23/10/2022
Đi tìm nguyên nhân vì sao kinh nguyệt đều nhưng không có thai?
Kinh nguyệt đều nhưng không có thai có thể xảy ra với một số phụ nữ đang cố gắng thụ thai. Trên thực tế, nhiều chị em đang hiểu lầm về các nguyên nhân gây vô sinh và cho rằng vấn đề này thường xuất phát từ phía nữ giới. Thế nhưng, sự thật thì chu kỳ kinh nguyệt không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến khả năng thụ thai mà sẽ có nhiều nguyên nhân khác. Trong đó, một số lý do có thể tiềm ẩn hoặc liên quan đến nam giới nên chị em thường không nhận ra.
Nếu bạn đang lo lắng và thắc mắc kinh nguyệt đều sao không có thai thì hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua những thông tin tổng hợp được trong bài viết sau. Việc tìm hiểu cặn kẽ các nguyên nhân hiếm muộn, vô sinh có thể giúp ích cho quá trình thụ thai của bạn.
Kinh nguyệt đều nhưng không có thai – Nguyên nhân do đâu?
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Tuy nhiên, một số chị em lại nhận thấy rằng kinh nguyệt đều nhưng không có thai. Nếu chu kỳ của bạn đang diễn ra bình thường, nguyên nhân chậm con có thể là do một trong những tác nhân sau đây:
1. Lối sống không lành mạnh
Đôi khi, chất lượng giấc ngủ kém, ăn uống không lành mạnh, thói quen thường xuyên uống rượu bia, sử dụng chất kích thích… có thể là những yếu tố cản trở cơ hội thụ thai của các cặp đôi. Do đó, nếu kinh nguyệt đều nhưng không có thai như mong muốn thì trước tiên bạn và cả đối tác cần quan tâm nhiều hơn đến lối sống, sinh hoạt hàng ngày để điều chỉnh những thói quen đang gây bất lợi cho sức khỏe và quá trình thụ thai.
2. Kinh nguyệt đều nhưng không có thai – Nguyên nhân có thể liên quan đến cân nặng hoặc tuổi tác
Tình trạng thừa cân hoặc thiếu cân có thể là yếu tố gây trở ngại khi bạn đang cố gắng thụ thai. Do đó, việc duy trì cân nặng cũng như chỉ số BMI trong phạm vi phù hợp là rất quan trọng. Để thực hiện được điều này, giải pháp cần ưu tiên là bạn hãy cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút/lần và duy trì tập luyện từ 3 – 4 lần mỗi tuần.
Ngoài vấn đề cân nặng, chị em cũng cần lưu ý rằng tuổi tác có thể là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Nếu đã qua độ tuổi lý tưởng để sinh nở (thường là trên 35), cơ hội mang thai của bạn sẽ ngày càng giảm.
3. Sự căng thẳng, áp lực và lo lắng
Việc lâu có thai khiến bạn căng thẳng và áp lực. Thế nhưng, càng căng thẳng thì bạn càng khó thụ thai. Điều này cũng tương tự với nam giới, sự căng thẳng có thể là yếu tố góp phần khiến số lượng tinh trùng giảm đi hoặc khả năng di chuyển của tinh trùng kém hơn. Không những vậy, căng thẳng còn có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục của bạn.
Vì vậy, lời khuyên là bạn nên tìm cách kiểm soát sự căng thẳng càng sớm càng tốt nếu muốn gia tăng cơ hội thụ thai. Các cặp đôi có thể thử một số giải pháp thư giãn như đi spa, massage, tập thở sâu, yoga, thiền…
4. Bỏ lỡ thời điểm dễ thụ thai
Thời kỳ rụng trứng là giai đoạn dễ thụ thai nhất. Lúc này, trứng trưởng thành được phóng thích vào ống dẫn trứng để có thể thụ tinh. Vì vậy, nhiều chị em có kinh nguyệt đều nhưng không có thai có thể là do chưa biết cách canh trứng rụng để “yêu” đúng thời điểm dễ thụ thai nhất.
Đối với trường hợp này, bạn có thể tăng cơ hội mang thai bằng cách dùng dụng cụ (que thử rụng trứng) hoặc ứng dụng tính ngày rụng trứng. Để chắc chắn hơn, bạn cũng có thể nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ để tính thời gian rụng trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt trung bình.
5. Chất bôi trơn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Kinh nguyệt đều nhưng không có thai đôi khi là vì bạn và nửa kia đang chịu ảnh hưởng của tác nhân bên ngoài, chẳng hạn như dùng chất bôi trơn khi quan hệ.
Một số chất bôi trơn có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và chất lượng của tinh trùng. Từ đó gây trở ngại cho quá trình thụ tinh. Vì vậy, cách tốt nhất là các cặp đôi nên hạn chế dùng chất bôi trơn hoặc chỉ dùng những loại “thân thiện” với sức khỏe sinh sản.