26/11/2025
CỘT SỐNG KHỎE – NỘI TẠNG KHỎE Lưng không chỉ là xương thịt – mà là tấm gương phản chiếu sức khỏe ngũ tạng.
Mỗi cơn đau, mỗi điểm tê cứng… là tiếng nói thầm lặng của cơ quan bên trong đang cầu cứu bạn!
1️⃣ PHỔI – TIM – NGOẠI TÂM MẠC Vùng lưng trên gần vai chính là nơi phản chiếu của phổi và t:im.Khi phổi yếu: dễ ho, khó thở, vai gáy nặng nề.
Khi tim căng: dễ hồi hộp, m:ất ngủ, hay lo âu. Mẹo: Xoa bóp – day ấn vùng giữa hai bả vai mỗi ngày giúp thông khí huyết, g:iảm đau tức ngực, hỗ trợ t:im phổi điều hòa.
2️⃣ GAN – TÚI MẬT Ở vùng giữa sống lưng chính là khu phản chiếu g:an và mật. Khi gan ứ trệ, mật tiết kém: dễ nóng trong, da xạm, mắt mỏi, đầy bụng.
Mẹo: Chườm ấm, bấm huyệt vùng này giúp tiêu độc, giải uất khí, gan mật hoạt động trơn tru.
3️⃣ LÁ LÁCH – DẠ DÀY Vùng gần thắt lưng là nơi phản ánh tình trạng tiêu hóa. Khi đau vùng này: có thể báo hiệu ăn uống kém, đầy hơi, khó tiêu. Mẹo: Xoa bóp nhẹ mỗi sáng giúp tỳ vị khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ sâu giấc.
4️⃣ T:HẬN – CỘI NGUỒN SINH LỰC Thấp nhất vùng lưng chính là phản xạ của thận – nơi “tàng tinh, chủ cốt”. Khi t:hận yếu: lưng mỏi, đầu gối yếu, tiểu đêm, giảm sinh lực.LƯNG KHỎE – TẠNG KHỎE – SỨC SỐNG DỒI DÀO! Người xưa nói:
“Khai thông lưng là khai thông ngũ tạng, dưỡng lưng là dưỡng mệnh.”
Hãy dành 5 phút mỗi ngày xoa bóp vùng lưng để khí huyết lưu thông – nội tạng phục hồi – tinh thần bừng sáng.
Nếu bạn có b:ệnh lý nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia Đông y.
“Hãy chăm sóc lưng của bạn – vì đó là nơi sự sống bắt đầu.”
![🌿 Tri ân từ trái tim 🌿Hôm nay Wellness Spa thật ấm lòng khi nhận được giỏ quà xinh xắn từ chị [tên khách], cảm ơn chúng ...](https://img3.findhealthclinics.com/637/405/1191494256374052.jpg)
