23/07/2023
Sữa tăng cân cho trẻ em: Lợi ích, cách chọn và sử dụng
Sữa tăng cân cho trẻ em là một trong những sản phẩm dinh dưỡng được nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi con của họ có cân nặng thấp hơn mức tiêu chuẩn, biếng ăn, suy dinh dưỡng hoặc đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Sữa tăng cân cho trẻ em có thể giúp bổ sung năng lượng, protein, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với trẻ và không phải trường hợp nào cũng cần dùng sữa tăng cân cho trẻ. Vậy làm sao để chọn được loại sữa tăng cân cho trẻ em tốt nhất và sử dụng hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Lợi ích của sữa tăng cân cho trẻ em
Sữa tăng cân cho trẻ em có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ, đặc biệt là những trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc thiếu hụt dinh dưỡng do biếng ăn, ăn kiêng, ốm liên tục, hay vận động quá mức. Một số lợi ích chính của sữa tăng cân cho trẻ em là:
Giúp trẻ tăng cân và chiều cao một cách tự nhiên và an toàn, không gây béo phì hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.
Giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, kích thích vị giác và thèm ăn các loại thực phẩm khác nhau, đặc biệt là các loại rau xanh, hoa quả và thịt cá.
Giúp trẻ phát triển não bộ và thị lực, nâng cao khả năng học tập và ghi nhớ, tăng cường sự tập trung và sáng tạo.
Giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, chống lại các bệnh tật và vi khuẩn gây hại, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa, da liễu và dị ứng.
Giúp trẻ có xương chắc khỏe, răng đẹp và móng tay chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương, còi xương hay gãy xương.
Giúp trẻ có làn da mịn màng, hồng hào và đàn hồi, ngăn ngừa các vấn đề về da như khô da, nám da hay mụn trứng cá.
Cách chọn sữa tăng cân cho trẻ em
Không phải loại sữa nào cũng có thể giúp trẻ tăng cân hiệu quả và an toàn. Do đó, khi chọn sữa tăng cân cho trẻ em, ba mẹ cần lưu ý đến một số tiêu chí sau đây:
Phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, do đó ba mẹ cần chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ, không nên cho trẻ uống sữa quá già hoặc quá non so với tuổi của trẻ. Ngoài ra, ba mẹ cũng cần xem xét nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, ví dụ như trẻ có thiếu hụt protein, canxi, sắt hay vitamin nào không để chọn loại sữa bổ sung đầy đủ các chất này.
Có thành phần dinh dưỡng cân bằng và hợp lý. Sữa tăng cân cho trẻ em nên có thành phần dinh dưỡng cân bằng giữa các chất béo, protein, carbohydrate và các vitamin, khoáng chất khác. Ba mẹ nên chọn loại sữa có hàm lượng protein cao (khoảng 15-20% tổng năng lượng), chất béo vừa phải (khoảng 30-40% tổng năng lượng) và carbohydrate đủ (khoảng 40-55% tổng năng lượng). Ngoài ra, sữa tăng cân cho trẻ em cũng nên có các chất dinh dưỡng khác như DHA, ARA, choline, taurine, canxi, sắt, vitamin A, C, D, E và các vitamin nhóm B để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.
Có nguồn gốc rõ ràng và uy tín. Sữa tăng cân cho trẻ em là một sản phẩm liên quan đến sức khỏe và an toàn của trẻ, do đó ba mẹ cần chọn loại sữa có nguồn gốc rõ ràng và uy tín, được kiểm định và chứng nhận bởi các cơ quan chức năng. Ba mẹ nên tránh mua các loại sữa không rõ xuất xứ, không có tem nhãn hoặc có tem nhãn không rõ ngày sản xuất và hạn sử dụng. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên mua sữa tăng cân cho trẻ em ở các địa chỉ tin cậy như các siêu thị, nhà thuốc hoặc các website bán hàng uy tín.
Phù hợp với khẩu vị và thể trạng của trẻ. Sữa tăng cân cho trẻ em có nhiều hương vị khác nhau như vani, chocolate, dâu hoặc nguyên chất. Ba mẹ có thể chọn loại sữa phù hợp với khẩu vị của trẻ để kích thích trẻ uống sữa hơn. Tuy nhiên, ba mẹ cũng nên xem xét thể trạng của trẻ khi chọn loại sữa. Ví dụ như nếu trẻ bị dị ứng với lactose hoặc protein sữa bò thì nên chọn loại sữa không có lactose hoặc làm từ protein sữa non bò hoặc protein đậu nành.
Website : https://in.suanonjapa.com/
