẩm. Chính vì vậy, món hấp giúp cho bạn được tận hưởng trọn vẹn các vitamin A, B, C cùng một số nguyên tố vi lượng như Ca, P, K, Zn....
💦 Tiết kiệm thời gian cho người luôn bận rộn với công việc
Với món hấp việc ướp gia vị sẽ ít khi cần sử dụng hơn là món chiên nướng. Một điểm nổi bật hơn là món hấp có thể hẹn thời gian nấu với mức nhiệt điều chỉnh một lần thay vì căn chỉnh nhiệt lật mặt như chiên nướng. Do vậy, với ai bận rộn thì sử dụng món hấp cho mỗi bữa ăn là lựa chọn tối ưu tiết kiệm thời gian đồng thời vẫn đảm bảo thơm ngon giàu dinh dưỡng.
💦 Không mất thời gian thu dọn bếp sau khi nấu
Thông thường khi chiên xào thực phẩm, dầu mỡ và khói sẽ ám vào không gian bếp khiến bạn phải lau dọn kỹ càng sau đó. Đối với hấp những vấn đề về dầu mỡ, khói ám sẽ không xảy ra và sau khi nấu và bạn cũng không cần vất vả thu dọn hoặc chỉ cần lau đi một chút hơn nước rơi trên mặt bếp.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

11/11/2021

⁉️ 🔔 ĂN RAU CẢI CÓ TỐT KHÔNG? 🔔 ⁉️
Ăn rau cải có tốt không? Luôn được nhiều người tiêu dùng quan tâm. Sau đây là một số tác dụng của rau cải :
✅ Rau cải nguồn cung cấp vitamin K : Rau cải chứa hàm lượng vitamin K đủ lớn để đáp ứng nhu cầu mỗi ngày của cơ thể. Đôi khi, việc thiếu vitamin K được các nghiên cứu chứng minh có thể liên quan đến việc suy chức năng não, mất trí nhớ hoặc Alzheimer.
✅ Thành phần hợp chất trong rau cải giúp tăng cường hệ miễn dịch: Rau cải loại rau có màu xanh lá đậm nên hàm lượng vitamin C trong rau khá phong phú. Vitamin C được biết đến như chất hỗ trợ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
✅ Rau cải bảo vệ sức khỏe tim mạch: Thành phần các chất trong rau cải có tác dụng giảm thiểu hoặc hạn chế cholesterol. Vì vậy khi sử dụng rau cải thường xuyên trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong máu hiệu quả.
✅ Rau cải giúp bảo vệ và tăng cường sức khoẻ của mắt: Thành phần hợp chất lutein và zeaxanthin trong rau cải có vai trò quan trọng trong hoạt động bảo vệ mắt. Cơ chế hoạt động của hai hợp chất này là giúp võng mạc của mắt không bị oxy hoá đồng thời giúp mắt lọc các ánh sáng xanh - nguồn nguy cơ gây hại cho mắt.
✅ Rau cải còn giúp chống lão hoá và đẹp da: Hàm lượng vitamin và khoáng chất trong rau cải khá phong phú. Rau cải cung cấp nhiều acid folic cho tế bào máu của cơ thể có tác dụng giúp chống oxy hóa, đồng thời khiến cho làn da hồng hào và tươi tắn.

09/11/2021

💦 ✅ 7 MẸO ĐỂ LÀM SẠCH TRÁI CÂY RAU CỦ ✅ 💦
Trước khi ăn, trái cây và rau quả tươi nên được rửa thật sạch bằng nước để loại bỏ bụi bẩn không mong muốn trên bề mặt. Tuy nhiên, với đại dịch COVID-19, việc làm sạch trái cây và rau quả là rất cần thiết. Hãy làm theo 7 điều khuyến nghị sau để làm sạch trái cây và rau quả trước khi sử dụng:
1️⃣ Rửa tay trong vòng tối thiểu 20 giây bằng nước ấm và xà phòng trước và sau khi chuẩn bị trái cây và rau quả tươi;
2️⃣ Nếu thực phẩm xảy ra tình trạng bầm dập trước khi ăn hoặc xử lý, hãy cắt bỏ những chỗ bị bầm dập trước khi chế biến hoặc ăn;
3️⃣ Rửa sạch sản phẩm trước khi gọt vỏ để bụi bẩn và vi khuẩn không truyền từ dao vào trái cây hoặc rau củ;
4️⃣ Nhẹ nhàng chà xát trái cây và rau quả dưới vòi nước sạch thông thường. Lưu ý không cần sử dụng xà phòng hoặc các loại dung dịch khác để rửa sản phẩm;
5️⃣ Sử dụng bàn chải rau sạch để chà các sản phẩm cứng, chẳng hạn như dưa và dưa chuột;
6️⃣ Lau khô sản phẩm bằng vải sạch hoặc khăn giấy để giảm thêm vi khuẩn có thể tồn tại;
7️⃣ Bỏ phần lá ngoài cùng của đầu rau diếp hoặc bắp cải.

08/11/2021

🔕 🚫 THÓI QUEN NHAI KHÔNG KỸ CÓ TÁC HẠI NHƯ THẾ NÀO/ 🚫 🔕
Thói quen nhai không kỹ thức ăn là một thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và giảm chất lượng của món ăn. Nhai không kỹ là một thói quen cần sớm được loại bỏ, vì có thể mang lại những điều bất lợi như sau:
💦 Rối loạn tiêu hóa
Quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng, thức ăn được trộn lẫn với nước bọt và phân chia thành các mảnh nhỏ hơn. Khi nhai không kỹ, thức ăn xuống đến dạ dày vẫn còn kích thước lớn, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa tại đây
💦 Hạn chế hấp thu các chất dinh dưỡng
Nhai không kỹ ảnh hưởng đến sự phân hủy thức ăn của cả một quá trình tiêu hóa sau đó. Các thành phần dinh dưỡng không được chuyển hóa đến cùng sẽ chỉ được hấp thu một phần. Những người có thói quen không nhai kỹ thức ăn sẽ dần phải đối diện với sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng.
💦 Tăng khả năng ngộ độc thực phẩm
Nhai không kỹ hạn chế hoạt động chế tiết enzyme trong khoang miệng và giảm khả năng loại bỏ các mầm bệnh này. Ngoài ra, khi nhai không kỹ, cơ thể cũng dễ gặp phải các vấn đề khác như đau bụng, viêm ruột.
💦 Dễ tăng cân
Người nhai không kỹ thức ăn thường đi kèm với thói quen ăn nhanh, dẫn đến ăn quá nhiều so với mức cần thiết. Chính điều này gây tăng cân, thậm chí ở mức khó kiểm soát.
💦 Tạo ra căng thẳng
Một thói quen ăn uống không lành mạnh như nhai không kỹ, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe về mặt thể chất mà còn tác động có hại ở khía cạnh tâm lý. Quá trình tiêu hóa không diễn ra một cách thuận lợi ở những người không nhai kỹ thức ăn khiến họ luôn ở trong trạng thái đầy hơi, khó tiêu. Khi đó, cơ thể rất dễ gặp phải tình trạng stress và thường cảm thấy khó chịu.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0388.764.333

Vương Phế An Chính Hãng - 0388764333

10/12/2021

02/12/2021

29/11/2021

27/11/2021

24/11/2021

20/11/2021

18/11/2021

16/11/2021

11/11/2021

09/11/2021

08/11/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category