19/09/2022
NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG CÓ ĂN ĐƯỢC BẮP KHÔNG?
----------------------------------------
🌽 Bắp là thực phẩm giàu tinh bột và có chỉ số đường huyết ở mức thấp (GI 52). Người bệnh tiểu đường có thể ăn bắp với lượng vừa phải, giúp giảm phản ứng của glucose và insulin.
🌽 Nghiên cứu của đại học Cornell (Mỹ) cho thấy, tiêu thụ nhiều flavonoid trong trái bắp giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường, tim mạch…
❌ Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý đến chỉ số GI của các món ăn được chế biến từ bắp như: bánh bắp, bắp b**g. Thay vào đó, bắp luộc hoặc nướng sẽ là lựa chọn phù hợp với người bệnh tiểu đường.
—--------------------------------------
Bổ sung ngay 2 ly Diasure mỗi ngày giúp hỗ trợ ổn định, kiểm soát đường huyết. Đồng thời, giúp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường hiệu quả.
